Als Expertin für emotionale und körperliche Gesundheit zeigt die Körper- und Psychotherapeutin in einer bewegenden Rede die besondere Bedeutung von Berührung und Nähe für uns Menschen auf.. Die Deutsch-Schweizerische Doppelbürgerin Ramani Eva Panser wird Finalistin am Speaker Slam von Hermann Scherer Am 23. Juli fand in Mastershausen die 18. Ausgabe des Speaker Slams von Hermann Scherer statt, bei dem 100 Teilnehmende aus fünf Nationen zusammenkamen und drei Sprachen gesprochen wurden. Ramani Eva Panser gewann den Speaker Slam in der Kategorie Lebensglück und Gesundheit mit ihrem bewegenden Vortrag zum Thema "Die Wichtigkeit von Berührung und Nähe", mit dem sie die Herzen des Publikums berührte. Als Psychotherapeutin und Berührungstherapeutin beleuchtete sie eindrucksvoll den tiefen Zusammenhang zwischen Lebensglück und Berührung. Besonders in der Corona-Pandemie wurde vielen Menschen schmerzlich bewusst, wie wichtig körperliche...

Im Alltag ist das emotionale Wohlbefinden zu einem wichtigen Thema geworden. Die Gründe dafür sind, dass Anforderungen sowie Stress allgegenwärtig sind. Es wird immer mehr erkannt, dass die seelische Gesundheit wichtig ist. Die Menschen sind auf der Suche nach neuen oder anderen Wegen, um ihr Gleichgewicht zu finden bzw. es wieder herzustellen. Ein gutes emotionales Wohlbefinden verbessert unsere psychische Gesundheit, beeinflusst unsere körperliche Gesundheit, unsere Beziehungen sowie unsere Leistungsfähigkeit. Menschen mit hohem emotionalem Wohlbefinden haben ein gesteigertes Selbstwertgefühl, eine höhere Resilienz gegenüber Stress sowie eine höhere Zufriedenheit. Folgende Tipps kann ich Dir geben: 1. Selbstfürsorge: Nimm Dir Zeit für Dich selbst und pflege Deine Bedürfnisse. Gönne Dir regelmäßige Auszeiten, mache Dinge, die Dir Freude bereiten, setze klare Grenzen und äußere Deine Bedürfnisse. 2. Stressmanagement: Finde...

Begleite Isa auf ihrer außergewöhnlichen Reise durch das Labyrinth der Liebe. Du wirst sie bei Begegnungen mit "Problemlöser"- Männern erleben. Doch diese Reise ist keine gewöhnliche Liebesgeschichte. Sie ist ein Plädoyer für Selbstbestimmung, Selbstbewusstsein und sexuelle Emanzipation in Beziehungen. Die wahre Botschaft dieses Buches ist, dass du keine Partnerschaft brauchst, um deine Probleme zu lösen. Du brauchst einen Partner, der kein Problem für dich wird, sondern dich in allen Aspekten deines Lebens unterstützt und glücklich macht. Mit diesem Buch lernst du, dich selbst zu lieben und dich selbst zu respektieren, bevor du eine erfüllende Beziehung aufbaust. Es ist ein Weckruf: Ein innovatives Werk, das die gängigen Vorstellungen von Liebe und Beziehungen auf den Kopf stellt. Es wird dich berühren, inspirieren und vor allem zum Nachdenken anregen. Wenn du bereit bist für einen radikalen Perspektivenwechsel und den Mut hast,...

Selbstbestimmung in Beziehungen, Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Selbstrespekt, persönliches Wachstum, Mut zur Veränderung, Perspektivenwechsel, erfüllende Partnerschaften, sexuelle Emanzipation. Liebe neu gedacht: Die Revolution der Liebe – eine Liebesgeschichte der Selbstliebe. Liebe dich selbst, bevor du ihn lieben kannst – ein Buch, das Beziehungen neu definiert und alles verändert. Ein Ratgeber-Coaching-Roman In einer Welt, in der die Vorstellungen von Liebe und Beziehungen oft von Klischees und unrealistischen Erwartungen geprägt sind, betreten wir mit diesem Buch völlig neue Pfade. Hier findest du keine simplen...

Der Dankbarkeitscode: Entdecke die magischen Formeln zum Erfolg und zur Bekämpfung negativer Gedanken, Angst, Stress und zur Förderung der Gesundheit Als ich anfing, meine Segnungen zu zählen, veränderte sich mein ganzes Leben enorm. Beginne mit Dankbarkeit und beobachte, wie die Wunder auf deinen Weg fließen: Dieses Buch offenbart dir erstmalig die zwei magischen Formeln zum Erfolg und zur Bekämpfung von negativen Gedanken durch die Dankbarkeit. Dankbarkeit als Schlüssel zum glücklichen Leben: Wie ich durch das Zählen meiner Segnungen eine transformierende Kraft entdeckte und sich meine Wünschte manifestierten. Kaufe...

Kurzgeschichten sind die ideale Lektüre für Leute mit wenig Zeit, ob als Gute-Nacht-Geschichte, in der U-Bahn, auf dem Weg zur Arbeit oder zwischendurch auf dem heimischen Sofa. In „Unter uns“ (ISBN 978-3-95716-384-4) plaudert Gabriele Schienmann, wie ihr die „Berliner Schnauze“ gewachsen ist – mal frech, mal melancholisch. Frech, direkt, fröhlich, aber auch berührend erzählt sie über Lebenserfahrungen. Mit ihrem unverblümten Erzählstil gewinnen Alltagsbegebenheiten eine besondere Qualität. Mit Ironie erinnert sie an die Erlebnisse einer DDR-Familie kurz nach dem Fall der Mauer oder an die Disco-Besuche ihrer Jugendzeit....

Von heiter bis weise: Positive Impulse in Reim und Prosa Zu vielen Gelegenheiten bietet sich ein Buchgeschenk an. Für Ostern, Muttertag, Geburtstage oder Jubiläen stellen wir hier einige kleine, feine Bände vor, die den Alltag bunter und fröhlicher machen. Weitere Anregungen finden sich auf der Webseite des Verlags. Wann immer man einem lieben Mitmenschen gute Wünsche, eine Gratulation oder eine Aufmunterung übermitteln möchte: dieses Büchlein ist ein „Glücksbringer“ im wortwörtlichen Sinne. Ingeborg Kuhl de Solano hat „Wege des Glücks“ (ISBN 978-3-95716-254-0) aufgespürt. Die lebenserfahrene Autorin regt darin...

“Anstatt sich dem zu stellen, was sie wirklich sind, verlieren sich viele in dem, was sie werden wollen.” aus: Die Allmacht der Werte Band 2 von Dantse Dantse Die Lüge macht dich unglücklich Du weißt, was deine Werte sind? Hast du sie dir irgendwo aufgeschrieben oder sagst du sie dir immer wieder im Kopf vor? Du bist stolz auf deine Werte, weil du glaubst, dass sie dich ausmachen und dich von anderen unterscheiden? Du lügst… …dich selbst und andere an. Du lebst nicht nach deinen Werten, sondern nach denen, die du gerne hättest. Du lebst nach den Werten, die dir gefallen, oder die dir ein gutes Gefühl geben,...

Spruch des Tages: “Werte prägen auch den Menschen, der du in Zukunft werden willst.” Aus: Die Allmacht der Werte 1? von Dantse Dantse Entscheide weise – Deine Werte als Schlüssel Du stehst vor einer wichtige Entscheidung, die große Veränderung für dich bedeutet. Es gibt verschiedene Antworten, die alle Vor- und Nachteile haben. Wie entscheidest du? Fragst du andere um Rat oder entscheidest du aus dem Bauch heraus?Die Antwort ist: Nach deinen Werten! Lies den Beitrag hier: https://indayi.de/veraendern-deine-werte-dich-oder-du-deine-werte/ Die Entwicklung der Grundwerte Werte dienen als Kompass und Leitlinie,...

Spruch des Tages: “Ein Mensch, der nach Werten handelt, ist unbesiegbar..” aus: “Die Allmacht der Werte Band 1” von Dantse Dantse Die Leitsterne unseres Handelns Unsere Welt ist ständig in Bewegung, um mitzuhalten, ist es wichtig, dass wir unsere eigenen Werte erkennen und ihnen treu bleiben. Werte sind die inneren Leitsterne, die unser Handeln und unsere Entscheidungen beeinflussen und uns lenken. Aber wie findest Du heraus, was Deine Werte sind und wie kannst Du sie in Dein Leben integrieren? Schritt 1: Wähle Deinen Wert aus Wähle einen Wert aus, der dir wichtig ist. Das kann ein bereits vorhandener Wert sein...