Leben

Buch und EBook Claudia Mey / Dick war gestern

Claudia ist ihr Leben lang dick. Etliche Diäten führen ins Leere und oh weh,lassen die Rettungsringe sogar anwachsen. Mit den Jahren multipliziert sich ihr Gewicht. Sorgen und Probleme frisst sie buchstäblich in sich hinein- bis sie eines Tages feststellt,nicht mehr glücklich zu sein. Ihre Ängste vor einem frühen Tod nehmen zu und ihre Gesundheit verschlechtert sich. Es wird Zeit umzudenken,denn die Uhr tickt. Sabine Richling erzählt für Claudia Mey in der Ich-Form und lässt den Leser mit viel Einfühlungsvermögen und einer witzigen Erzählweise an Claudias Erfahrungen als übergewichtige Person teilhaben. Frau Claudia Mey war 2016 nach der Halbierung im SZ Magazin und im Berliner Kurier, 2018 war sie in der Sendung Nachtcafe / Von Vorsätzen und Rückschlägen. Danach entschloss Claudia Mey sich mit ihrer Freundin und Autorin Sabine Richling Dick war gestern zu schreiben.Claudia Mey hat ohne Operationen und Qualen 71 kg abgenommen. Sie...

Buch und EBook veröffentlicht Claudia Mey "Dick war gestern " Ich habe mich halbiert in 18 Monaten, 71 kg abgenommen ohne op

Claudia Mey und Autorin Sabine Richling haben ein Buch und EBook veröffentlicht im Mai 2020 Titel Claudia Mey "Dick war gestern ". Erschienen im BoD Verlag ISBN :978-3-7519-3154-0.Claudia beschliesst nach 43 Jahren dick abzunehmen,Erkrankungen,altes Leben muss geändert werden. Erfahrungsbericht mit viel selbstironie und ohne erhobenen Zeigefinger. Claudia Mey nach der Halbierung, 71 kg abgenommen und ihre positiven Erfahrungen nach der Gewichtsabnahme werden hier beschrieben.Nach der Sendung Nachtcafe Von Vorsätzen und Rückschlägen entschloss Sie sich mit der Freundin und Autorin Sabine Richling "Dick war gestern " zu schreiben,um anderen übergewichtigen Menschen diesen Weg zu zeigen, zu motivieren es doch nochmal mit Willen und Stärke zu versuchen abzunehmen. Claudia hält seit 4 Jahren ihr Gewicht und ist sich sicher das alle es schaffen können. Wie ich 2016 schon zum Berliner Kurier gesagt habe: man weiß was man verkehrt macht, aber man...

Der Literatur-Knaller des Jahres? Hua Hin, Thailand – 22.06.2020 – den Zeitgeist getroffen

Anton Siebler-Stroganoff HEITER LEBEN, FREUDIG STERBEN - Tipps für jetzt, danach und eine bessere Welt 230 Seiten, Broschur, 15 x 21 cm, 117 Abb. ISBN 978-3-88793-268-8 15,80 € - Neuerscheinung im IDEA-Verlag GmbH, Palsweis „Wer auf die Jagd nach einem Tiger geht, muss damit rechnen, einen Tiger zu finden“ lautet ein altes fernöstliches Sprichwort und genauso ergeht es dem Leser, wenn er sich in das Abenteuer stürzt, sich mit diesem Buch auseinander zu setzen.Es gibt nicht nur praktische Denkanstöße zu einem erfüllten Leben und dem unvermeidlichen Sterben, sondern entwirft eine lebenswerte Zukunft, frei von Ideologien und wirtschaftlichen Zwängen. Dem neugierigen Leser mag es genügen, Antworten auf die elementaren Lebensfragen – Wer bin ich? – Woher komme ich? – Wohin gehe ich? zu finden, dem kreativen Leser wird es Freude bereiten, im Geist an einer besseren Zukunft mitzuwirken, die vom Autor eindrucksvoll...

Nackenverspannungen mit Wärme, Laser oder Kinesio-Taping behandeln

Zu langes Sitzen am Computer, aber auch Zugluft oder Stress können zu Nackenschmerzen führen. Oft strahlen diese Schmerzen bei den Betroffenen auch noch in weitere Bereiche aus - zum Beispiel in den Kopf, die Schultern und die Arme. In der sportorthopädischen Praxisklinik Sporthomedic begeben sich Experten auf die Suche nach der Ursache für die Beschwerden und helfen mit verschiedenen Therapieformen weiter. Wer aufgrund von körperlichen oder psychischen Überlastungen häufig an Nackenschmerzen - verursacht durch eine verspannte Muskulatur - leidet, gerät oft in einen Teufelskreis: Er nimmt eine Schonhaltung ein, durch die die...

08.04.2020: | | |

Viele Infos zum Thema Wohnen / Bauen - von Steuern bis Maulwurf vertreiben

Es gibt viele Bereiche, die den Menschen im Leben wichtig sind. Ein sicherlich besonders bedeutsamer Bereich ist der, in dem man lebt. Die Rede ist von einem Zuhause, was doch wahrscheinlich die meisten Menschen haben und welches ihnen auch sehr wichtig ist. Schließlich ist eine Wohnung oder ein Haus der ganz private Rückzugsort, an dem man so frei und ungezwungen sein kann, wie kaum sonst wo. Zuhause will man sich besonders wohl und frei fühlen können und sich diesen Bereich so gestalten, wie man es mag und wie es einem besonders gut gefällt. Manchen Menschen reicht dafür ein kleines Apartment und andere wohnen in einer schönen...

20.01.2020: | | | |

Gibt es eine Formel, eine Anleitung, die uns zum wahrhaftigen Glück führen kann?

Viele Menschen suche nach einem Weg, endlich einfach glücklich zu werden. Doch allzu oft stellen sich ihnen ihre eigenen Werte und Vorstellungen in den Weg. Kurze Glücksmomente werde bald von negativen Ereignissen getrübt und zunichte gemacht. Ein wirkliches, tiefes, anhaltendes Glück scheint für sie unmöglich zu erreichen. Der Autor Tello Talla erklärt in seinem Buch „Schöpferische Rezepte für Lebensfreude & Glücklichsein – Die Glückscodes des Ursprünglichen“, wie man die Gesetze des wahren Glücklichseins fest in sich installieren kann. Dabei geht es um Werte wie Selbstliebe, Dankbarkeit, Demut, Glaube, Geben und...

„Meine Dämonen, der Teufel in mir, besessen von negativen Gefühlen und Gedanken. Dabei will ich nur leben.“

„Depression – Borderline – Angststörung – Selbsthass“: Das bewegende Minutenprotokoll von Larissa S. zeigt zum ersten Mal minutiös, was in einer psychisch kranken Person tatsächlich vorgeht; ohne Tabu, ohne Scham – dafür mit dem Willen zum Weiterleben! Larissa ist erst 29 Jahre alt und sehr gebildet. Sie ist promovierte Chemikerin. Auf der Straße wird man sich umdrehen und sie anlächeln, so hübsch und gut aussehend ist sie. Aber sie ist krank, trägt vermutlich sogar viele Krankheiten auf einmal in sich: Depression, Borderline, Essstörungen, Selbstverletzung, Kindheitstraumata und andere. Vom 31. Januar bis...

Vitalität mit Low Carb

Yuesheng Zhang vom Roswell Park Cancer Institute in Buffalo erklärt, dass die Krebsschutzwirkung einiger Gemüsesorten zum Teil auf ihrem hohen Gehalt an Isothiocyanaten beruht. Die gesunden Inhaltsstoffe einiger Gemüsesorten (Isothiocyanaten) werden mit dem Urin ausgeschieden. Sie entfalten sich also in besonderem Maß im Blasengewebe. So enthalten Brokkolisprossen zirka 30 Mal mehr Isothiocyanate als das reife Gemüse. Dieses Gemüse steht auf Platz eins der zehn Gemüse, die zur Vorbeugung von Krebs empfohlen werden. Es enthält fünfmal so viel Kalzium, zweimal so viel Eisen, fünfzehnmal so viel Karotin und viermal so viel...

Unkomplizierte Low Carb REZEPTE

Es geht auch ohne Schnickschnack… Kochen und Backen ohne viel Schnickschnack, ohne komplizierte und teure Zutaten, das geht auch mit kohlenhydratarmen Rezepte. Mit liebevoll zusammengestellten Rezepten, die auch noch gesund sind, überraschen Sie Ihre Familie und Freunde auch an Festlichkeiten wie Ostern. Im neuen Low Carb Buch gibt es 100 köstliche und einfache Rezepte und diese sind auch für Anfänger geeignet. Bei der Low Carb Ernährung (LC) handelt es sich um eine langfristige, gesunde und bewusste Ernährungsumstellung und es kommt auch nicht zu dem berüchtigten Jo-Jo-Effekt oder Heißhunger. Kurz erklärt: Low Carb...

Grünes Blattgemüse für kognitive Fähigkeiten

Frisches Gemüse und Obst sind wichtig aufgrund ihres hohen Gehaltes an Vitamin C, welches die Aufnahme von Eisen begünstigt. Sie verfügen auch über eine große Menge sekundärer Pflanzenstoffe, die das Blut reinigen. Hinzu kommen zahlreiche Spurenelemente und Mineralien wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Natrium, Phosphor, Mangan und Zink. Grünes Blattgemüse enthält auch Vitamine der B-Gruppe und Carotinoide, die Vorstufe von Vitamin A. Es stärkt das Herz und schützt vor Arteriosklerose (Vitamin B, Folsäure). Die wirksamen Pflanzenschutzstoffe beugen außerdem Gefäßerkrankungen vor. Es gibt Forschungen der Bostoner Rush...

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