Selbstwertgefühl

Wie erkennst du, dass es dir an Selbstwertgefühl mangelt? // Spruch des Tages 01.07.

Was bist du dir selbst wert? Der Begriff Selbstwertgefühl wird oft mit den Begriffen Selbstbewusstsein oder Selbstvertrauen verwechselt, aber das ist es nicht. Ist man sich seiner selbst nicht bewusst (ist man nicht selbstbewusst), macht man seinen Selbstwert viel mehr an den Reaktionen, Urteilen, Meinungen anderer fest. Unter Selbstwert versteht man allgemein die Bewertung, die man von sich selbst hat. Selbstwertgefühl ist daher ein psychologisches Konzept, das sich auf das positive oder negative Urteil einer Person über sich selbst bezieht. Ein positives Selbstwertgefühl ist wichtig für die Zufriedenheit und ein gesundes Selbstvertrauen. Ein geringes Selbstwertgefühl belastet alle Bereiche deines Lebens und blockiert deine Entfaltung und dein Glück. Es wird auch ein Risikofaktor für die Entwicklung von psychischen und persönlichen Störungen sein. Das Selbstwertgefühl hängt von vielen Parametern und Variablen ab, die das Urteil,...

Ich bin die Schöne! - Illustriertes Kinderbuch

Anke Grundmann-Welp will Kindern mit der Geschichte "Ich bin die Schöne!" zeigen, dass sie in Wirklichkeit schon ganz besonders sind. Marie ist ein ganz normales Mädchen, das in den Kindergarten geht und zusammen mit ihren Eltern und ihrer großen Schwester lebt. Sie hat auch eine beste Freundin. Doch eines Tages will sie auf magische Weise ausprobieren ganz außergewöhnlich zu sein. Allerdings geht der Plan nicht ganz auf und es geht etwas recht schief. Zum Glück lernt sie dabei jedoch auch, wie besonders sie in Wirklichkeit schon längst ist - und dass sie so, wie sie ist, vollkommen in Ordnung ist und geliebt wird. Dieses zauberhafte farbig illustrierte Bilderbuch erreicht schon Kinder ab 3 Jahren. Die wunderschön illustrierte Geschichte "Ich bin die Schöne!" von Anke Grundmann-Welp knüpft an die Erlebniswelt eines Kindergartenkindes an und zeigt in liebevollen Bildern, wie sehr eine Familie an ihrer Tochter hängt. Am Ende des Buchs...

Erfahrungen im Alltag und Tipps von und mit Menschen mit Handicap.

Unser Buch 'Anstarren oder Wegsehen?' bildet eine Sammlung von den Erfahrungen und Meinungen einiger Menschen mit und ohne Handicap ab. Worum geht es in dem Buch? Das Buch "Anstarren oder Wegsehen?" ist eine Sammlung von Erfahrungen, die Menschen mit und ohne Handicap im Umgang miteinander gemacht haben. Es bietet wertvolle Handlungsempfehlungen aus deren persönlicher Sicht, wie das Zusammenleben besser gestaltet werden kann und wo noch Baustellen bestehen. Zudem beinhaltet das Buch die Essenz aus dem gleichnamigen Referat unseres DIVEREX-Dozenten und Rollstuhlfahrers Sascha Stoltze. Wer hat das Buch geschrieben? Die Experten von DIVEREX haben eine Auswahl der Erfahrungen und Tipps verschiedener Menschen für bessere Inklusion von Personen mit Handicap in dem Buch "Anstarren oder Wegsehen?" zusammen gefasst. Welche Personen wollen wir erreichen? Zielgruppe für das Buch sind alle Menschen, die in ihrem täglichen Leben Berührungspunkte...

REDEN IST GOLD(WERT) - Der Supermarkt der Rhetorik

Michael Tiefel zeigt in "REDEN IST GOLD(WERT)", wie jeder Mensch seine rhetorischen Fähigkeiten trainieren und verbessern kann. Viele Menschen haben keinen Spaß daran, eine Rede zu halten. Ihnen pocht davor das Herz bis zum Hals und manche Menschen fühlen sich vor einer Rede richtig krank und würden am liebsten alles hinwerfen. Das muss laut dem Autor dieses neuen Ratgebers jedoch keineswegs so sein, denn das Halten einer Rede kann etwas ganz Wunderbares sein. Immerhin ist das Reden an sich für Menschen etwas ganz Natürliches. Der Autor ist ein Experte für Kommunikation und Steigerung des Selbstwertes zeigt den Lesern in diesem...

Das Gefühl nie genug zu sein - Lina Emanuel

Noch nie waren wir so verbunden, wie in der heutigen Welt. Morgens der Snap von der Freundin mit ihrem perfekt dekorierten Frühstück, Mittags der wunderschöne Ausblick auf den Rhein von deinem Kollegen in der Pause, Nachmittags das Work-Out deiner Lieblingsinfluencerin mit ihrem Sixpack, die danach noch genüsslich Schokolade verschlingt und Abends der liebevolle Facebook-Post eines befreundeten Paares. Von überall werden wir mit dem perfekten Leben beschallt – einer Welt, die voller Farben und Glück ist. Man selbst fühlt sich in dieser Welt häufig verloren und minderwertig – nicht genug. Man beginnt sich konstant mit anderen...

Selbstbestimmung ist keine idealistische Illusion

Willst du Deine Persönlichkeit entwickeln bzw. selbstbestimmte Leben? Lerne wie Dir kostenlose Bücher helfen können zur besten Version deiner Selbst zu werden. In unserer Gesellschaft ist es üblich, dass andere über uns urteilen, uns vorgeben, wer wir sind und was wir zu tun haben. Zusätzlich neigen wir Menschen dazu, es jedem recht machen zu wollen. Schließlich wollen wir einen guten Eindruck hinterlassen. Doch die Gesellschaft braucht Menschen, die ein vielseitiges Repertoire an individuellen Möglichkeiten zur Verfügung haben und sich auch trauen diese einzusetzen. Somit ist die Selbstbestimmung keine idealistische Illusion,...

Einen inneren Kritiker - hat es nie gegeben!

„Hör auf, dich fertig zu machen“ Der Ratgeber von Burkhard Düssler, Facharzt für Psychotherapie Humanistisch, logisch und neu sind seine Ansätze zum Verständnis unserer Gedanken und zur Heilung unserer Seele. „Du bist nicht gut genug, nicht schön genug oder nicht schlau genug, du strengst dich nicht an, machst alles falsch und siehst doch, dass alle mit dir unzufrieden sind…“ Wer kennt ihn nicht? Den so genannten „inneren Kritiker“, jene rätselhafte Instanz, die ständig an uns herummäkelt, uns unter Druck setzt und klein macht und uns mit ihrer Nörgelei im Alltag, in Job und Beziehung häufig im Weg steht. Burkhard...

Unser Selbstbewusstsein und was es mit uns machen kann!

Unser Selbstwert beeinflusst ganz viele Dinge in unserem Leben bis hin zu psychischen Störungen. Ist unser Selbstwert kaum oder gar nicht entwickelt baut sich in uns im Laufe der Jahre ein immer größer werdender Druck auf. Dieser wird dann irgendwann bei drohender Überlastung des Organismus in Symptome umgewandelt, wie z.B. psycho-somatische Störungen, Angststörungen, Depressionen etc. Um zu verstehen warum das so ist, müssen wir erst mal verstehen, was unser Selbstwert genau ausmacht bzw. auszeichnet. Im Großen und Ganzen gibt es dort einige ganz prägnante Punkte bzw. Fragen, anhand derer wir relativ einfach feststellen...

Leiden Sie oft an Selbstzweifel?

Vielleicht haben Sie manchmal Selbstzweifel, Angst vor Herausforderungen und Schuldgefühle? Jeder Mensch kennt ähnliche Gefühle – aber manche Menschen begleiten diese Gefühle das ganze Leben. Wenn wir uns als Versager sehen, dann werden wir immer Wege und Möglichkeiten finden, zu versagen. Unser Selbstbild entscheidet darüber, was wir in der Zukunft erreichen und leisten werden. Wenn wir unser Selbstvertrauen steigern möchten, müssen wir lernen, uns selbst aufzubauen und uns den Rücken zu stärken. Ein positives Selbstbild, der Glaube an uns, ist Voraussetzung, um stärker, fähiger und erfolgreicher zu werden. Wenn...

Das Selbstbewusstsein

Vielleicht haben Sie oft, oder nur manchmal Selbstzweifel, Angst vor Herausforderungen und Schuldgefühle? Jeder Mensch kennt ähnliche Gefühle – aber manche Menschen begleiten diese Gefühle das ganze Leben. Das Selbstbewusstsein ist so etwas wie die Greencard für Amerika und ein gesundes Selbstbewusstsein setzt ein hohes Maß an Selbstwertgefühl voraus. Es gibt viele Wörter für Selbstbewusstsein: • Selbstachtung • Selbstsicherheit • Selbstvertrauen • Selbstwertgefühl • Selbstakzeptanz • Selbstbehauptung • Selbstbejahung • Selbstwertschätzung Das Minderwertigkeitsgefühl ist der Gegenpol zu...

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