Ernährungsumstellung
03.12.2020: Gesundheit | Ernährungsumstellung | Gewicht halten nach einer Diät | Körperliches und seelisches Gleichgewicht | Low Carb | Singleleben | Späte Liebe | Witwendasein
Pressetext verfasst von connektar am Do, 2020-12-03 09:35.
Gleich wichtig - Kurzgeschichten rund um das Thema Abnehmen
Irena Burk erklärt in "Gleich wichtig", wie man sein Gewicht nach einer Diät halten kann.
Wer nach einer erfolgreichen Ernährungsumstellung endlich seine Traumfigur erreicht hat, der wünscht sich natürlich auch, dieses Gewicht dauerhaft zu halten. Allerdings wissen viele Menschen, dass dies oft einfacher gesagt als getan ist, denn der Jo-Jo-Effekt ist erbarmungslos, wenn man nicht aufpasst. Auch die Autorin wollte ihr Gewicht halten, nachdem sie mit viel Ausdauer 30 kg abgenommen hatte. Ihr Ziel war es, das Gewicht zu halten: in jeder Lage und Situation und ständig darauf zu achten im gleichen Gewicht zu bleiben. Doch die alltäglichen Herausforderungen bedeuten mehr als nur ernährungstechnisch im Gleichgewichtig zu bleiben. Die mentalen und seelischen Aspekte haben einen großen Anteil, erfolgreich gegen die Verführungen anzukämpfen.
Genau um diese Herausforderungen geht es in dem Buch "Gleich wichtig" von Irena Burk. Die Autorin erzählt...
» Weiterlesen | Anmelden oder registrieren um Kommentare einzutragen - 3463 Zeichen in dieser Pressemeldung
10.10.2019: Gesundheit | Blutfettwerte | Diabetes | Die sanfte Umstellung auf LOW CARB | Diät | Ernährungsumstellung | Fett | Friedemann Paul | Glukoseersatz | Hungerstoffwechsel | Jutta Schütz | ketogene Ernährung | Low Carb | Multiple Sklerose | Nervenerkrankungen | Psyc | wenig Kohlenhydrate
Pressetext verfasst von Schuetz am Do, 2019-10-10 13:29.
LOW CARB Ernährung bei Multiple Sklerose
Eine ketogene Ernährung mit viel Fett und wenig Kohlenhydrate, soll für bessere Blutfettwerte sowie für eine bessere, geistige Aufnahmefähigkeit sorgen. Das belegt eine Studie der Berliner Charité. Die Erkenntnisse könnten vor allem Menschen mit Multipler Sklerose helfen. Quelle:
http://www.deutschlandradiokultur.de/wertvolles-fett.1067.de.html?dram:article_id=264101
© 2015 Sigrun Damas
Multiple Sklerose (MS) ist eine fortschreitende Erkrankung der Nerven. Die ketogene Ernährung soll dabei helfen, diese Krankheit aufzuhalten. Das ist zumindest die Hoffnung von Friedemann Paul, Neurologe am Exzellenzcluster Neurocure der Charité Berlin.
Friedemann Paul sagt dazu: „Wir vermuten, dass diese Ernährungsumstellung zu einer schonenderen Verwertung im Gehirn führt. Und dass diese bessere Verwertung der Energie fürs Gehirn schützend ist vor schädlichen Einflüssen.“
Deswegen haben die Berliner Neurologen eine Ernährungsstudie mit...
» Weiterlesen | Anmelden oder registrieren um Kommentare einzutragen - 3940 Zeichen in dieser Pressemeldung
20.08.2019: Gesundheit | Backen | Diabetes | Diät | Ernährungsumstellung | Gesundheit | Grüne Woche Lebach | Jutta Schütz | Kleine Kuchen | Kohlenhydrate | Küchlein | LC | Low Carb | Maria Geburtsmarkt Lebach | Muffins ohne Zucker | Multiple Sklerose | Rezepte ohne Zucker | Umstellung
Pressetext verfasst von Schuetz am Di, 2019-08-20 13:13.
MUFFINS - die kleinen Klassiker aus Rührteig
Muffins sind die süsse Verführung überhaupt und haben immer Saison.
Und Muffins backen ist auch kinderleicht – der einfache Rührteig ist in zirka 15 Minuten fertig zubereitet. Und man kann Muffins auch ohne Zucker zubereiten.
Muffins schmecken allen Menschen auf der ganzen Welt und sie werden täglich zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit verspeist. Es ist schon fantastisch, dass sie sich so einfach hinsichtlich Geschmack, Ernährungsvorlieben und Gelegenheit anpassen lassen – man kann sie sogar auch einfrieren. Wer es gesund mag, genießt sie mit Vollkornmehl oder ohne Mehl, dafür mit gemahlenen Nüssen und ohne Zucker.
Ob Sie Ihre Küchlein süß oder pikant genießen möchten, Muffins sind ein köstliches und einfach zubereitetes Gebäck.
Buchdaten:
Low Carb Muffins - Süß & herzhaft
Autorin: Jutta Schütz
ISBN-13: 9783752851342
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 07.05.2018
Sprache: Deutsch
erhältlich als:
BUCH...
» Weiterlesen | Anmelden oder registrieren um Kommentare einzutragen - 3682 Zeichen in dieser Pressemeldung
10.05.2019: Gesundheit | Backen | Demenz | Diabetes | Diät | Ernährungsumstellung | Gesunde Ernährung | Gesundheit | Jutta Schütz | Kohlenhydrate | Kuchen ohne Zucker | Küchlein | LC | Low Carb | muffin | Muffins ohne Zucker | Multiple Sklerose | Parkinson | Rezepte ohne Zucker | Saarl | Umstellung
Pressetext verfasst von Schuetz am Fr, 2019-05-10 08:58.
Zuckerfreie Muffins
Muffins sind kleine Küchlein in verschiedensten Geschmacksrichtungen. Die vielfältigen Varianten finden schnell eine Vorliebe für jeden Geschmack, sie sind so gesund, wie Sie sie haben möchten.
Ob Sie Ihre Muffins süß oder pikant genießen möchten, sie sind köstlich und einfach zubereitet.
Es gibt Muffins mit Nüssen oder Früchten, so gut wie alles, was in die speziellen Förmchen passt, kann zu Muffins verarbeitet werden. Auch für pikante Muffins bieten sich viele Möglichkeiten.
Muffins sind klein und handlich und somit leicht zu transportieren. In Papierförmchen gebacken, sind sie besonders gut unterwegs verzehrbar
In...
» Weiterlesen | Anmelden oder registrieren um Kommentare einzutragen - 3527 Zeichen in dieser Pressemeldung
26.03.2019: Gesundheit | abnehmen | Bakterien | Diabetiker | Diät | Ernährungsumstellung | FIT | Gesundheit | Immunsystem | Keto | Leben | Low Carb | Multiple Sklerose | Nahrung | ohne Schnickschnack | Ostern | psychologische Wohlbefinden | Stoffwechsel | Unkomplizierte Rezepte | viren | zucker
Pressetext verfasst von Schuetz am Di, 2019-03-26 14:56.
Unkomplizierte Low Carb REZEPTE
Es geht auch ohne Schnickschnack…
Kochen und Backen ohne viel Schnickschnack, ohne komplizierte und teure Zutaten, das geht auch mit kohlenhydratarmen Rezepte. Mit liebevoll zusammengestellten Rezepten, die auch noch gesund sind, überraschen Sie Ihre Familie und Freunde auch an Festlichkeiten wie Ostern.
Im neuen Low Carb Buch gibt es 100 köstliche und einfache Rezepte und diese sind auch für Anfänger geeignet.
Bei der Low Carb Ernährung (LC) handelt es sich um eine langfristige, gesunde und bewusste Ernährungsumstellung und es kommt auch nicht zu dem berüchtigten Jo-Jo-Effekt oder Heißhunger.
Kurz erklärt: Low Carb...
» Weiterlesen | Anmelden oder registrieren um Kommentare einzutragen - 3600 Zeichen in dieser Pressemeldung
Pressetext verfasst von Christian_86 am Mi, 2018-06-13 14:14.
Nimm endlich dauerhaft ab!
Willst du dauerhaft abnehmen? Ganz natürlich durch eine Ernährungsumstellung?
Hier lernst du, wie du nachhaltig und ohne Sport abnimmst. Und zwar über eine Ernährungsumstellung - ganz ohne Ergänzungsmittel, Pulver oder Tabletten.
Im Mittelpunkt steht deine Kalorienbilanz. Du wirst zu einem moderaten Kaloriendefizit geführt. Dabei kannst du dich immer satt essen. Mit den Lebensmittel, die dir richtig gut schmecken. Denn kein Lebensmittel ist verboten.
Hier sind wir auch schon bei den beiden Gründen, weshalb die meisten Abnehm-Vorhaben scheitern:
1) Du wirst nicht satt
2) Die Lebsenmittel deines Speiseplans schmecken...
» Weiterlesen | Anmelden oder registrieren um Kommentare einzutragen - 1536 Zeichen in dieser Pressemeldung
27.03.2018: Gesundheit | Bauchkrämpfe | Berufstätige | Blähungen | Diät | Durchfall | Ernährungsumstellung | Jojo-Effekt | Jutta Schütz | kohlenhydratarm | Kohlenhydrate | kohlenhydratreduziert | last minute | Low Carb | Ostern | S | Sabine Beuke | vegetarisch | völlegefühl | Übergewicht
Pressetext verfasst von Schuetz am Di, 2018-03-27 07:54.
Sabine Beuke und Jutta Schütz sorgen für Abwechslung in der LOW CARB Küche
So schnell kommen auch gesunde „kohlenhydratarme“ Köstlichkeiten aus der orientalischen Küche auf den Tisch. Die Rezepte der Autorinnen „Sabine Beuke und Jutta Schütz“ sorgen für Abwechslung in der Alltagsküche von Low Carb - und sind dabei ganz einfach und unkompliziert und auch für Diabetiker sowie Multiple Sklerose Patienten empfehlenswert.
Die orientalische Küche ist sehr vielfältig und Gerichte werden von Land zu Land unterschiedlich zubereitet, dass es sich schon fast nicht mehr ähnelt. Trotz der vielen Unterschiede gibt es Grundzutaten, sie sich in der Küche der meisten Länder wiederfinden.
• Scheherazades...
» Weiterlesen | Anmelden oder registrieren um Kommentare einzutragen - 4262 Zeichen in dieser Pressemeldung
15.09.2017: Gesundheit | abnehmen | Darmflora | entgiftung | ernährung | Ernährungsumstellung | Gemüse | gesund | Gesunde Ernährung | Gewürze | Kräuter | lebensmittel | mineralien | natürlich | Obst | Rezepte
Pressetext verfasst von indayi am Fr, 2017-09-15 12:41.
Geheilt durch Lebensmittel mit "Nutrazeutika"
„Nutrazeutika“ hilft dir deine Gesundheit zu stärken, Krankheiten vorzubeugen und medizinische Therapie zu unterstützen.
Es werden viele helfende und heilende Lebensmittel vorgestellt, die deinen Körper und deine Gesundheit wieder auf Vordermann bringen.
Dazu gehören folgende:
? Zwiebeln:
Zwiebeln sind reich an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, außerdem sind sie ein starkes antiseptisches Mittel.
Zwiebeln und Zwiebelsaft lösen Harnsäure auf, stärken das Herz, regen die Leber und die Bauchspeicheldrüse an, wirken gegen Diabetes, Bluthochdruck, Bronchitis, Infektionen, Geschwüre, Tuberkulose, Halsschmerzen,...
» Weiterlesen | Anmelden oder registrieren um Kommentare einzutragen - 2492 Zeichen in dieser Pressemeldung
24.08.2016: Freizeit | Bestseller | Dauerbrenner | ernährung | Ernährungsbewusst | Ernährungsumstellung | Für Berufstätige | Gesundheit | Jutta Schütz | Kohlenhydratarme | LC | lebensmittel | Leistungstiefs | Mahlzeiten | Rezepte für Berufstätige | Sabine Beuke | Zeitmanagement | zuzubereiten
Pressetext verfasst von Buchtipps am Mi, 2016-08-24 10:46.
BESTSELLER Low Carb für Berufstätige
DAS gesunde Kochbuch für Berufstätige bricht alle Rekorde. Es ist DER Dauerbrenner in der Bestsellerliste bei BoD und Amazon.
Nicht viele Autoren schaffen es auf Platz 1 in der Bestsellerliste. Die Low Carb Autorin „Jutta Schütz“ die für den Rosengarten-Verlag und BOD schreibt, schafft es regelmäßig in die Bestsellerliste bei BOD und Amazon.
Buchbeschreibung:
Mit 42 Rezepten in diesem Buch zeigt die Bestseller-Autorin „Jutta Schütz“, dass man eine gesunde Ernährung im Beruf, Familie und Freizeit doch sehr gut unter einen Hut bringen kann. Ein kluges Zeitmanagement und die richtige Lebensmittelauswahl machen es...
» Weiterlesen | Anmelden oder registrieren um Kommentare einzutragen - 3221 Zeichen in dieser Pressemeldung
16.03.2016: Lifestyle | Amazon | Diät | Ernährungsumstellung | Gesundheit | Jutta Schütz | Kohlenhydratarme Ernährung | Lifestyle | Low Carb | Sabine Beuke
Pressetext verfasst von Beuke am Mi, 2016-03-16 13:06.
Low Carb bringt Sie wieder in Topform
Low Carb (LC) ist ein englischer Begriff und bedeutet: „weniger Kohlenhydrate“ und steht gleichzeitig für eine kohlenhydratarme Ernährungsweise, die ohne Zucker und möglichst auch ohne Mehl und Stärke auskommt. Weshalb ist der Verzicht, bzw. die Reduktion von Kohlenhydrate für eine gesunde Ernährung so wichtig? Die Kohlenhydrate wandeln sich im Körper in Zucker (Glukose) um – sie werden bei der Verdauung in kleine Zuckermoleküle zerlegt und durch die Darmwände ins Blut übernommen. Dadurch haben wir dann Zucker (Glukose) im Blut und der Blutzucker steigt.
Nahrungsmitteln, die einen hohen Anteil an Kohlenhydrate haben,...
» Weiterlesen | Anmelden oder registrieren um Kommentare einzutragen - 2101 Zeichen in dieser Pressemeldung
