Ratgeber

Abnehmen! Der perfekte Ratgeber für dich

Die meisten von uns kennen es! Das berühmte Thema: Abnehmen! Manchmal bemerkt man es nicht. Man hat sich nicht unter Kontrolle und hat innerhalb kürzester Zeit die Kilos zusätzlich auf der Waage. Natürlich ist das ärgerlich und es kann sehr schnell passieren, dass aus den paar Kilos mehr wird. Dies kann sehr schnell zu Übergewicht führen. Und das Übergewicht ist mit vielen weiteren Krankheiten verbunden. Jedoch gibt es Tipps und Tricks, wie man das ganze stoppen kann, ohne zu hungern und sich was zu verbieten. Der Körper braucht Abwechslung und hat manchmal Gelüste nach was süßem oder herzhaftem. Das ist vollkommen normal und gehört sich so. Mit diesen Punkten, kannst du dir sicher sein, dass du dein Gewicht wieder gut in den Griff bekommst. Das wichtigste ist allerdings: Disziplin und Durchhaltevermögen. Sport: Von nichts kommt nichts Ein sehr wichtiger Punkt ist die Bewegung! Sport! Der Körper muss viel in Bewegung bleiben....

Das Orakel Deiner Seele - Ein Leitfaden durch das eigene Seelenleben

Mit ihrem Buch "Das Orakel Deiner Seele" macht die Autorin und psychologische Beraterin Anna Maria Kastl deutlich, dass jeder sein Leben selbst in der Hand hat, auch wenn Gott einen Plan vorsieht. Wer sich intensiv und nachhaltig mit dem spirituellen Ratgeber auseinandersetzt, der wird seinen eigenen Weg finden. Dieser muss in einem zweiten Schritt aber auch angstfrei und mutig gegangen werden. Doch hierfür gibt die Autorin Anna Maria Kastl in ihrem Buch ebenfalls praktische Impulse. Sie hilft ihren Leserinnen und Lesern dabei, mit Veränderungen umzugehen. Denn diese müssen das Leben nicht zwangsweise negativ beeinflussen. Schließlich kommt es immer darauf an, was man aus den gebotenen Chancen macht. Die Autorin Anna Maria Kastl führt psychologische Beratungen sowie ganzheitliche Beratungen zu den Themen Gesundheit, Leben und Lieben durch. Dabei arbeitet sie allgemein und esoterisch. Zudem gibt sie Seminare, hält Vorträge und ist in der...

Lehrbuch für Detektive und Ermittler - Die Observation -

In diesem Buch erfahren Sie mehr über alle wichtigen Grundlagen der Observationstechnik, Taktik, Aufklärung und die dazugehörigen rechtlichen Aspekte in Theorie und Praxis. Der Inhaber der Detektei Schütt hat die zweite Hardcover und eBook Auflage des zweiten Ratgebers für den Detektivberuf "Wie observiere ich als Privatdetektiv" veröffentlicht. Gerade weil es für den Nachwuchs keine geprüfte und geförderte Lehrmethode in Deutschland gibt, hat der Inhaber der Detektei Schütt aus Hamburg es sich selbst zur Aufgabe gemacht, einen Ratgeber aus der Praxis für den Nachwuchs zu schreiben. An dessen Empfehlungen kann sich fortan jeder Ermittler und Detektiv halten, ohne Angst haben zu müssen, grobe Fehler in dem Berufsalltag der Observation zu begehen. Seit dem 15. Juli 2021 ist das Buch bei dem Onlinehändler "Amazon" oder "BOD" oder in jedem anderen digitalen / analogen Buchhandel für angehende Privatdetektive erhältlich. Martin...

Offene Beziehung verbessert das Sexleben! Erfahrungsbericht // Spruch des Tages 20.07.21

Nachdem wir euch in den letzten Wochen immer wieder das Thema der Polygamie näher gebracht und gezeigt haben, wie sie das Sexleben verbessern kann, stellen wir euch heute das Beziehungsmodell “ offene Beziehung “ vor. In dieser ist man mit einer Person in einer festen Beziehung, schläft aber, nach Einvernehmen mit dem Partner, auch mit einer oder mehreren anderen Personen. Diese sind meist nicht direkt in die Beziehung involviert. Eine offene Beziehung kann das Sexleben mit dem festen Partner positiv beeinflussen. Wie? Das erzählt uns Sophie in einem Interview: Offene Beziehung? Klar! „Ich liebe meinen Freund, aber ich...

"RETTE DICH VEGAN" - Gesundheits- und Ernährungs-Ratgeber

Dr. Karl-Heinz Kleifges erklärt in "RETTE DICH VEGAN", wie die richtige Ernährung das Leben verlängern und das Risiko für Krankheiten verringern kann. Der Autor deckt in seinem interessanten Werk rund um die menschliche Gesundheit aufschlussreiche Zusammenhänge zwischen Ernährung und Lebensstil einerseits und den Risiken für die Entstehung von Krankheiten andererseits auf. So können mit einer gesunden Lebensführung, die eine abwechslungsreiche und ausgewogene vegane Ernährung beinhaltet, die Risiken für die sogenannten Zivilisationskrankheiten verringert sowie weitere gesundheitliche Vorteile erzielt werden. Darüber hinaus...

Selbstheilung! Es geht auch ohne Arzt…

Wie wichtig ist Selbstheilung? Für viele von uns ist es normal, bei der kleinsten Beschwerde zum Arzt zu rennen. Man vereinbart mühsam einen Termin, kommt dran und muss eine ganze Weile im Wartezimmer seine Zeit schlage, bis man dran ist. Dann spricht man seine Symptome an. Der Arzt verschreibt einem direkt ein Medikament und entlässt einen danach. Zuhause angekommen, nimmt man das Medikament und „heilt“ sich somit damit. Aber kann man das wirklich „Heilung“ nennen? Es geht auch ohne Arzt Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dich selbst zu heilen? Es gibt dazu natürlich sehr viele Tipps und Tricks zum Thema Selbstheilung,...

RETTE DICH VEGAN - Gesundheits- und Ernährungs-Ratgeber

Karl-Heinz Kleifges erklärt in "RETTE DICH VEGAN", wie die richtige Ernährung das Leben verlängern und das Risiko für Krankheiten verringern kann. Der Autor deckt in seinem interessanten Werk rund um die menschliche Gesundheit aufschlussreiche Zusammenhänge zwischen Ernährung und Lebensstil einerseits und den Risiken für die Entstehung von Krankheiten andererseits auf. So können mit einer gesunden Lebensführung, die eine abwechslungsreiche und ausgewogene vegane Ernährung beinhaltet, die Risiken für die sogenannten Zivilisationskrankheiten verringert sowie weitere gesundheitliche Vorteile erzielt werden. Darüber hinaus räumt...

Glücksrezepte für dich! Nutze sie für dein Glück

Hast du die perfekten Glücksrezepte für dich? Oder bist du glücklich? … Nein, ich meine so wirklich glücklich. Ein Gefühl, dass einem besser den Tag starten lässt. Mit dem man Nachts in aller Ruhe einschläft und, dass die ganze Zeit durch deinen Körper geht. Einfach ein Gefühl, dass dich nicht untergehen lässt, wenn es mal brenzlig wird. Werde endlich glücklich! Fragst du dich manchmal auch, ob du überhaupt so richtig glücklich werden kannst? Wir leben in einer sehr komplexen Welt! Es herrscht ein gewaltiger gesellschaftlicher Druck. Hinzu kommen viele anderen Probleme. Man möchte angepasst sein, nichts verpassen...

Gesund fühlen und abnehmen so einfach wie nie! Unsere Top 3 Ernährungsratgeber

Gute Ernährung ist wichtig Ernährungsratgeber gesucht? Unsere Ernährung entscheidet über so viel! Was nicht viele wissen: Neben den allgemein bekannten Effekten auf Gewicht oder Blutzuckerspiegel, beeinflusst unser Essen eigentlich unser ganzes Leben. Unsere Stimmung, unser Immunsystem und damit unsere Gesundheit. Nahrung kann uns langfristig vor fast allen Krankheiten schützen und sogar von schweren Erkrankungen wie Krebs heilen! Essentiell sind dafür Nährstoffe und Vitamine, wenig Zucker und schlechte Kohlenhydrate. Eine gute Balance aus gesunden Stoffen ist auch eine gute Garantie für ein gesundes Leben! Es ist aber nicht...

What is Love? // Spruch des Tages 14.07.2021

What is Love? Eine Frage die wir uns alle stellen. Denn wir brauchen die Antwort um glücklich zu sein! What is Love? Überall, aber besonders in den westlichen Ländern, ist die Liebe ein Konsumgut geworden. Sie ist mit Genuss und mit dem Leib verknüpft. Wir verwechseln wahre Liebe mit „Leibliebe“, die wir am häufigsten leben und erleben. Sie muss schnell gehen, sie muss perfekt sein, sie muss sofort genießbar sein, sie ist zielorientiert, sie ist konditioniert und beeinflussbar. „Wenn es mir passt, liebe ich, wenn es mir nicht passt und es mir keine Vorteile bringt, liebe ich nicht.“ Ja, wie eine Hose, die man in einem...

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