Fastenzeit als Schlüssel zur Langlebigkeit? Entdecken Sie, wie Fasten die Gesundheit fördert und das Leben verlängern kann. Von der Fastenzeit zur Lebenszeit Pünktlich zum Beginn der Fastenzeit vom 14. Februar bis zum 30. März lenkt der renommierte Gesundheitsexperte und Erforscher der Blue Zones (Blaue Zonen), Marcus Lauk, die Aufmerksamkeit auf eine faszinierende Verbindung zwischen Fasten und Langlebigkeit. Durch seine ausgedehnten Reisen und Studien in den Blauen Zonen, den weltweit bekannten Langlebigkeitszonen, beobachtet Lauk, wie verschiedene Fastenarten nicht nur zur spirituellen Reinigung, sondern auch zur Förderung der Gesundheit und Erhöhung der Lebenserwartung beitragen können. ------------------------- Weniger ist mehr: 'Hara Hachi Bu' und die Wissenschaft hinter der Kalorienrestriktion Fasten - eine Tradition, die in vielen Kulturen aus religiösen Gründen praktiziert wird, erweist sich zunehmend als Schlüssel...