Stressmanagement

Business Doctors Symposium 2013: Erfolgsfaktor Stress & Burnoutprävention

– von der Wertschätzung zur Wertschöpfung 2 Symposium in St. Lambrecht für generationengerechte und gesunde Arbeitswelten 2013. Einzigartig in Europa! Von 17-18 Oktober 2013 – laden die Business Doctors, die Präventions-Experten, zum 2. Symposium. Ganz im Sinne des EU-Schwerpunktes “Active Aging” stehen folgende brandheiße Themen am Programm: Stress, Burnout, psycho-soziale Erkrankungen, Prävention, Gegenmaßnahmen, sich verändernde Arbeitswelten, neue Strategien – für ArbeitnehmerInnen und Wirtschaft gleichermaßen. Das 2. Symposium mit dem Titel “Erfolgsfaktor Prävention” und dem Themenschwerpunkt “von...

Burnout-Lotsen helfen nun auch in Dortmund zu navigieren

Dortmund: Die Burnout-Lotsen, ein Deutschlandweit einzigartiges Netzwerk, ist mit Life-Coach Reginald Müller nun auch in Dortmund - Berghofen vertreten. Der Dipl. Theologe hat einen ganzheitlichen Ansatz und betont, dass „ein Burnout-Syndrom ein ganzheitliches Problem ist, denn die Erschöpfung ist geistig, emotional und körperlich“. Die meisten Menschen, die von einem Burnout betroffen sind, seien leider nicht in der Lage, selbst die eigene Situation zu erkennen, meint Reginald Müller. Oft benötigen Betroffene die Hilfe vom Partner, von Kollegen oder vom Chef. Mit Hilfe einer einzigartigen und zertifizierten Analyse wird die...

"Oh du Selige…?" - Weihnachtsstress im Job

Wien am 19. Dezember 2012. Weihnachten ist die besinnlichste Zeit des Jahres, allerdings nicht in Österreichs Unternehmen. Bei einer Umfrage der Jobbörse careesma.at (http://www.careesma.at) unter 387 Arbeitnehmern sagte jeder zweite, dass der Dezember die stressigste Arbeitszeit des Jahres ist. Zeit für eine Weihnachtsfeier bleibt trotzdem. Bei ca. zwei Drittel der Befragten steht sie als Fixpunkt im Kalender. „Entspannen und Tee trinken“ - dass dieses Motto im Weihnachtsmonat Dezember nicht oft zur Realität wird, bestätigt eine Umfrage von careesma.at Nur 9 Prozent von 387 Befragten geben an, dass sie im Dezember im Job...

SemProCon Seminar: "Zeit- und Selbstmanagement" am 5.-6. November 2012 in Berlin

Seminarbeschreibung: Hier lernen Sie, wie Sie mehr erreichen in weniger Zeit und dabei ein wertvolles Leben führen mit produktiver erfüllter Arbeit. Mit effektiven Tools kommen Sie an Ihre Ziele. Gewinnen Sie Klarheit darüber, was Sie wirklich wollen. Setzen Sie Prioritäten und Treffen Sie Entscheidungen. Werden Sie Schritt für Schritt immer selbstbestimmter! Inhalte: Themen: • Was ist Ihnen wirklich wichtig? • Was wollen Sie am Ende Ihres Lebens erreicht haben? • Setzen Sie Meilensteine • Effiziente Tools zum Zeitsparen und zur Organisation von Arbeit und Alltag • Umgang mit Zeitdieben • Umgang mit negativen Emotionen Allgemeine...

Keine Zeit und trotzdem fit !

ENTSPANNUNGSKURS Bewegung und Entspannung am Arbeitsplatz Schnell und effektiv entspannen - wer wünscht sich das nicht, wenn die Schultern schmerzen, der Rücken weh tut und der Arbeitstag noch lange nicht zu Ende ist. In diesem Entspannungskurs erfahren Sie, wie Sie durch gezielte Bewegungs-und Entspannungsübungen muskulären Verspannungen und Stressbelastungen am Arbeitsplatz entgegenwirken können. Sie erlernen einfache und wirkungsvolle Entspannungsübungen, die Sie mühelos umsetzten können im Sitzen oder Stehen: im Büro, am Schreibtisch vor dem PC oder im Meeting, wo immer Sie es möchten. + Kurzformen der...

Keine Zeit und trotzdem fit !

ENTSPANNUNGSKURS Bewegung und Entspannung am Arbeitsplatz Schnell und effektiv entspannen - wer wünscht sich das nicht, wenn die Schultern schmerzen, der Rücken weh tut und der Arbeitstag noch lange nicht zu Ende ist. In diesem Entspannungskurs erfahren Sie, wie Sie durch gezielte Bewegungs-und Entspannungsübungen muskulären Verspannungen und Stressbelastungen am Arbeitsplatz entgegenwirken können. Sie erlernen einfache und wirkungsvolle Entspannungsübungen, die Sie mühelos umsetzten können im Sitzen oder Stehen: im Büro, am Schreibtisch vor dem PC oder im Meeting, wo immer Sie es möchten. + Kurzformen der...

Stressmanagement - für FIRMEN und PRIVAT

In unserer hektischen, stressigen Welt ist es sehr wichtig, sich eine Auszeit zu nehmen, zu entspannen und für einen Moment seiner Umwelt zu entfliehen. Entspannung, Meditation und das richtige Körperbewusstsein helfen uns, unseren körperlichen Stress zu erkennen, ihn zu verringern und neue Kraft zu tanken. Ein paar Minuten pro Tag reichen oftmals aus, um unseren Körper und Geist in Einklang zu bringen. Als Beraterin und Entspannungstrainerin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, entspannungswilligen Menschen die richtige Vorgehensweise beizubringen. In meinen Kursen und Seminaren lernen Sie nicht...

Für Firmen und Privat - Stressmanagement

In unserer hektischen, stressigen Welt ist es sehr wichtig, sich eine Auszeit zu nehmen, zu entspannen und für einen Moment seiner Umwelt zu entfliehen. Entspannung, Meditation und das richtige Körperbewusstsein helfen uns, unseren körperlichen Stress zu erkennen, ihn zu verringern und neue Kraft zu tanken. Ein paar Minuten pro Tag reichen oftmals aus, um unseren Körper und Geist in Einklang zu bringen. Als Beraterin und Entspannungstrainerin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, entspannungswilligen Menschen die richtige Vorgehensweise beizubringen. In meinen Kursen und Seminaren lernen Sie nicht nur Ihrem...

Der Urlaub ist eine gute Chance, den ersten Schritt zu einem gesünderen Leben zu machen

Einfach nur wegfahren? Wem das zu wenig ist, dem bietet PB Reisen in Osnabrück ein umfassendes Programm aus Seminar- und Gesundheitsreisen. Rund um die Welt finden sie entspannende Angebote zu den Themen Medical Wellness, Gesund-heit und Vitalität, Lifestyle und Genuss. Wofür auch immer Sie sich entscheiden: Im Mittelpunkt stehen Sie und Ihr Wohlbefinden. Seminare, Reisen, Events & Lifestyle für Gesundheit, Erfolg und für mehr Lebensfreunde und Leistungsfähigkeit! Es erwarten Sie hochwertigste Seminare & Reisen in kleinen Gruppen. Gesundheit, Erfolg und Leistungsfähigkeit: Die Seminarreisen Seminarreisen verbinden gekonnt...

Verbesserte Lebensqualität durch Hypnose

Gewichtsmanagement, Raucherentwöhnung und andere Hürden im Alltag machen vielen Menschen das Leben schwer. Stephan Aussersdorfer, geprüfter und zertifizierter Mentaltrainer, zertifizierter Hypnotiseur und Ernährungsberater geht die Probleme seiner Patienten mit lösungsorientierter Hypnose an. Der Erfolg gibt ihm recht. Es gibt viele Dinge, die einem das Leben schwer machen. Diäten funktionieren oft nicht richtig und am Ende steht der Jojo-Effekt. Das Rauchen hat man schon einige Male vergebens aufgegeben, der berufliche Erfolg lässt auf sich warten und verschiedene Ängste kann man einfach nicht überwinden. Dagegen geht...

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