Warum streben wir nach Perfektion, wenn wir tief im Inneren genau wissen, dass uns diese Einstellung schadet? Unsicher und ängstlich bleibst du zurück. Raus aus der Perfektionsfalle! Stress abbauen gelingt nicht immer. Manche Menschen können es auf Anhieb, andere nicht. Ein erster Selbstcheck deckt die persönlichen Stressfaktoren auf. Stress hat viele Eigenschaften, er kann positive Inspiration sein und die Leistungsfähigkeit steigern oder er öffnet die Augen, zeigt, was zerstörerisch auf das eigene Ich einwirkt. Der diplomierte Psychologe Thomas Eckardt widmet sich in seinem Buch "Ent:stressen" dem falschen Umgang mit herausfordernden Situationen und erläutert, was Stress ist und wie Betroffene damit effizient umgehen lernen. Das Buch "Ent:stressen" unterstützt mit einem Stresstest und unterschiedlichen Checklisten, gewährt detaillierte Einblicke hinter dieser menschlichen Reaktion. "Die Angst vor dem Versagen ist ein schlechter...

und schafft das einzigartige Konzept rund um Schönheit! Die Nähe zum Bodensee mit Städten wie Konstanz und Singen oder der Schweiz mit Schaffhausen und dem Rheinfall bieten ein wunderschönes Surrounding für die innere Zufriedenheit. Hula Mula - Fresh Food & Drinks, ein beliebter Ort für Jeden der Wert auf Stil, frisches Essen und ausgefallene Getränke legt. Mike Lorenz leidenschaftlicher Koch mit Küchenerfahrung von 6 Kontinenten, entwickelte Früh seine eigene Geschmacksrichtung und kombiniert ausgefallen und immer stimmig. Qualität liegt an höchster Stelle, gefolgt von Nachhaltigkeit erschafft er unvergessliche Kreationen. Kein besserer Zuwachs als Bombshell Beauty liegt im Bereich des Vorstellbaren. Ein Beauty Konzept in dem die Gesundheit mit dem äußeren Erscheinen vereint wird. Schönheit kommt von Innen, alles beginnt mit der gesunden und ausgewogenen Ernährung. Geht es deinem Körper aufgrund von schlechter Ernährung...

Als einziges Hotel Venedigs liegt das Fünf-Sterne-Superior-Hotel Excelsior Venice Lido Resort direkt am Strand an der Adria und ermöglicht damit eine Kombination aus Strandurlaub und Städtetrip. Ob am Strand entspannen, durch die Gassen Venedigs schlendern oder das venezianische Kultur- und Erlebnis-Angebot entdecken: Das preisgekrönte Hotel Excelsior Venice Lido Resort liegt als einziges Hotel Venedigs direkt am Strand an der Adria und ermöglicht damit eine stimmige Kombination aus entspannendem Strandurlaub und kulturellem Städtetrip - und das für Groß und Klein. Wer die Lagunenstadt erreichen möchte, kann den privaten Schnellboot-Service direkt zum Markusplatz nutzen und von dort aus das venezianische Flair genießen. Zurück im Fünf-Sterne-Superior-Hotel Excelsior Venice Lido Resort entspannen Gäste in privaten Strand-Cabanas, die mit einer imposanten Kulisse, erfrischenden Getränken sowie köstlichen Snacks beeindrucken und für...

Sowohl die Aussicht als auch die Auswahl an Speisen bieten jedem Gast etwas Neues - ob er nun auf der Suche nach deutschen Spezialitäten oder portugiesischen Köstlichkeiten ist. Das Hotel und Restaurant "Perle am Mühlenteich" befindet sich im Zentrum von Hagenow und bietet Besuchern einen guten Ausgangspunkt für Ausflüge in die nähere und weitere Umgebung. Von hier aus erreicht man schnell die 30 Kilometer südwestlich gelegene Landeshauptstadt Schwerin sowie viele Seen und Naturschutzgebiete. Das idyllisch gelegene Hotel mit angeschlossenem Restaurant bietet seinen Gästen jedoch nicht nur einen atemberaubenden Blick auf den...

Massagesessel sind ein Muss - dieser Überzeugung ist Michael Roedeske und seine Frau Manuela Radu, Inhaber und Gründer der Massagesessel Welt in Weinstadt bei Stuttgart und Leverkusen. Immer wieder finden die Experten Wege, ihre Produkte für die Allgemeinheit zugänglicher zu machen. Dabei geht es ihm in erster Linie um das Wohl ihrer Kunden. Ob in Alten- und Pflegeheimen, in privaten Räumen oder in Firmen vom Arbeitgeber als eigennütziges Goodie für Arbeitnehmer zur Verfügung gestellt - Massagesessel sind in ihren Einsatzmöglichkeiten vielfältig. Von den Vorteilen, die der Einsatz seiner Produkte im Alltag bietet, sind die...

Aufwachen, wohlfühlen und mit einem guten Gefühl in den Tag starten. Patricia Nagel, Gesundheits- und Wohlfühlberaterin klärt auf um den Zusammenhang zwischen Körper und Geist - jetzt auch online. Entspannt aufwachen, gut gelaunt in den Tag starten, alle Aufgaben in Beruf und Familie mit Leichtigkeit meistern - wer wünscht sich das nicht? Die Realität sieht leider oft anders aus: Man ist schon früh am Morgen mies drauf und beginnt den Tag mit der trüben Aussicht auf die vermeintlich nervigen Kollegen oder die stressigen Arbeiten in Beruf und Privatleben. Kopfschmerzen, Verspannungen oder Bauchschmerzen sind oft unsere täglichen...

Innere Gelassenheit zu finden, kann schwer sein, gerade in aufwühlenden Zeiten wie diesen. Gut, dass es pflanzliche Mittel gibt, die ohne Nebenwirkungen dabei helfen, die Balance wieder herzustellen. Seit zwei Jahren hat die Covid-19-Pandemie die Welt im eisernen Griff, der gesellschaftliche Unmut wächst, viele Menschen sind in dem Zuge von wirtschaftlichen Einschränkungen betroffen, und die geopolitische Lage macht den Schlaf auch nicht gerade ruhiger. Dazu kommen die typischen Belastungen des Alltags in Ausbildung, Beruf und Familie. Das Gedankenkarussell dreht sich ohne ersichtlichen Anlass unaufhörlich, aus jeder Mücke wird...

Mandalas - eine beruhigende und entspannte Beschäftigungstherapie! Mandalas wirken beruhigend, entspannend, machen glücklich und stressfrei. In diesem Mandela-Malbuch findet Ihr viele bekannte Vogelarten, aber vielleicht auch einige die man nicht so kennt. Für Vogelliebhaber ein Genuss. Das Ausmalen von Mandalas begeistert immer mehr Menschen. Die beruhigende Wirkung der 54 Vogelmotive sorgen beim Malen für eine wohltuende Entspannung und bringen Farbe in den Alltag. Die extra dicken Linien sorgen dafür, dass auch Menschen mit Beeinträchtigungen das Ausmalen leichter bewältigen können. Durch die Farbgebung gehen die Gestaltungsmöglichkeiten...

Am Dienstag den 5. und Mittwoch, den 6. April 2022 gibt die HR-Messe einen Marktüberblick über aktuelle Trends und Entwicklungen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement - Kostenlose Tickets erhältlich Beim Thema Gesundheitsmanagement darf die Massagesessel Welt nicht fehlen: Boomt doch alles, was sich um Mitarbeitergesundheit und -wohlbefinden dreht. Michael Roedeske, Inhaber und Gründer der Massagesessel Welt, weiß, warum die Präsenz seiner Produkte auf dieser Messe so wichtig ist. "Wir sind nicht nur der festen Überzeugung, sondern wir wissen aus Erfahrung, dass körperliche und geistige Entspannung im Arbeitsalltag Wunder wirken...

Entspannungsexpertin Wehr über eine aktuelle britische Studie zum Schlafverlust zum Weihnachtsfest Millionen Briten schlafen in der Vorweihnachtszeit nicht ausreichend, so eine aktuelle Studie des englischen Möbelunternehmens DSF. Ursachen: Shopping, mehr Weihnachtsfernsehen, Weihnachtsfeiern. In der Studie wurden 2.000 Erwachsene befragt, 61 Prozent sagen, dass sie während der Feiertage aufgrund der Zeit mit den Lieben das Zeitgefühl verlieren. Mehr als jeder Fünfte geht nach 23 Uhr ins Bett, ist aber vor 7 Uhr morgens wach. 13 Prozent sind wegen der Weihnachtsfilme länger als sonst wach. Zehn Prozent führen Schlafprobleme...