Gesundheit ist das Ergebnis persönlicher Lebens- und Ernährungsweise. Im persönlichen Gespräch und/oder Vortrag werden Zusammenhänge ganzheitlich erläutert, eine Begleitung durch Beratung ist möglich. "Der Mensch, der zu beschäftigt ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern, ist wie ein Handwerker, der keine Zeit hat, seine Werkzeuge zu pflegen" - Diese alte Weisheit ist auch im Zeitalter von Home-Office, Convenience-Food, typischen "Wohlstands-Krankheiten" wie entzündlichen Gelenks-Erkrankungen, Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Autoimmun-Erkrankungen immer noch gültig. Endlich Fit! bietet für Privatpersonen oder/und Ihr Unternehmen ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung an. Das Ziel ist nicht nur das gesteigerte Bewusstsein für Gesundheit, sondern auch ein praktischer Weg zu besserem Wohlbefinden. Die Einzelberatung startet mit einer ausführlichen Anamnese, Gesundheits-Check und Ernährungstagebuch....

Mit dem Food Guy Coaching verbessern sich Performance, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden ganzer Familien. Frei nach dem food-guy.de Motto: "Isst du noch oder ernährst du dich schon?". Anfang 2020 gründete Marcel Pleeß das Unternehmen Food Guy. Das Jahr erwies sich als Herausforderung und Chance. Inzwischen bietet Food Guy digital deutschlandweit Ernährungsberatung an. So verhilft der gelernte Heilpraktiker neben Performern & Sportlern auch Senioren, Familien & "Normalbürgern" zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden, indem er ihre Ernährung optimiert, ohne sie umzustellen oder gar das Lieblingsessen zu verbieten. Mit mehrjähriger Ausbildung und inzwischen über 10 Jahre Erfahrung als Heilpraktiker setzt Food Guy neue Maßstäbe für Ernährungsberatung. "Corona hat unser ursprüngliches Geschäftsmodell zunächst zurückgeworfen. Es war schwierig, das zu akzeptieren, wir standen ja noch ganz am Anfang. Rückblickend kann ich sagen, dass...

Verdienst zwischen CHF 500.- bis 1'000.- pro Stunde?? Ist das möglich? Der grosse Unterschied ist, dass der Fitnessinstruktor angestellt ist, während der Personal Trainer eigenständig operiert. Ein Fitnessinstruktor hat feste Vorgaben, nach welchen er sich richten muss und ist somit stark in seinem Handlungsraum eingeschränkt. Einige Beispiele: Er hat fixe Arbeitszeiten, z.B: von 8.00 Uhr bis 17.00 Uhr Ein Fitnessintruktor/Fitnesstrainer muss jeden trainieren, der in seinem Plan durch das Fitnesscenter eingeschrieben wurde, bzw. wird. Er hat keine Möglichkeit, sich seine Klienten auszusuchen. Dies ist ein entscheidender Punkt, wenn es darum geht, nachhaltige Ergebnisse zu verzeichnen. Denn ein Coaching, bzw. Personal Training ist etwas persönliches und hat sehr viel mit Vertrauen zu tun. Ist dieser Faktor nicht gegeben, so können keine positiven Ergebnisse erzielt werden. Des Weiteren müssen die Fintesstrainer / Fitnessangestellten...

Die Ausbildung zum Dipl. Personal Trainer und Ernährungscoach zu 100% online absolvieren. Funktioniert das? Bis Ende 2018 wurden die Ausbildungen, Coachings und Kurse der SNF Academy (Swiss Nutrition & Fitness Academy) vor Ort durchgeführt. Im Jahre 2019 wurden dann folgende Ausbildungen digitalisiert: Ausbildung zum Dipl. Personal Trainer Ausbildung zum Dipl. Ernährungscoach Das Besondere an den Fernstudiengängen der SNF Academy ist, dass man keine Präsenztermine oder Prüfungen vor Ort hat. Da stand schnell mal die Frage im Raum, ob der Ausbildungsteilnehmer schummeln könnte. Doch genau hier unterscheiden sich die Geister...

Bei so manchem hat die Corona-Krise Spuren in Form von überflüssigen Kilos hinterlassen. Als Ernährungspsychologin zeigt Stefanie Sponer einen neuen Weg zum schlankeren Ich mit der Agilen Ernährung. Die Corona-Krise hat unser Leben ziemlich auf den Kopf gestellt und uns manches abverlangt. Ungewohnt war für viele auch das neue Berufsleben im Homeoffice. Überhaupt waren wir insgesamt viel mehr zu Hause als sonst - gezwungenermaßen. Weniger Bewegung an der frischen Luft oder im Fitness-Studio, dafür zum Ausgleich zu Hause lecker kochen, so haben sich viele mit der neuen Situation arrangiert. Und gerade Letzteres hat bei so manchem...

Die Entwicklung Deines Babys und eine gesunde Geburt fördern - mit der richtigen Ernährung! Eine der häufigsten Fragen in der Schwangerschaft betrifft die richtige und gesunde Ernährung. Kein Wunder, denn gerade in dieser Zeit sind gesunde Nahrungsmittel und deren Inhaltsstoffe unglaublich wichtig für die gesunde Entwicklung des Babys und die Vorbereitung einer gesunden und schönen Geburt! "Schon jetzt nimmst Du mit Deiner Ernährung direkten Einfluss auf den Start ins Leben, viel mehr als Du vielleicht ahnst." Als werdende Mutter gilt Essen für zwei? Ja klar! Aber nicht was Kalorien, sondern nur was Vitamine, sekundäre...

Präventive Ernährungs- und Gesundheitsberatung, sind zwei wichtige Punkte um Krankheiten vorzubeugen. Ganz nach dem Motto: Handeln statt behandeln! Viele Krankheiten könnten vermieden werden durch kleine Umstellungen der Lebensweise. Hierunter zählen zum Beispiel - Das Rauchen aufhören, regelmäßig Sport treiben, sich selbst Pausen gönnen oder auch eine gesunde Ernährung. Bei letzteren geht es weniger um rigide Vorgaben oder ähnlichen. Vielmehr geht es darum eine Ernährung zu finden die zu einem passt und bei welcher man auch weiterhin nichts vom Speiseplan entfernen muss. Außer natürlich es liegen gesundheitlich Gründe...

Das Biotech-Startup Biomes hat eine DNA-basierte Darmflora-Analyse entwickelt, mit der erstmalig Ernährungspläne auf das persönliche Darmflora-Profil abgestimmt werden können. Die Verbesserung der Darmgesundheit wird so mit langfristigen Zielen wie Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder der Stärkung des Immunsystems verbunden. Personalisierte Ernährungspläne sind längst keine Neuheit mehr. Sie können für verschiedene Lebensumstände und Ziele optimiert werden. Eine Revolution in der Ernährungsberatung ermöglicht jedoch das Biotech Startup Biomes, das vor rund 13 Monaten die DNA-basierte Darmflora-Analyse INTEST.pro auf den...

Ohne Mangelerscheinungen und Nahrungsergänzungsmittel: Kompletter Körper- und Psyche-Reset in nur 5x7 Tagen mit DAINU-VEGAN. Dieser innovative Ernährungsplan von Dantse Dantse schmeckt nicht nur fantastisch, sondern verbrennt auch Fett, baut Muskeln auf, bekämpft Krankheiten und macht glücklich. So sexy und cool kann vegane gesunde Ernährung sein! „Wir sind alle Veganer“, so Dantse Dantse, Ernährungsberater, Coach und Deutschlands bekanntester Ratgeberautor mit afrikanisch inspiriertem Touch. In seinem neuen „Referenzbuch der veganen Ernährung für Fleischliebhaber“ zeigt er, warum vegane Ernährung nicht nur etwas...

Das Schweizer Gesundheitsunternehmen Oviva errichtet seine Deutschland-Zentrale in Brandenburg. Das auf medizinische Ernährungsberatung spezialisierte Gesundheits-Unternehmen siedelt sich in Potsdam an. Mit der von der ZukunftsAgentur Brandenburg (ZAB) betreuten Ansiedlung sind eine finanzielle Investition und der Aufbau von mehreren Arbeitsplätzen verbunden. Der Geschäftsführer von Oviva, Dr. Kai Eberhardt, sagte: „Brandenburg bietet uns hervorragende Bedingungen. Hier stimmt das Gesamtpaket. Wir setzen darauf, dass wir uns hier sehr gut entwickeln können.“ „Wir freuen uns sehr, dass sich Oviva für Brandenburg entschieden...