Neue Matratze Wenn Sie auf der Suche nach einer neuen Matratze sind haben Sie eine große Auswahl an verschiedenen Matratzensystemen. Bei diesen gibt es Federkernmatratzen, Box-Spring, Schaumstoffmatratzen, Latexmatratzen, Naturmatratzen, Wasserbetten, Luftbetten und Luftkern-Matratzen. Welche Matratzenart die richtige für Sie ist müssen Sie innerhalb ein paar Stunden in einem Ladengeschäft entscheiden. Sie müssen auch festlegen, auf welchem Härtegrad sie am besten schlafen. Bei dieser schwierigen Entscheidung würden wir Ihnen gerne helfen. Bei unserem Luftbett „SleepFlexxx“ können Sie bequem Probeschlafen bestellen und...

BURNOUT - Ausgebrannt, erschöpft, lustlos… Unter dem Begriff „Burnout“ versteht man einen bestimmten „psycho-physiologischen“ Zustand, der sich durch emotionale Erschöpfung und Niedergeschlagenheit bemerkbar macht. Die Betroffenen sind oft zynisch und frustriert und haben eine zunehmende Distanzierung von ihrer eigenen Arbeit. Hinzu kommt eine wachsende Unzufriedenheit mit sich selbst. Chronischer Stress wirkt sich weitreichend auf Organismus und Psyche aus und kann das Herzinfarktrisiko verdreifachen. Die anhaltende Anspannung begünstigt Depressionen und die Betroffenen fühlen sich oft lustlos und müde. Wie schnell...

Nur wer regelmäßig ausreichend schläft ist leistungsstark, konzentrationsfähig und hat eine ausgeglichene Stimmung. Für die Regeneration unseres Körpers und der Seele ist ein gesunder Schlaf sehr wichtig. Leiden wir an seelischen Störungen, Sorgen, Ängsten oder sind überfordert, ist ein gestörter Schlaf oft die Folge und es entsteht eine Spirale, durch die der Betroffene immer tiefer in eine Krise gerät. Die Ursachen für das Auftreten der Schlafstörungen, die im Fachjargon übrigens unter dem Namen Insomnie bekannt sind, können vielfältig sein. Buchdaten: TIPPS bei Schlafproblemen Autoren: Sabine Beuke und...

BURNOUT - Ausgebrannt, erschöpft, lustlos… Unter dem Begriff „Burnout“ versteht man einen bestimmten „psycho-physiologischen“ Zustand, der sich durch emotionale Erschöpfung und Niedergeschlagenheit bemerkbar macht. Die Betroffenen sind oft zynisch und frustriert und haben eine zunehmende Distanzierung von ihrer eigenen Arbeit. Hinzu kommt eine wachsende Unzufriedenheit mit sich selbst. Chronischer Stress wirkt sich weitreichend auf Organismus und Psyche aus und kann das Herzinfarktrisiko verdreifachen. Die anhaltende Anspannung begünstigt Depressionen und die Betroffenen fühlen sich oft lustlos und müde. Wie schnell...

Nur wer regelmäßig ausreichend schläft ist leistungsstark, konzentrationsfähig und hat eine ausgeglichene Stimmung. Für die Regeneration unseres Körpers und der Seele ist ein gesunder Schlaf sehr wichtig. Leiden wir an seelischen Störungen, Sorgen, Ängsten oder sind überfordert, ist ein gestörter Schlaf oft die Folge und es entsteht eine Spirale, durch die der Betroffene immer tiefer in eine Krise gerät. Die Ursachen für das Auftreten der Schlafstörungen, die im Fachjargon übrigens unter dem Namen Insomnie bekannt sind, können vielfältig sein. Buchdaten: TIPPS bei Schlafproblemen Autoren: Sabine Beuke und...

Lüneburg, 28. 07. 2014: Wussten Sie schon: fünf der kommenden 15 Jahre werden Sie im Bett verbringen? Dieser Tatsache ist sich auch der größte skandinavische Möbelhersteller Ekornes Beds AS bei der Produktion seiner Svane® Matratzen bewusst. Getreu Ihrem Slogan „DAS INNERE ZÄHLT“ legen die Norweger gerade bei dem Inneren ihrer Matratzen größten Wert auf besten Schlafkomfort. Das wissen auch die 13 Schweizer Svane®-Händler zu schätzen. Svane® erobert den Schweizer Markt 2012 begann Svane® mit seinen Matratzen den Schweizer Markt zu erobern und arbeitete anfangs mit drei Händlern zusammen - ein Jahr später waren...

SAM, der Schlaftrainer des niederländischen Unternehmens ZAZU – bisher ausschließlich in der Farbe Weiß erhältlich – präsentiert sich ab sofort in zwei neuen ansprechenden Farbkombinationen: Weiß-Pink und Weiß-Blau. SAM zeigt Kindern, wann es Zeit zum Schlafen oder zum Aufstehen ist. Kinder ab ca. zweieinhalb Jahren, die noch keine Uhr lesen können, lernen mit SAM spielerisch die Bedeutung des Begriffes „Zeit“ kennen. Das funktioniert ganz einfach und ist durch SAMs eindeutige „Körpersprache“ und die klare Farbgebung sofort zu verstehen. Darüber hinaus dient das beleuchtete Zifferblatt als Nachtlicht, und es...

Gesunder Schlaf, in welchem wir uns regenerieren können ist mit einer vollwertigen Ernährung und einem Bewegungsausgleich eine der wichtigsten Grundlagen, um entspannt und frisch in den Tag starten zu können. Schläft man unruhig oder unbequem, lässt auf der einen Seite die Regeneration von Körper und Geist zu wünschen übrig. Auf der anderen Seite können sich dadurch unangenehme und schmerzhafte Verspannungen einschleichen, die über den gesamten oder mehrere Tage belasten und einschränken können. Das wiederum hat maßgeblichen Einfluss auf unser Gemüt und unsere Stimmung, sowie unsere Effizienz. Aufgaben und Arbeiten fallen...

Zu den wichtigsten Voraussetzungen für die gesunde Entwicklung eines Kindes gehört regelmäßiger, tiefer und erholsamer Schlaf. Doch es gibt viele Faktoren, die den Schlaf der Kleinen stören können. So müssen Neugeborene erst einmal lernen, ihren persönlichen Schlaf- und Wach- Rhythmus zu finden, während die etwas Größeren häufig Angst vor der Dunkelheit haben. Die Unterstützung der Eltern ist in jeder Phase der kindlichen Entwicklung wichtig: durch körperliche Nähe, viel Geduld und Verständnis und nicht zuletzt durch die Anschaffung einiger nützlicher Produkte, die das Schlafen zum Kinderspiel machen. Für Neugeborene: COCOONaBABY®,...

Wünschen Sie sich auch, morgens etwas länger schlafen zu dürfen? Dass es sechs oder sieben Uhr wird, ohne dass Sie etwas davon bemerken? Und wie schön wäre es, am Wochenende ein Extra-Stündchen Schlaf zu bekommen ... Bei Kindern tickt die innere Uhr anders als bei Erwachsenen; für sie beginnt der Tag, sobald sie die Augen öffnen. Davon wissen viele Eltern ein Lied zu singen, wenn der Nachwuchs in aller Frühe hellwach und quietschvergnügt an ihrem Bett steht, während sie selbst gerne noch schlafen würden. Was tun? Bitten und Ermahnungen helfen hier nicht, zumal die Kleinen ja auch die Uhr noch nicht lesen können. Da...