glücklich

Von Herzen dankbar kann nur ein Mensch sein, der auch Demut besitzt und seine Schwächen und Stärken kenn-Spruch des Tages 12.04.

Je besser wir danken können, desto erfüllter, erfolgreicher und leichter wird unser Leben sein. Das ist das Lebensgeheimnis für ein glückliches Leben. Es gibt dann kein Jammern mehr, kein Ärgern, kein Schimpfen und sich beklagen, dafür werden die Freude, der Dank und das Lob jeden Tag ein Stückchen größer und das Glück greifbarer. Dankbarkeit verbessert Beziehungen zu anderen Menschen und ist ein Gewinn für alle Lebensbereiche. Und ich rede hier nicht davon, ab und zu Danke zu sagen, sondern von einer Grundeinstellung, die schon in der Bibel verdeutlicht wird: „Erweist euch als dankbar.“ (Kolosser 3,15). Dankbarkeit wirkt sich sehr positiv auf unser Allgemeinwohl aus. Es fällt uns leichter, unseren Alltag zu bewältigen und Schwierigkeiten und Stress besser zu meistern. Dankbarkeit erhält die körperliche und geistige Gesundheit und bewahrt unseren Optimismus. Wir dürfen lernen, dass alles, was uns in unserem Leben...

„Kennst du dich?“ – „Ich glaube ja“/ Führe Selbstgespräche um dich selbst besser kennenzulernen. / Spruch des Tages 23.März

So kannst du erfolgreich gegen negative Selbstgespräche vorgehen Der wichtigste Punkt gegen negative Selbstgespräche verdient, dass ich ihn nicht nur aufliste, sondern ein bisschen mehr dazu schreibe. „Kennst du dich?“ Diese Frage stelle ich meinen Klienten oft. Viele antworten: „Ich glaube, ja.“ Aber sie sind irritiert, wenn ich schmunzle und sage: „Dann schauen wir mal, ob es wirklich so ist“. Nach dem „Sich finden – sich kennen Test“ sind die meisten dann verwirrt. Es ist erstaunlich, wie wenig wir uns selbst kennen, aber doch denken, wir wüssten ganz gut über uns Bescheid. Fakt ist, dass sogar Google viele Menschen besser kennt, als sie sich selbst. Geistige und seelische Arbeit wird einfach abgestellt zu Gunsten von leiblichen Bedürfnissen. Wir sind nur ein Teil der funktionierenden Wirtschaftsmaschinerie mit ganz konkreten Anforderungen und Aufgaben, damit diese Maschinerie reibungslos ablaufen kann. Und es...

Die geile Zeit der Stressfreiheit - Inspirierender Ratgeber

Ute Schlieper zeigt in "Die geile Zeit der Stressfreiheit", wie man durch Achtsamkeit innere Krisen überwinden, Burnout loswerden und Stress bewältigen kann. Nach einigen Schicksalsschlägen und durchlebten Krisen ist die Autorin dieses neuen Ratgebers heute stressfrei und glücklich. Bis zur Mitte ihres Lebens hatte sie jedoch so einiges richtig gut gegen die Wand gefahren. Immer mehr Unzufriedenheit und Stress bestimmten über lange Zeit ihren Alltag. Ihre Gesundheit verschlechterte sich. Ihre zweite Ehe war zu Ende. Sie brach zusammen und wurde mit Burnout diagnostiziert. Dies war für sie der Anlass, ihr Leben zu verändern und neu anzufangen. Anstatt jedoch in die ihr empfohlene Klinik zu gehen, machte sie sich auf einen anderen Weg: 400 km in 12 Tagen auf dem Jakobsweg in Spanien. Sie fand daraufhin machbare Möglichkeiten, um erfolgreich durch Krisen zu gehen und stärker aus ihnen herauszukommen. Dass dies gar nicht so kompliziert ist,...

Leseprobe zu „unD glücklich“ von Lina Emanuel

Heute gibt es einen kleinen Einblick in das Buch von Lina Emanuel. „unD glücklich“ ist weit mehr als nur ein Ratgeber, der zu Glück und Erfolg im Leben verhelfen soll. Es handelt sich hierbei um persönliche Erfahrungen, Tipps und Fragen, die sich jeder selbst stellen sollte. Ein Buch, das nicht nur den Weg zum Glück verspricht, sondern auch den Weg zu dir selbst! Der vorgelesene Ausschnitt dient auch zur Meditation und Entspannung. Lass dich ein auf Lina Emanuels Gedankenwelt. https://indayi.de/leseprobe-zu-und-gluecklich-von-lina-emanuel/ Inhalt des Buches Lina Emanuel beschreibt in „unD glücklich“ wie sie ihr...

Das Gefühl nie genug zu sein - Lina Emanuel

Noch nie waren wir so verbunden, wie in der heutigen Welt. Morgens der Snap von der Freundin mit ihrem perfekt dekorierten Frühstück, Mittags der wunderschöne Ausblick auf den Rhein von deinem Kollegen in der Pause, Nachmittags das Work-Out deiner Lieblingsinfluencerin mit ihrem Sixpack, die danach noch genüsslich Schokolade verschlingt und Abends der liebevolle Facebook-Post eines befreundeten Paares. Von überall werden wir mit dem perfekten Leben beschallt – einer Welt, die voller Farben und Glück ist. Man selbst fühlt sich in dieser Welt häufig verloren und minderwertig – nicht genug. Man beginnt sich konstant mit anderen...

Schwächen und Negatives sind da, um sie zu beseitigen!

Einfach alles anders machen, neu anfangen „unD glücklich“ sein In ihrem Buch „unD glücklich“ erklärt Lina Emanuel, wie es einem gelingt kompromisslos glücklich zu werden. Sie stützt sich dabei auf die DantseLogik und berichtet von ihren Erfahrungen damit. Zuerst werden sie fragen: Warum? – Danach fragen sie dann: Wie? Wie schafft man es, sich aus einem System zu befreien, das nicht glücklich macht? Gibt es eine Möglichkeit mit Altem abzuschließen und neu zu beginnen? Auf welchem Weg findet man Glück? Was ist das Glück? Und vor Allem: Wo ist das Glück? Der Lebensweg, welchen ich vor zwei Jahren noch beschritten...

Es geht also doch // Buchvorstellung // Lina Emanuel

Es geht also doch - Noch heute kann alles anders werden! Heute haben  wir nochmal eine Buchvorstellung für euch. Dieses Mal geht's um ein Buch von Lina Emanuel mit dem Titel "Es geht also doch". Hier beschreibt die Autorin ihr Leben von der Kindheit bis zu der Trennung mit ihrem Mann. So zeigt sie auf, warum sie das Coaching mit Dantse begann und wie es ihr Leben veränderte. Gleichzeitig gibt sie Inspirationen, Ideen und Anregungen an die Leser und motiviert sie dazu, ihre Wege zu gehen. https://youtu.be/XMhWa5IPLRM Leere, Einsamkeit, Orientierungslosigkeit und Überforderung, Schnelllebigkeit, Konsum und Hast...

Wo beginnt Selbstliebe? Spruch des Tages // 03.02.21

Selbstliebe, Body Positivity, Self-care – das sind Sätze und Wörter, die man momentan überall hört. Sich um sich selbst zu kümmern und Positiv zu sein ist gerade im Trend. Und das ist auch gut so! Wir alle haben bloß ein Leben, einen Körper, eine Psyche – das alles müssen wir schützen und uns drum kümmern. Wenn wir das nicht machen wird es keiner machen. Zum gesamten Beitrag geht es hier: https://indayi.de/wo-beginnt-selbstliebe-spruch-des-tages-02-02-21/ Aber die Frage bleibt doch: Was ist Selbstliebe überhaupt und wo beginnt sie? Die Grundsteine für unser Selbstwertgefühl werden bereits in unserer Kindheit...

Sag es doch gut! Sprache der Gewinner // Buchvorstellung

Sag es doch gut! Die Sprache der Gewinner - Dantse Dantse // Buchvorstellung // indayi edition In seinem Ratgeber "Sag es doch gut! Die Sprache der Gewinner" schreibt Dantse Dantse darüber, wie wir uns allein durch unsere Wortwahl besser präsentieren können. Hier findest du eine Buchvorstellung des neuen Ratgebers: https://youtu.be/0j3u_rLPL8E Hier ist eine neue Buchvorstellung für euch! Dieses Mal geht es darum, wie ihr mit eurer Sprache beeinflussen könnt, welche Wirkung ihr auf andere Menschen habt. Dazu schrieb Dantse Dantse das Buch "Sag es doch gut! Die Sprache der Gewinner". Darin nennt er 21 Wörter, die unser...

Der Weg zu unserem Glück liegt in uns selbst!

Der Weg zu unserem Glück liegt in uns selbst! Zum gesamten Beitrag geht es hier: https://indayi.de/der-weg-zu-unserem-glueck-liegt-in-uns-selbst/ Wie werde ich glücklich? Was muss ich verändern, um erfüllter zu leben? Was bedeutet Glück? Das sind Fragen, die uns tagtäglich beschäftigen. Die wohl wichtigste Frage im Leben eines Menschen ist Folgende: Wie finde ich Glück? Wie werde ich glücklich? So schnell lassen wir uns ablenken von unseren Alltagssorgen, von Arbeit, Haushalt, Einkaufen – dem alltäglichen Rhythmus. Wir gehen in unseren eigenen Gedanken unter. „Wie wirke ich auf andere?“ „Wie werde ich...

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