abnehmen

04.03.2021: | | |

ARBEITSBUCH einfachSCHLANK 1.03 - Anleitung zum dauerhaften Abnehmen

Andrea & Eric Juergensen stellen den Lesern in "ARBEITSBUCH einfachSCHLANK 1.03" die CAFEMTRA®? Methode, eine etwas andere Art des Abnehmens, vor. Dieses neue Arbeitsbuch ist die maßgeschneiderte Ergänzung und konsequente Fortführung des Gedankens zu dem CAFEMTRA®? Rezeptebuch EinfachSCHLANK. Für Menschen, die ihre Gewichtsreduktion optimal planen möchten, ist die vorliegende Protokoll- und Formularsammlung die maßgeschneiderte Unterstützung. Die Wochen des Abnehmens sollten nach Überzeugung der Autoren täglich so genau wie möglich protokolliert werden. Auf diesem Weg entstehen bereits nach wenigen Tagen aussagekräftige, erkenntnisreiche Listen. Die Abnehm-Coaches Andrea und Eric Juergensen halten regelmäßig Webinare zum Thema "Gesunde Ernährung" ab und betreiben neben Fitness-Studios auch Foodtrucks. Das von ihnen entwickelte CAFEMTRA®? - Prinzip verfolgt auf dem ersten Blick einen eigenwilligen Ansatz. Die Leser lernen in ...

04.02.2021: | | |

EinfachSCHLANK 1.07 - Rezepte für eine unterkalorische Ernährungsumstellung ohne Hungern

Andrea & Eric Juergensen erklären in "EinfachSCHLANK 1.07" das Abnehmen mit dem Cafemtra-Prinzip. Wer abnehmen will, der muss pro Tag einfach mehr Kalorien verbrennen, als er zu sich nimmt. Das hört sich einfach genug an, aber ist leichter gesagt als getan - und viele Menschen haben Probleme mit dem Abnehmen und Einhalten einer Diät. Viele denken, dass das Abnehmen mit Hungern verbunden ist, aber dem muss nicht so sein, wie dieses neue Buch beweist. Die Fitnessstudio-Betreiber Andrea und Eric Juergensen zeigen den Lesern leicht verständlich, wie das geht. Sie konzipieren seit vielen Jahren Abnehmprogramme und Ernährungspläne. Diese neue Rezeptesammlung und deren Zubereitungstipps sollen der abnehmwilligen Person den kulinarischen Alltag bunt und abwechslungsreich gestalten. Das Buch beinhaltet einen Plan für 12 Wochen. Der Ernährungsplan punktet mit einer vielfältigen Lebensmittelauswahl und bietet für die drei täglichen Hauptmahlzeiten...

Warum das Abnehmen so schwerfällt

Viele Menschen können trotz Diät und Sport nicht abnehmen. Wir zeigen ihnen auf, wie sich das Abnehmen beschleunigen lässt, um das Wunschgewicht zu erreichen. Warum ist abnehmen und dauerhaft das Gewicht halten so schwer? Um diese Frage zu beantworten haben wir bei Abnehm.org keine Mühen gescheut und in Deutschland, Österreich und der Schweiz eine grosse, anonyme Umfrage gemacht. Das Zielpublikum waren Menschen die Trotz Ernährungsplänen, Sportprogrammen, Fasten und Low-Carb-Diäten nur schwer oder gar nicht abgenommen haben. Die Auswertung hat uns gezeigt, woran es liegt, dass es nicht funktioniert. Wir haben uns dabei alle Antworten vorgenommen und und gründlich ausgewertet, was in den einzelnen Fällen das Abnehmen ausgebremst hat. Daraus ist ein anonymer, kostenloser Test entstanden, der klar zeigt, was den Abnehmerfolg verhindert. Eine gesunde Ernährung und Sport gehören für viele Menschen zum Alltag. Wenn die Pfunde jedoch...

Weidenmüller Management im E-Commerce: Online Shop im Gesundheitswesen für Kunden in Deutschland und EU

Die Weidenmüller Management Unternehmensgruppe entwickelt neue E-Commerce Aktivitäten. Der Gesundheitsmarkt zeigt weiter positive Wachstumsperspektiven. Pressemitteilung von Weidenmüller-Management 07.01.2021 Weidenmüller-Management ist eine Unternehmensgruppe mit Sitz in Wiesbaden, aktiv seit 2003. Die aktuellen Schwerpunkte sind Standortsuche für Filialsysteme und Händlernetz-Entwicklung für Fahrzeughersteller und -Importeure. Unsere Kunden erreichen uns über unsere Homepage www.weidenmueller-management.de. Neue Entwicklungsfelder sind mehrere Internet basierte Geschäftsaktivitäten. Dazu gehören Lochdoktor.online mit...

Ephedra und ECA-Stacks: harmlose Nahrungsergänzungsmittel?

Produkte mit dem Wirkstoff der Heilpflanze Ephedra genießen einen guten Ruf unter den Anhängern naturnaher Nahrungsergänzungsmittel. Die meist aus den USA stammenden ECA-Stacks, die in der Fitness-Szene beliebt sind, enthalten jedoch oft auch Koffein und Aspirin, was zu gewissen Risiken führt. Seit mehr als 2000 Jahren wird das Meerträubel (chinesisch Ma Huang; in der westlichen Nomenklatur: Ephedra sinica) in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Die Anwendungsgebiete umfassen zum Beispiel Schwäche, Husten, Infektionen, Appetitlosigkeit und niedrigen Blutdruck. In Amerika ist ein anderer Vertreter der Gattung,...

Warum die guten Neujahrsvorsätze Diät und Abnehmen im Neuen Jahr so häufig scheitern. Ein Ratgeber.

Der Ratgeber "Navigator für meine beste Diät- Erfolgreich abnehmen einfach entschlüsselt" von Dr. Paul Klar klärt auf. Der Jahreswechsel ist für viele der wichtigste Stichtag für gute Vorsätze. An wohl kaum einem anderen Tag nehmen sich so viele Menschen vor, endlich abnehmen zu wollen. Doch der größte Teil dieser Diätvorsätze scheitert - Jahr für Jahr. Woran liegt das? Die wohl häufigste Ursache für diesen Misserfolg liegt bereits darin, wie man sich es vorgenommen hat. Wie hieß der gute Vorsatz noch? "Endlich abnehmen". Was heißt das? Solch eine Formulierung lässt offen, wann es mit dem Abnehmen losgehen soll. Man...

Ohne Zulassung in der EU: US-Diätpille Qsymia

Die US-Behörde für Nahrung und Arzneimittel (FDA) hat 2012 mit Qsymia ein Medikament zur Gewichtskontrolle zugelassen, das Patienten mit Übergewicht beim Abnehmen helfen soll. In der EU wurde ihm aufgrund von Sicherheitsbedenken bislang keine Zulassung erteilt, was aber viele Interessenten nicht davon abhält, es via Internet zu bestellen. Ob man mit Qsymia gesund abnehmen kann und wo die Risiken liegen, erfahren Sie hier. Qsymia enthält zwei wirksame Bestandteile: Phentermin und Topiramat. Bei Phentermin handelt es sich um ein Amphetaminderivat, das den Hunger zum Teil unterdrückt. In Deutschland ist es seit den frühen 1970er...

Diätspritze Liraglutid: Kein Wundermittel

Wer zu viel wiegt, wird öfter krank und stirbt früher als seine schlanken Zeitgenossen. Besonders im Hinblick auf Herz und Kreislauf sind die Risiken stark erhöht. Schon eine moderate Reduktion des Gewichts kann sich vorteilhaft auswirken. Das klingt einfacher als es ist. Dabei ist es gar nicht das Abnehmen an sich, das so große Probleme bereitet. Viel schwieriger ist es nämlich, das reduzierte Gewicht auf lange Sicht zu halten. Viele kehren nach kurzer Zeit wieder zum früheren Gewicht zurück oder überschreiten es sogar. Schuld daran ist der Jojo-Effekt. Wenn der Körper Gewicht verliert, setzt er ein ganzes Arsenal an Botenstoffen...

Abnehmen leichter denn je - mit Slimymed

Eine Dose Slimymed enthält 60 Kapseln, die jeweils die perfekte Mischung von Inhaltsstoffen enthalten. Seit kurzem gibt es ein neues Präparat, um das Abnehmen leichter zu gestalten. Das Premium Produkt wurde von Med One Solutions jahrelang in Zusammenarbeit mit Ärtzten entwickelt und verbessert - nun ist es frei auf dem Markt zum Kauf verfügbar. Der englische Pharmahersteller Med One Solutions Ltd. hat ein neues Wundermittel zum Abnehmen entwickelt: Slimymed. Nach jahrelanger Entwicklung, Testung und Abstimmung der Inhaltsstoffe ist es endlich soweit und das lange erwartete Produkt wurde für den Verkauf zugelassen. In Fachkreisen...

Fett als essentielle Energie- und Gesundheitsquelle für die körpereigene Fitness

Fette sind ein natürlicher Bestandteil unserer Nahrung. Sie gehören, neben Eiweißen und Kohlenhydraten, zu den drei wichtigsten Makronährstoffen und machen ungefähr ein Drittel unserer Energiezufuhr aus. Wir benötigen Fett, für den Zell- und Organschutz, zum Muskelaufbau und sogar für´s Abnehmen. Fette regulieren den Hormonhaushalt und beeinflussen den Stoffwechsel. Außerdem bedarf es Fett, um die Vitamine A, D, E und K aufzunehmen. Qualität der Fette ist entscheidend Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt einem Erwachsenen eine tägliche Zufuhr von ca. 60 bis 80 Gramm Fett. Neben der Quantität spielt...

Inhalt abgleichen