Entspannung

Die Anti Stress Strategie

Anti Stress Strategie: Die einfachste Strategie für deine perfekte Work Life Balance - Entspannung und Erfolg - inklusive Meditation zum Downloaden Die Erfolgsautorin Nina Graber hat zusammen mit ihrer Mutter Susanne Graber die „Anti Stress Strategie“ verfasst und das sensationelle daran ist, dass sie sich entschieden haben, ihr Werk fünf Tage lang zu verschenken, also vom 09.08.2019 bis zum 13.08.2019 völlig kostenlos heraus zu geben (über diesen Link: http://bit.ly/antistressstrategie). Kennst Du das auch, Du bist ständig im Stress, weißt nicht mehr, wo Du anfangen sollst, bist ständig genervt oder völlig fertig? Du möchtest aber endlich mal Entspannung und innere Ruhe haben, Dich endlich frei fühlen? Den beiden Grabers ist es mit diesem Buch gelungen, einen Leitfaden für Dich zu erstellen, mit dem Du Deinen Stress abbaust und lernst, in Entspannung, Gelassenheit und Ruhe umzuwandeln. Du wirst mehr Erfolg, Glück und Lebensfreude...

08.04.2019: |

Das Hotel Rosengarten in Welschnofen erwartet Sie

Ruhe und Entspannung im Hotel in Welschnofen Sie wollen eine Pause von Ihrem Alltag? Dazu lädt das Hotel Welschnofen Sie herzlich ein. Nutzen Sie die Chance und erholen Sie sich in unserer außergewöhnlichen Wellnessoase. Die finnische Sauna und das ausgezeichnete Dampfbad sorgen für Entspannung pur im Hotel in Welschnofen. Zur Verfügung stehen Ihnen weiterhin ein Ruheraum sowie ein faszinierender beheizter Panoramapool mit Blick auf die wunderschönen Landschaftsbilder des Ortes. So können Sie Ihren Körper für die harte Arbeit im Alltag belohnen. Das Hotel am Karersee Der Karersee ist nicht nur wunderschön, sondern lädt auch zu zahlreichen Aktivitäten und Erlebnissen ein, ob Skifahren, Langlaufen, Winterwandern oder Rodeln. Entscheiden Sie individuell und bleiben Sie aktiv. Entdecken Sie die traumhafte Landschaft auch im Sommer, indem Sie die reichlichen Rad- und Wanderwege nutzen und Ihre eigene Tour planen. Lassen Sie sich dies...

„Kreuzfahrt mit Traumschiffen – Schiff und Schlaf passen zusammen.“

SleepWELL-Gründerin über den Zusammenhang von Kreuzfahrten und Schlaf 2017 kamen 2,19 Mio. Passagiere an Bord der Kreuzfahrtschiffe. Das macht ein Plus von 8,4 Prozent gegenüber 2016 so die aktuelle Studie des Internationalen Kreuzfahrtverbandes CLIA und des Deutschen Reiseverbandes. „Diese hohe Akzeptanz kommt nicht von ungefähr. Kreuzfahrten sind auch gut für Entspannung“, sagt Agnes Wehr, Entspannungs-Expertin und Geschäftsführerin der Agnivela GmbH (SleepWELL). „Kreuzfahrtschiffe heißen ja nicht umsonst auch Traumschiffe. Wenn Kreuzfahrtschiffe sich in den Wellen wiegen, fördert das die Entspannung in der Tiefschlaf-Phase. Wehr verweist dazu auf eine Studie: Ein schweizerisch-französisches Forscherteam untersuchte, ob sanftes Schaukeln auf einem Kreuzfahrtschiff das Einschlafen fördert und die Tiefschlaf-Phasen verlängert. Die Studie wurde an Land experimentell in einem Schlaflabor geprüft, um das Schaukeln eines...

„Schlaf und Nickerchen sind keine verlorene Zeit, sondern auch zum Lernen nutzbar“.

SleepWELL-Gründerin über Lernen im Tiefschlaf als Zeitfenster für Lernen und Entspannung“ „Schlaf und Nickerchen sind keine verlorene Zeit, sondern auch zum Lernen nutzbar“. Bislang herrscht die Lehrmeinung vor, dass das Lernen neuer Informationen - etwa unbekannter Vokabeln - im Tiefschlaf kaum möglich sei. Es fehlten die notwendigen neurologischen Bedingungen. Allerdings würden die in der Wachzeit angeeigneten neuen Informationen im Schlaf rekapituliert und so vertieft. Nun hat ein Forscherteam in Bern herausgefunden, dass Menschen selbst im Tiefschlaf Vokabeln einer Fremdsprache lernen können und sich an diese...

BestFewo-Reisetrends: Büsum ist der beliebteste Ferienort in 2018

Nordseeheil- und Schwefelbad Büsum ist im vergangenen Jahr der beliebteste Ferienort der BestFewo-Urlauber gewesen. Damit verdrängt der Hafenort, der direkt an der Nordsee liegt, den Vorjahressieger Kühlungsborn mit mehr als sechs Prozent vermittelten Übernachtungen. Im Ranking der 20 beliebtesten Ferienorte in Deutschland 2018 haben aber vor allem Neßmersiel, Haltern am See, Dornumersiel, Westerland auf Sylt und Heiligenhafen viel Boden gut gemacht. Sowohl Neßmersiel als auch Haltern am See lagen im Vorjahr nicht einmal im Ranking der Top20 und können sich nun um je 14 und 12 gestiegene Plätze und einen Verweis in den Top...

Buchpräsentation "Was sitzt mir im Nacken?" von Birgit Deutsch

Vergangenen Mittwoch lud Birgit Deutsch zur Präsentation ihres ersten Buches „Was sitzt mir im Nacken? Neue Wege zu mehr Wohlbefinden für Nacken und Schultern“ in den Florianihof in Wien. Über 40 Freunde, Verwandte, Bekannte und Weggefährten der Masseurin und ehemaligen Sozialarbeiterin fanden sich im Café in der Josefstadt ein. Das Verstehen der (eigenen) Nacken- und Schulterschmerzen führte Birgit in ihrem Berufs- und Lebensweg über viele Stationen. Auf diesem Weg hat sie von traditionellen bis zu alternativen Methoden ihre eigenen Erfahrungen gesammelt, recherchiert, aber vor allem in ihrer Massagepraxis viel mit betroffenen...

Sleep Well mit Naturessenzen: Entspannter Schlaf in heißer Sommernacht

Studie untersucht Zusammenhang von Lärm und Schlaf Fenster auf - Fenster zu? Diese (Glaubens-) Frage berührt zur Sommerzeit nicht nur Ehepaare, sondern auch Forscher der Mainzer Johannes Gutenberg Universität. Sie machen sich kritisch heran an den Mythos vom „Gesunden Schlaf bei frischer Luft“: Danach ist ein geöffnetes Fenster dem erholsamen Schlaf nicht unbedingt zuträglich, da der Außen-Lärm die Entspannung stören kann. So setzen nächtliche Störgeräusche den Menschen unter Stress. Der Schlaf verliert an erholsamer Kraft. Immerhin 51 Prozent der Deutschen, so eine andere Befragung des Markt- und Trendforschungsinstituts...

US-Trend Schlafen & Relaxen: Deutsches Start up bringt Natur-Essenz Sleep well nach Europa

Neues Start Up am Bodensee: EU-Vertrieb der Essenz zum Träumen dank Exklusiv-Partnerschaft mit US-Spezialistin für Aromatherapie. Oft sind es Männer die - meist- im Bereich IT und Internet - ein Start Up gründen. Agnes Wehr indessen verfolgt eine Geschäftsidee, die eher auf der anderen Seite des aufreibenden Business angesiedelt ist: Wehr gehört zu den 14,6 Prozent Frauen der deutschen Gründerszene 2017. Sie hat in Kressbronn am Bodensee das Unternehmen Agnivela gegründet, das sich auf naturbelassenen Essenzen zur Entspannung konzentriert. Das Flaggschiff ist Sleep well mit einer einzigartigen Rezeptur aus ätherischen Ölen...

Natur-Elixier Sleep well kann Schlafprobleme bei der Zeitumstellung mildern

Natürliche Einschlafhilfen gegen die unruhige innere Uhr bei der Zeitumstellung Wenn die Uhren von Winter- auf Sommerzeit umgestellt werden, bedeutet dies für viele eine gefühlte oder auch tatsächliche Störung des Schlafes. „Probleme mit der Nachtruhe können in Folge des Wechsels einige Tage, wenn nicht Wochen anhalten. Wir lehnen allerdings konventionelle Schlafmittel ab, da ja keine physische oder psychische Störung vorliegt. Wir raten zu sanften naturbelassenen Schlafhilfen, um ein- und entspannt durchzuschlafen“, sagt Agnes Wehr, Schlaf- und Yoga-Expertin, die mit „Sleep well“ eine schlaffördernde Natur-Essenz...

Der schwedische Industriegigant HILDING ANDERS sagt Matratzen-Startups den Kampf an

Europas größter Matratzenhersteller startet ab sofort in Deutschland ein Online-Startup mit neuem Konzept München, 15. Januar 2018. Das schwedische Traditionsunternehmen Hilding Anders launcht im Januar 2018 das Online-Startup Hilding Sweden, um Kunden im deutschsprachigen Raum mit hochwertigen Matratzen aus dem Internet und einem skandinavischen Lebensgefühl zu versorgen. Der Matratzenmarkt verändert sich rasant: Während Umsätze im stationären Handel zurückgehen, boomt das Online-Matratzengeschäft. Bisher teilen ein paar wenige Startups diesen schnell wachsenden Markt unter sich auf. Die jungen Unternehmen haben oft sehr...

Inhalt abgleichen