„Wer-ist-Bill“ oder „Schlank und fit mit System“ Wohlstandsspeck ade - wer möchte das nicht. Oder nach dem Abnehmen zweimal in seine ehemalige Kleidung passen. Jeder zweite Deutsche ist zu dick, das ergab 2008 die „Nationale Verzehrstudie“ des Ernährungsministeriums. Das bedeutet, dass gesundheitliche Probleme wie Stoffwechselstörungen, Verkalkung, hoher Blutdruck und damit risikoreiche Herzinfarktanfälligkeit nur eine Frage der Zeit sind. Die Liste der physiologischen Erkrankungen ließe sich durch vernünftige Ernährung und Bewegung größtenteils vermeiden. Nur wenn der Bogen erheblich überspannt wird braucht...

Bald beginnt wieder die Bikini-Saison. Das bedeutet: Jetzt ist Hochsaison für alle möglichen Diäten. Wer allerdings ohne Diätenwahn seine Figur in Top-Form bringen möchte, der erhält auf der Wellness-Infoseite von der Sachbuch-Autorin Vanessa Halen wertvolle Informationen zum Thema Abnehmen ohne Diät. Aus ihrem BoD-Bestseller DIE NEUEN SCHLANK-PUSHER verrät sie exklusiv auf ihrer Homepage ein wirksames Schlank-Rezept. Schlank-Drink: Bitter gegen süße Pfunde Wenn Sie gerne abnehmen möchten, Ihnen aber Ihr Heißhunger, vor allem auf Süßigkeiten, einen Strich durch die Rechnung macht, dann hilft Ihnen „Bitter gegen Süßes“....

Computer und Fastfood - was unsere Kinder in die Fettsucht treibt Im Hubert Krenn Verlag (Wien) ist das Buch „Generation Chips“ erschienen: Eine medizinisch fundierte Streitschrift, die gesellschaftliche Gleichgültigkeit angesichts ihrer fettsüchtigen Kinder als Vernachlässigung oder gar Misshandlung verurteilt. Die Autoren: Edmund Fröhlich (Klinikmanager aus Bad Orb) und die Berliner Journalistin Susanne Finsterer, haben dieses Buch verfasst, das ein drängendes Thema endlich umfassend darstellt: die drohende Fettsucht-Epidemie unter Kindern und Jugendlichen. Die Autoren zeigen, dass überwiegend Kinder aus sozial benachteiligten...

(fet) – Emotionale Umprogrammierung mittels Bildern und Musik als neue Therapieform im Kampf gegen Übergewicht und Fettleibigkeit. Viele Diäten und deren Protagonisten beschäftigen sich mit Kalorienzählen, Reduktionsmaßnahmen und fettfreien Rezepten bei mittelmäßigem Erfolg. Kaum jemand stellt sich die Frage nach dem Warum: Warum bin ich übergewichtig? Warum kann ich nicht aufhören zu essen? Warum empfinde ich eine emotionale Befriedigung beim Essen? Genau dieser Fragestellung hat sich die Dagmar-Herzog-Methode angenommen. Im Gegensatz zu konventionellen Abnehmprogrammen versucht dieses Konzept mit Hilfe eines emotionalen...

Ob Übergewicht, Herzinfarkt, Diabetes mellitus, Osteoporose oder auch Krebs, immer wieder steht unsere Ernährung im Blickpunkt diese Zivilisationskrankheiten zu beeinflussen. In unserem Körper laufen ständig biochemische Prozesse ab, diese sind für die Gesunderhaltung und für das Wachstum notwendig. Jeder einzelne Nährstoff erfüllt wichtige Funktionen im Organismus. Die richtige Zusammensetzung aller Nährstoffe bildet die perfekte Grundlage für eine gesundheitsfördernde Ernährung. Trotz des riesigen Angebots an Lebensmittel greifen wir zu Fertigprodukten, Fast Food, zucker- und fettreichen Lebensmitteln. Dadurch wird...

08.02.2008 - Falsche Ernährung ist die Ursache von Übergewicht und vielen Krankheiten. Einen auf den ersten Blick ungewöhnlichen Weg hin zu einer gesünderen Lebensweise schlägt der Ernährungswissenschaftler Professor Dr. Jürgen Vormann vor: Esst so wie unsere Vorfahren vor 20.000 Jahren, denn an diese Ernährungsweise hat sich unser Organismus biologisch angepasst. Die Ernährungsweise der Jäger und Sammler müsse als Richtschnur für gesundes und ausgewogenes Essen gelten, so der Ernährungswissenschaftler vom Institut für Prävention und Ernährung in Ismaning in einem Interview mit der Frauenzeitschrift „feminin & fit“....

Anja Haas, Wellness-Coach-Frau aus Aulendorf empfiehlt das eBook „Schlank und fit“ Wer möchte das nicht: Schlemmen und Körpergewicht loswerden. Im eBook „Schlank und fit“ von Bernd Röttger erfahren wir das Geheimnis, wie wir unsere Traumfigur ohne Stress und lästige Selbstkasteiung erreichen können. Wie nämlich? Das Schlüsselwort hierbei ist Gesundheit. Das 177 Seiten starke Online-Buch präsentiert ein Sammelsurium von 318 gesunden Rezepten, die dem Körper pro Mahlzeit weniger als 201 kcal zuführen. Und das auch noch schmackhaft. Jeder Gourmet wird auf seine Kosten kommen, wenn er die raffiniert zusammengestellten...

Bewegungsmangel sorgt für Volkskrankheiten. Die meisten Bürger wissen es: Bewegung ist gesund! Leider halten sich nur wenige daran, ihren Körper regelmäßig durch sportliche Ertüchtigung zu fordern und so etwas für ihre Gesundheitsvorsorge zu tun. Die Folgen sind Übergewicht, Diabetes und Herzkrankheiten. Warum ist nun körperliche Fitness so wichtig? Wer regelmäßig Sport treibt, der achtet in der Regel auch auf andere gesundheitliche Aspekte, wie etwa die Ernährung. Bewegung lässt Kalorien verbrennen und beugt Übergewicht vor. Kombiniert man sie mit einer verbesserten Ernährung, kann man langfristig sogar Gewicht verlieren....

Deutschland ist zu dick: Bei uns sind 75 Prozent der Männer und 59 Prozent der Frauen übergewichtig oder adipös. Das jedenfalls hat unlängst die Studie der „International Association for the Study of Obesity (IASO)“ ergeben. Uns geht es halt gut, könnte man da schlussfolgern. Doch weit gefehlt, denn bereits mäßiges Übergewicht erhöht offenbar das Risiko für Herzerkrankungen - und zwar unabhängig von Blutdruck- und Blutfettwerten. Das hat jüngst eine Analyse verschiedener Studien mit über 300 000 Patienten ergeben (Quelle: Arch Int Med 167, 2007, 1720). Es kommen noch weitere Gefahren hinzu. So haben 75 Prozent der Adipösen...

Übergewicht kann Leben verkürzen! Bei den Todesursachen in den westlichen Industrienationen stehen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie Herzinfarkt und Schlaganfall, an vorderster Stelle. In Deutschland sind sie jedes Jahr für knapp die Hälfte aller Sterbefälle verantwortlich. Damit sterben in Deutschland mehr Menschen an den Folgen einer Herz-Kreislauf-Erkrankung als an Krebs. Nicht selten stellen Übergewicht und Bewegungsmangel die Ursache für die Herz-Kreislauf-Erkrankung dar. Nach neuesten Forschungsergebnissen ist ein zu hohes Gewicht jedoch nicht für jeden gleich gefährlich. Fett ist nicht gleich Fett! Für die Einschätzung...