Die Selbsthypnose ist eine Methode, mit der jeder Mensch selbst erfolgreich bestimmen kann, welche Lebensbereiche einer positiven Beeinflussung unterzogen werden sollen. Sie ist ein wirkungsvolles Werkzeug, das von jedem Menschen eingesetzt werden kann. Ihre Wirkung umfasst Entspannung und Wohlbefinden; mit der Selbsthypnose können sich Menschen aber auch selbst positiv beeinflussen, Problemsituationen lösen und Schwierigkeiten meistern. Autosuggestion wirkt wirklich: In unzähligen Studien, Büchern und Artikeln wird die positive Wirkung des Autogenen Trainings auf alle Lebensbereiche und auf unterschiedlichste Erkrankungen und...

Das Burnout-Syndrom wird zunehmend zur gesellschaftsbedingten Volkskrankheit. Immer mehr Unternehmen verzeichnen langfristige Ausfälle sowie zahlreiche Betroffene von Burnout. Die Ursachen liegen auf der Hand. Die Arbeitsbedingungen sind geprägt von multimodaler Aufgabenbelastung, hohen Termindruck sowie gestiegenen Qualitätsanforderungen. Der Wettbewerb nimmt zu und alle streben nach mehr Leistung. Die Leistungsanforderungen erfordern ein hohes Maß an Regeneration und professionelles Stressmanagement, wofür häufig keine Zeit gefunden wird. Warum benötigen Unternehmen professionelle Unterstützung? Die Wahrscheinlichkeit...

Die bunten Blätter der Bäume liegen auf dem Boden und die Bäume sind kahl. Der Morgentau bedeckt die Autos und jeder Atemzug bildet weißen Nebel vor dem Gesicht. Morgens warten fröstelnd Menschen auf Bus und Bahn, das Gesicht durch Mützen und Schals fast vollständig bedeckt. In den Wohnungen brennen Kerzen und die Heizung läuft auf Hochtouren, um über die Kälte draußen hinwegzutäuschen. Es ist sehr eindeutig: Die kalte Jahreszeit ist wieder da - es wird Winter. Damit rückt auch die Weihnachtszeit immer näher. Fleißig werden Plätzchen gebacken und überall duftet es nach Zimt, Lebkuchen, Mandarinen und gebrannten Mandeln....

Wer kennt das Phänomen nicht? Nach den Anstrengungen und der Hektik des Alltags möchten wir Kräfte sammeln und die Stille genießen – doch der laute Dialog in unserem Inneren stört die erhoffte Ruhe. In diesen Momenten fallen uns vielleicht unerledigte Aufgaben oder ungelöste Themen ein. Die Workshop-Reihe „Ruhe im Kopf“, veranstaltet vom Weinheimer Institut NLP Rhein-Neckar, hat sich zum Ziel gesetzt, in vier verschiedene Methoden einzuführen, mit denen wir uns entspannen und unsere inneren Stimmen beruhigen können. Eröffnet wird die Workshop-Reihe am 17. Januar 2012 von Dr. Karin Scheurich mit dem Thema „Entspannter...

Husten, Schnupfen, Gliederschmerzen, Heiserkeit. So könnten die Schlagworte lauten, mit denen der derzeitige Gesundheitszustand vieler unserer Mitmenschen beschrieben werden kann. Sie haben eine Erkältung und müssen sich damit nun die sprichwörtliche Woche herumschlagen. Für eine Vorbeugung ist es definitiv zu spät und für eine Frühtherapie in der Regel auch. Jetzt können nur noch die Symptome bekämpft werden. Auf die Dauer der Erkältung hat das keinen Einfluss. Da hätte früher was geschehen müssen, um das in dieser Jahreszeit regelmäßig geschwächte Immunsystem zu stärken. FluVitum® Lutschtabletten mit Vitamin C und...

In einer immer älter werdenden Gesellschaft rückt die Bekämpfung der Altersdemenz zunehmend mehr in den Mittelpunkt des Interesses von Forschern. Fortschritte, die beim Erhalt der geistigen Fitness erzielt werden, sind für Betroffene und Gesellschaft medizinisch und ökonomisch von unschätzbarem Wert. Basierend auf der Erkenntnis, dass bei älteren Menschen in erheblichem Umfang die Versorgungslage mit Mikronährstoffen nicht optimal, teils sogar katastrophal ist, versuchen Forscher Wege zu finden, mit einer Verbesserung der Versorgungslage auch die geistige Fitness und Leistungsfähigkeit der Menschen zu steigern. Neue Erkenntnisse...

Ein Erklärungsansatz für die Entstehung von Erkrankungen beruht auf dem Modell des oxidativen Stresses. Danach ist in Zellen, Organen oder ganzen Körperregionen das Gleichgewicht zwischen Oxidantien (z.B. reaktiver Sauerstoff), die auch als freie Radikale bezeichnet werden und Antioxidantien (z.B. Vitamin C, Selen) aus dem Ruder gelaufen. Die Oxidantien haben Überhand gewonnen und können den Körperzellen Schaden zufügen, da die internen Regulationsmechanismen dem Ansturm der freien Radikale nichts mehr entgegen zu setzen haben. Die Folge: Die Zelle, das Organ, der Mensch werden krank. In schlimmen Fällen, wenn die freien Radikale...

Jetzt in der nasskalten Jahreszeit ist das Risiko für Erkältungskrankheiten besonders hoch. Viele Menschen vertrauen deshalb zur Stärkung des Immunsystems auf Zink und Vitamin C. Das ist auch eine gute Entscheidung, denn richtig angewandt kann Zink und Vitamin C das Erkrankungsrisiko mindern und die Dauer und Schwere der Erkältung verkürzen. Dazu gehört auch die Wahl des richtigen Präparates in der richtigen Zusammensetzung, Dosierung und Darreichungsform. Zur Stärkung des Immunsystems und zur Behandlung von Erkältungen haben sich in den letzten Jahren Lutschtabletten, die ihre Wirkstoffe schnell freisetzen, als Vorteilhaft...

DÜSSELDORF 20.10.2011 – Seelische Belastungen können Augenerkrankungen verstärken oder auslösen. Die Angst vor Sehverlust wiederum verursacht körperlichen Stress und kann den Betroffenen aus dem seelischen Gleichgewicht bringen. Wenn psychische Probleme am Krankheitsgeschehen beteiligt sind, wird der Augenarzt zum Mittler zwischen Patient, Krankheit und oft auch anderen Therapeuten, etwa Psychotherapeuten. Alltägliche Redewendungen legen den Zusammenhang von Seele und Sehkraft nahe: Jemand „sieht schwarz“, „aus den Augen, aus dem Sinn“, andere wiederum sind „blind vor Wut.“ Tatsächlich spielen auch bei Augenkrankheiten...

Ein junges Forschungsmodell aus der Medizin findet wissenschaftliche Nachweise zu psychischen Impulsen im organischen System des Menschen. Mit der Erkenntnis, dass es für einige Beschwerden einfach keine körperliche Ursache gibt, wuchs das Interesse an den seelischen Ursachen. Daraus hat sich inzwischen ein eigener medizinischer Forschungszweig ergeben, die Psycho-Neuro-Immunologie (PNI). Die PNI verbindet Seele (Psycho), das Nervensystem (Neuro) und die körpereigenen Abwehrkräfte (Immunologie). Psycho-Neuro-Immunologische Forschungsbefunde dokumentieren, dass diese drei Systeme in einem engen Informationsaustausch miteinander...