Fastenzeit als Schlüssel zur Langlebigkeit? Entdecken Sie, wie Fasten die Gesundheit fördert und das Leben verlängern kann. Von der Fastenzeit zur Lebenszeit Pünktlich zum Beginn der Fastenzeit vom 14. Februar bis zum 30. März lenkt der renommierte Gesundheitsexperte und Erforscher der Blue Zones (Blaue Zonen), Marcus Lauk, die Aufmerksamkeit auf eine faszinierende Verbindung zwischen Fasten und Langlebigkeit. Durch seine ausgedehnten Reisen und Studien in den Blauen Zonen, den weltweit bekannten Langlebigkeitszonen, beobachtet Lauk, wie verschiedene Fastenarten nicht nur zur spirituellen Reinigung, sondern auch zur Förderung der Gesundheit und Erhöhung der Lebenserwartung beitragen können. ------------------------- Weniger ist mehr: 'Hara Hachi Bu' und die Wissenschaft hinter der Kalorienrestriktion Fasten - eine Tradition, die in vielen Kulturen aus religiösen Gründen praktiziert wird, erweist sich zunehmend als Schlüssel...

Abnehmen bedeutet so viel mehr als nur dein Wunschgewicht zu erreichen, den Blähbauch loszuwerden und den Körper zu definieren. Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun? Dann entdecke Dantse Dantses Abnehm-Innovation! Mit dieser Methode ist Abnehmen nur einer der positiven Effekte, die der Wissenslehrer garantiert. Lerne, Deinen Körper zu verstehen, ihm die richtigen Lebensmittel zur richtigen Zeit zu geben und ihn so in ALLEN Funktionen zu unterstützen. Dantse Dantse steht für ganzheitliche, dauerhafte Veränderungen! Dein Vorsatz für 2023: Abnehmen - aber gesund! Wer kennt den Neujahrsvorsatz “Abnehmen” oder “Sport treiben” nicht? Dabei quälen sich viele durch Diäten, teure Abnehm-Produkte und erschöpfende Workouts. Die Ergebnisse sind oft ernüchternd: Leere Geldbeutel, kranke Körper und der Jojo-Effekt bringt einen wieder in die Ausgangssituation. Das muss nicht sein! Dantse Dantse revolutioniert den Abnehm-Markt!...

Sascha Ehlers macht Eltern mit "Familien Meditation" deutlich, warum Meditation für Kinder hilfreich ist und wie man ihnen das Meditieren beibringen kann. Meditation gilt schon lange nicht mehr als eine esoterische Technik, die in 21 Tagen zur Erleuchtung führt. Stattdessen ist sie mittlerweile eine auch in der Schulmedizin angekommene Technik gegen Unruhe, Stress und Symptome des Überlastenseins wie Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schlafstörungen und wirkt unterstützend bei der Heilung unzähliger Krankheiten. Meditation ist also salonfähig geworden und im Zentrum der Großstädte angekommen. Jeder hat etwas davon gehört und viele haben es schon einmal ausprobiert. Das Blatt hat sich also gewendet, denn heute werden jene schmunzelnd betrachtet, die noch nie meditiert haben. Meditation ist ein so natürliches Werkzeug wie das bewusste Atmen, wobei das eine das andere mit einbezieht. Je früher Menschen laut "Familien Meditation" von Sascha...

In seinem neuen geschichtlichen Sachbuch "Der Pilger im Coupé" dokumentiert der Historiker Ignaz Civelli eine ganz besondere Form der Pilgerreise, die ab Mitte des 19. Jahrhunderts populär wurde. Schon seit vielen Jahrhunderten pilgern zahlreiche Menschen zu heiligen Stätten. Doch zu einem massentauglichen Phänomen wurde das Pilgern erst durch das Aufkommen der Eisenbahn. Seitdem herrscht ein regelrechter Pilgerboom, denn bis heute reisen jedes Jahr Millionen Katholiken mit der Bahn zu international bedeutsamen nationalen und regionalen Pilgerstätten. Ignaz Civelli schildert in seiner reich bebilderten verkehrs- und religionsgeschichtlichen...

DAK-Hotline in Kaiserslautern Hilfe beim Fasten Experten informieren am 24. Februar über die richtige Strategie beim Verzicht und den Umgang mit Rückschlägen Kaiserslautern 15. Februar 2021. Fasten erlebt in Zeiten von Corona und Lockdown bundesweit einen neuen Höhepunkt: Knapp zwei Drittel der Deutschen haben schon mindestens einmal bewusst für längere Zeit auf Genussmittel oder Konsumgüter verzichtet. Doch welche konkreten Ziele sind sinnvoll und realistisch? Was sollte man bei Vorerkrankungen aus medizinischer Sicht beachten? Gibt es besondere Strategien fürs Durchhalten? Diese und weitere Fragen beantwortet die DAK-Gesundheit...

Viele Menschen können trotz Diät und Sport nicht abnehmen. Wir zeigen ihnen auf, wie sich das Abnehmen beschleunigen lässt, um das Wunschgewicht zu erreichen. Warum ist abnehmen und dauerhaft das Gewicht halten so schwer? Um diese Frage zu beantworten haben wir bei Abnehm.org keine Mühen gescheut und in Deutschland, Österreich und der Schweiz eine grosse, anonyme Umfrage gemacht. Das Zielpublikum waren Menschen die Trotz Ernährungsplänen, Sportprogrammen, Fasten und Low-Carb-Diäten nur schwer oder gar nicht abgenommen haben. Die Auswertung hat uns gezeigt, woran es liegt, dass es nicht funktioniert. Wir haben uns dabei...

Cool, aber top gesund kann die Ernährung sein. DAINU-VEGAN: eine krankheitsbekämpfende Ernährung, die so gut schmeckt! DAINU-VEGAN: eine andere Ernährung für Fleischliebhaber, die frei, glücklich, gesund macht und dazu schmeckt – ohne angereicherte Produkte, ohne Nahrungsergänzungsmittel, ohne Mangelerscheinungen. Eine Ernährungsart, bei der die Mahlzeiten mit Genuss satt und glücklich machen und Zivilisationskrankheiten vorbeugen, sie bekämpfen oder gar heilen. Vorwort: Fleisch-, Milch-, Weizen- und Zucker-Fasten auf Zeit macht gesund Wenn du Fleisch, Milch und Milchprodukte, Weizen und Zucker fastest, hilfst du deinem...

WEINSHEIM- Die „Veggie Challenge - 40 Tage Fasten ohne Fleisch“ von Andreas Geldmacher startet auch dieses Jahr wieder pünktlich zum 1. März. Dann versorgt der Food-Blogger zum vierten Mal in Folge Interessierte mit Rezepten und Tipps rund um das Thema fleischfrei fasten. Auf der Internetseite bekoemmlich-essen.de kann der Leser die täglich wechselnden Rezepte einsehen und direkt nachkochen. Der Fokus liegt dabei nicht in erster Linie auf dem Verzicht, sondern vielmehr auf den Vorteilen gesunder, vegetarischer und vor allem leckerer Küche. Auch der Gruppengedanke spielt eine große Rolle. Unterstützung beim Fasten kann man...

Manche Menschen, die Low Carb essen übertreiben es oft – das ist meine Meinung. Sie reduzieren bis auf 20 KH am Tag. Bitte entscheiden Sie das selbst. Es besteht überhaupt kein Grund, die KH-Zufuhr so extrem zu drosseln – Sie müssten hier auch auf Gemüse und Obst verzichten. Mit dem Obst essen wir ja nicht nur den Fruchtzucker, sondern auch zusätzliche Vitamine, Mineralien, Vitalstoffe, Antioxidanzien und Ballaststoffe. Versuchen Sie zu lernen, welche Lebensmittel Sie essen dürfen und wo wie viele KH in den Lebensmitteln steckt. Nehmen Sie sich Zeit für Ihren Einkauf und schauen Sie sich im Supermarkt die Nährwertangaben...

DAK-Hotline in Karlsruhe: Hilfe beim Fasten Experten informieren am 14. März über die richtige Strategie beim Verzicht und den Umgang mit Rückschlägen Karlsruhe, 11. März 2019. Fasten liegt im Trend: Immer mehr Deutsche halten es für gesundheitlich sinnvoll. Das zeigt eine aktuelle Forsa-Umfrage im Auftrag der DAK-Gesundheit. Vor allem unter jungen Menschen ist der bewusste Verzicht weit verbreitet. Dabei möchte eine steigende Anzahl Fasten-Fans auf Alkohol verzichten. Die DAK-Gesundheit in Karlsruhe bietet am 14. März eine Hotline zum Thema Fasten an. Von 8 bis 20 Uhr beraten Ärzte und geben Tipps, wie in diesen Wochen...