Elizabeth Kott erlaubt den Lesern in "Acht Monate unseres Lebens im afrikanischen Busch" einen Einblick in ein Leben voller ungewöhnlicher Abenteuer. Elizabeth Kott wird mit ihrem Mann Klaus durch den Geological Survey von Südafrika ins Lowveld geschickt - und hatte keine Ahnung, was da alles auf sie zukommen würde. Klaus ist als Mineraloge für die Kartierung eines weiträumigen Gebietes im Lowveld zuständig. Das Leben in dieser Gegend ist alles andere als einfach, doch zu Beginn trotzt das Paar den schwierigen Lebensumständen. Sie wohnen in einem kleinen Caravan am Ufer des Olifant Flusses, dem heißesten Gebiet in Südafrika,...

Ernst-Otto Constantin erzählt in "Fritz - Gezeiten des Lebens" nicht nur von einem spannenden, aufregenden Leben, sondern dokumentiert auch ein Stück Zeitgeschichte. Als der Krieg Ende 1944 ins Samland kommt, endet für den Schulversager Fritz seine paradiesisch anmutende Kindheit auf einem ostpreußischen Gutshof. Ab sofort ist die Priorität das reine Überleben in einer hartherzigen Welt. Glücklicherweise ist Fritz nicht dumm. Er findet mit Hintersinn und Gottvertrauen seinen Weg. Er wird Schiffsjunge und mausert sich zum Kapitän, doch dann macht ihm eine Krankheit einen Strich durch die Rechnung. Er wird erst zum Gewerkschaftssekretär,...

Claudia ist ihr Leben lang dick. Etliche Diäten führen ins Leere und oh weh,lassen die Rettungsringe sogar anwachsen. Mit den Jahren multipliziert sich ihr Gewicht. Sorgen und Probleme frisst sie buchstäblich in sich hinein- bis sie eines Tages feststellt,nicht mehr glücklich zu sein. Ihre Ängste vor einem frühen Tod nehmen zu und ihre Gesundheit verschlechtert sich. Es wird Zeit umzudenken,denn die Uhr tickt. Sabine Richling erzählt für Claudia Mey in der Ich-Form und lässt den Leser mit viel Einfühlungsvermögen und einer witzigen Erzählweise an Claudias Erfahrungen als übergewichtige Person teilhaben. Frau Claudia Mey...

Claudia Mey und Autorin Sabine Richling haben ein Buch und EBook veröffentlicht im Mai 2020 Titel Claudia Mey "Dick war gestern ". Erschienen im BoD Verlag ISBN :978-3-7519-3154-0.Claudia beschliesst nach 43 Jahren dick abzunehmen,Erkrankungen,altes Leben muss geändert werden. Erfahrungsbericht mit viel selbstironie und ohne erhobenen Zeigefinger. Claudia Mey nach der Halbierung, 71 kg abgenommen und ihre positiven Erfahrungen nach der Gewichtsabnahme werden hier beschrieben.Nach der Sendung Nachtcafe Von Vorsätzen und Rückschlägen entschloss Sie sich mit der Freundin und Autorin Sabine Richling "Dick war gestern " zu schreiben,um...

Anton Siebler-Stroganoff HEITER LEBEN, FREUDIG STERBEN - Tipps für jetzt, danach und eine bessere Welt 230 Seiten, Broschur, 15 x 21 cm, 117 Abb. ISBN 978-3-88793-268-8 15,80 € - Neuerscheinung im IDEA-Verlag GmbH, Palsweis „Wer auf die Jagd nach einem Tiger geht, muss damit rechnen, einen Tiger zu finden“ lautet ein altes fernöstliches Sprichwort und genauso ergeht es dem Leser, wenn er sich in das Abenteuer stürzt, sich mit diesem Buch auseinander zu setzen.Es gibt nicht nur praktische Denkanstöße zu einem erfüllten Leben und dem unvermeidlichen Sterben, sondern entwirft eine lebenswerte Zukunft, frei von Ideologien...

Zu langes Sitzen am Computer, aber auch Zugluft oder Stress können zu Nackenschmerzen führen. Oft strahlen diese Schmerzen bei den Betroffenen auch noch in weitere Bereiche aus - zum Beispiel in den Kopf, die Schultern und die Arme. In der sportorthopädischen Praxisklinik Sporthomedic begeben sich Experten auf die Suche nach der Ursache für die Beschwerden und helfen mit verschiedenen Therapieformen weiter. Wer aufgrund von körperlichen oder psychischen Überlastungen häufig an Nackenschmerzen - verursacht durch eine verspannte Muskulatur - leidet, gerät oft in einen Teufelskreis: Er nimmt eine Schonhaltung ein, durch die die...

Es gibt viele Bereiche, die den Menschen im Leben wichtig sind. Ein sicherlich besonders bedeutsamer Bereich ist der, in dem man lebt. Die Rede ist von einem Zuhause, was doch wahrscheinlich die meisten Menschen haben und welches ihnen auch sehr wichtig ist. Schließlich ist eine Wohnung oder ein Haus der ganz private Rückzugsort, an dem man so frei und ungezwungen sein kann, wie kaum sonst wo. Zuhause will man sich besonders wohl und frei fühlen können und sich diesen Bereich so gestalten, wie man es mag und wie es einem besonders gut gefällt. Manchen Menschen reicht dafür ein kleines Apartment und andere wohnen in einer schönen...

Viele Menschen suche nach einem Weg, endlich einfach glücklich zu werden. Doch allzu oft stellen sich ihnen ihre eigenen Werte und Vorstellungen in den Weg. Kurze Glücksmomente werde bald von negativen Ereignissen getrübt und zunichte gemacht. Ein wirkliches, tiefes, anhaltendes Glück scheint für sie unmöglich zu erreichen. Der Autor Tello Talla erklärt in seinem Buch „Schöpferische Rezepte für Lebensfreude & Glücklichsein – Die Glückscodes des Ursprünglichen“, wie man die Gesetze des wahren Glücklichseins fest in sich installieren kann. Dabei geht es um Werte wie Selbstliebe, Dankbarkeit, Demut, Glaube, Geben und...

„Depression – Borderline – Angststörung – Selbsthass“: Das bewegende Minutenprotokoll von Larissa S. zeigt zum ersten Mal minutiös, was in einer psychisch kranken Person tatsächlich vorgeht; ohne Tabu, ohne Scham – dafür mit dem Willen zum Weiterleben! Larissa ist erst 29 Jahre alt und sehr gebildet. Sie ist promovierte Chemikerin. Auf der Straße wird man sich umdrehen und sie anlächeln, so hübsch und gut aussehend ist sie. Aber sie ist krank, trägt vermutlich sogar viele Krankheiten auf einmal in sich: Depression, Borderline, Essstörungen, Selbstverletzung, Kindheitstraumata und andere. Vom 31. Januar bis...

Yuesheng Zhang vom Roswell Park Cancer Institute in Buffalo erklärt, dass die Krebsschutzwirkung einiger Gemüsesorten zum Teil auf ihrem hohen Gehalt an Isothiocyanaten beruht. Die gesunden Inhaltsstoffe einiger Gemüsesorten (Isothiocyanaten) werden mit dem Urin ausgeschieden. Sie entfalten sich also in besonderem Maß im Blasengewebe. So enthalten Brokkolisprossen zirka 30 Mal mehr Isothiocyanate als das reife Gemüse. Dieses Gemüse steht auf Platz eins der zehn Gemüse, die zur Vorbeugung von Krebs empfohlen werden. Es enthält fünfmal so viel Kalzium, zweimal so viel Eisen, fünfzehnmal so viel Karotin und viermal so viel...