Gewicht

Manche Antidepressiva können zu Gewichtsverlust führen

Gewichtsverlust durch Antidepressiva? Diese Nebenwirkung mag vielen Menschen, die solche Medikamente nehmen, paradox erscheinen. Meist kommt es eher zu einer Erhöhung des Gewichts. Manche Produkte gelten als regelrechte Dickmacher. Doch es gibt einige Wirkstoffe, bei denen das Gegenteil der Fall ist. Die Symptome einer Depression können leicht bis schwerwiegend sein. Sie zeigen sich sowohl körperlich, durch Schmerzen und Müdigkeit, als auch durch Gefühle wie Hoffnungslosigkeit, Traurigkeit und Angst. Sie können sich auch auf den Appetit auswirken und zu einer Gewichtsveränderung führen. Eine zentrale Rolle spielt dabei der Serotoninspiegel. Dieser beeinflusst nämlich den Appetit. Ein hoher Serotoninspiegel führt zu Appetitlosigkeit, während ein niedriger Spiegel den Appetit steigert. Antidepressiva werden häufig mit einer Gewichtszunahme in Verbindung gebracht. In manchen Fällen passiert jedoch das Gegenteil und die Betroffenen...

Abnehmen fördert gute Laune und Attraktivität

Übergewicht ist ein Problem, das viele kennen. Das gilt gerade im Frühling und Sommer. Mit zu viel Gewicht an den falschen Stellen entstehen dabei aber Hemmungen und der Spaß geht verloren. Bald geht es wieder los: Nach Monaten der Dunkelheit und des schlechten Wetters wollen viele Menschen das Leben genießen und sich von der Last der zurückliegenden Monate befreien. Das führt schnell zu Ernüchterung: Haben Herbst und Winter, gerade unter der mentalen Last der Covid-19-Einschränkungen, für etwas Zusatzgewicht gesorgt? Damit befinden sich die Betroffenen in bester Gesellschaft. Denn Übergewicht ist ein Problem, das viele kennen: Studien zufolge leidet etwa die Hälfte der Erwachsenen unter Übergewicht, jeder Fünfte unter Adipositas. "Die überflüssigen Kilos sorgen nicht nur im Alltag für allerlei Einschränkungen, sondern werden - im wahrsten Sinne des Wortes - auch zur Belastung für Körper und Geist. Das gilt gerade im Frühling...

Abnehmen leicht gemacht – mit der Community von KlicKlac!

Deine Waage zeigt mal wieder die unnötigen Kilos, die keiner braucht? Dein Bauchumfang macht dir auch wieder zu schaffen und deine Hosen passen schon länger nicht mehr? Aber du kannst dich nicht dazu motivieren etwas zu verändern? Dabei braucht es nur ein paar wenige Schritte, um dich in deinem Körper wohlfühlen zu lassen. Wir haben bereits zahlreiche Ratgeber, die dich mit Tipps und Tricks an die Hand nehmen, um deinen Traumkörper zu erreichen. Und haben zusätzlich noch welche auf Lager, die in den nächsten Wochen veröffentlicht werden. Dabei fokussieren diese sich vorzugsweise auf eine Ernährungsumstellung. Wir zeigen euch, dass kein exzessiver Sport notwendig ist, um ein paar Kilos zu verlieren. Und das der gefürchtete Jojo-Effekt nach Diäten nicht einsetzen wird, wenn du dir die richtige Ernährung aussuchst. Du willst deine eigenen Erfahrungen auf deiner Reise zum Traumgewicht teilen? Wir freuen uns über jede Erfahrung!...

Krebs liebt Zucker – Wie Zucker Krebs verursacht („Das ultimative Anti-KREBS-Buch“ von Dantse Dantse) – indayi edition

Raffinierte und künstliche Zucker und Krebs – Wie Zucker Krebs verursacht Zucker kann wie ein Gift wirken. Das Gift schmeckt aber so gut und wir machen uns glücklich mit unserer Schokolade, unseren Süßigkeiten, Kuchen, Fertiggerichten, Medikamenten, Getränken, mit unserem Joghurt, Eis, Naschzeug, usw. Täglich landet dieses Gift in Erwachsenen und Kindern, sogar in Babys, obwohl es doch einer der größten Killer überhaupt ist, wie Studien aus den USA zeigen. Bis zu 35 Millionen Menschen sterben jährlich indirekt am Konsum von Zucker. Da Weizenprodukte durch das Hinzufügen von Zucker erst richtig lecker werden, führt der...

Wie schwer darf ein Schulranzen sein?

Darauf sollten Sie beim Packen und Tragen des Ranzens achten Karlsruhe, 02. September 2016. Wie schwer darf der Ranzen sein, ohne dass er meinem Kind und seinem Rücken schadet? Auf diese Frage wünschen sich viele Eltern eine klare Antwort. „Ein Großteil der Eltern vermutet, dass der schwere Ranzen schuld an Verspannungen und Rückenschmerzen ist“ erklärt Michael Richter, Chef der DAK-Gesundheit in Karlsruhe. Doch die Ursache dafür liegt häufig woanders. „Es spielen viele Faktoren eine Rolle“ beschreibt Richter die Problematik, „aus diesem Grunde hat sich unsere kompetente Sport- und Bewegungsexpertin Simone Rohkohl...

Spüre wieder deine Energie, sei fit und genieße deinen Körper Vitalität und Schönheit sind für jeden möglich!

Pressemitteilung zur Buchveröffentlichung von „Werde gesund, schön & vital: Wie das richtige Essen unseren Körper wieder ins Gleichgewicht bringt.“ Wollen Sie sich endlich wieder lebendig in ihrem Körper fühlen? Chronischen Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Schlaflosigkeit oder Pickeln adieu sagen? Eine strahlende Haut und kräftige Haare sind nicht nur Supermodels vorbehalten. Ja, wirklich! Auch wir können durch eine gesunde Ernährung und natürliche Ergänzungsmittel unser Wohlbefinden wieder nach oben katapultieren. Keine Bange – dafür müssen wir nicht gleich unsere ganzen Lebensgewohnheiten über den Haufen...

Die besten Fette für eine gesunde Ernährung

Seit Jahren wird das Fett als ungesund eingestuft und als Dickmacher deklariert. Dabei gehören gute Fette zu einer gesunden Ernährung einfach dazu und sind für den Körper lebensnotwendig. Es sorgt für ein gutes Sättigungsgefühl, ist ein hervorragender Energielieferant, unterstützt die Produktion von Hormonen, schmiert die Gelenke, hilft bei Vermeidung von Entzündungen, versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, schützt uns vor Infektionskrankheiten, hält die Zellen elastisch und ist außerdem Träger von Geschmacksstoffen. Fette unterteilt man in gesättigte, einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Die gesättigten Fettsäuren...

Kochbücher aus der orientalischen oder internationalen Low Carb Küche

Die Low Carb Küche ist alles andere als langweilig, geschmacksneutral oder aufwendig in der Zubereitung der Speisen. Ferner müssen sie auch kein Kochprofi sein, um die leckeren und gesunden Zutaten nach den Anweisungen der Kochanleitungen zu zubereiten. Alle Rezepte aus den Kochbüchern von den Autorinnen Schütz und Beuke sind einfach in ihrer Handhabung. Weshalb kochen die Autorinnen nach dem Low Carb Prinzip? Beuke und Schütz haben sich zur Aufgabe gemacht, das Defizit an Ernährungserkenntnisse auszugleichen. Eine falsche Ernährungsweise hat oft zur Folge, dass gesundheitliche Probleme entstehen, deshalb möchten sie mit...

Low Carb - Kohlenhydratarme Ernährung gegen Darmprobleme

In Sachen Darmprobleme kennt sich die Autorin Beuke gut aus. Sie selbst als Betroffene schreibt Selbsthilfebücher um Menschen mit Verdauungs- und Darmbeschwerden aufzuklären. Mit einer Umstellung auf kohlenhydratarme Ernährung hat sie ihre über Jahre andauernden Darmprobleme in den Griff bekommen. Deshalb möchte sie anhand ihrer eigenen Erfahrungen zeigen, dass der Darm auch ohne Tabletten bei Durchfällen auskommt. In ihrem Buch "Meine verträgliche Küche" beschreibt sie, mit einfachen und verständlichen Wörtern, wie sich die Nahrung auf den Darm auswirkt. Gleichzeitig klärt sie über Blähungen und deren Ursachen auf...

Entschlacken und Entgiften: Gesunder und kalorienbewusster „Frühjahrsputz“ für den Körper

Für viele Menschen markiert der Frühlingsanfang traditionell die Zeit für einen neuen, frischen Start – sie trennen sich von alten, überholten Dingen und setzen sich neue Vorsätze. Heutzutage bezieht sich der jährliche Frühjahrsputz nicht nur auf den eigenen Haushalt, sondern stellt auch die perfekte Möglichkeit dar, die körperliche Gesundheit und Fitness wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Berechnungen des Statistischen Bundesamtes zeigen, dass über 50% der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland übergewichtig sind. Übergewicht und Adipositas können die Gesundheit stärker beeinträchtigen als Rauchen oder Alkoholmissbrauch....

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