Regeneration

5 Vollbad-Rezepte mit ätherischen Ölen – für eine entspannte Adventszeit

Es ist kurz vor Weihnachten. Alle Jahre wieder überrollt uns eine Flut großer und kleiner To Dos: die Wohnung dekorieren, Geschenke organisieren, das Weihnachtsessen planen, Familienbesuche eintakten, mit den Kindern Plätzchen backen, mit den Kollegen essen gehen, mit Freunden auf einen Glühwein treffen. Und dann häufen sich im Job auch noch die Deadlines am Jahresende. Höchste Zeit, sich eine Pause zu gönnen. Ein Vollbad mit Epsom Salz Vitalbad und ätherischen Ölen nimmt den Stress. Epsom Salz, auch Bittersalz genannt, regeneriert durch seinen hohen Magnesiumgehalt und entspannt Körper und Geist. Dazu passen ideal naturreine ätherische Öle, die je nach Duftstoff ihre unterschiedliche Wirkung entfalten – von entspannend und beruhigend bis anregend und aufmunternd. Für ein Vollbad gibt man 2 Tassen des Salzes und maximal 15 Tropfen ätherische Öle ins Badewasser. Ätherische Öle sind die Duftstoffe von Kräutern, Wurzeln...

21.03.2019: | |

Hoch hinaus im Hotel in Schenna

Das traditionsreiche Schenna Hotel Nicht jeder Gast fühlt sich in jedem Zimmer gleichwohl, deshalb gibt es im Schennerhof Zimmer mit verschiedenen Größen und Designs, sodass unterschiedliche Geschmäcker angesprochen werden können. Auf diese Weise wird gewährleistet, dass sich Besucher in ihren Wohn- und Schlafräumen auch im Urlaub geborgen fühlen. Die renovierten Wohneinheiten verfügen unter anderem über Bad oder Dusche/WC, Föhn, Sat-TV und Safe. Viele Zimmer verfügen über einen Balkon, welcher einen Panoramablick auf die Umgebung gibt. Die Unterkunft ist zentral gelegen und hat daher eine gute Anbindung an den lokalen Nahverkehr. Aufzüge sind ebenso vorhanden, wie eine hausinterne Metzgerei. Vorzüge der Unterkunft Das reichhaltige Frühstücksbuffet lässt die Gäste ausgewogen den Tag beginnen. Am Abend werden köstliche mediterrane und Südtiroler Spezialitäten serviert, die eine Menge Abwechslung bieten. Die ausgiebige...

22.04.2018: | |

Das besondere Wellnesshotel in Südtirol

Hotel Seeleiten – 5 Sterne Der Rundumservice in der Unterkunft lässt keine Wünsche offen. Nicht nur unsere Ausstattung und unsere kulinarischen Köstlichkeiten überzeugen unsere Gäste, sondern auch die Erholungsangebote können sich sehen lassen. Neben einem Naturschwimmbad, einer großzügigen Saunalandschaft, einer Solegrotte und vieles mehr, wird Ihnen auch ein umfangreiches Beautyprogramm geboten. Gönnen sie sich eine Beautybehandlung oder eine wohltuende Massage und lassen Sie sich von Kopf bis Fuß von uns verwöhnen. Entfliehen Sie dem Alltag und lassen Sie Ihre Seele baumeln. Einzigartige Aussicht Ein Blick auf das schimmernde Wasser lässt den Tag schön beginnen. Unser Haus, der wunderschöne Park mit Blick auf den Kalterer See und Zugang zum Privatstrand mit Seehaus, sowie unsere kulinarischen Kreationen und der extravagante Wellnessbereich sorgen für Ihr Wohlbefinden. Zusätzlich bieten wir Ihnen ein professionelles...

Diese Schüßler Salze wirken ausgleichend und beruhigend

Wer neben dem Job auch noch der Familie gerecht werden möchte und Tag für Tag einem immer größer werdenden Leistungsdruck ausgesetzt ist, kommt irgendwann zwangsläufig an seine Grenzen. Hektik und Stress können – wenn sie sich über einen langen Zeitraum hinziehen – krank machen. Das ist vielen Menschen zwar bekannt aber nicht jeder schafft es, mit kleinen Ruhezeiten gegenzusteuern. Reagiert der Körper vielleicht zu Beginn nur mit Unruhe, Müdigkeit oder einer verminderten Konzentrationsfähigkeit, können später gravierende gesundheitliche Probleme folgen. Bestimmte Schüßler Salze können uns zwar den Stress an sich...

Diese Schüßlersalze geben Ihnen Kraft und Energie

Stehen die ersten Aktivitäten im Frühjahr an, können sich bei einer unausgewogenen Nährstoffbilanz nicht nur Erschöpfung und ein spürbarer Leistungsabfall bemerkbar machen. Oft zeigt sich noch am selben - oder spätestens am Tag darauf ein mehr oder weniger starker Muskelkater. Um dem vorzubeugen, setzen erfahrene Schüßler Anwender Jahr für Jahr sehr erfolgreich auf die sogenannte Powermischung. Machen Sie es ebenso. Denn mit nur drei Schüßler Salzen beugen Sie körperlichen Erschöpfungszuständen vor und Ihr guter Vorsatz wird nicht im Keim erstickt. Schüßler Salz Nr. 3 versorgt Ihren Körper mit ausreichend Sauerstoff,...

BURNOUT

BURNOUT - Ausgebrannt, erschöpft, lustlos… Unter dem Begriff „Burnout“ versteht man einen bestimmten „psycho-physiologischen“ Zustand, der sich durch emotionale Erschöpfung und Niedergeschlagenheit bemerkbar macht. Die Betroffenen sind oft zynisch und frustriert und haben eine zunehmende Distanzierung von ihrer eigenen Arbeit. Hinzu kommt eine wachsende Unzufriedenheit mit sich selbst. Chronischer Stress wirkt sich weitreichend auf Organismus und Psyche aus und kann das Herzinfarktrisiko verdreifachen. Die anhaltende Anspannung begünstigt Depressionen und die Betroffenen fühlen sich oft lustlos und müde. Wie schnell...

TIPPS bei Schlafproblemen

Nur wer regelmäßig ausreichend schläft ist leistungsstark, konzentrationsfähig und hat eine ausgeglichene Stimmung. Für die Regeneration unseres Körpers und der Seele ist ein gesunder Schlaf sehr wichtig. Leiden wir an seelischen Störungen, Sorgen, Ängsten oder sind überfordert, ist ein gestörter Schlaf oft die Folge und es entsteht eine Spirale, durch die der Betroffene immer tiefer in eine Krise gerät. Die Ursachen für das Auftreten der Schlafstörungen, die im Fachjargon übrigens unter dem Namen Insomnie bekannt sind, können vielfältig sein. Buchdaten: TIPPS bei Schlafproblemen Autoren: Sabine Beuke und...

Buchtipp: BURNOUT

BURNOUT - Ausgebrannt, erschöpft, lustlos… Unter dem Begriff „Burnout“ versteht man einen bestimmten „psycho-physiologischen“ Zustand, der sich durch emotionale Erschöpfung und Niedergeschlagenheit bemerkbar macht. Die Betroffenen sind oft zynisch und frustriert und haben eine zunehmende Distanzierung von ihrer eigenen Arbeit. Hinzu kommt eine wachsende Unzufriedenheit mit sich selbst. Chronischer Stress wirkt sich weitreichend auf Organismus und Psyche aus und kann das Herzinfarktrisiko verdreifachen. Die anhaltende Anspannung begünstigt Depressionen und die Betroffenen fühlen sich oft lustlos und müde. Wie schnell...

Buchtipp: TIPPS bei Schlafproblemen

Nur wer regelmäßig ausreichend schläft ist leistungsstark, konzentrationsfähig und hat eine ausgeglichene Stimmung. Für die Regeneration unseres Körpers und der Seele ist ein gesunder Schlaf sehr wichtig. Leiden wir an seelischen Störungen, Sorgen, Ängsten oder sind überfordert, ist ein gestörter Schlaf oft die Folge und es entsteht eine Spirale, durch die der Betroffene immer tiefer in eine Krise gerät. Die Ursachen für das Auftreten der Schlafstörungen, die im Fachjargon übrigens unter dem Namen Insomnie bekannt sind, können vielfältig sein. Buchdaten: TIPPS bei Schlafproblemen Autoren: Sabine Beuke und...

Neuer Internetauftritt: QuantiSana.ch

Im Gleichklang mit dem Ortswechsel nach 9404 Rorschacherberg wurde der Internetauftritt www.QuantiSana.ch des GesundheitsZentrums der QuantiSana in der Schweiz neu gestaltet. Auf Ende August 2015 ist der Umzug in das Schloss Wartensee terminiert. Daher lautet die neue Schweizer Anschrift ab 1. September 2015 Schloss Wartensee in 9404 Rorschacherberg. Das Kompetenz-Team des GesundheitsZentrums steht bereit, um Patienten anzuleiten, ihre Gesundheit neu zu denken. Dies ist keine hohle Phrase, sondern einer der Bausteine, auf dem Informationsmedizin und Energiemedizin solide aufbauen. Sie ergänzen hervorragend bekannte und bewährte...

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