Körperliche Fitness, Familienleben, beruflicher Erfolg und ein gesunder Körper - das alles kommt nicht von allein! Wir zeigen Ihnen, wie einfach das gehen kann, auch mit einem vollen Terminkalender. Klären wir erstmal, warum so viele Menschen im Winter zunehmen und danach, was man genau dagegen tun kann. Wenn die Tage in Richtung Winter immer kürzer werden und auch die Sonne sich nicht mehr so häufig zeigt, dann fühlen sich viele Menschen schlapp und antriebslos. Das Sonnenlicht hat eine sehr wichtige Funktion für unseren Körper, nämlich die Produktion von Vitamin D. Das Vitamin D macht uns glücklich und energiegeladen. Fehlt es in unserem Körper, dann übernimmt der innere Schweinehund die Macht und die Wohnzimmercouch wird zum Lieblingsort und alles nimmt seinen Lauf. Dabei muss man sich nur ein paar Mal selbst motivieren und den inneren Schweinehund überwinden uns schon nach wenigen Tagen ist die Trägheit wieder weg, man spürt...

Alles redet von Ernährung, doch wer weiß schon richtig Bescheid? Vor allem (werdende) Eltern sind durch die mediale Themenflut eher verunsichert und suchen Beratung. Gesundheit ist ein Megatrend. Megatrends sind keine kurzfristigen Moden, sondern sie bedeuten epochale Veränderungen, die alle Lebensbereiche durchdringen und prägen. Die Pandemie hat das gesellschaftliche Bewusstsein für Gesundheit sogar noch weiter geschärft. Dabei geht es um mehr als die Abwehr von Krankheit. Es geht um körperliches und seelisches Wohlbefinden. Wichtige Basis dafür ist gesunde Ernährung. Vor allem Eltern beschäftigen sich damit, wie sie ihren Nachwuchs optimal versorgen können. Ihnen bietet die private, TÜV-zertifizierte Fernschule Online Trainer Lizenz (OTL) nun die neue Ausbildung zur/zum Ernährungsberater*in für Säuglinge und Kleinkinder an. Das Interesse an gesunder Ernährung geht tatsächlich so weit, dass sich zunehmend Menschen eine professionelle...

Die Weiterbildungsbranche boomt. Im Corona-Jahr 2020 stieg die Nachfrage nach digitalen Lehrgängen deutlich. Anbieter wie die private Fernschule Online Trainer Lizenz bieten Förderungen an. Online-Lernen hat durch die Pandemie immens an Bedeutung gewonnen. So ergab die "Trendstudie Fernstudium: Bildung 2021"1 einer der größten Hochschulen Deutschlands, der IUBH Internationale Hochschule, dass derzeit mehr als 35 Prozent mehr Studierende als noch 2019 für ein Fernstudium eingeschrieben sind. 25 Prozent der Studienteilnehmer*innen gaben an, ihnen sei erst durch die Coronakrise klar geworden, wie wichtig Weiterbildung ist. Über 97 Prozent der 6.400 Befragten sind der Meinung, dass Online-Lernen noch viel mehr an Bedeutung gewinnt. Auch die private Fernschule Online Trainer Lizenz (OTL) profitierte 2020 von dem Bedürfnis nach beruflicher oder individueller Weiterbildung und -entwicklung. "Die Pandemie verstärkt den Trend zur persönlichen...

Präventive Ernährungs- und Gesundheitsberatung, sind zwei wichtige Punkte um Krankheiten vorzubeugen. Ganz nach dem Motto: Handeln statt behandeln! Viele Krankheiten könnten vermieden werden durch kleine Umstellungen der Lebensweise. Hierunter zählen zum Beispiel - Das Rauchen aufhören, regelmäßig Sport treiben, sich selbst Pausen gönnen oder auch eine gesunde Ernährung. Bei letzteren geht es weniger um rigide Vorgaben oder ähnlichen. Vielmehr geht es darum eine Ernährung zu finden die zu einem passt und bei welcher man auch weiterhin nichts vom Speiseplan entfernen muss. Außer natürlich es liegen gesundheitlich Gründe...

Ohne Mangelerscheinungen und Nahrungsergänzungsmittel: Kompletter Körper- und Psyche-Reset in nur 5x7 Tagen mit DAINU-VEGAN. Dieser innovative Ernährungsplan von Dantse Dantse schmeckt nicht nur fantastisch, sondern verbrennt auch Fett, baut Muskeln auf, bekämpft Krankheiten und macht glücklich. So sexy und cool kann vegane gesunde Ernährung sein! „Wir sind alle Veganer“, so Dantse Dantse, Ernährungsberater, Coach und Deutschlands bekanntester Ratgeberautor mit afrikanisch inspiriertem Touch. In seinem neuen „Referenzbuch der veganen Ernährung für Fleischliebhaber“ zeigt er, warum vegane Ernährung nicht nur etwas...

Unsere Ernährung beeinflusst ganz wesentlich unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, unsere Energie, Vitalität und Fitness. Es ist heutzutage jedoch schwerer denn je, sich gut zu ernähren: Zeitmangel, herausfordernde Tagesabläufe, allseits präsente Fastfood-Angebote, verführerische Werbung und Desinformation der Industrie erschweren es uns, die richtige Nahrung zu uns zu nehmen, die wir für ein vitales Leben dringend benötigen. Viele Menschen ernähren sich infolgedessen falsch und leiden an Energielosigkeit, Übergewicht, Unterversorgung mit Vitalstoffen oder weiteren Folgeerscheinungen schlechter Ernährung. Oft ist den...

Es gibt kaum einen anderen Lebensbereich, in dem es mehr Fehlwissen und festgefahrene Dogmen gibt wie bei der Fütterung von Hunden und Katzen. Immer mehr Tiere erkranken immer früher an "modernen" Krankheiten wie trockenes bzw. fettiges Fell, Allergien, Krebs / Tumore, Diabetes, Nieren- und Leberschäden, Trägheit, Zahnprobleme, Knochen- und Gelenksprobleme, Schuppen, Juckreiz usw. Zum Thema "Gesunde und artgerechte Ernährung von Hunden" hält Thomas Rank, Ernährungsberater für "Hund und Katz", am Mittwoch, 15. Oktober 2014, Beginn: 19:00 Uhr, im Vereinsheim der SV-OG Großauheim, Hundeschule und Hundeverein in Hanau, Josef-Bautz-Straße...

Ernährungstrainerin und Yoga-Lehrerin Sabine Grohn hilft Frauen beim Abnehmen, indem sie die Seele mit einbezieht. Sie weiß, wovon sie spricht: Die Berlinerin verlor selbst 20 Kilo.Das Fundament für erfolgreiches Abnehmen liegt in den Wurzeln der Bewusstheit oder besser: im eigenen Selbst-Bewusst-Sein.Diese sog. Innenschau führt zu einer besseren Körperwahrnehmung und damit zu mehr Gesundheit. Im besten Fall entsteht ein gesundes Verständnis für die Bedürfnisse des eigenen Körpers und damit auch eine der wichtigsten Voraussetzungen für die Erreichung des eigenen Wohlfühlgewichtes. Sind erst einmal die Prinzipien, die Strategien...

Die Akademie für Sport und Gesundheit bietet ab sofort auch in München im Bereich Fitness die Ausbildung zur Fitnesstrainer B-Lizenz, zum Personal Trainer und zum Medizinischen Fitnesstrainer an. Mit der Absolvierung der 3 Lizenzen erhalten Sie die Fitnesstrainer A-Lizenz. Zudem können Sie bei uns die Ausbildung zum Ernährungsberater / Ernährungstrainer, Pilates Trainer, Aquafitnesstrainer, Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Nordic Walking und vieles mehr absolvieren. Zudem haben wir Ausbildungen im Kinesiologischen Taping im Angebot. Weitere Standorte für die Ausbildung zum Fitnesstrainer, Personal Trainer, Medizinischen...

Sie wollen Ihr Gewicht optimieren? Sie wünschen sich mehr Lebensfreude und Vitalität? Sie wollen Ihre Fitness verbessern? Sie möchten ausgewogen und lecker essen? Das geht jetzt ganz einfach online mit der kostenfreien Ernährungsanalyse von Fairvital. Erfahren Sie welche Nährstoffe Ihnen fehlen und von welchen Sie eventuell zu viel zu sich nehmen. Per Email erhalten Sie eine etwa 40-seitige wissenschaftliche Ernährungsanalyse, die aus Ihrem individuellen Profil hervorgeht. So einfach war das noch nie! Das Beste ist: Sie brauchen nicht ewig auf einen Termin bei einem Ernährungsberater zu warten oder stundenlang im Wartezimmer...