Essgewohnheiten, Einstellung, Lebensstil, Hygiene die schaden: Wie schlechte Ernährung, falsche Einstellung, schlechter Lebensstil, Chemikalien in Schönheitsprodukte, Unterhosen, Einlagen, Hallenbad Menopause-Beschwerden fördert und was Afrika anders macht Beschreibung: Dieses Buch schärft das Bewusstsein für die transformative Kraft der Menopause und motiviert Frauen, sich aktiv für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden einzusetzen, indem es detailliert aufzeigt, welche Ernährung und Lebensstile Menopause-Beschwerden verursachen Werde die Menopause-Revolutionärin bricht mit allen Konventionen und bietet einen radikalen, inspirierenden Leitfaden für Frauen, die bereit sind, die Wechseljahre als eine kraftvolle und transformative Lebensphase zu betrachten und zu erleben. Dieses Buch entmystifiziert die Menopause und rüstet Frauen mit dem Wissen und den Werkzeugen aus, die sie benötigen, um ihre Menopause aktiv zu gestalten und sie als...

In einer malerischen afrikanischen Kleinstadt Mota in Äthiopien lebt eine bemerkenswerte Frau namens Amara. Sie ist in den Wechseljahren und hat alle Phasen der Menopause durchlaufen. Amara ist sich bewusst, dass die Menopause keine Krankheit ist, sondern eine natürliche und wichtige Phase im Leben einer Frau. Amara hat gelernt, die körperlichen Veränderungen, die mit der Menopause einhergehen, zu akzeptieren und zu umarmen. Sie weiß, dass ihre Weisheit und ihre Erfahrungen sie zu einer kraftvollen und schönen Frau machen. In der Perimenopause, als ihre Hormone schwankten, erlebte Amara unregelmäßige Perioden und Stimmungsschwankungen. Aber anstatt sich von ihnen überwältigen zu lassen, suchte sie nach Möglichkeiten, ihre Emotionen auszudrücken und ihre Stimmung zu verbessern. Zusammen mit ihrem Partner erkundeten sie ihre gemeinsame Sexualität auf neue Weise. Sie fanden heraus, dass Intimität und sexuelle Aktivität nicht nur ihre...

Deine Menopause-Revolution: Wechseljahre neu definieren und das Leben in vollen Zügen genießen. Entdecke die geheimnisvolle Kraft deiner Menopause, um deine wahre Stärke zu entfesseln und beschwerdefrei zu transformieren. Liebe Frauen, es ist Zeit für eure persönliche Revolution – die Menopausen-Revolution! In meinem bahnbrechenden Buch lade ich euch herzlich ein, mich auf einer transformativen Reise zu begleiten. Ihr werdet die Wechseljahre so nicht nur gut überstehen, sondern sie auch als Chance nutzen, um euer volles Potential zu entfachen und ein tiefgründig glückliches Leben zu führen. Die Menopause ist eine natürliche und transformative Phase in eurem Leben. Ich werde euch detaillierte Informationen und praktische Ratschläge bieten, wie ihr diese Phase positiv gestalten und mit den Veränderungen gut umgehen könnt. Von Hitzewallungen über Schlafstörungen bis hin zu Stimmungsschwankungen – ich decke alle Aspekte ab und...

Dieses Buch bietet dir die ultimative Anleitung, um die Wechseljahre mit Leichtigkeit zu meistern und dein volles Potential zu entfachen. Tauche ein in die revolutionäre Welt von "Menopause Reloaded" und befreie dich von lästigen Beschwerden. Spüre die transformative Kraft jenseits der Menopause und entdecke deine wahre Stärke in "Beyond Menopause". Liebe Frauen, ich lade euch herzlich ein zu einer einzigartigen Reise der Transformation und des persönlichen Wachstums! In meinem bahnbrechenden Buch "Menopause beschwerdefrei und gewinnbringend meistern" werde ich euch die geheimnisvolle Dankbarkeit der Natur für die getane Arbeit...

In dieser Hörprobe aus „Am Anfang war der Darm – Erstaunliche, neue Erkenntnisse über den unterschätzten Zerstörer“ erfährst du, wie falsche Ernährung deine Libido und deine Potenz schädigen können. Darmbakterien können deine Sexualität schädigen. In dieser Hörprobe erfährst du, welchen Einfluss der Darm auf deine Sexualität haben kann. Deine Libido und Potenz, sowie die deines Partners/deiner Partnerin, sind stark abhängig von der Darmflora. Wenn der Penis nicht steif oder die Scheide nicht feucht wird, liegt die Ursache sehr wahrscheinlich im Darm. Das Glückshormon Serotonin entsteht zu 95% im Darm, kaum...

Die Regelblutung hört etwa zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr auf. Bei vielen Frauen verändert sich der Menstruationsrhythmus schrittweise über Jahre hinweg, deshalb können die Blutungen gelegentlich aussetzen und nur jeden zweiten/dritten Monat auftreten, bis sie total aufhören. Danach wird eine Schwangerschaft nicht mehr möglich, doch muss dies nicht ihre sexuelle Aktivität beeinflussen Der stark schwankende Blutspiegel von Östrogen, Progesteron und anderen Hormonen anfang 40, zeigt bei den meisten Frauen erste Symptome und Anzeichen der Wechseljahre. Diese Veränderungen im Hormongleichgewicht können psychisch labil...

Die Regelblutung hört etwa zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr auf. Bei vielen Frauen verändert sich der Menstruationsrhythmus schrittweise über Jahre hinweg, deshalb können die Blutungen gelegentlich aussetzen und nur jeden zweiten/dritten Monat auftreten, bis sie total aufhören. Danach wird eine Schwangerschaft nicht mehr möglich, doch muss dies nicht ihre sexuelle Aktivität beeinflussen Der stark schwankende Blutspiegel von Östrogen, Progesteron und anderen Hormonen anfang 40, zeigt bei den meisten Frauen erste Symptome und Anzeichen der Wechseljahre. Diese Veränderungen im Hormongleichgewicht können psychisch labil...

Das Motto fit und gesund steht zumeist für junge, aktive und sportliche Leute. Der Leitspruch für die ältere Generation heißt: Älter werden, aber nicht alt sein. Die modernen Senioren wollen reisen, Hobbys pflegen und mit Enkeln viel Zeit verbringen. Aber das funktioniert nur, wenn der Körper leistungsfähig bleibt. Allerdings nimmt die Knochenmasse ab dem 30. Lebensjahr allmählich ab und die Gefahr wächst an Osteoporose im Alter zu erkranken. Besonders sind Frauen betroffen, die sich in den Wechseljahren befinden oder aus der Menopause gehen. Welche gesundheitliche Beeinträchtigung bringt die Osteoporose? Die Bewegungsfreiheit...

Viele junge Menschen riskieren ihre jetzige Gesundheit durch eine falsche Ernährungs- und Lebensweise. Die „Fast-Food-Generation“ sieht nicht, welche möglichen negativen Auswirkungen ihr Essverhalten auf ihr späteres Rentendasein nach sich ziehen könnte. Im Volksmund heißt es: „Du bist, was Du isst“. In dieser Aussage, steckt viel Wahrheit drin, nicht umsonst gibt es so viele gesundheitliche Beschwerden, die auf einen ungesunden Ernährungsstil beruhen. Schon bei Jugendliche oder junge Erwachsenen, also noch vor dem Rentenalter, können ernährungsbedingte Erkrankungen wie Diabetes Typ 2, erhöhte Cholesterinwerte, chronisch...

In Deutschland werden die Menschen immer älter und das Risiko an Osteoporose steigt. Der Knochenabbau und deren Folgen sind Knochenbrüche, chronischen Schmerzen, Rundrücken und Wirbelleiden. Die Knochenmasse vermindert sich schon ab dem 30. Lebensjahr. Das Skelett verliert sogar ab dem 40. Lebensjahr jährlich etwa ein Prozent von seiner Masse. Besonders Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden oder aus der Menopause gehen, verlieren langsam ihren Schutzfaktor gegen Knochenabbau, das des Sexualhormons Östrogen. „Wer rastet, der rostet“, dieser Spruch könnte als Mahnung gelten. Tatsächlich sorgt Bewegung für mehr Knochendichte...