Stress und Burnout sind in der heutigen Zeit oft benutzte Schlagwörter. Täglich begegnen wir ihnen in dem einen oder anderen Zusammenhang. Unbewusst, auch wenn wir es gar nicht wollen, schleichen sich diese Themen in unser Gehirn ein. Vielleicht haben wir es noch nicht bemerkt, aber kommen wir mit anderen Menschen ins Gespräch, werden wir plötzlich aufmerksamer und achten besonders auf diese Worte. Entschuldigen uns dann selbst gegenüber, dass das in der heutigen Zeit völlig normal ist, dass wir Stress haben. Aber ist das normal? Viele Faktoren reihen sich ein, in das Gesamtgebilde, das wir Stress nennen. Da gibt es viele äußere...

Das Thema Burnout ist in der heutigen Leistungsgesellschaft überall präsent – doch wenn es um konkrete Inhalte wie Prävention, Ursachen, Symptome oder Hilfe bei Erkrankung geht, sind viele ratlos. Wer sich in die Gruppe der Burnout-Gefährdeten zählt, weiß um die Konsequenzen in Beruf, Beziehung, Familie, Bekanntenkreis und vor allem für die Gesundheit. Doch die Dunkelziffer derjenigen, die sich nicht im Klaren darüber sind schon in die Burnout-Spirale geraten zu sein, ist erschreckend hoch. Betroffen sind Menschen aller Qualifikationen und Berufsgruppen. Obwohl laut Gesundheitsbericht der BKK 2010 die Anzahl der Arbeitsunfähigkeitstage...

Wie die Methode The Work of Byron Katie helfen kann, Ihren Partner in einem besseren Licht zu sehen. Kennen Sie den Film »Der Rosenkrieg« mit Michael Douglas und Kathleen Turner? Zu Anfang ist der Himmel voller Geigen, doch dann entwickelt sich der jeweilige Partner zur lästigen Sache und die beiden bekriegen sich am Ende bis aufs Messer und reißen sich gegenseitig in den Abgrund. So weit muss es in einer Beziehung nicht kommen. Aber Hand aufs Herz, haben Sie nicht auch manchmal solche Gedanken: „Irgendwo wartet ein besserer Partner auf mich." oder ganz handfest „Mein Partner sollte sich mehr in unserer Beziehung engagieren!"...

Nach über vier Millionen verkauften Büchern, übersetzt in mehr als 30 Sprachen, hat Europas führender Zeitmanagement-Experte Prof. Dr. Lothar Seiwert jetzt ein neues Medium für sich entdeckt: die Lernkarte. Im Freiburger Heragon Verlag veröffentlicht er aktuell erstmals ein kompaktes Trainingsset, mit dem sich leicht erlernen lässt, wie man seinen Terminkalender entschlackt und dem alltäglichen Dauerstress Einhalt gebietet. Aufgelockert werden die Lektionen mit lustigen Zeichnung aus der Feder von Werner Tiki Küstenmacher. Ständige Überlastung, endlose To-Do-Listen und permanent neue Anforderungen rauben nicht nur wertvolle...

Stress ist eine der größten Herausforderungen unserer Zeit überhaupt: Stress führt bei vielen zu erheblichen psychischen Belastungen und kann auch schwerwiegende Folgen für die körperliche Gesundheit von Erwachsenen, aber auch schon bei Kindern haben. Schließlich ziehen stressbedingte Arbeitsunfälle und Fehltage erhebliche Folge- kosten für Arbeitgeber und Krankenkassen nach sich. Die Nachfrage nach kompetenten Strategien, um Stress zu vermeiden und zu bewältigen, ist also enorm. Ausgebildete Stressmanagementtrainer schulen Privatpersonen und Mitarbeiter großer und kleiner Firmen im effizienten Umgang mit Stress....

Das Internetportal www.progressive-muskelentspannung-jacobson.de bietet jetzt stressgeplagten Menschen einen kostenlosen Stressbewältigungskurs über das Internet an. Der Kurs ist auf sechs aufeinander abgestimmten Kursteilen aufgebaut, die den Teilnehmern in regelmässigen Abständen per E-Mail zugeschickt werden. Dabei bekommen die Kurs-Teilnehmer effektive und bewährte Stressbewältigungsstrategien, die Sie in bestimmten Stresssituationen anwenden können, um so den Stresspegel deutlich zu senken. Desweiteren erhalten die Teilnehmer wertvolle Ratschläge zum Stressabbau und zur Vorbeugung. Jeder einzelne Kursteil ist gut...

Stress ist eine der größten Herausforderungen unserer Zeit überhaupt: Stress führt bei vielen zu erheblichen psychischen Belastungen und kann auch schwerwiegende Folgen für die körperliche Gesundheit von Erwachsenen, aber auch schon bei Kindern haben. Schließlich ziehen stressbedingte Arbeitsunfälle und Fehltage erhebliche Folge- kosten für Arbeitgeber und Krankenkassen nach sich. Die Nachfrage nach kompetenten Strategien, um Stress zu vermeiden und zu bewältigen, ist also enorm. Ausgebildete Stressmanagementtrainer schulen Privatpersonen und Mitarbeiter großer und kleiner Firmen im effizienten Umgang mit Stress....

Berlin, 3.11.2010. Seit Anfang Oktober 2010 bietet Susanne Böhning Yoga-Personal-Training erstmalig einen von den Krankenkassen zertifizierten Yoga-Präventionskurs an, der seitdem in der TriYoga-Akademie in Berlin-Schöneberg stattfindet. Dieser spezielle Hatha-Yoga-Kurs, der den Namen „Gesundheit, Bewegung & Entspannung“ trägt, erfüllt den von Krankenkassen unterstützten Präventionsanspruch des palliativ-regenerativen Stressmanagements und stellt einen Beitrag zur Förderung der Entspannung im Alltag sowie für die effektive Stressbewältigung & Stressreduktion im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements dar. Da...

Überblick: Stress ist eine der größten Herausforderungen unserer Zeit überhaupt: Stress führt bei vielen zu erheblichen psychischen Belastungen und kann auch schwerwiegende Folgen für die körperliche Gesundheit von Erwachsenen, aber auch schon bei Kindern haben. Schließlich ziehen stressbedingte Arbeitsunfälle und Fehltage erhebliche Folgekosten für Arbeitgeber und Krankenkassen nach sich. Die Nachfrage nach kompetenten Strategien, um Stress zu vermeiden und zu bewältigen, ist also enorm. Ausgebildete Stressmanagementtrainer schulen Privatpersonen und Mitarbeiter großer und kleiner Firmen im effizienten Umgang mit Stress....

Überblick: Stress ist eine der größten Herausforderungen unserer Zeit überhaupt: Stress führt bei vielen zu erheblichen psychischen Belastungen und kann auch schwerwiegende Folgen für die körperliche Gesundheit von Erwachsenen, aber auch schon bei Kindern haben. Schließlich ziehen stressbedingte Arbeitsunfälle und Fehltage erhebliche Folgekosten für Arbeitgeber und Krankenkassen nach sich. Die Nachfrage nach kompetenten Strategien, um Stress zu vermeiden und zu bewältigen, ist also enorm. Ausgebildete Stressmanagementtrainer schulen Privatpersonen und Mitarbeiter großer und kleiner Firmen im effizienten Umgang mit Stress....