Für viele Menschen markiert der Frühlingsanfang traditionell die Zeit für einen neuen, frischen Start – sie trennen sich von alten, überholten Dingen und setzen sich neue Vorsätze. Heutzutage bezieht sich der jährliche Frühjahrsputz nicht nur auf den eigenen Haushalt, sondern stellt auch die perfekte Möglichkeit dar, die körperliche Gesundheit und Fitness wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Berechnungen des Statistischen Bundesamtes zeigen, dass über 50% der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland übergewichtig sind. Übergewicht und Adipositas können die Gesundheit stärker beeinträchtigen als Rauchen oder Alkoholmissbrauch....

Ob gemütlich zu Hause oder gesellig auf dem Weihnachtsmarkt – die kalte Jahreszeit ist eine Zeit des Schlemmens, oft gepaart mit geringer Bewegung als unglücklicher Wegbereiter für Extrakilos auf der Hüfte. Gerade zu Zeiten anstehender Weihnachts- und Silvesterpartys stehen Unsicherheiten der eigenen Figur wegen, insbesondere bei Frauen, an der Tagesordnung. Figur-Komplexe überschatten dann freudige Momente wie die Feiern im Kreise der Freunde und Kollegen, denn das Unwohlsein überragt. Doch mit einem geschärften Bewusstsein für den individuellen Energiehaushalt kann trotz der winterlichen Versuchungen das Normalgewicht gehalten...

Problemlösung: Medikamente? Können heutzutage nur noch Medikamente helfen oder geht es auch anders? Wie, das zeigt das Buch: "unhaltbare Zustände“. Ein Erfahrungsbericht, das gleichzeitig auch ein hilfreicher Ratgeber ist. Die Autorin selbst litt unter einem tobenden Darm, ständig hat sie versucht ihren Darm mit Hilfe von Medikamente zu beruhigen. Hin und wieder gab es Momente wo sie dachte, jetzt habe sie alles im Griff. Aber weit gefehlt, der Darm schlug mit aller Kraft in den unmöglichsten Situationen zurück. Sie wagte sich kaum mehr aus dem Hause zu gehen. Tägliche Aufgaben wie z.B. einkaufen oder mit öffentlichen Verkehrsmittel...

„Vergiss die Waage“, von der Münchener Fitnessexpertin und Personal Trainerin Conny Schumacher entwickelt, bringt schnell in Good Shape - ganz ohne permanentes Wiegen, Ernährungspläne und Abnehmfrust. „Die Waage als Referenzgröße fürs Abnehmen funktioniert nicht, wenn ich über Sport das Gewicht reduziere. Man muss schon genauer hinsehen, die Körperzusammensetzung beachten. Speziell Diäten, die einen schnellen Gewichtsverlust versprechen, gehen nämlich zu Lasten der Muskulatur – und damit meiner Substanz. Ich will aber nicht, dass meine Kunden Substanz verlieren, sondern FETT!“ Deswegen verspricht „Vergiss die...

GEWICHTSREDUZIERUNG Bei dieser Methode werden Softlaser-Akupunktur und Hypnose kombiniert. Nach vielen Studien und Tests beider erfolgreichen Methoden ist die Kombination von Softlaser-Akupunktur und Hypnose eine ideale Ergänzung. Sie bekommen das Beste von beiden Methoden. Den verbesserten Stoffwechsel vom Laser und das verbesserte Essverhalten durch die Hypnose. Die Folge ist ein optimales gesundes langfristiges Abnehmen ohne sich zu quälen mit Hungern und hartem Sport. Wir benötigen 3 Termine a 60 Minuten Preis: 240,- € RAUCHERENTWÖHNUNG Meine Hypno-Aku-Methode bietet die ideale Möglichkeit, sich das Rauchen...

Sind die Deutschen zu dick? 66% der Männer und 50% der Frauen haben Übergewicht. Fast jedes siebte Kind ist zu dick. Diäten sind nur selten eine wirkliche Lösung - Mangelerscheinungen, psychische Belastung und der Jo-Jo-Effekt sind klassische negative Begleiter. Hilft denn wirklich gar nichts gegen Übergewicht? Doch! Mit dem Buch "Das Geheimnis hinter Übergewicht - Der Schlüssel zum persönlichen Idealgewicht. Was viele Ärzte und Ernährungsberater außer Acht lassen" (BoD Norderstedt) präsentiert Erno Marius Hempel einen Weg, der uns zu unseren biologischen Ursprüngen zurückführt und dadurch ermöglicht, unser Idealgewicht...

Wenn Du an einem Punkt stehst, an dem Du alles probiert hast, um Gewicht anzulegen und einfach nicht an Gewicht zulegen kannst, dann wird Dir dieser Bericht helfen herauszufinden, was die Ursache für Dein Untergewicht sein könnte und wie Du damit umgehen kannst. Leidest Du überhaupt an Untergewicht? Wenn Du diesen Punkt schon fast überflogen hättest, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Du Dir nur vorstellst, untergewichtig zu sein und eigentlich gesund für Deine Größe und Dein Alter bist. Führe dazu doch einfach den Body-Mass-Index-Test mit dem Rechner rechts in der Sidebar auf www.schnell-gesund-zunehmen.de durch....

Die Fluggesellschaft Air Berlin ändert ihre Bestimmungen für das Reisegepäck. Konnten Passagiere der Economy-Class bisher 20 Kilogramm auf mehrere Gepäckstücke verteilen, so wird im nächsten Jahr nur noch ein Koffer mit einem Gewicht von maximal 23 Kilogramm ohne zusätzliche Kosten befördert. Die Änderungen gelten für Flüge ab dem 1. Mai 2012. Das Flugportal fluege.de informiert über die neuen Bestimmungen. Flüge mit Air Berlin ( http://www.fluege.de/Katalog/Air-Berlin/Airline-196 ) könnten für Passagiere mit viel Gepäck teurer werden. Das Unternehmen hat neue Bestimmungen und in diesem Zusammenhang zum Teil höhere...

Wohlfühlen und abnehmen Der Wunsch nach Gewichtsverlust ist bei vielen Menschen vorhanden. Der Markt wird von unzähligen Diäten überflutet, leider schwindet dabei die Qualität. buecher.de präsentiert diejenigen Varianten, durch die man wirklich dauerhaft abnehmen und zur Bikini-Figur finden kann. Meist kann der Blick in den Spiegel zu einem gigantischen Umdenken führen. Man entdeckt Fettpölsterchen und fühlt sich selbst nicht mehr wohl im eigenen Körper. So entsteht der Entschluss, eine Diät zu machen. Hier gibt es zahlreiche Möglichkeiten, die Vielfalt kennt keine Grenzen. Doch häufig ist das Ergebnis nicht wirklich...

Es gibt beinahe schon so viele verschiedene Diäten wie Abnehmwillige, die einem das Blaue vom Himmel versprechen. Doch mit einer Diät alleine ist es leider in den meisten Fällen nicht getan, und selbst in Kombination mit Sport ist es häufig schwierig, das mühsam erarbeitete Traumgewicht auch zu halten. Fast jeder, der es schon mal mit einer Diät versucht hat, hat früher oder später mit dem so genannten JoJo-Effekt zu kämpfen und nach kurzer Zeit mehr auf den Rippen als vorher. Anhaltende Gewichtsreduktion durch Aktivierung des Stoffwechsels Deshalb sollte ein besonderes Augenmerk auf den Stoffwechsel gelegt werden, denn...