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Buch und EBook Claudia Mey / Dick war gestern

Claudia ist ihr Leben lang dick. Etliche Diäten führen ins Leere und oh weh,lassen die Rettungsringe sogar anwachsen. Mit den Jahren multipliziert sich ihr Gewicht. Sorgen und Probleme frisst sie buchstäblich in sich hinein- bis sie eines Tages feststellt,nicht mehr glücklich zu sein. Ihre Ängste vor einem frühen Tod nehmen zu und ihre Gesundheit verschlechtert sich. Es wird Zeit umzudenken,denn die Uhr tickt. Sabine Richling erzählt für Claudia Mey in der Ich-Form und lässt den Leser mit viel Einfühlungsvermögen und einer witzigen Erzählweise an Claudias Erfahrungen als übergewichtige Person teilhaben. Frau Claudia Mey war 2016 nach der Halbierung im SZ Magazin und im Berliner Kurier, 2018 war sie in der Sendung Nachtcafe / Von Vorsätzen und Rückschlägen. Danach entschloss Claudia Mey sich mit ihrer Freundin und Autorin Sabine Richling Dick war gestern zu schreiben.Claudia Mey hat ohne Operationen und Qualen 71 kg abgenommen. Sie...

Buch und EBook veröffentlicht Claudia Mey "Dick war gestern " Ich habe mich halbiert in 18 Monaten, 71 kg abgenommen ohne op

Claudia Mey und Autorin Sabine Richling haben ein Buch und EBook veröffentlicht im Mai 2020 Titel Claudia Mey "Dick war gestern ". Erschienen im BoD Verlag ISBN :978-3-7519-3154-0.Claudia beschliesst nach 43 Jahren dick abzunehmen,Erkrankungen,altes Leben muss geändert werden. Erfahrungsbericht mit viel selbstironie und ohne erhobenen Zeigefinger. Claudia Mey nach der Halbierung, 71 kg abgenommen und ihre positiven Erfahrungen nach der Gewichtsabnahme werden hier beschrieben.Nach der Sendung Nachtcafe Von Vorsätzen und Rückschlägen entschloss Sie sich mit der Freundin und Autorin Sabine Richling "Dick war gestern " zu schreiben,um anderen übergewichtigen Menschen diesen Weg zu zeigen, zu motivieren es doch nochmal mit Willen und Stärke zu versuchen abzunehmen. Claudia hält seit 4 Jahren ihr Gewicht und ist sich sicher das alle es schaffen können. Wie ich 2016 schon zum Berliner Kurier gesagt habe: man weiß was man verkehrt macht, aber man...

Pfunde verlieren, Energie pushen: Worauf es beim Abnehmen wirklich ankommt

Der Winter ist tückisch! Weite Pullis, dicke Jacken, lange Hosen kaschieren herrlich die kleinen Pölsterchen an Bauch, Po und Oberschenkeln. Doch sobald die Tage wieder länger werden, die Sonnenstrahlen intensiver und der Frühling sich ankündigt, möchten wir die Extra-Pfunde loswerden. Wie das gelingt und wie wir uns zudem voller Energie fühlen? Wir verraten es Ihnen und zeigen die Top-Übungen, um entspannt und beschwingt in Frühlingsform zu kommen. Tipp 1: Positiv dank Abwechslung Nichts ist motivierender als ein wenig Abwechslung, das gilt besonders für bewusstes Abnehmen, gesundes Kochen und ein effektives Sportprogramm, mit dem wir langfristig Gewicht verlieren. Fitnesstrainerin und Balance Swing™ Gründerin Yvonne Hyna rät: „Wer sich ein abwechslungsreiches Kursprogramm sucht, beansprucht alle Muskeln im Körper, denn Muskeln erhöhen unseren Grundumsatz und damit den Kalorienverbrauch.“ Gut trainiert sorgen sie dafür, dass...

Auch Milch macht dick. Und fördert Cellulite

Es ist kaum vorstellbar, aber auch Milch und Milchprodukte sind ungesund. Zumindest in den großen Mengen, in denen wir sie mittlerweile konsumieren. Kleine Portionen tragen natürlich nicht dazu bei, dass man dick wird. Aber heutzutage haben die meisten Menschen dieses Maß deutlich überschritten. Der Autor Dantse Dantse schlüsselt nun die Verbindung von Übergewicht und Milch in seinem Buch „Fettwampe? Ja, aber richtig!“ auf. Milch hat einen hohen Energie- und somit auch Kaloriengehalt. In Produkten wie Sahne, Käse und Quark befindet sich sogar noch mehr. Wenn wir am Abend eines jeden Tages überlegen, welche milchhaltigen...

Als Pessimist kommst du nicht weit

Und schon gar nicht, wenn es um das Thema Abnehmen geht! Ein gesunder Körper, ein gesundes Gewicht und ein schlanker Bauch sind schön und gut – aber nur, wenn man sie auch halten kann! Wir wollen jetzt, wir wollen sofort und eigentlich wird das alles ja doch nicht klappen! So oder so ähnlich ist die Einstellung der meisten Menschen heutzutage. Dabei hilft uns diese „Sofort-Gier“ und der ständige Pessimismus in keiner Weise. Wie viele Personen wollen verzweifelt abnehmen und können sogar einen kleinen Erfolg verbuchen, nur um danach wieder zwei Schritte rückwärts zu machen? Zwar ist hier Geduld ein gutes Stichwort. Aber...

Piperinox unterstützt den Schlankheitsprozess

Piperinox - Ein effektives Produkt mit Piperin zur Unterstützung beim Abnehmen! Es ist inzwischen wie eine Art Insider-Ratschlag, dass Piperinox bei Ihrer Gewichtsreduktion helfen kann. Viele Testberichte von begeisterten Anwendern haben das Produkt beliebt gemacht. Wenn Sie selbst gerne endlich Ihre überschüssigen Pfunde auf Dauer loswerden möchten, könnten Sie einen Versuch damit wagen. Wer möchte nicht endlich wieder mit Freude in den Spiegel schauen. Möglicherweise haben Sie mit diesem Mittel die Lösung gefunden. Reduzieren Sie Ihren Körperfettanteil Sie wünschen sich endlich, Gewicht auf gesunde Art und Weise...

Abnehmen nach Schwangerschaft

Abnehmen nach Schwangerschaft: Mit diesen Schritten gelingt es Ihnen! Sie wünschen sich nach der Schwangerschaft wieder Ihre alte Figur? Das Baby ist gesund, aber Ihre Pfunde noch nicht weg? Dann ist das Abnehmen nach Schwangerschaft Ihr Thema! Hier erfahren Sie Tipps, die Ihnen die Gewichtsreduktion nach der Zeit der Schwangerschaft erleichtern und Ihnen Ihr Wunschgewicht bringen. Freuen Sie sich auf diese Zeit mit Ihrem Baby und ein tolles Ziel! A. Gesunde Ernährung in und nach Ihrer Schwangerschaft Wenn Sie sich schon innerhalb Ihrer Schwangerschaft gesund ernährt haben, müssen Sie gar nicht großartig mit dem Abnehmen...

Eine Generation der dicken Bäuche

Es ist noch nie so einfach wie in unserer jetzigen Zeit gewesen, sich einen Bauch anzuessen, der irgendwann größer ist, als eigentlich gewollt. Die heutige Ernährung und die Inhaltsstoffe unserer Lebensmittel machen es möglich! Auf dem Weg zu einem schlankeren und gesünderen Leben gibt es einiges zu beachten – und das nicht erst, wenn es zu spät ist. Der Autor Tabou Banganté Blessing Braun weiß, worauf es ankommt und widmet diesem Thema daher gleich eine ganze Buchreihe. In dem ersten Band der Reihe, das den Namen „Fettbauch Generation“ trägt, beginnt Braun ganz am Anfang. Denn wer abnehmen will, der sollte auch wissen,...

Wir essen gerne und falsch

Autor Tabou Banganté Blessing Braun deckt in seinem Gesundheitshandbuch auf, was wir in unserer Ernährung alles falsch machen. Es gibt eine große Anzahl an Nahrungsmitteln, die uns nicht guttun oder durch zu viele chemische Eingriffe nicht mehr so natürlich sind, wie wir es denken. Dabei kann mit der richtigen Ernährung rasch ein paar Pfunde abgenommen und Krankheiten ohne Medikamente bekämpft werden. Viele verschiedene Pillen und Tabletten nimmt man zu sich, ohne sicher zu sein, ob sie überhaupt helfen. Schon seit geraumer Zeit wird gegen Volkskrankheiten gekämpft, wie z.B. Depression, Alzheimer, Bluthochdruck oder Diabetes....

Mit gesunder Ernährung abnehmen und Krankheiten bekämpfen

Der Autor Tabou Banganté Blessing Braun zeigt in diesem Buch, wie man mit einer umgestellten und gesunden Ernährung, die nur aus natürlichen Lebensmitteln besteht, ohne Medikamente Krankheiten heilen, Freude am Abnehmen finden und ganz nebenbei den Körper formen kann. Mit der Umstellung der Essgewohnheiten und der richtigen Wahl an Lebensmitteln wird es ganz einfach gelingen, mehr Vitalität und Lust am Leben zu bekommen. Das ungeliebte Fett an Hüfte und Bauch schmilzt, der Körper hat mehr Kraft und Energie, Beschwerden wie Migräne und Erkältungen verschwinden nach und nach. Diese positiven Veränderungen am Körper können...

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