Jenny Bofferding führt die Leser in "Herzmut" auf eine wunderbare Reise einfühlsamer Poesie. Gedichte sollen Menschen nicht nur unterhalten, sondern sie auch auf die ein oder andere Weise bewegen: sie sollen inspirieren und anregen, traurig machen oder zu Lachanfällen führen, oder aber auch eine Umstellung im Denken bewirken. Die Autorin dieser Gedichte-Sammlung ist sich der Wirkung von Gedichten bewusst und versteht es, sich in Stimmungen und Emotionen anderer Menschen hinein zu versetzen und diese mit ihren eigenen Gefühlen zu verbinden. Daraus entstehen authentische und berührende Texte über Liebe, Mut, Verbundenheit, Trauer, Hoffnung und Zuversicht, die in diesem Buch vorgestellt werden. Das Buch "Herzmut" von Jenny Bofferding führt die Leser auf eine wunderbare Reise einfühlsamer Poesie. Das Buch inspiriert sie zum Nachdenken und möchte ihnen den Mut, verschlossene Türen mit dem Herzen zu öffnen, geben. Die Autorin möchte den...

In seinem neuen Ratgeber "Therapiekonzept mit Vitalstoffen nach Dr. med. Arnulf Fahl" veröffentlicht der Autor Dr. med. Arnulf Fahl neueste Erkenntnisse und Perspektiven der Mikronährstoff-Therapien. Eindrucksvoll und leicht verständlich schildert der Autor in seinem Buch, welche gesundheitlichen Vorteile die Prävention und Behandlung mit lebenswichtigen Nährstoffen aus der Nahrung bei einer Vielzahl von Erkrankungen hat. Sein selbst entwickeltes Therapiekonzept arbeitet ganzheitlich und beinhaltet neben einem Mikronährstoff-Screening unter anderem die Auswertung eines umfangreichen Anamnesebogens, eine ausführliche Interpretation aller analysierten Laborergebnisse sowie eine Medikamentenauswertung. Hinzu kommt ein individuell für den Patienten abgestimmter Therapieplan mit speziellen Mikronährstoffen und anderen Medikamenten auf natürlicher Basis. Im Buch erfährt der Leser zudem, dass dem Organismus täglich lebenswichtige Nährstoffe...

Nadine Rubinstein erzählt in "Teenie mit 42", was ihr im Alter von 42 so passiert ist. Manche Frauen im gewissen Alter merken, dass das Leben noch mehr zu bieten hat, als das, was gerade ist. Die Ehe ist für manche Frauen einfach nur noch eine Funktionseinheit und das einzige spannende im Alltag ist Sonntagabend Tatort um 20.00 Uhr, wenn man ansonsten keine Interessen und Hobbies hat. Die Autorin ist in ihrem neuen Buch in diesem gewissen Alter und lässt sich wagemutig und etwas naiv auf eine Affäre mit einem verheirateten Mann ein. Die Regeln sind geklärt, wenn da nicht die Gefühle ein Schnippchen schlagen würden. Ihr Leben ist total aus den Fugen geraten und sie teilt die Geschichte, wie das eigentlich gekommen ist, bereitwillig mit den Lesern. Auf 88 Seiten wird in "Teenie mit 42" von Nadine Rubinstein beschrieben, wie die Autorin ihren Ehemann betrügt und warum. Eine Fortsetzung, in der die Leser erfahren werden, wie das alles ausgehen...

Frank Kralemann bezaubert die Leser in "Liebe ist Sehnsucht" mit Worten rund um die Liebe. In diesem neuen Buch sind die Liebesgedichte des Autors der letzten Jahre veröffentlicht. Der Autor mag die Sprache der Liebe, die sich aus der Polarität ergibt, denn immerhin setzt sich Liebe aus mehr als nur einem einzigen Element zusammen - und nicht immer ist alles positiv. Es geht in den Gedichten meist um die bezaubernden und schönen Momente der Liebe, aber auch um Momente und Gedanken, die nachdenklich stimmen und zum Verweilen auf den Zeilen einladen. Die Gedichte besprechen die unterschiedlichen Facetten der Liebe und gewähren zugleich...

Carsten Metje beschreibt in "Dein kristalliner Herz-Diamant" seinen harmonischen Weg in die Selbstfindung. Der Autor hat durch eine schmerzhafte Erfahrung gelernt, dass viele Dinge, an die er vorher geglaubt hat, wenig mit der wahren Realität zu tun haben. Er lernte, dass es die Liebe ist, die alles in ihm heilen konnte. Er lernte mehr über Dinge, die nur wenig mit der menschlichen 3D-Matrix und der Dualität zu tun haben. Er erlebte bewusst mit, wie sich sein eigener Körper in eine Art feinstoffliche Wolke verwandelte, in der er seinen Körper nicht mehr physisch fühlen konnte. Er nahm sich selbst auf eine vollkommen andere Weise...

Steven Pennings schenkt den Lesern mit den Gedichten in der Sammlung "Kopf verlieren" romantischen Lesespaß. Steven Pennings ist ein Psychotherapeut, Supervisor und interkultureller Trainer, aber auch ein Niederländer, der wegen der Liebe zu seiner Frau in Deutschland lebt. Abgesehen davon, dass Deutschland anders als sein Geburtsland geografisch erheblich über dem Meeresspiegel liegt, bleibt die Liebe sein wichtigster Bezug zu diesem Land und seiner Sprache. Sie eröffnet dem Poeten die Möglichkeit, mit Worten Bilder zu formen, die mehr bedeuten als die Buchstaben, die darauf hindeuten. Manchmal bleiben sie den Lesern vielleicht...

Kris Felti stellt den Lesern in "Du bist mein Ich" abwechslungsreiche Lyrik in Deutsch und Englisch mit gezeichneten Illustrationen vor. Im ersten Gedicht dieser neuen Sammlung stirbt ein Weinstock und verabschiedet sich von seinem süßen Leben. Jemand verliert sich an einem Ufer, aber findet sich dort zur gleichen Zeit auch wieder. In einem weiteren Gedicht findet die Poetin während einer Mondnacht vollkommene Schönheit. Die Autorin beantwortet zudem auch die Frage, was Glück ist und tut. Es geht mal nach Ägypten, mal ins Herz eines Menschen und mal über die Ländergrenzen hinweg von Kontinent zu Kontinent. In der einzigen Kurzgeschichte...

Detlev Gebhard stellt in "Führen Sie mit Herz, Verstand & Mut!" die Frage: Kann ein Buch die Führungskultur eines Unternehmens verändern? Jahr für Jahr stellt die Gallup-Studie fest, dass nur rund 15 Prozent aller Mitarbeiter rundum engagiert und motiviert bei der Sache sind. Die weitaus meisten machen mehr oder weniger Dienst nach Vorschrift. Sie machen ihren Job, bleiben aber deutlich unter ihren Möglichkeiten. Seit dem Beginn der Untersuchungsreihe im Jahr 2001 hat sich daran praktisch nichts verändert. Als Hauptursache der Misere identifiziert Gallup Jahr für Jahr das Verhalten der Führungskräfte. Dem Thema Führungskultur...

In Sven Petersens "Im Garten unserer Liebe" werden in Prosaform die mit Liebe angereicherten Worte in ein Gefährt der Leichtigkeit überführt. Im diesem Buch werden aus der Sicht des Herzens des Autors verschiedene alltägliche Szenen beleuchtet. In kurzen und treffenden Sätzen schreibt Sven Petersen über seine Liebe zur Natur, insbesondere den Blumen und anderen Naturwundern, wovon Menschen selbst auch ein Teil sind. Der Autor berichtet auch von zwischenmenschlichen Begegnungen in liebevoller Art. Seine Absicht ist, in möglichst prägnanten Formulierungen das maximal Mögliche zu beschreiben. Um seinem Liebesempfinden beim Schreiben...

Fette sind ein natürlicher Bestandteil unserer Nahrung. Sie gehören, neben Eiweißen und Kohlenhydraten, zu den drei wichtigsten Makronährstoffen und machen ungefähr ein Drittel unserer Energiezufuhr aus. Wir benötigen Fett, für den Zell- und Organschutz, zum Muskelaufbau und sogar für´s Abnehmen. Fette regulieren den Hormonhaushalt und beeinflussen den Stoffwechsel. Außerdem bedarf es Fett, um die Vitamine A, D, E und K aufzunehmen. Qualität der Fette ist entscheidend Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt einem Erwachsenen eine tägliche Zufuhr von ca. 60 bis 80 Gramm Fett. Neben der Quantität spielt...