Fasten tut gut - wenn man es richtig angeht. Enttäuscht und frustriert vom Fasten? Vielleicht liegt es an diesen Fastenfehlern. Wir zeigen, wie man sie vermeidet. Fehler 1: Zu schlecht vorbereiten Viele entscheiden sich spontan zu fasten und essen einfach unvorbereitet nichts mehr. _So funktioniert's_: Fastentage im Vorfeld planen: Bieten die vorgesehenen Tage genug Freiraum für Bewegung, Entspannung und Ruhe? Vor dem Fastenbeginn auch ein paar Entlastungstage einplanen und nur leichte Kost essen. Und bei Bedarf den Darm durch sanfte Abführmittel oder einen Einlauf entlasten. Fehler 2: Zu wenig trinken Wie wichtig das Trinken ist, ist vielen Fastenden nicht bewusst. Bei zu wenig Flüssigkeit macht der Körper schnell schlapp. _So funktioniert's:_ Zusätzlich zu Säften und Brühen sollte man beim Fasten 2-3 Liter kalorienfreie Getränke trinken. Ideal sind mineralstoffreiche Mineral- und Heilwässer, da sie neben der Flüssigkeit...

ZEOLITH WISSEN veröffentlicht exklusives Interview mit dem Mikrobiom-Experten Dr. Paul Hammer (BIOMES) über die individuelle Darmflora und was Mikrobiom-Tests heute leisten können Unser Darm ist bekanntermaßen weit mehr als nur ein Verdauungsorgan. In der modernen Medizin gilt das Mikrobiom - die Gesamtheit der Darmbakterien und Mikroben - als zentraler Schlüsselfaktor für Immunabwehr, Stoffwechsel, Entzündungsprozesse und sogar für die psychische Gesundheit. Dennoch wissen viele Menschen bis heute nicht, wie es um ihr persönliches Mikrobiom tatsächlich steht. Dies macht jedoch ein zu Hause einfach durchzuführender Mikrobiom-Test längst möglich. Mit einem neuen, ausführlichen Interview auf ZEOLITH WISSEN rückt nun ein führender Experte dieses hochkomplexe Thema in den Fokus der Öffentlichkeit: Dr. Paul Hammer, Bioinformatiker, Systembiologe und Gründer des Biotechnologie-Unternehmens BIOMES. Warum das Mikrobiom heute als Schlüssel...

Mit der ersten speziell für Seitenschläfer entwickelten Bettdecke sollen typische Probleme von Menschen gelindert werden, die auf der Seite schlafen. LÜBECK. Klassische Bettdecken, wie wir sie kennen, sind noch immer hauptsächlich für das Schlafen in Rückenlage konzipiert. Aber rund 60 Prozent aller Menschen schlafen, verschiedenen Studien zufolge, auf der Seite. Ein Arm liegt dabei meistens außerhalb der Decke, kühlt aus und in der Folge wird der Schlaf unruhig. Tim Sievers, der selbst von diesem Problem betroffen ist, suchte und fand eine funktionale Lösung. Die von ihm entwickelte Decke Seitentraum® ist so konstruiert, dass der freie Arm auch in Seitenlage bedeckt ist. Dadurch werden Kältebrücken und Zugluft vermieden, besonders im Schulter- und Nackenbereich. "Viele Seitenschläfer ziehen ihre Decke nachts immer wieder nach, weil die Bettdecke verrutscht. Sie nutzen Zusatzdecken oder versuchen, sich neu einzumuggeln", berichtet...

Die Zahnärzte im BUZ Regensburg Burgweinting sind eine etablierte Zahnarztpraxis für moderne Zahnmedizin in Regensburg. Die Gemeinschaftspraxis wird von Jürgen Stelzner und Dr. Isabella Helmes geführt und steht für fachliche Kompetenz, moderne Behandlungsmethoden und eine persönliche Patientenbetreuung. Als Zahnarzt in Regensburg Burgweinting bietet die Praxis helle, barrierefreie und klimatisierte Räumlichkeiten im BUZ. Patientinnen und Patienten profitieren von einer ruhigen Atmosphäre, in der sich das erfahrene Team ausreichend Zeit nimmt – auch für Angstpatienten und Familien mit Kindern. Das Behandlungsspektrum...

Neuss, 02. Februar 2026 - Releaf, eine der am schnellsten wachsenden medizinischen Cannabis-Kliniken im Vereinigten Königreich, erweitert ihr Angebot nach Deutschland. Mit dem Markteintritt bringt das Unternehmen seine digitale Versorgungsstrecke - von der Online-Eignungsprüfung über ärztliche Begleitung bis hin zur Abgabe über Partnerapotheken - auf den deutschen Markt. Im Mittelpunkt des Deutschland-Starts steht ein Ansatz, der Transparenz, Komfort und Patientensicherheit kombinieren soll: Releaf setzt auf telemedizinische Prozesse und eine klare, nachvollziehbare Produktdarstellung. Auf der Plattform finden Patient:innen...

Wie Zeolith wirkt, wie wichtig er für das Mikrobiom sein kann, ob es Nebenwirkungen gibt und worauf es bei der Anwendung ankommt Zeolith, das Millionen Jahre alte Vulkanmineral wird immer häufiger zur Unterstützung der Darmgesundheit, zur Entgiftung und als Basis eines modernen, präventiven Lebensstils eingesetzt. Gleichzeitig kursieren im Internet veraltete, widersprüchliche Aussagen, Halbwahrheiten und teils massive Verunsicherung zu dieser Silizium-Aluminium-Verbindung: Gibt Zeolith tatsächlich Aluminium an unseren Organismus ab? Entzieht er dem Körper Mineralstoffe? Ist Zeolith gefährlich? Kann man ihn mit Nahrungsergänzungsmitteln...

Auch Retina plus möchten dazu beitragen, Vertrauen in die klinische Forschung zu stärken. Augenarztfachgruppe DOG-Arbeitsgemeinschaft Klinische Studienzentren startet Initiative: "Für dich. Für alle. Für mehr Sehen." Bonn, 3.2.2026 - Klinische Studien sind wichtig, damit neue und bessere Behandlungen für Augenerkrankungen entwickelt werden können._ In solchen Studien prüfen Fachleute, wie wirksam und sicher neue Therapien sind.Dies sind die Grundlagen, dass medizinischer Fortschritt bei den Patientinnen und Patienten ankommt._ Die Kampagne "Für dich. Für alle. Für mehr Sehen." wurde von der DOG-Arbeitsgemeinschaft...

Prof. Dr. med. Wolfgang Hamel wird in der RLS-Selbsthilfegruppe "Neurostimulation" am 09.02.26 (Beginn 18:00) als Gast über die RLS-Therapie per Neurostimulation am UKE Hamburg berichten. München, den 06.02.2026. Die Deutsche Restless Legs Vereinigung e.V. und deren Selbsthilfegruppe Neurostimulation freuen sich sehr, den Neurochirurgen Prof. Dr. med. Wolfgang Hamel vom Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE) als Gast begrüßen zu dürfen. Er wird im Laufe der SHG-Sitzung am 09.02.26 (Beginn: 18:00 Uhr) erscheinen und aus der Praxis über den Ablauf am Uniklinikum und den dortigen Umgang mit dem Thema Neurostimulation...

Jedes sechste Kind ist übergewichtig. Die BKK_DürkoppAdler setzt auf frühe Prävention und unterstützt Familien mit 250 € für Bewegungsangebote für Babys, Klein- und Vorschulkinder. Bielefeld, 05.02.2026 - Ein zentrales gesundheitspolitisches Thema bei Kindern ist Übergewicht. Laut der Nationalen Akademie der Wissenschaften Leopoldina ist jedes sechste Kind betroffen. Die BKK_DürkoppAdler setzt daher auf frühzeitige Gesundheitsförderung und unterstützt Familien mit exklusiven Bewegungsangeboten. Übergewicht kann das Risiko für chronische Krankheiten erhöhen sowie die Lebensqualität beeinträchtigen. Prävention...

Petra Krasemann ist unsere neue Lebenshelferin in Bärenklau. Dort unterstützt sie Senioren im Alltag: z.B. im Haushalt, beim Einkauf, bei Arztbesuchen und vielen weiteren täglichen Aufgaben. Bärenklau, 05.02.2026. Seit vielen Jahren unterstützt die SeniorenLebenshilfe ältere Menschen. Hunderte Lebenshelfer:innen ermöglichen Tag für Tag Senioren einen würdevollen und selbstbestimmten Lebensabend zu Hause. Nun hilft auch Petra Krasemann als weitere Lebenshelferin in Oberkrämer tatkräftig bei allen gewöhnlichen und besonderen Tätigkeiten des täglichen Lebens und fungiert als vertrauensvolle Bezugsperson vor Ort. Die...