Stressmanagement

Seminar: Mehr Sicherheit im Umgang mit Stress und somit ein gelasseneres und gesünderes Leben

Folgende Tagesseminar-Termine stehen zur Auswahl: Samstag, 18.05.2019; Samstag, 13.07.2019; Sonntag, 29.09.2019; Samstag, 16.11.2019 – jeweils von 09.00 bis 17.00 Uhr im Gesundheitszentrum Elzach Sie erlernen in diesem Seminar, wie Sie durch einen besseren Umgang mit Stresssituationen Ihren Stresslevel kurz- und langfristig senken und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit kommen. Sie erwerben Kenntnisse darüber, welche Auswirkung Stress auf Sie und Ihre Gesundheit hat. Individuelle Tests zeigen Ihnen, wie Ihr Stresslevel und Ihre work life balance (Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben) momentan aussehen. Sie lernen die „Denkfallen“ und die „Inneren Antreiber“ kennen, die hauptsächlich für Stress verantwortlich sind und erlernen Fähigkeiten damit umzugehen. Mit Hilfe von Übungen, die sowohl im Büro als auch in der Freizeit einfach durchgeführt werden können, erhalten Sie wertvolle Werkzeuge für ein glücklicheres...

Einen inneren Kritiker - hat es nie gegeben!

„Hör auf, dich fertig zu machen“ Der Ratgeber von Burkhard Düssler, Facharzt für Psychotherapie Humanistisch, logisch und neu sind seine Ansätze zum Verständnis unserer Gedanken und zur Heilung unserer Seele. „Du bist nicht gut genug, nicht schön genug oder nicht schlau genug, du strengst dich nicht an, machst alles falsch und siehst doch, dass alle mit dir unzufrieden sind…“ Wer kennt ihn nicht? Den so genannten „inneren Kritiker“, jene rätselhafte Instanz, die ständig an uns herummäkelt, uns unter Druck setzt und klein macht und uns mit ihrer Nörgelei im Alltag, in Job und Beziehung häufig im Weg steht. Burkhard Düssler, Facharzt für Psychotherapie, unterzieht diese machtvolle Instanz einer genauen Analyse und zeigt, dass es einen „inneren Kritiker“ nie gegeben hat. Vielmehr tragen wir ein hochsensibles, überwiegend in unserer Kindheit programmiertes Alarmsystem in uns: einen (über)ängstlichen „kindlichen...

Weniger Stress für Mitarbeiter durch individuelle Stressberatung

Individuelle Beratung und betriebliche Gesundheitsbefragung als betriebliche Gesundheitsförderung und als Bereicherung von Gesundheitstagen. Ziel ist die nachhaltige Reduktion von Stresssymptomen. Psychische Erkrankungen verschulden aktuell mehr als 30 Prozent der Fehlzeiten in Unternehmen. Hohe Stressbelastung kann Krankheiten und damit Fehlzeiten verursachen. Und natürlich beeinträchtigt hohes Stresserleben auch die Leistungsfähigkeit. Die ComConsulting GmbH hat ein individuelles Beratungsangebot entwickelt, um Mitarbeitern Hilfen zu geben mit Stresssituationen besser umgehen zu lernen und das eigene Stressniveau nachhaltig zu senken. Basis ist hierbei multiask-Stresstest. Dieser Stresstest bietet zum einen die umfangreiche und differenzierte Analyse des eigenen aktuellen Stresserlebens und darüber hinaus zeigt es auf der Basis dieser Analyseergebnisse konkrete, in der Praxis bewährte Möglichkeiten zur Stressbewältigung auf. Diese Auswertungen,...

padoc® ist „Bester Mittelstandsdienstleister!“

padoc® ist nach einer wissenschaftlichen Exklusiv-Studie im Dienstleister-Ranking der WirtschaftsWoche unter 10 Anbietern in der Branche Gesundheitsmanagement mit dem 1. Platz ausgezeichnet worden. Das Marktforschungsunternehmen Service Value hat im Oktober und November 2015 erstmalig über 5.000 Entscheider mittelständischer Unternehmen zu den Favoriten unter insgesamt 192 Dienstleistern online befragt. Bewertet wurden Kundenzufriedenheit und Leistungsmerkmale (Qualität von Produkten und Leistungen, Beratungsleistung, Betreuungsleistung, Preis-Leistungs-Verhältnis, Servicequalität, Informationen, kompetente Mitarbeiter). Abstimmen...

Leadership und Führungskompetenz des 21. Jahrhunderts

In unserer industrialisierten Welt glauben viele Menschen, bei Führung drehe sich alles um Macht und Wirtschaft. Das ist jedoch ein fataler Irrtum, den wir aktuell weltweit zunehmend zu spüren bekommen. Menschen lassen sich primär von ihrem Herz führen. Was bedeutet das? Zu führen bedeutet, sich einzusetzen, Rückgrat zu zeigen und Mut zu beweisen. Das Ego will haben, das Herz will geben. Führung hat etwas mit einer Elternrolle, einer Vorbildfunktin, zu tun – ob man nun will oder nicht. Es beinhaltet vielmehr über den eigenen Tellerrand hinaus zu blicken, an sich zu arbeiten, zuzuhören und erwartungslos zu dienen. Echte...

SBW(C) Sommerakademie: Stressmanagement und Burnout-Prävention in einer außergewöhnlichen Atmosphäre in Kloster Lehnin

Vom 18.07. - 20.07.2014 Stressmanagement und Burnout-Prävention in einer außergewöhnlichen Atmosphäre Seminarort: Kloster Lehnin Seminarpreis: 170€/TN exkl. MwSt., inkl. Mittagessen-Menu, Seminargetränke und Handout Teilnehmeranzahl: max 12 TN Anmeldung unter: www.sbw-berlin.de/pro-domo/kontakt/ Wenn wir von einem Burnout sprechen, vergleichen wir es eher mit einem Leuchtturm. "Drehen uns um uns herum und kommen immer wieder an." (Bernd Blase 2007). Schon Aristoteles beschrieb diesen Zustand. Mit dem „Burnout“, meint man einen chronischen Erschöpfungszustand mit einem Krankheitsgefühl, das die Arbeitsfähigkeit...

Tagung "Aus dem Hamsterrad aussteigen" im Odenwald-Institut

9. bis 11. Mai 2014: Methoden zu Achtsamkeit und Entspannung Wald-Michelbach. Aus dem Hamsterrad aussteigen – wer möchte das nicht? Vom 9. bis 11. Mai 2014 dreht sich auf der gleichnamigen Tagung im Odenwald-Institut alles um Achtsamkeit und Entspannung. Eingeladen sind Menschen, die sich einerseits für Hintergründe interessieren, andererseits auf der Suche sind nach Methoden, die sie sowohl im Beruf als auch im privaten Alltag anwenden können sowie Personen, die ihr Methodenspektrum für ihre Arbeit erweitern möchten. Von Freitagnachmittag bis Sonntagmittag erwartet sie Fach- und Impulsvorträge, ein Praxisbericht aus einem...

Tagesseminar: Stressmanagement und Burnout-Prävention in einer außergewöhnlichen Atmosphäre

Stressmanagement und Burnout-Prävention in einer außergewöhnlichen Atmosphäre Seminarort: Märkische Höfe Netzeband www.maerkischehoefe.com. Mit eigenem Haussee. Seminarpreis: 190€/TN Brutto, inkl. Mittagessen 3-Gang-Menu, Seminargetränke und Handout Teilnehmeranzahl: max 12 TN Seminartage: 19.03.2014, 22.03.2014 26.03.2014 Anmeldung unter: http://www.sbw-berlin.de/prodomo/kontakt/ Wenn wir von einem Burnout sprechen, vergleichen wir es eher mit einem Leuchtturm. "Drehen uns um uns herum und kommen immer wieder an." (Bernd Blase 2007). Schon Aristoteles beschrieb diesen Zustand. Mit dem „Burnout“, meint man...

Aktuelles Wissen durch stetige Weiterbildung

Wer im Sinne eines „lebenslangen Lernens“ stets am Ball bleiben möchte, benötigt aktuelles Wissen durch stetige Weiterbildung. Das sichert den beruflichen Erfolg und schafft durch Kompetenzen und flexible Einsatzmöglichkeiten zusätzliche Chancen auf dem Arbeitsmarkt. Auch Unternehmen profitieren von den „Erträgen“, die Weiterbildung ermöglicht: Durch die Umsetzung aktueller Erkenntnisse können z. B. Abläufe verbessert, Konzepte für neue Angebote erstellt und die Vermarktung bestehender Produkte und Dienstleistungen optimiert werden. Weiterbildung ist damit eine Investition in die zukünftige Wettbewerbsfähigkeit. Mit...

SBW Tagesseminar: Stressmanagement und Burnout-Prävention in einer außergewöhnlichen Atmosphäre

Am 12.02.2014 Stressmanagement und Burnout-Prävention in einer außergewöhnlichen Atmosphäre Seminarort: Märkische Höfe Netzeband www.maerkischehoefe.com. Mit eigenem Haussee. Seminarpreis: 190€/TN Brutto, inkl. Mittagessen 3-Gang-Menu, Seminargetränke und Handout Teilnehmeranzahl: max 12 TN Anmeldung unter: www.sbw-berlin.de/pro-domo/kontakt/ Wenn wir von einem Burnout sprechen, vergleichen wir es eher mit einem Leuchtturm. "Drehen uns um uns herum und kommen immer wieder an." (Bernd Blase 2007). Schon Aristoteles beschrieb diesen Zustand. Mit dem „Burnout“, meint man einen chronischen Erschöpfungszustand...

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