Selbstbewusstsein

Selbstbewusst und sicher auftreten - in 3 einfachen Schritten?

Ein selbstbewusstes und sicheres Auftreten ist unserem privaten und beruflichen Alltag von großer Bedeutung. So messen wir neigen wir dazu selbstbewussten Menschen in Bewerbungsgesprächen eher zu vertrauen, sie in Präsentationen als eher kompetent wahrzunehmen - oder bei einem Date vielleicht dadurch als attraktiver zu sehen. Egal ob im Privatleben oder Beruf geht es also häufig darum Mitmenschen zu überzeugen, sich selbst zu behaupten und Kompetenz auszustrahlen. Das können wir mit einem selbstbewussten und sicheren Auftreten bestärken - und darum wollen wir euch in 3 einfachen Schritten darin unterstützen. In 3 einfachen Schritten zu mehr Selbstsicherheit? 1. Unsere äußere Erscheinung Unser äußeres Erscheinungsbild hat einen großen Einfluß auf den ersten Eindruck, den wir bei unserem Gegenüber hinterlassen. Wir sollten uns daher sehr bewusst sein darüber wie wir uns kleiden. Wichtig hierbei ist etwa ein frischer und gepflegter...

empty hands e.V. Mönchengladbach - seit fünf Jahren aktiv für die Kampfkunst

empty hands e.V. - seit fünf Jahren aktiv für die Kampfkunst Das große Event zum Jubiläum mit vielen internationalen Größen Was ist Kenpo Karate? Kenpo Karate ist eine Kampfkunst und kein Kampfsport. Es fördert deutlich das Zusammenspiel von Sinnesorganen, Gliedmaßen und Gehirn und verbessert dadurch die Gesamtmotorik des Körpers. Die dadurch gewonnene Harmonie zwischen Körper und Geist trägt deutlich zu einer verbesserten körperlichen und mentalen Fitness bei. Ein besseres Gleichgewicht, eine verbesserte Körperkontrolle und Konzentrationsfähigkeit, mehr Beweglichkeit und Gelenkigkeit, mehr Ausdauer und Kraft sind ebenfalls positive Aspekte des Trainings. Senior Grandmaster Ed Parker, der Entwickler des Kenpo Karates, beschränkte sich bei der Lehre der Kampfkunst nicht auf das Wie, ihn beschäftigte vielmehr das Warum. Er erarbeitete ein Konzept von Aktion, klar definierter Reaktion und wiederum definierter Gegenreaktion. Ed Parker...

Bewusstsein & Erkenntnis

Nichts ist im Moment wichtiger als Erkenntnis, die unser Bewusstsein erweitert und in die Selbst-Ermächtigung führt. Was heißt das im Klartext? Einer der bedeutsamsten Schritte ist, sich zu vergegenwärtigen und anzu-erkennen, dass du jede Entscheidung in deinem Leben selbst getroffen hast. Durch diese Entscheidungen oder freie Wahl hast du deine Realität erschaffen, niemand anders. Wenn du als Persönlichkeit mit diesen Wahlen unzufrieden bist (denn nicht alle Entscheidungen haben wir bewusst, achtsam und im Einklang mit unserem Fühlen getroffen), dann hast du in jedem Augenblick die Möglichkeit, eine andere Wahl zu treffen. Hörst du auf, den oder die Schuldigen im Außen zu suchen (und dich damit zum Opfer zu machen), kehrt eine unglaubliche Kraft und Macht zu dir zurück! Probiere es aus und fang mit kleinen Schritten und Entscheidungen an, denn du darfst dich erst an diese Macht gewöhnen und erinnern. Es ist fast wie das Entdecken...

Kommunikation – Der Schlüssel zum Erfolg

Kommunikation ist sehr wichtig – keine Neuigkeit hier. Aber nicht nur die Art wie wir mit anderen kommunizieren, sondern auch mit uns selbst ist essenziell. Die Wortwahl, die wir nutzen, um mit uns selbst in unseren Gedanken oder vor dem Spiegel zu reden, spielt eine große Rolle. Eine größere sogar als du denkst. Denn Kommunikation ist der Schlüssel zum Erfolg. Die Wichtigkeit der Sprache und der richtigen Kommunikation in Gesprächen mit dir selbst betont und erklärt in seinem Ratgeber “DantseLog1: Die revolutionäre Selbst-Dialog-Kommunikations-Technik” der Autor und Verleger Dantse Dantse. Die Macht liegt in der...

Trennung & Einheit

JETZT ist der Zeitpunkt gekommen, dich dir selbst im HIER zu stellen. Welche Überzeugungen, Vorstellungen, Glaubenssätze, Gedankenprogramme und Gefühlsmuster halten dich davon ab, in die Macht der Liebe und Freude einzutauchen? Alles, was Angst macht, trennt dich von deinem wahren Wesen und von der Liebe. Liebe ist sie Abwesenheit von Angst. Liebe in all ihren Aspekten wie Toleranz, Verständnis, Wohlwollen, Sympathie, Geduld, etc. verbindet und eint. Sie gibt dir ein Gefühl von Verbundenheit und Zugehörigkeit. Angst spaltet, trennt und erzeugt Mangel. Du schmiedest dein Glück, indem du den Blick von außen nach innen...

Die ganze Welt der alternativen gesundheitlichen Weiterbildung - an jedem Ort, zu jeder Zeit!

GesundCoachTV Premium-FLAT - Aktuell bereits mehr als 300 spannende, inspirierende, mutmachende, faszinierende & mitreißende Interviews! (inkl. zahlreicher Heilungsberichte (ehemaliger) Patienten. Die GesundCoachTV Premium-FLAT feiert 1 Jahr und deswegen gibt es jetzt eine einmalige Sonderaktion. Für wen? Die GesundCoachTV Premium-FLAT ist für alle, die sich für alternative Heilmethoden, ganzheitliche Gesundheit, Naturheilverfahren, Ursachenbehandlung, (Selbst)Heilung, Bewusstsein, Spiritualität und mehr interessieren. Also für Patienten ebenso wie für Ärzte, Heilpraktiker und Therapeuten. Worum geht es? In der GesundCoachTV...

Alternative Heilmethoden & mehr für interessierte & austherapierte Patienten

GesundCoachTV Premium-FLAT - Aktuell bereits mehr als 300 spannende, inspirierende, mutmachende, faszinierende & mitreißende Interviews! (inkl. zahlreicher Heilungsberichte (ehemaliger) Patienten. Die GesundCoachTV Premium-FLAT feiert 1 Jahr und deswegen gibt es jetzt eine einmalige Sonderaktion. Für wen? Die GesundCoachTV Premium-FLAT ist für alle, die sich für alternative Heilmethoden, ganzheitliche Gesundheit, Naturheilverfahren, Ursachenbehandlung, (Selbst)Heilung, Bewusstsein, Spiritualität und mehr interessieren. Also für Patienten ebenso wie für Ärzte, Heilpraktiker und Therapeuten. Worum geht es? In der GesundCoachTV...

Vorbereitung auf die 5. Dimension

Die 5. Dimension ist eine für unser Empfinden zeitbeschleunigte Ebene, in der nur noch das Jetzt zählt – die Gegenwart. Man gelangt über die 4. Dimension dorthin; das Herz ist dabei der Toröffner. Und ja, es geht ums Fühlen des eigenen Wesens und der immanenten Weisheit und Wahrheit. Es ist eine große, simple und vielfach unterschätzte Tatsache, dass die Seele ihren Sitz im Herzen hat. Dieser Sitz ist bei vielen verwaist. Wir sind in einer Zeit groß geworden, in der wir systematisch von unserer Seele getrennt wurden – und dem damit verbundenen Wissen und Fühlen der Wahrheit, die intuitiv erkannt wird. Es wurde uns gelehrt,...

Zeit des Erwachens

Wie kommst du in die Selbstliebe? Es klingt einfach. Doch du hast dein ganzes bisheriges Leben in einer Realität gelebt, in der sie mit Egoismus gleichgesetzt wurde. Du bist in einem Glaubenssystem groß geworden, das deinen Wert über Leistung und Effektivität im Arbeitsleben und Alltag definiert und entsprechend wirst du mit Papierscheinen entlohnt. Du wurdest in dem Glauben erzogen, dass Papier dich reich macht und dass du diese bedruckten Scheine brauchst, um dir dann das zu kaufen, was dich glücklich macht. Im Ernst? Welche Logik steht dahinter? „Das Wunder in Dir“ ist ein Ratgeber der ganz besonderen Art. Mit 100 wirklich...

Der Ratgeber "Tanzt mit euren Kindern" von Gabriela Dumitrescu ist bei Books on Demand erschienen

Die erfahrene Tanzpädagogin Gabriela Dumitrescu plädiert für einen anderen Umgang mit Körperlichkeit und macht Erwachsenen in Erziehungsposition Mut, selbst mit ihren Kindern zu tanzen. Buchstaben und Formen tanzen vom Cover in das Buch hinein und greifen den spielerischen, leichten Ton der Sprache auf. Wie die vielen Kinder, die sie unterrichtet hat, nimmt die Autorin die Leserin/den Leser an die Hand und tanzt mit ihr/ihm - nicht durch ein Tanzstudio sondern durch den Ratgeber. Zunächst berichtet Gabriela Dumitrescu, selbst dreifache Mutter, von den Erfahrungen in der von ihr gegründeten und geführten KinderTanzSchule,...

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