Die Protagonistin in Eugenia Marankes "Der Letzte Beobachter EcHt Jetzt!" sucht nach ihrem wahren Ich, doch auf der Suche kommt zur Freude der Leser alles anders als geplant. Die Ich-Erzählerin dieser Geschichte ist eine Närrin, wie sie im Buche steht. Trotz ihres kunterbunten Theaterlebens bemerkt sie, dass sie nur noch To-Do-Listen abarbeitet. So kann das nicht weitergehen, denn das Glück kann man auf diese Weise bestimmt nicht finden. Sie beschließt also, ihr Leben vollkommen auf den Kopf zu stellen. Sie verlässt das Hamsterrad und begibt sich ernsthaft und mit all ihrem Humor auf die Suche nach dem wahren Ich. Schnell kommt sie darauf, dass sie es nur im Jetzt finden kann. Was bietet sich als Suchscheinwerfer also besser an als die Meditation? Sie meditiert eifrig, erst im Wohnzimmer, dann im Alltag und erlangt tiefe Erkenntnisse über den Bewusstseins-Raum, das Denken und den Glaubenspattex. Es findet im Verlauf des unterhaltsamen und...

Ute Schlieper zeigt in "Die geile Zeit der Stressfreiheit", wie man durch Achtsamkeit innere Krisen überwinden, Burnout loswerden und Stress bewältigen kann. Nach einigen Schicksalsschlägen und durchlebten Krisen ist die Autorin dieses neuen Ratgebers heute stressfrei und glücklich. Bis zur Mitte ihres Lebens hatte sie jedoch so einiges richtig gut gegen die Wand gefahren. Immer mehr Unzufriedenheit und Stress bestimmten über lange Zeit ihren Alltag. Ihre Gesundheit verschlechterte sich. Ihre zweite Ehe war zu Ende. Sie brach zusammen und wurde mit Burnout diagnostiziert. Dies war für sie der Anlass, ihr Leben zu verändern und neu anzufangen. Anstatt jedoch in die ihr empfohlene Klinik zu gehen, machte sie sich auf einen anderen Weg: 400 km in 12 Tagen auf dem Jakobsweg in Spanien. Sie fand daraufhin machbare Möglichkeiten, um erfolgreich durch Krisen zu gehen und stärker aus ihnen herauszukommen. Dass dies gar nicht so kompliziert ist,...

Fehlzeitenreduktion und Mitarbeitermotivation statt Erschöpfung und Burnout - durch individuelles Coaching für alle. Die Schlagworte Stress, Erschöpfung und Burnout sind in aller Munde. Jeder weiß inzwischen, dass dauerhafter Stress zu ernsthaften, langfristigen Erkrankungen führen kann, dass es guten und schlechten Stress gibt und wir dringend etwas tun müssen, um den wachsenden Trend zu stressbedingten Erkrankungen entgegen zu wirken. Im Stressreport 2012 der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin und werden die Fakten deutlich: "Allein 2011 gab es 59 Millionen Krankentage wegen psychischer Belastung am Arbeitsplatz – ein Anstieg um mehr als 80 Prozent in den letzten 15 Jahren....43 Prozent der deutschen Erwerbstätigen sind davon überzeugt, dass die Belastungen im Job in den vergangenen zwei Jahren zugenommen haben." Doch was können wir als Unternehmen tun, damit unsere Mitarbeiter gesund bleiben, sich nicht erschöpfen?...

Dauerhafte Gesundheit, eine hohe Lebensqualität und berufliche Belastbarkeit setzen die nachhaltige Bewältigung innerer Konflikte voraus: Nur wer sich seiner eigenen Stärke bewusst ist, kann sie zielgerichtet einsetzen – das gilt im Berufsleben genauso wie im Alltag. Viele Menschen geraten in ihrem Leben hin und wieder in unruhiges Fahrwasser: Stress im Job, berufliche Veränderungen oder persönliche Krisen stören den gewohnten Rhythmus und erfordern eine innere Neuausrichtung. Nicht selten fehlen Zeit und psychologisches Handwerkszeug, um die entsprechenden Herausforderungen allein zu bewältigen. Die Folge: Eine langfristige...

In meinem neuen Buch "Burnout mal ganz anders" finden Sie nicht die herkömmlichen Erklärungsmodelle für die Burnout-Entstehung. In vielen Therapiegesprächen mit Patienten hat sich ganz klar gezeigt, dass Burnout nicht durch die Arbeitsbelastung entsteht, sondern in der Biographie und in der Persönlichkeit des einzelnen begründet liegt. Durch Schuldgefühle und eingeimpfte Ängste, die wir durch Erziehung und falsche Vorbilder als Glaubenssätze verinnerlichen, kommt es zu einer Anpassung an unser momentanes gesellschaftliche Wertesystem und damit zu einer unreflektierten Akzeptanz hierarchischer Strukturen und zu der Tatsache,...

Spiritualität auf der Internetpräsenz Spireo.de Spireo beschäftigt sich mit Spiritualität von Menschen. In den Artikeln zu unterschiedlichen Themenschwerpunkten wird fühlbar, was Mitmenschen im Inneren bewegt und was diesen Menschen wichtig ist. Spiritualität ist eine grundsätzliche Eigenheit des Menschen und der Objekte, die trotz ihrer Bedeutung in der neuzeitlichen Sozialstruktur wenig Betrachtung findet. Dennoch - was wäre wesentlicher? Spiritualität bestimmt: - Womit wir unsere Tage ausfüllen - unsere Gesundheit - und infolgedessen unsere Bestimmung - unsere innerliche Geisteshaltung dem Leben gegenüber...

Tag der Gesundung und Erholung- Tagesveranstaltung Lichtvoll in die dunkle Jahreszeit Samstag, 16. November 2013 (10-17 h) Im Herzen des Landschaftsschutzgebietes Burgholz befindet sich eine Ruhe- Insel: das Waldpädagogische Zentrum (WPZ) in Wuppertal- Cronenberg. Ein Ort der Stille, des Innehaltens und der inneren Einkehr- ein Kraftort! Was erwartet Sie an dem Tag? Nach kurzer Einführung in die Zielsetzung der Heilmeditation werde ich mit Ihnen an einem Tag 3 energetische Heilmeditationssitzungen mit geführten Fantasiereisen über den Tag verteilt durchführen. Das wird Ihnen gut tun! Entspannen ist hier...

Die Story: Nach dem Studium startet die fast dreißigjährige Akademikerin ein Praktikum. Entschlossen strebt sie eine Festanstellung an. Ihr Ehrgeiz wird nicht belohnt: Der Versuch, ihr Bestes zu geben, endet in der Diagnose "Burn Out". Das autobiografisch gefärbte Buch erzählt leichtfüßig von den Erlebnissen am Arbeitsplatz und in der Klinik für Psychosomatik, in der die psychosomatischen Störungen behandelt werden sollen. Ohne die Ernsthaftigkeit der Diagnose infrage zu stellen, erzählt die Autorin mit tiefen Mitgefühl für Leidensgenossen von komischen Situationen, neuen Freundschaften, Selbsthilfe und Therapieerfolgen....

Stralsund 06.10.2012 Immer mehr Menschen leiden am "Burn out" - Syndrom. Doch fraglich ist, ob es im Falle einer Erkrankung Leistung aus einer Berufsunfähigkeitsversicherung gibt. Jeder Vierte wird berufsunfähig. Deutlich häufiger als früher ist eine psycholgische Erkrankung dafür verantwortlich. Im Zusammenhang damit hört man regelmäßig den Begriff "Burn out". Die Symptome dieser Erkrankung sind vielen bekannt. Wer davon betroffen ist, hat Probleme, seinen Alltag zu bewältigen und vor allem seiner Werktätigkeit nachzugehen. Eine Therapie ist oftsmals einen langen Zeitraum in Anspruch. Je nach Symptomen dauert der Heilungsverlauf...

Mobbing - nein Danke! Jetzt raus aus der Mobbingfalle. Erfolgreiche Tipps zur Selbsthilfe. Dieses eBook soll einen Beitrag dazu leisten, dass sich diese katastrophalen Zustände rasch ändern. Es erteilt vor allem Betroffenen und Angehörigen von Opfern sehr viele nützliche, und zum Teil auch unkonventionelle, Tipps mit Mobbing fertigzuwerden. Schluss mit Mobbing ? Psychoterror ade! www.mobbing-ade.jimdo.de Alarmierende Zahlen über Mobbing: Jährlich sollen rund 1,5 Millionen Menschen in Deutschland unter Schikanierungen am Arbeitsplatz leiden. Jeder vierte Selbstmord in unserem Land wird mittlerweile beruflichen Konflikten...