Autorin Sabine Beuke litt jahrelang unter einem Reizdarm, sie beschreibt kurz in ihrem Buch „Wohltaten für den Darm“ ihren Weg zur Heilung. Berichtet über die Wirkung von Ballaststoffen, klärt den Zusammenhang zwischen Verdauungsprobleme und kohlenhydratreicher Nahrung, und bietet 44 internationale kohlenhydratarme Rezepte - Weniger Kohlenhydrate - weniger Beschwerden. Mit diesem Buch erhält der Interessierte, selbst Betroffene oder derjenige, der so einen Fall in der Familie hat, die nötigen Informationen, um gegen diese Krankheit anzugehen. Daten für das elektronische Kochbuch in der Kindle Edition bei Amazon erhältlich: eBook:...

Die digitalen Speichergeräte mit ihren aktuellen Rezepte-downloads nehmen Kurs auf die Küche, somit verabschieden sich alte und vergilbte Kochbücher in das Altpapier. Elektronische Kochbücher werden immer mehr auf Lesegeräte wie eBook-Reader, tablet oder Smartphone gespeichert und sind jederzeit abrufbar. Viele zukunftsorientierte Verlage, trendige Bücherläden und online-Shops bieten elektronische Rezepte in verschiedenen Formaten für Smartphone und anderen Lesegeräte an. Aus der Kochbuchreihe „Scheherazade“, gelten die Low Carb Rezepte von Autorin Sabine Beuke als darmfreundlich. Alle 44 Rezepte sind frei von Hülsenfrüchten,...

Scheherazade hat exklusive Rezepte aus dem Morgenland im Gepäck und serviert orientalische Gerichte auf deutsche Teller. Ein Hauch von 1001 Nacht zieht mit den Düften von Zimt, Safran und Kurkuma durch abendländische Küchen. „Scheherazade“ ist eine orientalische Kochbuchserie, die unter Beteiligung von verschiedenen Autoren ständig wächst und die auf einer Idee von der bekannten Bestseller-Autorin Jutta Schütz basiert. In jeder Einleitung des jeweiligen Kochbuchs, erzählt Autorin Schütz kurz die Geschichte von Scheherazade. Sie beruht auf einer alten persischen Märchensammlung mit dem Namen Hezâr Afsâna, Tausend Mythen....

Ein Kochbuch für alle Liebhaber der kohlenhydratarmen und orientalischen Küche. Alle 44 Rezepte sind frei von Hülsenfrüchten, wie Bohnen, Linsen und Kichererbsen, sie dienen zwar als Grundlage der orientalischen Küche, können aber bei manchen Menschen Verdauungsprobleme verursachen. Die Gerichte sind raffiniert, aber in ihrer Handhabung nicht kompliziert und somit sehr gut nachkochbar. Es gibt elf Vorspeisen, die sich in der orientalischen Küche „Mezze“ nennen. Dann folgen 33 leckere verschiedene Hauptspeisen: Sechs vegetarische-, vier Fisch-, acht Rindfleisch-, sechs Lamm-, sechs Hähnchen-, zwei Sucuk- und ein Eigericht....

Die Low Carb Küche ist alles andere als langweilig, geschmacksneutral oder aufwendig in der Zubereitung der Speisen. Ferner müssen sie auch kein Kochprofi sein, um die leckeren und gesunden Zutaten nach den Anweisungen der Kochanleitungen zu zubereiten. Alle Rezepte aus den Kochbüchern von den Autorinnen Schütz und Beuke sind einfach in ihrer Handhabung. Weshalb kochen die Autorinnen nach dem Low Carb Prinzip? Beuke und Schütz haben sich zur Aufgabe gemacht, das Defizit an Ernährungserkenntnisse auszugleichen. Eine falsche Ernährungsweise hat oft zur Folge, dass gesundheitliche Probleme entstehen, deshalb möchten sie mit...

"Bis heute empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung allen Bundesbürgern ab drei Jahren weniger Fett, vor allem weniger gesättigte Fette und dafür reichlich Kohlenhydrate zu essen, um gesund zu bleiben und sich vor Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen. Zuletzt hat die Gesellschaft diesen Ratschlag im November vergangenen Jahres in ihren aktualisierten „10 Regeln“ erneuert, obwohl da längst klar war, dass er überholt, ja falsch ist. Die Aufforderung, weniger (gesättigte) Fette zu essen und sie womöglich durch Kohlenhydrate zu ersetzen, widerspricht sämtlichen wissenschaftlichen Erkenntnissen...

Vegetarische Leckerbissen: Scharf und Süß Kummer setzt mit einem zweiten Buch die gefragte Rezeptreihe zum Thema “Vegetarische Leckerbissen“ fort. Mit “Vegetarische Leckerbissen: Bezahlbare und unkomplizierte Rezepte“ (ISBN: 978-3-7322-7964-7) veröffentlichte die Autorin „51 unkomplizierte Rezepte für den kleinen Geldbeutel, die jeder ohne Probleme nachkochen kann“ und erlangte damit viel Beachtung. Die kürzliche erschienene Fortsetzung „Vegetarische Leckerbissen: Scharf und Süß“ beschreibt die Autorin wie folgt: „Gegensätze ziehen sich bekanntlich an. Ein feurig süßes Geschmacksroulette erwartet...

Ihre Bücher über vegetarische und kohlehydratarme Ernährung und vor allem auch über ihr Leben mit Multipler Sklerose gehören zu den Top Sellern auf dem deutschsprachigen Buchmarkt. Ihre bezaubernden Kinder- und Jugendbücher verdienen jedoch mindestens gleichwertige Aufmerksamkeit. “Willkommen zu Hause, Amy“ und “Die Abenteuer des kleinen Finn“ bieten zauberhaften Lesespaß für Jung und Alt: Willkommen zu Hause, Amy ist eine gefühlvolle Familiengeschichte. Die 19-jährige Amy lebt seit ihrem dritten Lebensjahr in einem Heim lebt, weil ihre Mutter nicht damit fertig wurde, dass sie wegen einer Muskelschwäche...

Wenn der Hunger kommt, bevorzugen viele Jugendliche eine schnelle Mahlzeit auf die Hand und selbstverständlich eine große Cola „to go“ - Schokolade und Chips ersetzen die Zwischenmahlzeiten - Die Fast Food Generation ist geboren. Junge Leute setzen somit ihre Gesundheit aufs Spiel, kaum einer von ihnen denkt darüber nach, welche Krankheiten durch falsche Essgewohnheiten entstehen können. Wen wundert es, wenn immer mehr junge Menschen über das zunehmende Gefühl des Unwohlseins klagen. Viele Arztpraxen verzeichnen in den letzten Jahren einen Anstieg an Patienten, die zu der Gruppe „Fastfood-Generation“ gehört. Ihre Blutwerte...

Kostenloses Low Carb Buch - Infos zur Low Carb Ernährung - Rezepte und mehr, zusammengestellt und veröffentlicht durch die bekannte Autorin Jutta Schütz. Ein kleiner Auszug für Interessierte, Ernährungsbewusste, Diabetiker und Alle, die schon immer wissen wollen, was Low Carb bedeutet und was dahinter steckt. Low Carb, die Reduktion von Kohlenhydraten ist im Moment der populärste Diät-Trend der letzten Jahre. Eine Flut von immer neuen Ernährungsempfehlungen geistert durch die Medien. Welche Informationen zur Ernährung und Gesundheit sind glaubwürdig und wirklich fundiert? Hinter vielen Sachinformationen stecken große Unternehmen...