Ratgeber

"Skillstraining EXPRESS" mit DBT-Skills für Stresstoleranz, Emotionsregulation und gesteigerten Selbstwert

DBT-Skills für Jugendliche ab 12 Jahren, jetzt neu erschienen in der erfolgreichen SOWAS!-Sachbuchreihe von Psychologin Sigrun Eder - www.sowas-buch.de - Skillstraining ist ein wichtiger Bestandteil der Dialektisch-behavioralen-Therapie, kurz "DBT". Das Buch "Skillstraining EXPRESS" richtet sich insbesondere an Jugendliche ab 12 Jahren, die Probleme mit Stresstoleranz, Emotionsregulation, zwischenmenschlichen Beziehungen und Selbstwert haben. Es ist grundsätzlich jedoch für alle Altersklassen geeignet.  Mithilfe der im Buch enthaltenen Aufgaben lässt sich die Emotionsregulation üben. Eine solche Fähigkeit erleichtert das Erkennen und Bewältigen von Problemsituationen. Zudem wird das Überprüfen von gängigen Denkmustern und die Entwicklung von stimmigen Glaubenssätzen geübt, was eine gesunde Persönlichkeitsentwicklung konkret gefördert. Des Weiteren geht es um Stresstoleranz, die Verbesserung von zwischenmenschlichen Fertigkeiten...

"Familie Laus zieht aus" hilft bei Kopfläusen mit einer bunten Geschichte und vielen praktischen Tipps

Laus-Alarm! Das witzig illustrierte Kinderbuch "Familie Laus zieht aus" gibt betroffenen Kindern, Familien und Pädagog:innen die besten Informationen zur erfolgreichen Kopfläuse-Bekämpfung Es gibt wohl kaum etwas Lästigeres als Kopfläuse: Die nervigen Krabbler bereiten unendlich juckende Qualen und wollen manchmal überhaupt nicht mehr verschwinden. Denn kaum hat man sie los, stehen sie schon wieder vor der Tür! In der Mützenzeit verbreiten sich die unbeliebten Insekten besonders leicht. Einmal die Köpfe zusammengesteckt und ZACK! - schon kreucht und fleucht es in den Haaren. Nun heißt es, zu Lausshampoo und Nissenkamm zu greifen, um den geselligen Tierchen den Garaus zu machen. Weil Läuse wirklich jede:n treffen können, ist "Familie Laus zieht aus" für alle Kinder ab dem Kindergartenalter geeignet. Es gilt nämlich, nicht erst zu handeln, wenn es bereits krabbelt, sondern schon vor dem ersten Jucken die Kinder auf den möglichen Ernstfall...

Das liebevolle Einhornbuch zum richtigen Umgang mit kindlichen Gefühlen: Schluss mit dem GEFÜHLchen-Chaos!

Bist du auch manchmal mit deinen Gefühlen überfordert und weißt nicht, wie du mit ihnen umgehen sollst? Eselle Einhorn und die fünf GEFÜHLchen helfen, Ordnung in dein GEFÜHLchen-Chaos zu bringen. Eselle geht es nämlich wie vielen Kindern: Das Einhorn wird oft von seinen eigenen Gefühlen überwältigt und wird dann schnell zum Heulhorn, Schamhorn oder Angsthorn. Im Laufe der Geschichte lernt Eselle so einiges über die fünf GEFÜHLchen und erkennt, dass diese nichts Böses im Sinn haben. Die bunten Wesen sind vielmehr kleine Helferlein, die jedem von uns das ganze Leben lang treu zur Seite stehen. Mit diesem liebevoll von einer erfahrenen Pädagogin gestalteten Buch lernen Kinder zwischen drei und neun Jahren, mit ihren Emotionen umzugehen - für weniger Wutausbrüche und Ängste. Außerdem üben sie, starken Gefühlen Ausdruck zu verleihen und somit ihre Bedürfnisse besser nach außen zu kommunizieren. Anschließend an die Geschichte...

DANKE an alle standhaften und wahren HerzMenschen in dieser kranken Welt

Perverse Zeiten erfordern wahre Menschen, die die verkehrte Welt wieder in Ordnung bringen. Das Urteil, die Todesstrafe für die Volksverräter und ihre Handlanger, ist bereits in Vollstreckung. Ihr wurdet verachtet, verhöhnt, verprügelt, verraten und verkauft. Ihr wurdet gehasst und gehetzt. Ihr wart die Querdenker. Die Rechtsradikalen. Die Nazis. Die Covidioten. Die Verschwörungstheoretiker. Die Reichsbürger. Die Verfassungsfeinde. Ihr wurdet der Verbrechen beschuldigt, die diese niederträchtigen Viecher gegen euch begangen haben. Das ist Verdrehung der Tatsachen. Und man nennt das Projektion: den Gegner dessen beschuldigen,...

Wie du deine Kinder erfolgreich und glücklich erziehst! Neuerscheinung Winter 2022 – “Felsenkinder – Aufsteh-Kinder”

Felsenkinder, Aufsteh-Kinder - zwangsweise glücklich und erfolgreich. Was Kinder wirklich brauchen: WERTE! Glückliche Eltern erziehen glückliche Kinder! Wie ihr als Eltern jedoch zu handeln habt, welche Werte wichtig für euch selbst und eure Kinder sind und viele weitere hilfreiche Erziehungstipps erfahrt ihr in Dantse Dantses neuem Erziehungsratgeber “Felsenkinder – Aufsteh-Kinder – Zwangsweise glücklich und erfolgreich – Was Kinder wirklich brauchen: Diese Werte”. Dantses neuer Erziehungsratgeber gehört zu unseren Neuerscheinungen im Winter 2022 und hat einiges zu bieten! Was Kinder wirklich brauchen Stark...

Corona, Krieg & Klimawandel - die Wahrheit heilt alle Lügen und Verbrechen

Alles in dieser Welt ist falsch: Religion, Medien, Bildung & Co*. Die Menschen lernen das Falsche. Die Menschen leben das Falsche. Die Menschen leugnen die Wahrheit. Aber am Ende wird alles richtig. *WICHTIG: Es gibt 9 Schlüsselbereiche, die von dunklen Mächten betrieben werden, um die Menschheit zu unterdrücken: Regierungen, Behörden, Bildung, Religion, Finanzen, Militär, Medien, Gesundheitswesen und Wissenschaft. NEWS - Der Gender-Wahn macht es möglich: Das völlig fanatische Regime kann es nicht besser und muss nun mit seiner eigenen Schande in Grund und Boden gerichtet werden. Kinder können neuerdings einmal jährlich...

7 Schlüssel für ein glückliches Leben in Liebe, Freude und Gesundheit

Wer in diesen Zeiten nicht selbst das Ruder in die eigene Hand nimmt, der wird am Ende im Sturm untergehen. Nur als Souverän kann man sich gegen jede Bedrohung wehren und am Ende gewinnen. Jeder ist seines Glückes Schmied. Mit einfachen Regeln kann jeder Mensch sein eigenes Glück selbst erschaffen: 1. Keine Angst: Lasse dich durch Drohungen oder Täuschungen nicht in niedrige Frequenzen herunter ziehen. Zeige Stärke, Mut und Ausdauer: Hinterfrage ALLES, was dir unstimmig scheint. Wissen wirkt gegen Lügen, Betrug und Angst. 2. Emotionen zulassen: Lerne deine wahren Gefühle kennen und akzeptiere sie. Lasse dich nicht von...

Rendezvous mit deiner inneren Weisheit - Was mich die Schule des Lebens gelehrt hat

Oft führen viele Menschen ihr Leben eine lange Zeit fernab von sich selbst, wie sie wirklich sind und fernab von dem, was sie wirklich glücklich macht. Doch wie findet man überhaupt zu sich selbst? Dies ist eine Frage, welche sich viele Leute stellen. Und egal wie sehr sie es versuchen, es ihnen nicht gelingt, eine Antwort darauf zu finden. Geht es Dir genauso? Dann ist Rendezvous mit deiner inneren Weisheit genau das Richtige für Dich! Finde zu Deiner eigenen inneren Weisheit! Warum "Rendezvous mit deiner inneren Weisheit" unter anderen Ratgebern hervorsticht: Wenn wir im Internet nach Selbsthilfebüchern suchen, erhalten...

Sie heilte ihren Krebs selbst. Der Geheimtipp zur Heilung -“Du gehst mir auf den Keks KREBS!” Anke Lüßenhop – Neuerscheinung Her

Die Diagnose Krebs ist eine Angst, die oft Menschen trifft, die nicht damit gerechnet haben. Und oftmals steht man vor der Frage: “Was nun?” Die typischen ärztlichen Möglichkeiten sind begrenzt, jedoch gibt es auch andere Möglichkeiten, die helfen könnten. In diesem Buch spricht die Autorin von alternativen Möglichkeiten zur Heilung, die ihr geholfen haben. Warum “Du gehst mir auf den Keks Krebs!” der perfekte Ratgeber für Menschen ist, die alle Möglichkeiten nutzen möchten Diagnose Krebs Anke Lüßenhop trifft der Schlag unvorbereitet: Sie erhält die Diagnose Brustkrebs. Von einem Moment auf den anderen scheint...

Kleinod oder Knaller? Die Frankfurter Buchmesse wirft ihre Schatten voraus!

HEITER LEBEN - FREUDIG STERBEN Die ultimative Vision für jetzt, danach und eine bessere Welt wird auf der FRANKFURTER BUCHMESSE präsentiert Wenn Bücher sprechen könnten, dann würde das aktuelle Werk von Anton Siebler-Stroganoff wohl verlauten: "Mögt ihr mich oder bin ich euch gleichgültig?" Nun ist die 2. Auflage von HEITER LEBEN - FREUDIG STERBEN Die ultimative Vision für jetzt, danach und eine bessere Welt gerade rechtzeitig zur FRANKFURTER BUCHMESSE erschienen, neu justiert, optimiert und beileibe kein schwatzhaftes Mainstream-Produkt, sondern ein Unikat mit dem Prädikat "authentisch bis zur letzten Zeile". Inhaltlich...

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