afrikanisch inspiriert

Afrikanisch inspiriert: Gesunde Ernährung rettet Leben

Es ist sicherlich kein antiker Mythos, dass gesunde Ernährung unverzichtbar für ein gesundes, langes Leben ist. Dabei ist “gesunde Ernährung” jedoch interpretationssache; die einen schwören auf Keto, die anderen auf Veganismus. Dantse Dantse und Indayi schwört jedoch auf eins: Ernährung, die afrikanisch inspiriert ist! Warum “afrikanisch inspirierte” Ernährung? Manche afrikanische Lebensmittel bezeichnen wir gerne als “Superfoods”. Warum? Weil es Lebensmittel sind, die verdammt viel können, also wahnsinnig super für unseren Körper sind – und natürlich auch für unsere Geschmacksknospen. Und weil es so unglaublich viele Superfoods mit verschiedenen Wirkungsweisen gibt, haben wir hier eine kleine Übersicht für euch. Vorher möchten wir aber noch anmerken, dass es sich bei diesen Superfoods nicht immer um Lebensmittel handelt, die man nur aus diesem einen bestimmten Laden bekommt. Denn sie sind leicht erhältlich in...

Es könnte der Darm sein... // Am Anfang war der Darm

Der Darm ist ein Organ, das vieles ertragen muss. Egal ob wir gesund oder ungesund essen, er ist ständig am arbeiten und ein wichtiges Zentrum unseres Körpers. Vor einigen Jahren war es noch peinlich oder unangenehm über ihn zu sprechen. Meist taten dies nur kranke oder alte Menschen. Doch mit der Zeit wird das Thema immer interessanter und ist mit vielen weiteren Krankheiten verbunden. Wie sehr beeinflusst der Darm unsere Gesundheit? Der Darm beeinflusst unsere Gesundheit sehr. Denn wer einen kranken Darm hat, kann damit rechnen, dass weitere Krankheiten folgen. Oft wird zuletzt bewusst, dass die verschiedenen Beschwerden wie Diabetes, Hautkrankheiten, Demenz, Allergien, Übergewicht, Infektionen oder psychische Probleme wie Depression, Ängste, Stress oder Stimmungsprobleme auf einen kranken Darm zurückzuführen sind. Falsche Diagnosen führe dazu, dass das Leiden kein Ende nimmt. So ist es normal, dass viele Menschen ständig zum Arzt gehen,...

NEUERSCHEINUNGEN im November 2020, indayi edition - Alfreud, der Zauberer in Afrika. Hypnose kann (nicht) alles – Dantse Dan

NEUERSCHEINUNGEN im November 2020, indayi edition Alfreud, der Zauberer in Afrika. Hypnose kann (nicht) alles. – Dantse Dantse Der früh pensionierte Afreud lebt in Solgne bei Metz in Frankreich und muss täglich in Boulevardzeitungen Meldungen über das traurige Leben der Rentner lesen, die vom Brot aus den Mülltonnen der Supermärkte leben müssen. Zur selben Zeit pendelt sein Zwillingsbruder Alfred zwischen Äthiopien und Jamaica und meldet erfreuliche Zahlen, die er durch ihr gemeinsames Talent, das Hypnotisieren, gewirtschaftet hat. Als er anruft, spricht er nur noch von Gold, amerikanischen Dollars, Immobilien, Aktienkurse usw. sowie von seinem Traum, bald so reich wie die Königin von Saba zu werden. Alfreud, der sich früher über die unruhigen Beine seines Bruders lustig gemacht hatte, will nun zeigen, dass auch er ein Weltenbummler sein kann. Durch das Googeln kommt er in Kontakt zu Raschida, einer muslimischen Studentin,...

NEUERSCHEINUNGEN im November 2020, indayi edition - Helden gegen Krankheitsursachen Power Kohlenhydrate – Dantse Dantse

NEUERSCHEINUNGEN im November 2020, indayi edition Helden gegen Krankheitsursachen Power Kohlenhydrate – Dantse Dantse In diesem Buch: Übernehme die Kontrolle über deine Gesundheit Man fragt sich, warum manche Völker öfter gut drauf sind als andere? Warum sie ohne Sport muskulös und schlank sind? Warum sie manche Zivilisationskrankheiten nicht haben? Zahlreiche schlechte Kohlenhydrate sind in der Welt überall bekannt, darunter Nudeln, Brot, Pizza, Pommes. Sie alle gelten in den westlichen Ländern als Alltagslebensmittel. Quinoa, Amaranth sind zwar im Kommen. Andere, wie Kohlrabi, Kürbis, Rote Bete werden dafür...

Weg mit der Wampe – Afrikanisch inspirierte Diättipps!

In seinem Buch „Ich liebe meinen Körper: Abnehmen in 21 Tagen“ stellt Autor und Lebens- und Ernährungscoach Dantse Dantse seine afrikanisch inspirierte Diät vor, die ganz sicher zum Erfolg verhilft! Sag Adieu zu deiner Fettwampe – in nur 3 Monaten zu einem neuen, festen Körper! - Wie nimmt man mit reichlich pflanzlichem Öl ab? - Wie hilft eine bittere und basische Ernährung beim Abnehmen? - Welche Tropenlebensmittel sind echte Fettkiller? - Welche Vitamine lassen Kilos schmelzen? - Welche drei magischen Kräuter-Gewürze lassen Fett sogar im Schlaf schmelzen? - Welche Kohlenhydrate verbrennen Fett und bauen Muskeln...

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