Mit zunehmendem Alter lässt häufig die Mobilität nach und die Gelenke fangen an zu schmerzen. Doch das muss nicht sein: Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Gelenke gesund halten. Bewegen Sie sich Wer nur zu Hause rumsitzt, tut seinen Gelenken keinen Gefallen. Stattdessen sollten Sie sich regelmäßig bewegen. So regen Sie die Blutzirkulation an und sorgen dafür, dass sich Knorpel und Gewebe rund um die Gelenke erneuern. Außerdem regt Bewegung die Bildung von Gelenkschmiere an, die besonders wichtig für die Funktionsfähigkeit der Gelenke ist. Es ist hierbei wichtig, den richtigen Sport auszuwählen. Während manche Sportarten die Gelenke stärker angreifen, sind Schwimmen, Wandern und Radfahren besonders gelenkfreudig. Achten Sie auf die richtige Ernährung Eine der häufigsten Ursachen für Gelenkschäden ist Übergewicht. Das zusätzliche Gewicht drückt besonders auf die Kniegelenke. Um langfristen Schäden vorzubeugen sowie allgemein...

Die Praxisklinik Sporthomedic in Köln nutzt seit April 2018 für eine strahlungsarme Röntgendiagnostik die digitale Volumentomographie und ist in Köln einziger Anwender des SCS MedSeries® H22. Diese Technologie ist hochmodern und ermöglicht eine präzise Diagnostik der Extremitäten, auch unter natürlicher Belastung. Mit dem digitalen Volumentomographen hat Sporthomedic als sportorthopädische und chirurgische Praxisklinik das Leistungsspektrum für neue diagnostische Einsichten und unmittelbar verfügbare 3D-Schnittbilder erweitert. DVT eignet sich vor allem zur Beurteilung von folgenden Indikationen: Ausmaß der Arthrose Atlas- und Kieferfehlstellung Feinste Knochenbrüche Gelenkfehlstellungen Prä- und postoperative Stellungskorrekturen, z.B. bei liegendem Implantatmaterial "Wir sind als Team engagiert, unsere Patienten in den Spezialsprechstunden, aber auch in der Akutsprechstunde umfassend zu versorgen. Oft fehlten hochauflösende...

Medizinische Forschungen zeigen: Körperfett ist doch nicht so ungesund wie all die Jahre behauptet wurde. Es ist zwar unbestritten, dass ein Mensch bei einer Größe von 1,70 m mit 100 Kilogramm seinen Gelenken und Blutgefäßen zu viel zumutet, doch ob dies bei gleicher Größe und 85 kg noch gilt, wird nun heftig umstritten. Das Fett spielt im Hormonhaushalt eine einflussreiche und unmittelbare Rolle: Es verwandelt männliche Androgene in weibliches Östrogen. Für Frauen in den Wechseljahren ist dies von großem Nutzen. Quelle: Debra Waterhouse (amerikanische Wissenschaftlerin und Ernährungsexpertin). Der weibliche Speck kommt dem Körper also wie ein natürlicher Östrogenschub zugute und schützt ihn vor Wechseljahresbeschwerden und Knochenschwund. Alessandra Graziottin (Gynäkologin) fand in einer Studie heraus, dass ein mäßiges Übergewicht von zirka 5-10 Kilogramm bei Frauen über 50 Jahre, die Freude am Sex bewahrt. Die Fettdepots...

Der Bedarf an Mineralstoffen ändert sich in den einzelnen Lebensabschnitten. Mit unseren Schüßler Salzen haben wir die Möglichkeit, wirklich jedes Alter in Sachen Mineralstoffversorgung zu unterstützen. Gerade in der Zeit des Erwachsenwerdens können bestimmte Mineralstoffe eine wertvolle Hilfe sein. Denn die Veränderungen, die die Zeit der Pubertät mit sich bringt, bedeuten sowohl in körperlicher als auch in seelischer Hinsicht eine Herausforderung. Es sind nur wenige Schüßler Salze nötig um hier für mehr Ausgeglichenheit und eine gesunde Entwicklung zu sorgen. Bevor der „erwachsene Mensch“ vor uns steht, müssen...

Seit Jahren wird das Fett als ungesund eingestuft und als Dickmacher deklariert. Dabei gehören gute Fette zu einer gesunden Ernährung einfach dazu und sind für den Körper lebensnotwendig. Es sorgt für ein gutes Sättigungsgefühl, ist ein hervorragender Energielieferant, unterstützt die Produktion von Hormonen, schmiert die Gelenke, hilft bei Vermeidung von Entzündungen, versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, schützt uns vor Infektionskrankheiten, hält die Zellen elastisch und ist außerdem Träger von Geschmacksstoffen. Fette unterteilt man in gesättigte, einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Die gesättigten Fettsäuren...

Das Risiko, an Arthrose zu erkranken, steigt mit zunehmendem Alter. Fast jeder zweite Deutsche über 35 Jahren leidet unter Verschleißerscheinungen der Gelenke, ab dem 60. Lebensjahr ist beinahe jeder von dem Schwund der Knorpelmasse betroffen. Mit gezielten Maßnahmen lassen sich die schmerzhaften Auswirkungen jedoch verringern und somit die Lebensqualität deutlich erhöhen. Der diplomierte Osteopath Gerhard Breier behandelt in seiner eigenen Praxis in Köln unter anderem Patienten mit Arthrose und mindert mittels Therapiemaßnahmen den dauerhaften Schmerz. Wirkungsvolle Therapiemaßnahmen Die Knorpelmasse zwischen den Gelenken...

Chronische Leiden wie Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen oder Schmerzen in den Beinen sind mittlerweile bei immer mehr Menschen verbreitet. Zu den Ursachen zählen häufig mangelnde Bewegung, Übergewicht durch die falsche Ernährung oder aber auch Überbeanspruchungen der Gelenke durch langes Stehen im Berufsalltag. Erfolgt auf Dauer keine Behandlung der Ursachen, so gewöhnt sich der Körper recht schnell an den regelmäßig auftretenden Schmerz. Der Einsatz einer manuellen Therapie kann diesem Vorgang entgegen wirken. Der diplomierte Osteopath Gerhard Breier behandelt in seiner eigenen Praxis in Köln unter anderem Patienten mit dauerhaften...

Immer mehr Menschen leiden an akuten oder chronischen Rückenschmerzen. Die häufigste Ursache ist ein Mangel an Bewegung. Durch dauerhaftes Sitzen im Büro und fehlende körperliche Betätigung werden Rückenleiden in hohem Maße begünstigt. Jedoch kann auch das Gegenteil der Fall sein. Verschleißerscheinungen durch eine Überbelastung der Gelenke, körperliche Fehlbelastungen oder auch seelische Belastungen, die wiederum zu Verkrampfungen in der Muskulatur führen, können Auslöser von leichten bis starken Rückenschmerzen sein. Zur Linderung stehen eine ganze Reihe an Therapiemaßnahmen zur Verfügung, jedoch versprechen sich immer...

Volksleiden: Tinnitus. Was vor einigen Jahren nur vereinzelte Menschen betroffen hat, entwickelt sich heute zu einer häufig auftretenden Erkrankung. Das nervige Ohrenrauschen oder eindringliche Piepsen kann unterschiedliche Ursachen haben. Zu viel Alltagsstress, aber auch Kreislauferkrankungen, Stoffwechselerkrankungen oder Blutdruckabweichungen können zu den möglichen Ursachen zählen. Die Naturheilkunde bietet verschiedene Therapien, die zu einer Linderung der Beschwerden führen können. Der diplomierte Osteopath Gerhard Breier behandelt in seiner eigenen Praxis in Köln unter anderem Patienten mit Tinnitus und geht auf deren individuellen...

Bei einer Skoliose handelt es sich um eine Krankheit, die die Wirbelsäule betrifft. Hierbei kommt es zu einer verbogenen und verdrehten Wirbelsäule - auch Wirbelsäulenverkrümmung genannt. Eine Skoliose äußert sich in der Regel im Wachstumsalter und ist unterschiedlich stark ausgeprägt. Mit Verschleißerscheinungen gehen im Laufe der Zeit auch Beschwerden einher. Gerh. Breier Diplom Osteopath D.O. aus dem Med.-Vital-Milon Premium Gesundheitszentrum informiert über Skoliose, ihre Ursachen und wie sie therapiert wird. Ausprägung entscheidet über die Therapie Bei einer Skoliose weicht die Wirbelsäule von ihrer natürlichen...