Wer im neuen Jahr gesund und fit werden will, sollte es nicht übertreiben. Wichtiger ist der lange Weg der kleinen Schritte mit sportlicher Aktivität, gesunder Ernährung und natürlichen Vitalstoffen. Auch Anfang 2022 wird es wieder so weit sein: Die Anmeldezahlen der Fitnessstudios gehen nach oben (Covid-19 hin oder her), und die Menschen stürzen sich auf alles, was sie gesünder und fitter machen könnte. Denn eines ist so sicher wie Raketen zum Jahreswechsel: Abnehmen, mehr Sport treiben und mit dem Rauchen aufhören wird wieder die Top-Liste der guten Vorsätze fürs neue Jahr anführen. So wie jedes Jahr, wie Marktforschungsinstitute immer wieder ermittelt haben und es ziemlich sicher auch in Zukunft regelmäßig tun werden. Das ist natürlich aller Ehren wert, denn es gibt viele Krankheiten, aber nur eine Gesundheit und schon der große Philosoph Arthur Schopenhauer wusste: "Die Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist...

Mit seinem neuen biografischen Ratgeber "Thoms Reise ins Ich" möchte der Autor Thomas Erny anderen Betroffenen Mut machen, sich aus Krankheiten und körperlichen Beschwerden heraus zu kämpfen. Früher gehörte Erny zu einer Gattung von Menschen, die er selbst als "Hab-mich-in-den-Tod-lieb-Patienten" bezeichnet. Damit meint er Menschen, die an und unter den verschiedensten Krankheiten und Beschwerden leiden und sich bereits damit abgefunden haben, dass sie diese bis ans Lebensende nicht mehr loswerden. Mit diesem seiner Ansicht nach falschen Glauben möchte der Autor in seinem neuen Buch aufräumen. Er beschreibt, warum die meisten Volkskrankheiten "chronisch heilbar" sind. Mit Hilfe seiner praktischen Tipps und Impulse möchte Erny andere Menschen dazu motivieren, die Regie für die eigene Genesung zu übernehmen und seinen ganz individuellen Plan für die chronische Gesundheit zu erarbeiten. Der Ratgeber eignet sich aber nicht nur, um bereits...

Gemeinsam mit einem Autorenkollektiv veröffentlicht Hans Janotta das Buch "Gesund und vital im Betrieb" und legt damit die Gesundheit der Mitarbeiter in den Fokus des Wertesystems einer jeden Firma. Die meisten Unternehmen konzentrieren sich auf die Bereiche Arbeitsleistung und Wirtschaftlichkeit. Häufig werden die Ressourcen Wareneinsatz, Maschinen und Organisation in den Vordergrund gestellt. Aus Sicht der Autoren ist es jedoch nicht nur eine unternehmerische Pflicht, sondern auch eine betriebswirtschaftliche Notwendigkeit, die Gesundheit der Mitarbeiter zu fördern. Doch Weiterbildung und Gesundheitsmanagement werden in den Betrieben nach wie vor häufig nur als lästige Pflicht angesehen. Gemeinsam mit einem Experten-Team hat es sich der Autor Hans Janotta daher zur Aufgabe gemacht, überholte Sichtweisen zu ersetzen. Ziel des Buches ist die Motivation der Unternehmer, Ausgaben für gesunde Mitarbeiter nicht als Kosten, sondern als Investition...

Kindern kann mit Sandra Plhas "KitaFix-Rahmenplan "Mit Kneipp groß werden"" eine gesunde Lebensweise spielerisch näher gebracht werden. Viele Kinder kennen und erleben heutzutage kaum noch die Basis für gesundes Aufwachsen. Ernährung, Bewegung, Lebensordnung, natürliche Reize, Kräuter- und Heilpflanzen sind im Alltag der meisten Kinder weit nach hinten gerückt und die Ernährung ist oft einseitig und ungesund - genauso wie die der Eltern! Bewegung wird durch modernen Medienkonsum eingeschränkt und Hektik, Stress und Zeitnot bringen das seelische Gleichgewicht aus dem Lot. Moderne Medikamente lassen uns natürliche Heilpflanzen...

Torsten Adamski will die Leser mit "Eigene Dummheit stoppen" vor ihrer eigenen Dummheit bewahren. Alle Menschen sind theoretisch intelligente Wesen, doch es lässt sich nicht verleugnen, dass Dummheit keine Seltenheit ist. Leider reagieren viele Menschen auf Dummheit mit Dummheit, die weitere Dummheit nach sich zieht. Was man unter Intelligenz genau versteht und wie man sie lebt, sind die entscheidenden Fragen, um die großen Ziele wie Gerechtigkeit, Gleichberechtigung, Umweltschutz und persönliches Glück auf diesem wunderbaren Planeten zu verwirklichen. Intelligenz ist laut dem Autor die Brücke, welche die menschlichen klugen Erkenntnisse...

Gesundheitsforscher und Ergonomiecoach haben die Rettung für Fitnessclubbetreiber und deren Kunden. Mit diesem Angebot die Krise nicht nur überstehen, sondern sogar gestärkt aus der Krise kommen. Seit fast zwei Monaten haben Sportclubs, Fitnessstudios und Fitnesscenter geschlossen. Damit fehlt gerade der Neukundenzuwachs im Januar. Täglich müssen weitere Clubs ihre Türen für immer schliessen, die Mitarbeiter auf die Strasse stellen und die Betreiber sich neue Einnahmemöglichkeiten suchen. Alexander der GesundCoach (ist u. a. Ergonomiecoach) bietet nun in enger Zusammenarbeit mit dem unabhängigen Gesundheitsforscher Jürgen...

Helfried Albert wirft in "Die Enertialtheorie" einen kreativen Blick auf physikalische Gesetze. Das Universum besteht aus Energie und die Menschen befinden sich mittendrin. Sie sind in den Augen des Autors dieses neuen Buchs hochkomplexe empfindliche Bündel aus Energie. Doch wie funktioniert diese Energie? Und ist das Universum wirklich unendlich? Was hat es mit den Gesetzen von Newton wirklich auf sich? Der Autor bedient sich der Enertialtheorie, um zu versuchen, die physikalischen Prozesse dieser Welt ohne idealisierte Bezugssysteme, ohne Relativität, und ohne Raumkrümmung zu erklären. Diese Theorie beantwortet bisher nicht geklärte...

Unabhängiger Gesundheitsforscher (73) schenkt allen 30 Tage Fitnesstraining von Zuhause. Keine Geräte oder sonstiges erforderlich. Der unabhängige Gesundheitsforscher Jürgen Woldt hat sich kurzfristig dazu entschlossen, ein ganz besonderes Geschenk für Dich bereit zustellen, weil wir auch weiterhin nicht mehr ins Fitnessstudio gehen und trainieren können. Jürgen hatte bereits während seines Studiums ein Präventionszentrum mit Bewegungsstudio und gründete gleichzeitig das Bildungs- und Forschungsinstitut doit-Akademie. Jürgen ist 73 Jahre jung ;-) Deine Ergebnisse werden sich laut wissenschaftlichen Nachweis durch diese...

Unabhängiger Gesundheitsforscher (73) verschenkt wertvollen Zugang zu mentalem Pyhsio Training. Der unabhängige Gesundheitsforscher Jürgen Woldt hat sich kurzfristig dazu entschlossen, ein ganz besonderes Geschenk für Dich bereit zustellen, weil wir auch weiterhin nicht mehr ins Fitnessstudio gehen und trainieren können. Jürgen hatte bereits während seines Studiums ein Präventionszentrum mit Bewegungsstudio und gründete gleichzeitig das Bildungs- und Forschungsinstitut doit-Akademie. Jürgen ist 73 Jahre jung ;-) Deine Ergebnisse werden sich laut wissenschaftlichen Nachweis durch diese Anwendung signifikant verbessern...

Muskeln sind nicht nur Antriebsstränge für Deine Bewegung. Sie haben auch eine Verbindung zu Deinem Denken und Deinen Emotionen. Wolltest auch Du schon immer einmal wissen, - wie Du Ängste mit Bewegung in der Natur überwinden kannst? - wie Du mit Einsamkeit über Bewegung in der Natur zurecht kommen kannst? - wie sich Deine Seelengesundheit über Deine Muskulatur anfühlt? - wie Du mit Hilfe Deines Körper eine ganz andere Welt wahrnehmen und Dir erschaffen kannst? Ich schenke Dir 4 Wochen Zugang zur Onlineplattform Körperfeldcoaching und damit die Möglichkeit, Deine Bewegungslust aufrecht zu erhalten oder neu...