Gesunde Ernährung

Weiß und gefährlich: Weißmehl, Milch, Zucker, Salz bringen dich um

Hörprobe zu “Die Stillen Weißen Killer” von Dantse Dantse In Dantse Dantses neuem Buch “Die Weißen Stillen Killer” erfährst du, wie die Lebensmittelindustrie dir pures, weißes Gift verkauft. Du erfährst, welche Lebensmittel, dir und deinem Körper schaden und dein Leben zur Hölle machen können. Sie sind weiß, sehen unschuldig aus, bringen aber Krankheiten und den Tod. Find heraus, wie du dein Leben durch den Verzicht auf diese Produkte optimieren kannst. Höre jetzt unsere Hörprobe und lass dich überzeugen! Sie bringen mehr Menschen um als Kriege und Hunger. Sie schmecken gut und du liebst sie und isst sie jeden Tag : Pizza, Nudel, Käse, Joghurt, Brötchen, Sahne, Torten, Kuchen. Alle sind aus Milch, Zucker, raffiniertem Mehl und Salz. Und sie sind alle hauptverantwortlich für die meisten chronischen Krankheiten, wie Krebs, Diabetes, Herzkrankheiten, Depression, Unfruchtbarkeit, Migräne, Kopfschmerzen, Impotenz, Müdigkeit,...

Afrikanisch inspiriert: Gesunde Ernährung rettet Leben

Es ist sicherlich kein antiker Mythos, dass gesunde Ernährung unverzichtbar für ein gesundes, langes Leben ist. Dabei ist “gesunde Ernährung” jedoch interpretationssache; die einen schwören auf Keto, die anderen auf Veganismus. Dantse Dantse und Indayi schwört jedoch auf eins: Ernährung, die afrikanisch inspiriert ist! Warum “afrikanisch inspirierte” Ernährung? Manche afrikanische Lebensmittel bezeichnen wir gerne als “Superfoods”. Warum? Weil es Lebensmittel sind, die verdammt viel können, also wahnsinnig super für unseren Körper sind – und natürlich auch für unsere Geschmacksknospen. Und weil es so unglaublich viele Superfoods mit verschiedenen Wirkungsweisen gibt, haben wir hier eine kleine Übersicht für euch. Vorher möchten wir aber noch anmerken, dass es sich bei diesen Superfoods nicht immer um Lebensmittel handelt, die man nur aus diesem einen bestimmten Laden bekommt. Denn sie sind leicht erhältlich in...

Krebs heilen durch Ernährung

Eine falsche, schlechte und ungesunde Ernährung verursacht Krebs Krebs – ein großes Leid für das die Ernährung einen Großteil mitverantwortlich ist. Denn, ein Drittel aller Krebserkrankungen sind auf das Essen in industrialisierten Ländern zurückzuführen. Außerdem ist Krebs ist nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen die zweithäufigste Todesursache. Doch das ist nicht immer so gewesen. Vor 100 Jahren war Krebs eine seltene Krankheit und es sind sehr wenige Menschen an Krebs gestorben. In Deutschland erkranken jedes Jahr fast 500.000 Menschen erstmals an Krebs. Mehr als die Hälfte davon stirbt, also rund 224.000 Menschen. Die häufigste Krebsart bei Männern ist Prostatakrebs, bei Frauen Brustkrebs, bei Kindern Leukämie. Was bedeutet “richtige Ernährung?” Krebs kann bis zu einem gewissen Grad vermeidbar sein. Richtige Ernährung und ein gesunder Lebensstil können zahlreiche Krebserkrankungen verhindern, schlechte Ernährung...

Eine neue (Speisekarten-) Liebe : Vegan & Fleisch

Die Hauptrolle auf der Flux Speisekarte spielen die Veganer - das Fleisch fühlt sich wohl in seiner Nebenrolle FLUX steht für "alles fließt" Alles verändert sich. Ständig. Wir stellen uns dem Wandel, folgen dem Rhythmus der Natur und passen unsere Speisen an die Verfügbarkeiten der regionalen Partner an. Bei uns steht der Mensch in seiner Individualität im Vordergrund und die zu verarbeitenden Produkte in Ihrer Gänze. Kreislaufwirtschaft ist ein großes Thema für uns. Wir suchen andere Wege und überlegen kontinuierlich, wie wir noch klimaschonender wirtschaften können. Unser neues Konzept: Unsere Speisekarte...

Heute ist Tag des Knoblauchs! // Spruch des Tages 06.10.2021

Knoblauch ist ein wahres Wundermittel, dass in vielen Bereichen des Lebens durchaus hilfreich sein kann. Dennoch benötigt nicht jeder Knoblauch aus den gleichen Gründen. Hier siehst du ein paar Ratgeber im Vergleich, damit du entscheiden kannst, was davon hilfreich für dich ist! Somit erhältst du den idealen Ratgeber für dein Leben! Tipp: Knoblauch kann wie Zwiebel und Ingwer zubereitet werden. LIBIDO-BOOSTER & POTENZ-KILLER bei Frauen – Iss, trink & denk dich schlapp oder potent Manche Leute sagen, dass dieses Mittel „Power pur“ ist. Knoblauch verbessert die Fließeigenschaften des Blutes, wodurch die Vagina und...

Zimtschnecken Tag! Süß, doch ungesund – Spruch des Tages // 04.10.2021

Zimtschnecken! Ein Gebäck, welches die meisten kennen, und sogar seinen eigenen Tag hat! Zimtschnecken sind süß und gerne gesehen als Frühstück und Reise Snack, wenn eine Bäckerei vorhanden ist. Es sollte aber nicht als Überraschung kommen, dass Zimtschnecken nicht das gesündeste Essen sind. Natürlich gibt es Zimt und Zucker, ungesund an sich, aber auch das Weizenmehl und die Milch sind ungesund, so wie vieles mehr. Die einen werden jetzt vielleicht sagen „Mann kann nicht alles vollkommen gesund machen, es wird immer etwas Ungesundes drin sein“, jedoch ist dies keine Ausrede sich nicht gesünder zu ernähren. Ungesundes...

Ein Leben ohne Medikamente! Nein zur Pharmaindustrie

Hast du dir schon mal vorgestellt, wie ein Leben ohne Medikamente wäre? Wir Menschen sind ständig dabei, bei den kleinsten Schmerzen Medikamente zu nehmen. Doch tatsächlich können wir auch ohne sie leben. Stell dir am besten selbst die Frage, wie oft du Medikamente nimmst und ob es wirklich notwendig war. Stell dir die Frage, von was die Schmerzen kommen könnten. Es gibt immer eine Ursache Natürlich ist es einfach, bei Kopfschmerzen eine Tablette oder andere Medikamente zu nehmen. Es ist selbstverständlich, dass bei starken Kopfschmerzen der Griff in die Medikamentenkiste stattfindet, denn man möchte ja seine Kopfschmerzen...

Fit in den Herbst – Schnell und gesund abnehmen tut gut!

Abnehmen gefällig? Du warst im Sommer doch nicht so oft Schwimmen wie gedacht, weil das Wetter so schlecht war? Die Grillabende mit Hähnchen und Salat sind ins Wasser gefallen und es gab doch wieder nur Pizza? Du möchtest gerne gesund abnehmen, bevor es in der Weihnachtszeit wieder Plätzchen, Glühwein und reichhaltige Festessen gibt? Kein Problem! Tabou B. B. Brauns afrikanisch inspirierter Ratgeber „Bauch-Design“ zeigt dir, wie’s geht – ohne Diäten, ohne tägliches Workout und, am allerwichtigsten, ohne Verzicht! Besonders jetzt, wenn Herbst und Winter langsam kommen, ist es wichtig, den Körper in Form zu halten....

"Meine Gesundheit und ich" - neuer Ratgeber für mehr Lebensqualität

Für ein gesundes Leben ohne Leiden - Altwerden in aller Würde Müssen wir eigentlich "Altwerden" mit "Krankwerden" unbedingt gleichsetzen? Nein, mitnichten! - Wir altern naturbedingt und daran wird sich nichts ändern. Doch haben wir es meist selbst in der Hand dabei fit und gesund zu sein. Und darauf kommt es an. Wilfried Herbst, selbst über siebzig Jahre alt, oder sollte man eher sagen jung, beschreibt in seinem Buch "Meine Gesundheit und ich - Ein persönlicher Leitfaden jenseits des Üblichen für ein Leben ohne Leiden und zum Altwerden in Würde", wie er, nach einem überwiegend stressigen Arbeitsleben, seine Gesundheit zurückerlangte...

Rezepte im Homeoffice // Spruch des Tages 15.03.2021

Zahlreiche schlechte Kohlenhydrate sind in der Welt überall bekannt, darunter Nudeln, Brot, Pizza, Pommes. Dabei ist es gerade jetzt im Homeoffice so praktisch, solche Gerichte zu bestellen. Oder man kocht selbst, dabei fällt die Wahl oft auf Pasta, weil das doch so schnell geht. Es geht aber auch ohne Pasta oder Pommesfritteuse. Du willst wissen, wie? Ein Gerücht hat sich in den Köpfen der Menschen, besonders in den westlichen Ländern etabliert: Kohlenhydrate sind schlecht und sogar gefährlich für die Gesundheit und wären sowieso nur da, um satt zu machen. Daraufhin hat sich ein Diätkonzept entwickelt: Essen ohne Kohlenhydrate. Es...

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