Diät

Muss ein Mann wirklich mehr essen als eine Frau?

Muss ein Mann wirklich mehr essen als eine Frau? Heute haben wir für euch einen Einblick in „Das Essens-Drama und das Ende des Übergewichts“ von Dantse Dantse! https://youtu.be/oZVPrOdcQLk Über das Buch: Die häufigsten Ursachen von Übergewicht finden sich in schlechter Ernährung. Aus Lebensmitteln wurden Nahrungsmittel und aus Nahrungsmitteln Füllmittel Es gibt sicher viele Gründe, warum man dick und fett wird, aber die Ernährung spielt dabei selbstverständlich die wesentliche Rolle. Nicht die Ernährung selbst, das heißt, nicht die Lebensmittel an sich sind das Problem, sondern die Art der Lebensmittel und die Philosophie dahinter, was sie sein sollen. Besonders in den westlichen Ländern, die in der Vergangenheit oft mit Hunger und Not zu kämpfen hatten, entwickelte man eine neue Philosophie der Lebensmittel. Sie sollten jetzt nur noch Nahrungsmittel und reichlich vorhanden sein, damit niemand mehr hungert. Wenn...

Fettabsaugung oder Abnehmen. Was ist der bessere Weg?

Bekomme ich mit einer Fettabsaugung meinen Traum Body? 13.07.2021, Neustadt. Fettabsaugung oder Abnehmen? Grundsätzlich sollten alle, die sich mit dem Gedanken an eine Liposuktion beschäftigen, bedenken, dass dieser Eingriff keine Diät ersetzen kann. Fettabsaugung ist bei Übergewicht nicht geeignet und nicht für das Abnehmen gedacht. Viele sind der irrigen Annahme, dass das Absaugen von Fett ein Ersatz für Diät und Sport sei. Es ist jedoch so, dass die Fettabsaugung sinnvoll ist, wenn sich trotz gesunder Ernährung und Bewegung die Fettpolster nicht verschwinden. Fettabsaugungen erfolgen in der Regel aus ästhetischen Gründen, nur in seltenen Fällen von Krankheitsbildern wird die Therapie empfohlen. Durch den Eingriff soll der Patient nicht von großen Fettmengen befreit werden. Es soll lediglich eine harmonische "Bikini Figur" erzielt werden. Auf Dauer schlank bleiben Eine weitere Frage stellt sich: kann das Fett nach der...

Körperliche Schönheit hat viele Vorteile

Gutes Aussehen befördert die Karriere, auch wenn die Kompetenz vielleicht nicht immer Schritt halten kann. Physische Fitness ist das A und O, um im Berufsleben dauerhaft bestehen zu können. Seit der Antike wird angenommen, dass gutaussehende Menschen auch einen einwandfreien Charakter besitzen und zu Höchstleistungen fähig sind. Das sieht man an vielen Beispielen aus der Literatur. Das Konzept wird als "Kalokagathia" bezeichnet und ist sehr berühmt. In der Literatur findet man dafür viele Beispiele. So wird der Ritter Gahmuret im mittelalterlichen Ritterepos "Parzival" von Wolfram von Eschenbach allein aufgrund seines einnehmenden Äußeren als ausgezeichneter Ritter und bekannter Kämpfer ausgewiesen. Gutaussehenden Männer und Frauen vertreten in der Regel noble Standpunkte und haben einen guten Charakter. Im Gegensatz dazu entspricht Hässlichkeit der Bösartigkeit. Bösewichte sind in der Regel hässlich, etwa William Shakespeares Richard...

Leseprobe „Iss sie und höre auf mit Sport“ von Dantse Dantse

Heute gibt es eine Leseprobe für euch! Aus dem Buch „Iss sie und hör auf mit Sport“ von Dantse Dantse wird das Kapitel 3.6 bedingungslose Selbstliebe gelesen. Wir wünschen euch viel Spaß! So verwandelst du deinen Körper in eine 24/7-Fettverbrennungsanlage – ohne Sport Mit dem Buch erhältst du eine 24-Stunden-Ernährungs-Transformation, um deinen Körper in eine Fettverbrennungsmaschine zu verwandeln. „Fettverbrennen, Gewicht verlieren und das einzige, was du dafür tun musst, ist zu essen. Wirklich?“ Du meinst, es geht nicht? Dann ist dieses Buch das richtige für dich. Das wahre Geheimnis abzunehmen,...

04.03.2021: | | |

ARBEITSBUCH einfachSCHLANK 1.03 - Anleitung zum dauerhaften Abnehmen

Andrea & Eric Juergensen stellen den Lesern in "ARBEITSBUCH einfachSCHLANK 1.03" die CAFEMTRA®? Methode, eine etwas andere Art des Abnehmens, vor. Dieses neue Arbeitsbuch ist die maßgeschneiderte Ergänzung und konsequente Fortführung des Gedankens zu dem CAFEMTRA®? Rezeptebuch EinfachSCHLANK. Für Menschen, die ihre Gewichtsreduktion optimal planen möchten, ist die vorliegende Protokoll- und Formularsammlung die maßgeschneiderte Unterstützung. Die Wochen des Abnehmens sollten nach Überzeugung der Autoren täglich so genau wie möglich protokolliert werden. Auf diesem Weg entstehen bereits nach wenigen Tagen aussagekräftige,...

Intuitives Essen - Anregungen zum achtsamen Essen

Nina Schweppe erklärt den Lesern in "Intuitives Essen", wie sie ihre evolutionäre Genialität wieder entdecken können. Die meisten Menschen, die mit ihrem Gewicht kämpfen, haben sich mehr als nur einmal gefragt, wie es schlanke Menschen eigentlich schaffen, viel zu essen, aber dabei nie dick zu werden. Die Autorin deckt in diesem neuen Buch genau dieses Geheimnis auf und zeigt, wie einfach es sein kann! Die Leser werden lernen, wie man bewusst und entspannt isst, ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Mit Hilfe dieses Buchs werden die Leser ihr Gewicht und ihre Einstellung zum Essen und zu ihrem Körper ändern, ohne dass ihre Umwelt...

Mit dem weltersten Keto-Proteinpulver von KETODOC zum Traumkörper

Für immer mehr Menschen ist eine ketogene Ernährung der Weg zu einem gesunden Leben und einem schönen Äußeren. Ob das gelingt, hängt jedoch maßgeblich vom Eiweißpulver ab. Besser aussehen, gesünder Leben oder Krankheiten vorbeugen: Es gibt viele Gründe, warum sich Menschen dazu entscheiden, fitter zu werden. Ein wesentlicher Faktor ist dafür oft die Gewichtsabnahme. Ein besonders beliebtes Mittel ist dazu die sogenannte Keto-Diät. Damit nehmen Sportler nicht nur besonders gut ab, sondern einige wissenschaftliche Studien zeigen auch gesundheitliche Vorteile dieser Ernährungsform. Doch was ist die Keto-Diät überhaupt?...

04.02.2021: | | |

EinfachSCHLANK 1.07 - Rezepte für eine unterkalorische Ernährungsumstellung ohne Hungern

Andrea & Eric Juergensen erklären in "EinfachSCHLANK 1.07" das Abnehmen mit dem Cafemtra-Prinzip. Wer abnehmen will, der muss pro Tag einfach mehr Kalorien verbrennen, als er zu sich nimmt. Das hört sich einfach genug an, aber ist leichter gesagt als getan - und viele Menschen haben Probleme mit dem Abnehmen und Einhalten einer Diät. Viele denken, dass das Abnehmen mit Hungern verbunden ist, aber dem muss nicht so sein, wie dieses neue Buch beweist. Die Fitnessstudio-Betreiber Andrea und Eric Juergensen zeigen den Lesern leicht verständlich, wie das geht. Sie konzipieren seit vielen Jahren Abnehmprogramme und Ernährungspläne....

Warum das Abnehmen so schwerfällt

Viele Menschen können trotz Diät und Sport nicht abnehmen. Wir zeigen ihnen auf, wie sich das Abnehmen beschleunigen lässt, um das Wunschgewicht zu erreichen. Warum ist abnehmen und dauerhaft das Gewicht halten so schwer? Um diese Frage zu beantworten haben wir bei Abnehm.org keine Mühen gescheut und in Deutschland, Österreich und der Schweiz eine grosse, anonyme Umfrage gemacht. Das Zielpublikum waren Menschen die Trotz Ernährungsplänen, Sportprogrammen, Fasten und Low-Carb-Diäten nur schwer oder gar nicht abgenommen haben. Die Auswertung hat uns gezeigt, woran es liegt, dass es nicht funktioniert. Wir haben uns dabei...

Warum die guten Neujahrsvorsätze Diät und Abnehmen im Neuen Jahr so häufig scheitern. Ein Ratgeber.

Der Ratgeber "Navigator für meine beste Diät- Erfolgreich abnehmen einfach entschlüsselt" von Dr. Paul Klar klärt auf. Der Jahreswechsel ist für viele der wichtigste Stichtag für gute Vorsätze. An wohl kaum einem anderen Tag nehmen sich so viele Menschen vor, endlich abnehmen zu wollen. Doch der größte Teil dieser Diätvorsätze scheitert - Jahr für Jahr. Woran liegt das? Die wohl häufigste Ursache für diesen Misserfolg liegt bereits darin, wie man sich es vorgenommen hat. Wie hieß der gute Vorsatz noch? "Endlich abnehmen". Was heißt das? Solch eine Formulierung lässt offen, wann es mit dem Abnehmen losgehen soll. Man...

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