Auch im neuen Jahr 2023 wollen viele Menschen abnehmen und sich gesünder ernähren. Vitalstoffexperte Natura Vitalis bietet Unterstützung von Mutter Natur. Eine Statistik des Datendienstes Statista.com zeigt die Ergebnisse einer Umfrage in Deutschland zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen. Im November 2022 gaben rund 49 Prozent der Befragten an, für das nächste Jahr den den Vorsatz zu haben, sich gesünder zu ernähren. 36 Prozent wollen abnehmen, 48 Prozent mehr Sport treiben. Damit liegen drei Themen rund um Gesundheit und Körpergefühl auf den ersten Plätzen der guten Vorsätze für das neue Jahr. "Das ist natürlich auch ein sehr gutes Vorhaben. Denn Gesundheit, Fitness und gutes Aussehen sorgen für Wohlbefinden, erhöhen die Lebensqualität und können Menschen auch erfolgreicher machen. Das ist eine gute Motivation, sich direkt zu Beginn des neuen Jahres darum zu kümmern", sagt Frank Felte, Gründer und Inhaber von Natura Vitalis,...

Um das Herz in seiner Leistungsfähigkeit zu fördern und gleichzeitig auch zu entlasten, hat Natura Vitalis das Produkt "Herzvitamine" entwickelt. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die führende Todesursache in Deutschland und verursachen laut Robert Koch-Institut insgesamt etwa 40 Prozent aller Sterbefälle. Darüber hinaus sind sie mit erheblichen individuellen Krankheitsfolgen verbunden und verursachen hohe gesellschaftliche Krankheitskosten. Weiterhin heißt es: Die wichtigsten beeinflussbaren Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind kardiometabolische Erkrankungen wie Hypertonie, Diabetes mellitus, Fettstoffwechselstörungen und Adipositas sowie gesundheitsbeeinträchtigende Verhaltensweisen wie Rauchen, körperliche Inaktivität und ungesunde Ernährung. Der Vorteil: Diese Risikofaktoren können durch gesundheitsbewusstes Verhalten und medikamentöse Therapien beeinflusst werden und eröffnen ein großes Präventionspotential...

Betroffene von Winterdepressionen fühlen sich in der dunklen Jahreszeit antriebslos und schlapp. Die Natur bietet zahlreiche nützliche Helfer, und es können vorbeugende Maßnahmen getroffen werden. Der Sommer hat sich längst verabschiedet, der Goldene Oktober 2022 ist ebenso Vergangenheit - der Winter steht vor der Tür. Und das ist für manche Menschen ein ernstzunehmendes Problem. Denn sie leiden unter sogenannten Winterdepressionen. Eine Winterdepression beziehungsweise ein Winterblues tritt regelmäßig in der dunklen Jahreszeit auf und versetzt die Betroffenen in ein saisonales Stimmungstief. Die Winterdepression tritt nur im Winter auf, daher kann man sie als Winterdepression, beziehungsweise "saisonal abhängige Depression" bezeichnen, schreibt Prof. Ulrich Hegerl von der Deutschen Depressionshilfe auf einer Informationsseite der Krankenkasse AOK. Er meint weiter: Eine Herbst- oder Wintermelancholie ist eine ganz normale menschliche...

Schlemmen in Herbst und Winter ist definitiv erlaubt. Wir sollten nur darauf achten, es nicht zu übertreiben, und unser Körper braucht natürlich auch Gesundes, damit wir fit bleiben. Wenn die nasse, kalte und dunkle Jahreszeit kommt, ändern wir gerne auch unsere Ernährungsgewohnheiten. Sommerlich leichte Gerichte, frisches Obst und knackiges Gemüse werden dann ersetzt durch heiße Eintöpfe und Suppen, üppige Fleischgerichte und Naschereien. Gebrannte Mandeln, Plätzchen, Kuchen und vieles mehr: Das alles wird im Winter in rauen Mengen verzehrt. "Mit dem Rückgang der Temperaturen steigt auch der Appetit auf fetthaltiges...

Eine gesunde Darmflora ist die Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden. Ist diese in Balance, hat das viele positive Auswirkungen auf unseren Körper, unsere Emotionen und unsere Fitness. Der Darm ist mit seiner Oberfläche von 400 Quadratmetern eines der Wunderwerke des menschlichen Körpers. Sein acht Meter langes Schlingensystem filtert aus der Nahrung lebenswichtige Bestandteile heraus und teilt sich der Darm mit dem Magen den größten Teil der Verdauungsarbeit. Der Magen pumpt den zum Teil schon verdauten Nahrungsbrei in den Darm, und während im Magen Bakterien vernichtet werden und der Dünndarm nur wenige dieser Mikroorganismen...

In Deutschland leiden etwa acht Millionen Menschen unter Asthma. Vitalstoffexperte Natura Vitalis hat mit "Lunge" ein spezielles Produkt für die Gesundheit des wichtigen Organs geschaffen. Kurzatmigkeit, keuchender Husten, Engegefühl im Brustbereich. All diese Symptome können auf einen Asthmaanfall hindeuten, bei dem die Muskeln der Atemwege anschwellen und so die Bronchien verengen. In schweren Fällen von Asthma können sogar Angstzustände, Schweißausbrüche, blau gefärbte Lippen sowie ein erhöhter Puls hinzukommen. In Deutschland erkranken etwa zehn bis 15 Prozent der Kinder und etwa fünf bis sieben Prozent der Erwachsenen...

Schon seit Tausenden von Jahren gilt die Aloe vera-Pflanze als wahres Wundermittel, und heute wird Aloe als die "Königin der Heilpflanzen" bezeichnet. Sie stärkt unter anderem das Immunsystem. Die Geschichte beginnt vor vielen tausend Jahren. So lieferten bereits sumerische Tontafeln, die Menschen vor etwa 4000 Jahren fertigten, die ersten schriftlichen Zeugnisse über die erstaunlichen Kräfte einer bestimmten Pflanze aus der Gattung der Aloen (Aloe) in der Unterfamilie der Affodillgewächse. Natürlich, die Rede ist von der Echten Aloe, weltweit bekannt als Aloe vera. "Schon im Alten Ägypten galt Aloe vera als Quelle für Gesundheit,...

Übergewicht ist ein Problem, das viele kennen. Das gilt gerade im Frühling und Sommer. Mit zu viel Gewicht an den falschen Stellen entstehen dabei aber Hemmungen und der Spaß geht verloren. Bald geht es wieder los: Nach Monaten der Dunkelheit und des schlechten Wetters wollen viele Menschen das Leben genießen und sich von der Last der zurückliegenden Monate befreien. Das führt schnell zu Ernüchterung: Haben Herbst und Winter, gerade unter der mentalen Last der Covid-19-Einschränkungen, für etwas Zusatzgewicht gesorgt? Damit befinden sich die Betroffenen in bester Gesellschaft. Denn Übergewicht ist ein Problem, das viele kennen:...

Die Herzmuskelzellen bei guter Laune zu halten, ist eine wichtige Aufgabe. Der Nahrungsergänzungsspezialist Natura Vitalis hat dafür das Produkt "Herzvitamine" entwickelt. Unser Herz verrichtet dauerhaft Schwerstarbeit: Durchschnittlich schlägt es jeden Tag rund 100.000-mal und hält alle unsere Körperfunktionen in Gang. Das Herz pumpt pro Tag 7000 Liter Blut durch das Gefäßsystem, versorgt Organe und Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen. Funktioniert das Herz nicht richtig, können schwerste Erkrankungen die Folge sein. "Für uns ist diese Schwerstarbeit völlig normal und selbstverständlich - deshalb bekommen wir von...

Innere Gelassenheit zu finden, kann schwer sein, gerade in aufwühlenden Zeiten wie diesen. Gut, dass es pflanzliche Mittel gibt, die ohne Nebenwirkungen dabei helfen, die Balance wieder herzustellen. Seit zwei Jahren hat die Covid-19-Pandemie die Welt im eisernen Griff, der gesellschaftliche Unmut wächst, viele Menschen sind in dem Zuge von wirtschaftlichen Einschränkungen betroffen, und die geopolitische Lage macht den Schlaf auch nicht gerade ruhiger. Dazu kommen die typischen Belastungen des Alltags in Ausbildung, Beruf und Familie. Das Gedankenkarussell dreht sich ohne ersichtlichen Anlass unaufhörlich, aus jeder Mücke wird...