Glaubenssätze

Burnout-Beratung stärkt mentale Widerstandskraft, betreibt Gesundheitsförderung und setzt den Spiegel vor

Lange Zeit ging man davon aus, dass Manager und Wirtschaftsbosse prädestiniert seien, am Burnout zu erkranken und mit dieser Diagnose eigentlich nur versuchten, von einer Depression abzulenken. Heute weiß man, dass es sich um ganz unterschiedliche Krankheitsbilder handelt, die verschiedene Ursachen haben und darüber hinaus sehr verschieden verlaufen können. Überdies ist die therapeutische Herangehensweise bei einem Ausgebranntsein anders. Auch hierauf macht die Selbsthilfeinitiative zu Zwängen, Phobien, Depressionen, Stresserkrankungen und Psychosomatischen Störungen aufmerksam. Deren ehrenamtlicher Leiter - Dennis Riehle (Konstanz) - formuliert in einer aktuellen Aussendung, dass es vor allem darum gehe, die Notwendigkeit einer fachlichen Differentialdiagnostik deutlich zu machen und dem Betroffenen insgesamt den Spiegel vorzuhalten: "Denn letztlich ist das Burnout das Ergebnis eines über lange Zeit im Ungleichgewicht stehendes Verhältnis...

Zwangsstörung: Oftmals liegen übertriebene Glaubenssätze zugrunde

Zwangserkrankungen sind eine erhebliche Belastung für Betroffene und ihren Angehörigen. Die Behandlung des Störungsbildes ist weiterhin schwierig und komplex. Dennoch gelingt es heute, durch psychotherapeutische und medikamentöse Unterstützung eine Linderung der Symptomatik zu erreichen. Allerdings bedarf die Betreuung der Patienten auch niederschwelliger Angebote wie Sozialberatung oder Coaching. Dieser Überzeugung ist der Leiter der Selbsthilfeinitiative zu Zwangsstörungen, Phobien und Depressionen, Dennis Riehle (Konstanz), in einer aktuellen Aussendung. Der 37-Jährige ist seit seinem 14. Lebensjahr an Zwängen erkrankt und kann heute durch umfangreiche Maßnahmen der Therapie und Selbsthilfe einen Rückgang seiner Beschwerden um bis zu 70 Prozent berichten: "Das wäre nicht gelungen, wenn im Laufe der Zeit der Ursprung, die psychodynamischen Katalysatoren und das Verständnis der Funktionalität der Zwänge nicht erkannt und von mir bearbeitet...

Mehr WOW für das Leben: Von 0815 und Alltagsstress zu Freiheit, Spaß und Leichtigkeit

Diana Hermann, Gründerin von Moms world of wow, will mehr WOW in die Welt bringen und insbesondere Mamas dazu verhelfen, sich neu in ihr Leben zu verlieben. Denn das Leben ist zu kurz für "ganz okay". Jeder kann das Leben leben, das er sich erträumt. Viele Menschen warten ein Leben lang: Auf ihren Traumpartner, auf mehr Geld, auf das Wochenende, auf die nächste Party, auf den Urlaub, auf die Rente, auf bessere Zeiten. Viele warten, bis es letztendlich zu spät ist, etwas zu ändern. Aber worauf warten? Wer nicht nur existieren, sondern wirklich und außergewöhnlich leben will, muss aktiv werden. Aber wie kann man sich sein bestes Leben kreieren? Wie verliebt man sich wieder neu in sein eigenes Leben? Hierzu hat Diana Hermann den Onlinekurs "WOW up your life" entwickelt, der Mütter mit Leichtigkeit und Spaß in drei Schritten zu einem Leben voller Freude, Inspiration, Leichtigkeit und Freiheit führen soll. Sobald Klarheit geschaffen ist,...

Fort- und Weiterbildungstipps

Heute haben wir umfangreichen Zugang zu Wissen. Wir können uns ständig fort- und weiterbilden. Gestalten Sie Ihre Glaubenssätze selbst, nutzen Sie Affirmationen, setzen Sie sich Ziele. Der beste Fort- und Weiterbildungstipp ist, dass man sich fort- und weiterbilden sollte. Heutzutage bietet uns die Welt Zugriff auf sehr viel Wissen. Nutzen Sie diese Möglichkeit. Mit mehr Wissen machen Sie sich unabhängiger von anderen und damit werden Sie freier und unabhängiger. Je freier und unabhängiger Sie sind, desto leichter können Sie Ihre Ziele und Wünsche und Träume verwirklichen. Gestalten Sie Ihre Glaubenssätze selbst. Kennen...

Fuck Identity! - Eine spirituelle Reise für Rebell*innen

Isabell Mezger-Schumann richtet sich mit "Fuck Identity!" an Menschen, die innere Mauern zum Einsturz bringen und sich frei entfalten wollen. Es ist für die Leser dieses neuen Buchs an der Zeit, sich zu entfalten und zu erkennen, dass man sich auf keinen Fall mit weniger zufrieden geben sollte. Der Autorin ging es auch so, als sie vom Leben immer wieder und wieder die gleichen miesen Aufgaben in anderen Gewändern präsentiert bekam. Ständig lief derselbe Film: Sie hat viel geleistet, fühlte sich dennoch wertlos und ausgebrannt. Dabei hatte sie doch etwas ganz anderes beim Universum bestellt! Sie wollte frei sein, mit Leichtigkeit...

Es geht nicht, weil ... - Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung und Problemlösung

Alexander Zalana erklärt in "Es geht nicht, weil ...", wie man Ursachen unerwünschter Situationen herausfindet und löst. Viele Ängste blockieren Menschen im Alltag und zwingen sie, dementsprechend zu handeln. Oft führt dies jedoch nicht zu den erhofften und erträumten Ergebnissen, denn das Vermeiden von Angst führt nur selten ans Ziel. Obwohl bei vielen Menschen die Bereitschaft vorhanden ist, bestimmte Ängste loszuwerden, scheint es sehr schwierig, eine ernsthafte Lösung dafür zu finden. Der Autor dieses neuen Buchs ist sich sicher, dass die meisten Menschen nicht wissen, was wirklich in ihnen steckt und dass jeder seine...

Manchmal sind Gefühle Monster - Selbstmanagement mit Gefühl

Die erfolgreiche Trainerin Lilli Höch-Corona erklärt in ihrem neuen Ratgeber "Manchmal sind Gefühle Monster", warum das Verstehen der eigenen Gefühle zu Glück und Ausgeglichenheit führen kann. Vielen Menschen fällt es schwer, über Gefühle zu reden. Lange Zeit galten sie als Schwäche und dieser Glaubenssatz ist auch heute noch in den Köpfen vieler Menschen verankert. In ihrem neuen Ratgeber verrät die Autorin, warum man sich viel intensiver mit den eigenen Gefühlen beschäftigen sollte. Zudem erklärt sie, welchen Einfluss man selbst auf seine Gefühle hat und welches Handwerkszeug in schwierigen Momenten helfen kann. Mit...

Anders sichtbar werden, neue Blickwinkel zum Dauerthema für Selbständige

Neue Denkweisen lebendig erleben: Vom 01. - 07.02.2021 findet der 1. intern. Businesskongress "Lass es krach(t)en und zeig Dich" - Der Businesskongress für Sichtbarkeit & Umsetzung online statt. Wer die Veranstalterin Nadine Krachten kennt, weiß, dass sie haarscharf analysiert, denkt und handelt. Ihre Ideen sind meist unkonventionell und jenseits des Mainstreams. Frei nach Pippi Langstrumpf lautet ihr Credo: "Das hab ich noch nie gemacht, dann muss es funktionieren." Frau Krachten ergänzt dazu: Für Sichtbarkeit ist die Umsetzung wie für Pippi Langstrumpf die Kraft; das eine gibt es ohne das andere nicht. Was kann man Neues...

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