JuttaSchütz

Fastfood-Generation sitzt immer öfters im Wartezimmer

Wenn der Hunger kommt, bevorzugen viele Jugendliche eine schnelle Mahlzeit auf die Hand und selbstverständlich eine große Cola „to go“ - Schokolade und Chips ersetzen die Zwischenmahlzeiten - Die Fast Food Generation ist geboren. Junge Leute setzen somit ihre Gesundheit aufs Spiel, kaum einer von ihnen denkt darüber nach, welche Krankheiten durch falsche Essgewohnheiten entstehen können. Wen wundert es, wenn immer mehr junge Menschen über das zunehmende Gefühl des Unwohlseins klagen. Viele Arztpraxen verzeichnen in den letzten Jahren einen Anstieg an Patienten, die zu der Gruppe „Fastfood-Generation“ gehört. Ihre Blutwerte seien katastrophal, so die Aussage eines Bremer-Mediziners. Aber woran liegt es, dass falsche Essgewohnheiten sich ausbreiten? Heutzutage wird in immer weniger Familien gemeinsam gegessen, geschweige denn frisches Essen am Herd zubereitet. Die Mikrowelle kommt in der Küche viel eher zum Einsatz und ist somit...

12 TOP - PLAZIERTE - KOCHBÜCHER

Lecker und gesund Kochen mit kohlenhydratarmen Rezepten - Hier finden Sie sicherlich ihr ganz persönliches Kochbuch. Buch: Low Carb Revolution -Kohlenhydratarmes Powerschlemmen- Verlag: Books on Demand ISBN 978-3-84480-908-4 EURO 6,90 E-BOOK 978-3-8448-43699 Kindle Edition: EURO 6,49 Kurzbeschreibung: Die „Kohlenhydratarme Ernährung“ stellt ein revolutionäres Ernährungskonzept vor. Neben spannenden Hintergrundinfos zu Low Carb findet man in diesem Buch 60 leckere, unkomplizierte und kohlenhydratarme Rezepte für Jedermann (Fleischgerichte, vegetarische Rezepte und Backrezepte ohne Mehl). Buch: Low Carb für Berufstätige Verlag: Books on Demand ISBN 978-3732243280 EURO 3,90 E-BOOK 9783848284245 Kindle Edition: EURO 2,99 Kurzbeschreibung: Mit 42 Rezepten zeigt die Bestseller-Autorin Jutta Schütz, dass man eine gesunde Ernährung im Beruf, Familie und Freizeit doch sehr gut unter einen Hut bringen kann. Ein kluges Zeitmanagement...

Ostergeschenke - Büchertipps aus der Rubrik: Kochen, Ratgeber, Romane und Erzählungen

Der große online „eBook“-Händler mit Sitz in Hamburg, ist bekannt aus der TV-Werbung durch Sat.1, Pro7, Kabel1 und SIXX. Seit vielen Jahren bietet er seinen Kunden ein großes Sortiment an Druck-, Hör-, und digitale Bücher. Zusätzlich eine Auswahl an Lesegeräte (Reader) und Zubehör, sowie DVD, DVD in Blu-Ray Format und viele Spielwaren. Im Zeitalter der digitalen Technik ist es möglich, seine elektronischen Bücher auf Lesegeräte wie eBook-Reader, Tablet PC oder Smartphone zu speichern und immer mit sich zu tragen. Für das Lesen auf Android-, oder Apple-Geräte, wie iPhone oder iPad bedarf es eine Installation von einer eBook READER APP. Der online „eBook“-Händler bietet Verlinkungen für den kostenlosen Download einer READER APP auf einem Android-Smartphone oder Tablet unter Samsung App oder Google Play Store an. Nach der Abwicklung der Zahlungsmodalität, ist das ausgewählte eBook zum Download für das Lesegerät bereit. Trotz...

Aus dem Hause „Rosengarten-Verlag“ kommen Bücher immer mit brandaktuellen Themen auf den Markt

Zwei Ratgeber mit dem jeweiligen Titel: „Hallo MS“ und „Low Carb Spezial“ befinden sich zurzeit noch in der Vorbereitung, aber erscheinen noch in diesem Frühjahr 2014 im Rosengarten-Verlag. Heike Führ, die Autorin des neuen Ratgebers „Hallo MS“ beschreibt auf humorvoller Art und Weise, wie sie ihren Alltag mit der unheilbaren Krankheit Multiple Sklerose meistert. Sie möchte mit ihrem Ratgeber Mut machen und Hoffnung wecken, gleichzeitig Hilfestellung für Betroffene geben und auch Angehörigen einen Einblick in die emotionale Verfassung eines chronisch kranken Menschen bieten. Aber auch Ängste, Sorgen und andere Herausforderungen...

Auf den richtigen Bissen kommt es an - Low Carb macht fit und munter

Ständige Müdigkeit drückt nicht nur auf die Stimmung, sondern lässt auch den Alltag beschwerlich meistern. Nicht immer steckt gleich eine Depression dahinter, vielmehr könnte es sich um eine mangelhafte oder fehlerhafte Ernährung handeln. Viele Menschen kennen das Gefühl sich schlapp und müde zu fühlen, vor allem nach einer reichhaltigen Mittagsmahlzeit. Hierbei kommen gerne die üppigen Beilagen, wie Pommes, Reis und Nudeln eher als Hauptspeise auf die Teller. Sie sind aber die Hauptursache für die Träg- und Müdigkeit. Jetzt ein Schläfchen in Ehren, kann sich aber kaum jemand aus Zeitgründen gewähren. Um wieder arbeitstauglich...

Mahlzeiten richtig kauen, hilft beim Verdauen

„Kind, iss‘ doch langsam“, dieser Satz kommt bei Tisch häufig vor. Aber gilt diese Aufforderung auch für Erwachsene? Alle haben sicherlich schon einmal im Leben gehört, das richtiges Kauen wichtig für die Verdauung ist. Der heutige Mensch nimmt sich leider nur recht wenig Zeit für seine tägliche Nahrungsaufnahme. Aus Zeitgründen wird das Essen eben schnell mal, ohne zu kauen runtergewürgt und große Brocken landen im Verdauungstrakt. Dadurch kann es passieren, dass der Magen mit Völlegefühl und mit Bauchschmerzen reagiert. Mit weiteren unangenehme Folgen, wie Verstopfungen oder Durchfälle sind zu rechnen und können...

Psychologie - Die Macht der Gefühle

Schon das Wort „Psychologie“ stiftet Verwirrung und stellt bei so manchen sich als ein ungreifbares Element dar. Psychologie ist ein Begriff aus der Seelenkunde, auch Geisteswissenschaft genannt und erklärt das Erlebte und beschreibt das menschliche Verhalten. Menschen, die auf psychischer Ebene erkranken, haben oft das Gefühl einen unsichtbaren Feind in sich zu tragen oder gegenüber zu stehen. Dieser Gegner lässt keinen vorhersehbaren Heilungsprozess zu, es kann mitunter Wochen, Monate oder sogar Jahre dauern bis eine teilweise oder vollständige Genesung eintritt. Bei einer körperlichen Verletzung hingegen sieht es anders...

Austern sind schon lange als Aphrodisiakum bekannt - Die Lust auf Mee(h)r lässt sich durch raffinierte Rezepte steigern

Austern sind schon lange als Aphrodisiakum bekannt. Zwar bestehen sie zu über 80% aus Wasser, aber der Rest bietet eine Fülle wertvoller Nährstoffe. Sie enthalten viel Eiweiß, wenig Fett, Eisen, Kalzium, Jod, Vitamin A und B und außerdem Zink (ein wichtiger Nährstoff für die Bildung von Testosteron: männliches Sexualhormon). Ein Mangel an Zink kann bei Männern zu Unfruchtbarkeit und Impotenz führen. Casanova soll die sinnlichen Meeresfrüchte bereits zum Frühstück verspeist haben. Der Blick in das Innere der Früchte weckt Assoziationen an einen weiblichen intimen Schoß. Überbackene Austern (Low Carb geeignet) Zutaten: 18...

Wohltaten nicht nur für den Darm, auch für den Magen bei Sodbrennen

Der Magen ist ein recht gut belastbares inneres Organ, das sich im Laufe seines Lebens weiten und zusammen ziehen kann. Diese besondere Flexibilität nimmt sich der Mensch, vor allem beim übermäßigen Essen, gerne zu eigen. Wird der Magen mit ständig ungesunden Speisen und auch mit alkoholischen oder übersüßten Getränken gefüllt, könnte dieser irgendwann mit voller Wucht zurück schlagen – Sodbrennen ist dann die schmerzhafte Folge. Im Magen blubbert und brodelt es, ein starkes Brennen kriecht bis in den Rachen hinauf. Das schmerzhafte Sodbrennen ist eigentlich nichts weiter als ein Rückfluss (lateinisch Reflux) der Magensäure....

Reizdarmplagen ruinieren den Alltag - Durchfälle stoppen, ohne Medikamente

Ständige Durchfälle sind nicht nur lästig, sondern stören auf die Dauer den allgemeinen Alltagsablauf. Der Darm reagiert plötzlich und bringt den Betroffenen oft in die Bredouille schnell zu handeln. Wer dieses Problem mit sich trägt, kennt mittlerweile sämtliche Örtlichkeiten in seiner Umgebung. Aber wie ist es unterwegs, wenn das Ziel zwar bekannt, aber die nächste WC-Einrichtung unbekannt ist? Die Betroffenen werden in ihrem Beweglichkeitsradius stark eingeschränkt und soziale Kontakte gegen Isolation oft ausgetauscht. Der Reizdarm ist seit über 100 Jahren bekannt und die Ursachen sind bis heute immer noch nicht vollständig...

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