Warum gibt es vor Ostern eigentlich keine Türchen mit Überraschungen dahinter? Und auch wenn es populär geworden ist, die Fastenzeit den eigenen Bedürfnissen entsprechend umzuwidmen, kreisen die gefassten Vorsätze fast immer um Verzicht. Nicht so in dem etwas anderen Fastenkalender, den die Nischensucherin, Alexandra Romeo, unterstützt von weiteren Gleichgesinnten, ins Leben gerufen hat – hier steht Tag für Tag das Thema Veränderung im Mittelpunkt. Die Gehirnforschung bestätigt: Wir können uns und unsere Gewohnheiten bis ins hohe Alter ändern. Doch reicht es nicht, nur darüber nachzudenken. Und beim „Alles-auf-einmal“...

Über 18 Jahre Erfahrung im Bereich des Fastens und des Fastenwanderns machen die Familie Werner zu kompetenten Ansprechpartnern, wenn es um eine behutsame und erfolgsversprechende Entschlackung des Körpers geht. Immer noch glauben viele Männer und Frauen, dass Fasten mit Hungern gleichzusetzen sei. Dies ist jedoch nicht der Fall, denn schon nach kurzer Zeit vergeht der knurrende Magen und ein Gefühl von Energie und Belastbarkeit entsteht. Die Rückmeldung vieler Besucher, die das Fastenwandern auf Sylt mitgemacht haben, eine Fastenwoche könne zwei bis drei Wochen Strandurlaub ersetzen, spricht für sich. Heilpraktiker und Physiotherapeuten...

Berlin, 15. Februar 2012: Die 40 Tage vor Ostern gelten im Christentum als Fastenzeit. Dennoch nutzen auch nicht-gläubige Menschen die Zeit nach Weihnachten, Silvester oder ausgelassener Karnevalsfeierei, um angesammelten Ballast abzuwerfen. "Im Unterschied zum Hungern geht es beim Fasten um den bewussten Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit. Ziel ist es, körperlich wie psychisch zu entschlacken und mit frischer Energie ins Frühjahr zu starten", erklärt Isabell Goyn, Gesundheitswissenschaftlerin bei Deutschlands größter Online-Plattform für Pflanzenheilkunde DocJones.de (www.docjones.de). Um den...

Familie Werner von der Insel Sylt tritt dafür seit dem Jahr 2002 den lebendigen Beweis an. In einer der schönsten Landschaften, eingebunden in das Rauschen des Meeres und der Dünen, bietet die Familie, unterstützt durch ein Team von exzellenten Physiotherapeuten und Heilpraktikern, das Fastenwandern an der Nordsee an. Dabei werden die Gäste nicht nur sachkundig auf den Touren begleitet. Seminare und Vorträge, individuelle Gespräche und Konzentration auf das Wesentliche sind dabei die Eckpfeiler dafür, dass sich die Gäste in dem Haus nicht nur wohlfühlen, sondern auch einen echten Mehrwert haben. Das Gästehaus von Familie...

Allgemein nimmt die Zahl der übergewichtigen Menschen in den Industriestaaten zu, nicht nur während der Feiertage. Da diese Zunahme oft mit Krankheiten und einem Gefühl des Unwohlseins einhergeht, möchten viele ein paar lästige Pfunde verlieren. Zahlreiche Menschen haben ein Gewicht, das über ihr Idealgewicht hinausgeht. Doch nicht jedem ist klar, wie viel das Idealgewicht betrüge. Dazu empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation als Richtwert den Body-Mass-Index (BMI). Der berechnet sich aus dem Körpergewicht, geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. Bei einem Gewicht von 70 kg und einer Körpergröße von 1,70...

Indigourlaub - Für alle, die auftanken, sich weiterentwickeln und dem Alltag mehr Leichtigkeit und Freude geben wollen! Der einzige österreichische Spezialreiseveranstalter mit Themenreisen für Menschen, die körperlich, mental und emotional neue Anregungen suchen, um ihre Work-Life-Balance auf harmonische Beine zu stellen und die Lebensqualität zu verbessern, präsentiert sein Jahresprogramm und den Katalog für 2012. Zur Philosophie und den Zielen von Indigourlaub: „Sich im Urlaub Gutes tun und erholen“, das will jeder. Sonja Miko – Gründerin und seit sechs Jahren Inhaberin von Indigourlaub - sagt: „Viele Menschen...

Wer seinem Körper hin und wieder mal etwas Gutes tun möchte, der sollte mindestens einmal im Jahr fasten. Fasten bedeutet nicht Hungern, sondern seinen Körper zu reinigen und ihm die Möglichkeit zu geben, sich zu erholen. Das kann der Körper nämlich nicht, wenn er ständig mit Nahrung belastet wird. Der Darm ist der Sitz unserer Gesundheit. Wenn wir ihn ständig mit Nahrung, die in der Regel auch noch nicht mal gesund ist, füttern, so können ganz schnell Krankheiten entstehen und Fettleibigkeit hervorgerufen werden. Um ihn hin und wieder zu entgiften, bietet sich eine Fastenkur an. Dabei sollte die Fastenkur angenehm gestaltet...

Vital99plus Fasten und Fastenwandern im Juni, mit Andre Restau, auf Mallorca Glücklicherweise rehabilitiert diese wunderschöne und vielseitige Mittelmeerinsel immer mehr ihr Image und zieht statt Massentouristen zunehmend auch Individualtouristen und Naturliebhaber in ihren Bann. Keineswegs zufällig haben viele der Reichen und Schönen zumindest einen ihrer Wohnsitze auf Mallorca. Das angenehme, gemäßigt subtropische Klima veranlasste bereits die Römer im zweiten Jahrhundert vor Christus sich hier anzusiedeln und die Insel für sich zu vereinnahmen. Außer traumhaften Naturhäfen verfügt Mallorca mit fast 300 Sonnentagen im...

Korsika - Insel der Schönheit, strahlende Sonne und mildes Klima sowie landschaftliche Schönheit. Und Kenner wissen: Wenn im April, Mai in Deutschland die Temperaturen langsam steigen, dann beginnt auf Korsika die schönste Zeit. Auf unserer Insel ist die Luft im Ddurchschnitt bereits über 20 Grad warm, das Wasser hat etwa 17 Grad. Dies sind genau die richtigen Temperaturen, um diese Trauminsel zu Fuß, per Rad oder per Bus/Pkw zu entdecken und sich hinterher mit einem Sprung ins Meerwasser zu erfrischen. - Wir sind im Osten der Insel, ruhig und idyllisch abseits des Touristenstroms. Ca. 20 km vom Flughafen Bastia-Poretta entfernt,...

Haben Sie sich das noch nie gewünscht: fit, gut gelaunt und gesund aus den Ferien am Meer zurück nach Hause zu kommen, mit jugendlich-frischer Haut, ausgeglichenem Gemüt, ohne emotinalen Ballast, ohne Zukunftssorgen und einigen Kilo weniger auf den Hüften, leicht und beschwingt eben? Das Fasten und Fastenwandern ist Ihnen sicherlich bereits bekannt, vielleicht haben Sie dies auch schon mit uns gemeinsam auf Korsika, den Kanaren, oder an einem anderen Ort erlebt.. Fasten & Ho'oponopono auf Mallorca Glücklicherweise rehabilitiert diese wunderschöne und vielseitige Mittelmeerinsel immer mehr ihr Image und zieht statt Massentouristen...