Pressemitteilung WebService - Pressemitteilungen kostenlos veröffentlichen

Selbstwertgefühl

Einen inneren Kritiker - hat es nie gegeben!

„Hör auf, dich fertig zu machen“ Der Ratgeber von Burkhard Düssler, Facharzt für Psychotherapie Humanistisch, logisch und neu sind seine Ansätze zum Verständnis unserer Gedanken und zur Heilung unserer Seele. „Du bist nicht gut genug, nicht schön genug oder nicht schlau genug, du strengst dich nicht an, machst alles falsch und siehst doch, dass alle mit dir unzufrieden sind…“ Wer kennt ihn nicht? Den so genannten „inneren Kritiker“, jene rätselhafte Instanz, die ständig an uns herummäkelt, uns unter Druck setzt und klein macht und uns mit ihrer Nörgelei im Alltag, in Job und Beziehung häufig im Weg steht. Burkhard Düssler, Facharzt für Psychotherapie, unterzieht diese machtvolle Instanz einer genauen Analyse und zeigt, dass es einen „inneren Kritiker“ nie gegeben hat. Vielmehr tragen wir ein hochsensibles, überwiegend in unserer Kindheit programmiertes Alarmsystem in uns: einen (über)ängstlichen „kindlichen...

Unser Selbstbewusstsein und was es mit uns machen kann!

Unser Selbstwert beeinflusst ganz viele Dinge in unserem Leben bis hin zu psychischen Störungen. Ist unser Selbstwert kaum oder gar nicht entwickelt baut sich in uns im Laufe der Jahre ein immer größer werdender Druck auf. Dieser wird dann irgendwann bei drohender Überlastung des Organismus in Symptome umgewandelt, wie z.B. psycho-somatische Störungen, Angststörungen, Depressionen etc. Um zu verstehen warum das so ist, müssen wir erst mal verstehen, was unser Selbstwert genau ausmacht bzw. auszeichnet. Im Großen und Ganzen gibt es dort einige ganz prägnante Punkte bzw. Fragen, anhand derer wir relativ einfach feststellen können, wie es um unser Selbstwert bestellt ist: Fällt es mir schwer schnell und einfach Entscheidungen zu treffen? Fällt es mir schwer auf meine Bedürfnisse zu achten? Achte ich eher auf das Wohlbefinden der Anderen? Kann ich schlecht Nein sagen? Vergleiche ich mich oft mit Anderen und ziehe dabei meistens...

Leiden Sie oft an Selbstzweifel?

Vielleicht haben Sie manchmal Selbstzweifel, Angst vor Herausforderungen und Schuldgefühle? Jeder Mensch kennt ähnliche Gefühle – aber manche Menschen begleiten diese Gefühle das ganze Leben. Wenn wir uns als Versager sehen, dann werden wir immer Wege und Möglichkeiten finden, zu versagen. Unser Selbstbild entscheidet darüber, was wir in der Zukunft erreichen und leisten werden. Wenn wir unser Selbstvertrauen steigern möchten, müssen wir lernen, uns selbst aufzubauen und uns den Rücken zu stärken. Ein positives Selbstbild, der Glaube an uns, ist Voraussetzung, um stärker, fähiger und erfolgreicher zu werden. Wenn wir ein gutes Selbstwertgefühl besitzen, dann bedeutet das: wir glauben, dass wir liebenswert und wertvoll sind, trotz der Schwächen und Fehler, die wir haben. Wir haben immer wieder Erfolge in unserem Leben zu feiern. Meist sind es zwar nur kleine Errungenschaften, aber hier und da auch Größere. Wir sollten...

Das Selbstbewusstsein

Vielleicht haben Sie oft, oder nur manchmal Selbstzweifel, Angst vor Herausforderungen und Schuldgefühle? Jeder Mensch kennt ähnliche Gefühle – aber manche Menschen begleiten diese Gefühle das ganze Leben. Das Selbstbewusstsein ist so etwas wie die Greencard für Amerika und ein gesundes Selbstbewusstsein setzt ein hohes Maß an Selbstwertgefühl voraus. Es gibt viele Wörter für Selbstbewusstsein: • Selbstachtung • Selbstsicherheit • Selbstvertrauen • Selbstwertgefühl • Selbstakzeptanz • Selbstbehauptung • Selbstbejahung • Selbstwertschätzung Das Minderwertigkeitsgefühl ist der Gegenpol zu...

Streifenfreie Zuneigung garantiert!

Jeder ist einzigartig, aber was ist, wenn die Einzigartigkeit zu einem Problem wird, weil man anders ist? Ein Zebrafohlen ohne Streifen erfährt, wie schmerzhaft es ist, von anderen für sein Aussehen ausgelacht zu werden. Die kleine Jala begibt sich auf eine Reise, um ihr Gegenstück zu finden. Autorin Daniela Kristof aus St. Kanzian und Illustratorin Gabriele Gruber aus Ebergassing veröffentlichen ihr erstes Bilderbuch und sensibilisieren Kinder mit Wort und Bild für die Themen Toleranz und Anderssein. Jala bedeutet einzigartig, aber was ist, wenn man gar nicht Besonderes sein möchte, sondern so normal wie andere auch?...

Ein intensives Selbstwertgefühl ist die Basis für eine charismatische Ausstrahlung

Wenn man fragt, wie denn die charismatischen Menschen eigentlich sind, blickt man meist in ziemlich ratlose Gesichter. Einige behaupten, es ginge etwas Magisches von ihnen aus. Andere sagen aus, dass charismatische Menschen gerne außergewöhnlich handeln, sie denken nicht auf ausgetrampelten Pfaden, die Meinungen anderer interessiert sie wenig und sie sind in der Lage in ihrem Leben völlig neue Wege zu gehen. Laut einer britischen Studie ist ein stabiles und intensives Selbstwertgefühl die Basis für eine charismatische Ausstrahlung. Dieses entsteht nicht von heute auf morgen, aber man kann daran arbeiten. Das tiefe Vertrauen...

Tipp: Scheherazades Rezepte und Multiple Sklerose

Eva Schatz hat bis heute zwei Bücher veröffentlicht! Das andere MS-Buch: Multiple Sklerose: Es ist bis heute unbekannt, seit wann es diese Krankheit gibt. Bis zum Mittelalter gibt es keine medizinischen Beschreibungen, die auf diese Erkrankung hindeuten. Die Geschichte von der Heiligen Lidwina von Schiedam soll der erste interpretierte Fall sein. Einen Beweis gibt es aber nicht. Dieses kleine Büchlein bringt die richtige Dosis an Informationen über MS, ohne zu überfordern. Mögen die Buch-Seiten auf Ihre gesammelten Fragen Auskunft geben – und mögen sie dem einen oder anderen nützen. Die konsequente Schlussfolgerung ist, auch...

Selbstwertgefühl stärken und Erfolg bei Frauen haben

Köln, 15. April 2015: Der bekannte Dating-Coach Sven Bergmann sendet an alle Männer auf Partnerinnensuche eine klare Botschaft: sich nicht blind von Frauen und ihren Emotionen abhängig machen, sondern die eigenen Vorzüge als Mann erkennen und das Selbstwertgefühl stärken. Zu diesem Zweck hat der bekannte Flirt-Experte von Effektives Dating einen neuen Test entwickelt: "Der 80. Geburtstag". Den Test sollte jeder Mann nach dem Rat von Sven Bergmann für sich alleine "im stillen Kämmerlein" machen. Dabei versetzt sich der Proband in seinen eigenen, in der Zukunft liegenden 80. Geburtstag hinein und legt ihm wichtigen Menschen Antworten...

FO3UM Salzkammergut - Kornelia Janaczek

Das FO3UM Salzkammergut ist eine Stätte der Begegnung für Menschen jeden Alters, die ihr Leben selbstwertvoll gestalten wollen und dabei auf die Möglichkeiten der Energetik vertrauen. Es verfügt lokal und regional über ein gutes Image.Der Gründerin Kornelia Letizia Janaczek ist es ein zentrales Anliegen ihren Klientiennen und Klienten aufzuzeigen, wie sie ihr Energie-Potential im beruflichen und alltäglichen Leben richtig nutzen. Die Human-Energetikerin vermittelt in Ihren Impuls-Workshops Werkzeuge zur sinnvollen Gestaltung des Lebens. Sie vermittelt Jung und Alt viele praktische Anwendungen und gibt Ihnen das Rüstzeug für...

Vertrauen ist ein Gefühl der Gewissheit

Viele kennen es, dieses klamme Gefühl, wenn unsere Fähigkeiten gefragt sind, von denen die meisten oftmals überzeugt sind, dass sie genau diese nicht haben. Gerade wenn es um den begehrten Posten im Job geht, um einen Test oder eine Prüfung, wenn es um einen Verkauf oder sonstige Geschäftsabschlüsse geht, dann hadern viele Personen mit sich selbst und können sich nicht durchringen einen Schritt über die Niederlage hinaus zu wagen. Den meisten ist nicht klar, dass auch wenn sie nicht das begehrte Ziel erreichen, solche Erfahrungen dazu beitragen, sich weiter zu entwickeln und die eigenen Fähigkeiten besser auszubauen. Nur wer...

Inhalt abgleichen