Verlassen Sie die Stress-Rauch-Stress-Falle! Die Weiss-Methode, ein natürlicher Weg, um wieder Nichtraucher*in zu werden Das Buch von Amir Weiss "Gewohnheiten ändern und Sucht loslassen" Düsseldorf: " Ein Drittel qualmt: Der Anteil der Raucher in Deutschland steigt weiter. Er liegt derzeit bei den Menschen über 14 Jahren bei fast 33 Prozent, wie aus der repräsentativen Langzeitstudie "Deutsche Befragung zum Rauchverhalten" (Debra) hervorgeht." "Vor der Corona-Pandemie (Ende 2019 und Anfang 2020) lag der Anteil der Raucherinnen und Raucher in der Bevölkerung ab 14 Jahren noch bei etwa 26 bis 27 Prozent. Ende 2021 war die Quote dann schon auf 30,9 Prozent gestiegen. Es sei eine erschreckende Entwicklung, sagt der Epidemiologe und Debra-Leiter Daniel Kotz der Deutschen Presse-Agentur anlässlich des Weltnichtrauchertags am 31. Mai 2022." Auch aufgrund weiter steigender Tabakpreise wünschen sich zurzeit immer mehr Menschen, mit dem Rauchen...

Es ist keine neue Erkenntnis, dass Rauchen Krebs verursacht, aber wusstet ihr, dass Rauchen 20 verschiedene Krebsarten, 1/3 aller Krebserkrankungen und mehr als die Hälfte aller Krebstoten verursacht. Tabak ist neben den Giften in Lebensmitteln der Hauptfaktor für Krebserkrankungen Bis zu 140.000 Menschen sterben pro Jahr in Deutschland an den Folgen des Zigarettenrauchens, so das Deutsche Krebsforschungszentrum, Heidelberg dkfz. Insgesamt sterben jährlich ca. 220.000 Menschen an Krebs. Das dkfz schreibt: „Rauchen ist der größte einzelne und vermeidbare Risikofaktor für die Krebsentstehung. […]. Tabakrauch ist ein komplexes Giftgemisch aus rund 4.800 gasförmigen und zu Partikeln aggregierten Substanzen, die beim Verbrennen des Tabaks entstehen. Mindestens 250 der Substanzen im Tabakrauch sind giftig oder aber krebserzeugend (kanzerogen). […] Mehr als 70 der im Tabakrauch enthaltenen Substanzen sind nachgewiesener-maßen krebserzeugend...

Gemeinsam mit einem Autorenkollektiv veröffentlicht Hans Janotta das Buch "Gesund und vital im Betrieb" und legt damit die Gesundheit der Mitarbeiter in den Fokus des Wertesystems einer jeden Firma. Die meisten Unternehmen konzentrieren sich auf die Bereiche Arbeitsleistung und Wirtschaftlichkeit. Häufig werden die Ressourcen Wareneinsatz, Maschinen und Organisation in den Vordergrund gestellt. Aus Sicht der Autoren ist es jedoch nicht nur eine unternehmerische Pflicht, sondern auch eine betriebswirtschaftliche Notwendigkeit, die Gesundheit der Mitarbeiter zu fördern. Doch Weiterbildung und Gesundheitsmanagement werden in den Betrieben nach wie vor häufig nur als lästige Pflicht angesehen. Gemeinsam mit einem Experten-Team hat es sich der Autor Hans Janotta daher zur Aufgabe gemacht, überholte Sichtweisen zu ersetzen. Ziel des Buches ist die Motivation der Unternehmer, Ausgaben für gesunde Mitarbeiter nicht als Kosten, sondern als Investition...

Wer jahrelang raucht, dem entgeht ein beachtliches Vermögen. Auf mehr als 550.000 Euro beläuft sich dieser Betrag für Raucher, die 40 Jahre lang im Durchschnitt eine Packung am Tag rauchen. Das kann auch ein Denkanstoß für Nichtraucher sein, wie zeigt eine aktuelle Berechnung des digitalen Vermögensverwalters growney zeigt. Anlass: der Weltnichtrauchertag am 31. Mai. Auch mit Alternativen verbrennen Raucher ein großes Vermögen: Für Raucher von E-Zigarette sind das über den Zeitraum von 40 Jahren rund 217.000 Euro, wer die Zigaretten mit Tabak und Blättchen selbst dreht, käme über 63.000 Euro Vermögen. „Rauchen schadet...

Die Therapeuten Bärbel und Sebastian Rockstroh zeigen in "Horch, da klopft die Seele an!", wie man die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert, indem man sich mit den Symptomen auseinandersetzt. Was könnten Rückenbeschwerden mit der Kindheit, Panikattacken mit dem Zweiten Weltkrieg und Depressionen mit der Ernährung zu tun haben? Ganz einfach: Wenn die Seele weint und der Mund schweigt, dann spricht der Körper. Die Autoren beschreiben in ihrem Ratgeber, welche Schlüsselrolle die Begegnung mit den Symptomen bei der Heilung von Beschwerden einnimmt. Sie machen ihren Lesern Mut, von der behandelten zur handelnden Person zu werden...

Hannes Heinemann hilft den Lesern seines Ratgebers "Rauchen aufhören" dabei eine ungesunde Sucht aufzugeben, ohne sich dabei mies zu fühlen. Der Autor war 23 Jahre lang ein starker Raucher und ist oft an Versuchen zum Nichtraucher zu werden gescheitert. Doch eines Tages ist er auf etwas aufmerksam geworden, worüber beim Rauchstopp niemand redet und was auch den Lesern bis jetzt sehr wahrscheinlich verschwiegen wurde. Die meisten Raucher machen sich wahrscheinlich Gedanken über Entzugserscheinungen und wie sie diese Phasen dieser Sucht überstehen können. Die Leser erfahren durch den Autor, wie sie sich richtig vorbereiten, um Nichtraucher...

Die Verunsicherung aufgrund der Todesfälle in den USA im Zusammenhang mit manipulierten „E-Zigaretten“ wächst. Dies veranlasst immer weitere, mehr oder weniger selbst berufene, Instanzen dazu, die Verwendung mobiler Liquidverdampfer grundsätzlich in Frage zu stellen. So wird nun auch die wissenschaftlich mehrfach bewiesene „Harm Reduction“ bestritten, der Grundsatz also, dass das Dampfen von „E-Zigaretten“ deutlich weniger schädlich ist als das Rauchen und zugleich das wirksamste Mittel zum Ausstieg aus der gefährlichen Tabak-Sucht. Dies hat die Interessengemeinschaft ExRaucher veranlasst, Stellung zu beziehen und...

Eine Schwangerschaft ist keine Krankheit und vieles geht so weiter wie bisher, aber es gibt auch Dinge, die eine Schwangere mit Vorsicht genießen oder sogar besser ganz bleiben lassen sollte. Keine Medikamente, ohne den Arzt befragt zu haben, ist hier das Wichtigste. Zum Beispiel „Aspirin“ sollte während der letzten drei Monate der Schwangerschaft gar nicht und vorher nur nach Rücksprache mit dem Arzt eingenommen werden. Auch bei pflanzlichen Arzneimitteln ist Vorsicht geboten, auch Abführmittel können gefährlich werden! Sollten Sie Rauer sein, hören Sie bitte sofort mit dem Rauchen auf. Sie brauchen keine Angst zu...

Rauchfrei in den Sommer - mit Hypnose Mit Hypnose gegen die Sucht am Psychomedicus-Institut in Friedelsheim und Dresden. Siehe auch unter www.psychomedicus.de. Rauchfrei: zu schön, um wahr zu sein? Viele Raucher schaffen den Weg in die Suchtfreiheit nicht allein, werden rückfällig und geben auf. Hypnosetherapie kann eine wirksame Methode sein, um das Rauchen erfolgreich zu bekämpfen. Studien belegen, dass Hypnose ein in der Raucherentwöhnung sehr erfolgreiches Verfahren mit Erfolgsquoten von 50-70 % darstellt. Besonders effektiv ist die Kombination von Hypnotherapie mit verhaltenstherapeutischen Interventionen. Auch...

Amtsgericht Lichtenberg entscheidet: Mieterin erhält Verbot, nachts auf dem Balkon zu rauchen Magdeburg, 31.01.2017. Immobilienexperte Thomas Filor aus Magdeburg macht auf einen aktuellen Fall aus Berlin aufmerksam, in dem eine Mieterin aus Hellersdorf untersagt wurde, nachts auf ihrem Balkon zu rauchen. „Die Mieterin rauchte für gewöhnlich abends auf ihrem Balkon“, erklärt Thomas Filor. Daraufhin war der Nachbar vor Gericht gezogen, weil ihn der Rauch massiv störe, wie auch die „Bild“-Zeitung berichtet. Das Hauptargument des Klägers bestand darin, dass der Tabakrauch bei Westwind direkt in seine Wohnung zieht. „Es...