Entspannung

Wolken-Meditation - Ratgeber für gestresste und angespannte Menschen

Jörg Eggeling zeigt den Lesern in "Wolken-Meditation", wie sie sich entspannter, freier und lockerer fühlen können. Corona hat spürbare Auswirkungen auf Politik, Wirtschaft, Umwelt und Gesellschaft. Neue Wege in der Arbeitswelt und der Mobilität haben sich ergeben. Besonders aber im sozialen Bereich entwickelten sich oft nicht gerade freiwillig Strukturen, die nicht zuletzt Familien, Partnerschaften und Singles prägen. Vielfach wurde Home-Office betrieben, jedoch nicht immer zum Vorteil für die Betroffenen. Das bedeutete nicht nur das Anschaffen zusätzlicher oder neuer Medien und Organisation im heimischen Wohnraum, sondern auch oft stundenlanges Verharren vor Bildschirmen. Frustrationen und Depressionen traten auf. Der Autor selbst spürte dies am eigenen Leib. Er konnte irgendwann nicht mehr konzentriert arbeiten. Mit schmerzenden Augen, verspanntem Rücken und erhöhtem Adrenalin-Spiegel setzte er sich im angrenzenden Park auf eine Bank,...

Tag der Hängematte // Spruch des Tages 22.07.2021

Heute ist der Tag der Hängematte. Zum Relaxen und Entspannen gibt es natürlich keinen besseren Ort als eine Hängematte. Am Tag der Hängematte sollte man nicht arbeiten, sondern den ganzen Tag in einer Hängematte verbringen und das Leben genießen. Was ist eine Hängematte? Hängematten sind Ruhe- und Schlafgelegenheiten aus einem Netz- oder Tuchgewebe, die so zwischen zwei Befestigungspunkten aufgespannt wird, dass eine durchhängende Liegefläche entsteht. Für den Outdoorbereich gibt es heute sogar Hängematten, die den Benutzer mit einem integrierten Moskitonetz vor Insekten und mit einer integrierten Zeltplane vor Regen schützt. Die erhöhte Aufhängung bietet in der Wildnis Schutz vor gefährlichen Tieren, Schmutz und Feuchtigkeit. Mittlerweile sind sie weltweit verbreitet und dienen, nicht nur im Freien, als entspannende Liegemöglichkeit. Die Hängematte kann auf eine über 1000-jährige Geschichte zurückblicken und kam...

Massagesessel Welt eröffnet Europas vielfältigste Massagesesselausstellung

Mehr als dreißig Massagesessel namhafter Hersteller aus der ganzen Welt stehen ab dem 1. Juli 2021 in Weinstadt vor den Toren Stuttgarts bereit, um sich sehen, fühlen und testen zu lassen. Mit immer neuen Ideen ist das Inhaberduo Michael Roedeske und Manuela Radu mit ihrer Massagesessel Welt gut durch die Corona-Zeit gekommen. Nun geht es erneut in die Offensive und eröffnet Deutschlands - laut Recherchen sogar Europas - umfassendste Massagesessel-Ausstellung. In der neuen Ausstellung in Weinstadt bei Stuttgart präsentieren die Unternehmer aktuelle Modelle und Neuheiten sechzehn namhafter Hersteller für den privaten sowie gewerblichen Einsatz zum Probesitzen. Neben weltweit bekannten Namen wie Panasonic, NAIPO, Human Touch oder SANYO sind die Firmen AllgäuTech und Primofit mit ihren in Deutschland produzierten Qualitätsprodukten vertreten. Der europäische Marktführer Alpha Techno fehlt ebenso wenig wie die erst kürzlich zur Top Marke...

Lukas - Ein Hase holt tief Luft und traut sich was - Ein modernes Märchen zum Vorlesen

Kinder lernen in Anja Hormanns "Lukas - Ein Hase holt tief Luft und traut sich was", dass sich Schwächen in Stärken verwandeln können. Lukas ist ein Hase, genauer gesagt ein Lufthase. Leider wissen Lufthasen nicht, dass sie Lufthasen sind und bezeichnen sich selbst als Angsthasen, denn sie sind sehr vorsichtig und suchen schnell das Weite, wenn sie eine Gefahr wittern. Sie werden zudem blitzschnell unsichtbar - was sie von Angsthasen, die man beim Weghoppeln beachten kann, unterscheidet. Lukas ist zudem auch ein wenig schüchtern. Ausgerechnet er landet in einem Zirkus und wird dort vor Aufregung immer wieder unsichtbar. Dank seiner...

Covid Chance - Gesellschaftskritisches Buch

Michael Jagersbacher betrachtet in "Covid Chance" die Fragen, die die Gesellschaft nun wirklich weiter bringen könnten. Dieses neue Buch soll den Lesern zeigen, dass sich die deutsche Gesellschaft nicht nur in einer Gesundheits-, sondern auch in einer Werte- und Bewusstseinskrise befindet. Die Corona-Krise hat enorme Auswirkungen auf das Leben aller Menschen auf einer globalen Ebene. Der Autor sieht in dieser Situation die Chance, bisher nicht gestellte oder bereits wieder vergessene Fragen zu stellen. In seinen Augen sollten Menschen diese Ausnahmesituation dazu nutzen, um sich mit sich selbst, ihren Werten und ihrer Stellung in der...

Xisolution erweitert Camping und Outdoor Sortiment

Trotz Corona Krise und Reisebeschränkungen Urlaub machen. Die Alternative zu Pauschalurlaub heißt Outdoor und Trekking. Individualurlaub mit dem Zelt das persönliche Abenteuer erleben. Die Corona Krise hat die Art und Weise, wie wir den Urlaub verbringen, vermutlich nachhaltig verändert. Unter dem Eindruck der Reiseeinschränkungen in den verschiedensten Ländern und der Unsicherheit, die mit langen Reisen verbunden ist, suchen die Menschen nach Alternativen für Erholung, Abenteuer und Abstand vom bekannten Alltag. Der Bedarf nach alternativen Möglichkeiten für den Urlaub steigt. Viele Deutsche widmen sich heute verstärkt dem...

Themse Krokodile.... - Kurzweilige Urlaubslektüre mit Happy End

Die Betreiberin einer Fish&Chips Bude muss in Lothar Jakob Christs "Themse Krokodile...." im Jahr 2020 neue Erfahrungen machen. Dieser neue Roman, der eine unterhaltsame Mischung aus Romantik, Krimi und Urlaubslektüre ist, ist eine fiktionale Geschichte, die sich rund um Peggy McCartney, die 1969 in Luton geboren wurde, dreht. Sie zog bereits im Teenager-Alter nach London um und bereit dort jahrelang eine Fish&Chips Bude. Doch im Jahr 2020 musste sie sich, wie so viele ihrer Zeitgenossen, umstellen und neuen Erfahrungen gegenüber offen sein. Die mittlerweile 51 Jahre alte Frau, die bisher in Sachen Liebe meist wenig Glück hatte und...

Der Traum des Affenkönigs - Ein Yoga-Buch für Kinder

Arzu Ablasser macht mit "Der Traum des Affenkönigs" Yoga auf verständliche und unterhaltsame Weise für Kinder zugänglich. Die Yogalehrerin Mirabai begrüßt die Leser am Anfang dieses Buches für Kinder, die ein Interesse an Yoga haben (oder deren Eltern hoffen, dass sie ein Interesse entwickeln). Sie begleitet die Kinder auf der Entdeckungsreise und bringt ihnen alles bei, was sie vorerst über Yoga wissen sollten, z.B. dass es ihnen dabei helfen kann, besser mit Wut oder Traurigkeit umzugehen. Yoga hat für Kinder nämlich viele positive Effekte: mehr Konzentration, mehr Selbstbewusstsein, mehr Körpergefühl. Mirabai erzählt...

Das Federwolken-Prinzip - Hilfestellungen zu mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit im Leben

Patricia Stutz teilt in "Das Federwolken-Prinzip" ihren Weg zum entspannten Umgang mit MS und anderen Kapriolen des Lebens Dieses neue Buch bietet den Lesern eine anschauliche und praktische Einführung in die Welt der Entspannungsverfahren, ohne Firlefanz und Hokuspokus. Die Autorin teilt ihre persönlichen Gedanken zu ihrer eigenen Lebenseinstellung und was ihr dabei hilft, mit Stress und Schmerzen leichter umzugehen und eine optimistische Haltung zu bewahren. Die meisten Menschen wünschen sich in ihrem eigenen, oft hektischen Alltag nach ein bisschen mehr Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit - und genau beim Erreichen dieses...

Der QantexX® Meditationsturbo: Entspannung per Knopfdruck

Neue Methode der Gehirnfrequenz-Führung revolutioniert die bisherigen Formen der Meditation Eine echte Revolution: die neu entwickelte, moderne Meditationsmethode QantexX®. Sie ermöglicht durch akustische Führung der Gehirnfrequenzen zuverlässig und schnell das Erreichen des meditativen Zustands - einfach per Knopfdruck. QantexX® ist eine Kombination aus Tönen und Frequenzen, die über Kopfhörer gehört wird und auf diese Weise gezielt die Gehirnfrequenzen des Menschen automatisch in die Bereiche führt, in denen Stress aufhört und Entspannung, Regeneration sowie die daraus resultierende Leistungsfähigkeit überhaupt ermöglicht. Menschliche...

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