Sport

Einführungsabend ins Sport Mental Training in München

Kennt ihr das auch? Ihr trainiert fleißig, investiert in die optimale Ausrüstung und trotzdem kommen die Ergebnisse im Wettkampf nicht wie gewünscht. Diese Situation kennen viele Sportler nur zu gut. Seien wir ganz ehrlich! Selbstverständlich ist ein sinnvolles und geplantes, körperliches Training die wichtigste Komponente für Erfolg in Wettkämpfen. Ergänzend kümmert sich ein guter Sportler noch um eine passende Ernährung. Trotzdem fehlt noch eine ganz wichtige Komponente, die mentale. Mentales Training gehört im Spitzensport mittlerweile fest in die Trainingspläne der Athleten. Oft seht ihr die Skifahrer vor der Abfahrt die Strecke im Kopf durchgehen, Formel1-Fahrer sprechen vom "Tunnel" in dem sie sich befunden haben im Rennen und Fußballer erzählen davon, dass sie die Zuschauer komplett ausgeblendet haben. Das alles sind Bausteine einer sinnvollen, mentalen Vorbereitung für einen Wettkampf. Mentales Training im Sport und...

Kitz & Tusch sind wieder aktiv und provozieren ihre Kursteilnehmer

Die beiden Autoren und Vortragsredner Kitz & Tusch sind wieder da. Sie spezialisieren sich vornehmlich auf die Themen Fitness, Sport, Ernährung und Abnehmen. In ihrer neuen Vortragsreihe „Hör einfach auf zu Fressen“ berichten sie darüber, wie sie einer Gruppe von 10 übergewichtigen Menschen helfen konnten, innerhalb von drei Monaten über 20% ihres Körpergewichts zu verlieren. Darüber hinaus wird man als Zuschauer erfahren, weshalb das keine gute Strategie ist. Kitz & Tusch gehen hart mit den Dicken ins Gericht „Abnehmen ist leicht, du bist nur zu faul dazu“. Diesen Spruch hört man nicht gerne. Doch Kitz & Tusch haben gute Argumente, weshalb das tatsächlich der Fall sein könnte. Sie zeichnen innerhalb von wenigen Minuten einen Plan auf die Flipchart, der genau vorhersagt, wie schnell man mit einem festen Ernährungsplan und regelmäßigem Sport abnehmen kann. Die Theorie klingt sehr leicht, doch die Praxis ist oft eine Herausforderung....

Großes Landesfinale im Bayerischen BauPokal 2019 in Sonthofen

Welches Team holt den Pokal in der 26. BauPokal-Saison? Am 29. Juni sind alle Blicke nach Sonthofen gerichtet. Auf dem Sportgelände des 1. FC Sonthofen treten die besten acht U15-Juniorenmannschaften aus allen Teilen Bayerns im Landesfinale des Bayerischen BauPokals 2019 an, alle natürlich mit demselben Ziel im Visier: Den Sieg bei Europas größtem U15-Juniorenturnier, dem Bayerischen BauPokal. Nach zahlreichen Vorrundenspielen, über die Kreisfinals und letztendlich die Bezirksfinals, qualifizierten sich die Nachwuchsteams mit fußballerischer Klasse, Teamgeist und Ehrgeiz für das BauPokal-Finale. Vor großer Kulisse wollen die teilnehmenden Mannschaften am 29. Juni beim 1. FC Sonthofen nun zu Pokalhelden werden und sich zum „BauPokal-Sieger 2019“ krönen. Neben dem Titel und dem begehrten Pokal wollen die Teams des namhaften Starterfeldes vor allem aber auch die Chance nutzen, um sich den Hauptpreis des Turniers zu sichern. Für den „BauPokal-Sieger...

Große Vorfreude – nur noch zwei Tage bis zum 12. schnelleStelle.de Firmenlauf in Leipzig

Am Mittwoch (19.Juni) wird beim schnelleStelle.de Firmenlauf die geballte Wirtschaftskraft von über 1.000 Unternehmen aus der der Region Leipzig sportbegeistert und mit kreativen Kostümen zu sehen sein. Auch für Zuschauer lohnt sich ein Ausflug an den Streckenrand. Auf der knapp 5 km langen Strecke geht es, ganz anders als der Titel der Veranstaltung suggeriert, nicht um Schnelligkeit, sondern darum, den Arbeitsalltag einmal zu vergessen und in ganz entspannter Atmosphäre mit den Kolleginnen und Kollegen ein in der Größe einzigartiges Event zu erleben. „Auch in diesem Jahr ist das Team der Deutschen Bahn beim Leipziger...

Freie (Lauf-)Bahn für den schnelleStelle.de Firmenlauf: Umleitungen am 19.Juni

Nächste Woche ist es endlich soweit: Ab 18:00 Uhr starten um die 19.000 Teilnehmer aus über 1.000 Firmen zum mittlerweile 12. schnelleStelle.de Firmenlauf. Die Teilnehmer werden eine Rundstrecke von ca. fünf Kilometern um das Trainingsgelände von RB Leipzig zurücklegen. Damit die Läufer freie Bahn haben, werden vorübergehend folgende umliegende Straßen abgesperrt: Am 19.06.2019 wird in der Zeit von 12:00 bis 24:00 Uhr der Cottaweg zwischen Jahnallee und Hans-Driesch-Straße gesperrt. Ab 15:30 bis 21:30 Uhr erfolgt die Sperrung der Laufstrecke beginnend mit der Erich-Köhn-Straße über die Rietschelstraße, Friesenstraße,...

Anmeldungen zum schnelleStelle.de Firmenlauf am 19. Juni 2019 in Leipzig schnellen in die Höhe

Beeindruckend: Kaum ging das Anmeldeportal für den schnelleStelle.de Firmenlauf online, überschlugen sich die Anmeldezahlen. Innerhalb der ersten Stunde wurden bereits mehr als siebentausend Startplätze gebucht – das ist Rekord. Der Firmenlauf hat sich in nur zwölf Jahren zu einem der größten Firmensport-Events in Deutschland entwickelt, bei dem unzählige Teams aus Unternehmen und Institutionen aus der Wirtschaftsregion Leipzig gemeinsam in Bewegung sind. Für dieses Jahr rechnen die Veranstalter mit weit mehr als 20.000 Läuferinnen und Läufern aus mehr als 1.000 Unternehmen, die am Gelände der Kleinmesse an den Start...

24.04.2019: | |

Die exklusiven Wellnesshotels in Südtirol

Zum Winter in das Skihotel in Südtirol Für jede Jahreszeit gibt es interessante und attraktive Aktivitäten. Im Sommer gilt die Region als eine der schönsten Wanderregionen. Doch auch andere interessante Aktivangebote wie Mountainbike- sowie E-Biken-Touren oder unterschiedliche Plätze für Golfliebhaber versprechen einen vielfältigen Freizeitspaß. Im Winter finden Gäste die schneebedeckten Skipisten. Schnelle Abfahrten und abwechslungsreiche Schneeschuhwanderungen durch die verschneite Winterwelt tragen auch hier zu abenteuerlichen Tagen in freier Natur bei. Die Sportunterkünfte Wer auch im Urlaub aktiv bleiben möchte,...

Wieder aktiv gegen Malaria

Die Hope Foundation organisiert auch dieses Jahr die Malaria Week Berlin Am 25. April 2019 ist es wieder soweit: Es ist Welt-Malaria-Tag und es gibt viel zu tun: Allein in Kamerun 2017 sind 1.32 Millionen Erkrankungen, von denen ca. 11.000 tödlich verliefen gemeldet worden (WHO 2018). Das muss nicht so bleiben! Malaria ist vermeidbar und heilbar. Die Hope Foundation gibt sich damit nicht zufrieden und organisiert auch in diesem Jahr wieder die Malaria Week Berlin 2019, um für Aufmerksamkeit für die Situation zu werben und die Bevölkerung in Kamerun mit einfachen, aber effektiven Maßnahmen zu unterstützen. In Berlin finden...

25.03.2019: | | | |

Die 5 wichtigsten Eigenschaften von Sportleggings für Damen

So findest Du Deine absolute Lieblingssportleggings für Workout und Fitnesstraining. Was braucht eine Leggings heutzutage, um zur treuen Begleiterin im Fitness-Studio oder auf der Laufbahn zu werden? Gewisse Eigenschaften sind unentbehrlich, und erst diese Merkmale machen die eigene Fitnesshose zur absoluten Lieblingssportleggings: 1. Die Passform ist das A und O. Eine rutschende Leggings ist ein NoGo für jede figurbewusste Sportlerin. Der Four-Way-Stretch mit hohem Elasthananteil bringt die notwendige Kompression, so dass nichts wackelt. Der Push-up-Effekt sorgt außerdem für einen wohl geformten Herz-Po. 2. Die high-waist-Variante...

14.03.2019: | | | |

Finalspieltag der Para-Eishockey Liga in Berlin

Am 16.03.2019 wird der finale Spieltag der Deutschen Para-Eishockey Liga (DPEL) in der Eissporthalle am Glockenturm in Berlin ausgetragen. Jugendliche und Erwachsene von vier Vereinen jagen dann in voller Eishockeymontur einem Puck hinterher. Mit dabei sind auch die Angry Birds, eine Spielgemeinschaft aus Berlin, Dresden und Dachau. Die Besonderheit an der Sportart, die auch Sledge Hockey genannt wird: Alle Akteure sind in einem Schlitten festgeschnallt, so haben Spieler mit Behinderung keinen sportlichen Nachteil gegenüber ihren Mit- und Gegenspielern ohne körperliches Handicap. Folgendes Programm erwartet die Zuschauer am finalen...

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