GLP-1 Analoga allein ist nicht die Abnehm-Lösung, so Jeanette Siegenthaler, Fachreferentin beim erpse HUMAN HEALTH DESIGN congress über "Die Abnehmspritze", 2.12. in Uster. Was tun, was lieber lassen? Winterthur, 28.11.2023. "Die Hausarztpraxen werden vom Abnehmspritze-Hype quasi überrannt", so Jeanette Siegenthaler, die in ihrem Alltag als Spital- und erpse-Institut-erfahrene Ernährungsberaterin SVDE messbare Körper-Daten sowie als zertifizierte Hypnosetherapeutin auch die mentale Gesundheit des Menschen mit einbezieht. Ihr Rat: "Wer sich für die Abnehmspritze entscheidet, muss wissen, dass zusätzlich eine individuelle Ernährungstherapie und ein auf die Bauweise des Körpers zugeschnittenes Training erforderlich sind." Und Fachpersonen wie Personal Trainer, Ernährungscoaches & Co müssten wissen, wie sie Menschen, die die Abnehmspritze nutzen, optimal beim Training beraten. Siegenthaler: "Um praxisorientiert und neutral abwägend aufzuklären...

Dennis Horn, erfahrener Sportwissenschaftler & Personal Trainer aus Dortmund, bietet individuelles Training für Leistung, Gesundheit & Spaß. EMS-Training, Gewichtsreduktion, Kraftaufbau & mehr. Dennis Horn hat Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Rehabilitation und Prävention studiert. Diese fundierte Ausbildung bildet die Grundlage für seine Expertise als Personal Trainer . Im Rahmen eines professionellen Eingangschecks erfasst er individuelle Voraussetzungen und definiert gemeinsam mit seinen Kunden Zielvorstellungen. Die Trainingsplanung orientiert sich dabei vollständig an den Bedürfnissen des Einzelnen. Das Training kann flexibel in privater Atmosphäre, zu Hause, im Büro oder im Freien stattfinden. Mehr Leistungsfähigkeit, gesteigerte Lebensfreude und langfristige Gesundheit stehen im Fokus. Doch vor allem soll das Training Spaß machen. Dennis Horn verfolgt einen klassischen Trainingsansatz, der auf einer gründlichen...

Leistungsdiagnostik, insbesondere Spiroergometrie, wird im Sport immer beliebter. Aber was genau ist Spiroergometrie und wie kann es dir helfen, deine sportlichen Ziele zu erreichen? Leistungsdiagnostik , insbesondere Spiroergometrie, wird im Sport immer beliebter. Aber was genau ist Spiroergometrie und wie kann es dir helfen, deine sportlichen Ziele zu erreichen? Spiroergometrie ist eine Methode zur Messung der Atemgase, während du körperliche Aktivität ausübst. Sie ermöglicht die Bestimmung deines individuellen Leistungsprofils, einschließlich deiner aeroben und anaeroben Schwelle. Warum nutzen wir Spiroergometrie? Der Grund liegt darin, dass jeder Mensch einzigartig ist und daher auch ein individuelles Trainingsprogramm benötigt. Durch die Messung der Atemgase können wir genau herausfinden, wie viel Sauerstoff dein Körper benötigt und wie er Energie produziert. Diese Daten können wir verwenden, um ein personalisiertes Trainingsprogramm...

Körperliche Fitness, Familienleben, beruflicher Erfolg und ein gesunder Körper - das alles kommt nicht von allein! Wir zeigen Ihnen, wie einfach das gehen kann, auch mit einem vollen Terminkalender. Klären wir erstmal, warum so viele Menschen im Winter zunehmen und danach, was man genau dagegen tun kann. Wenn die Tage in Richtung Winter immer kürzer werden und auch die Sonne sich nicht mehr so häufig zeigt, dann fühlen sich viele Menschen schlapp und antriebslos. Das Sonnenlicht hat eine sehr wichtige Funktion für unseren Körper, nämlich die Produktion von Vitamin D. Das Vitamin D macht uns glücklich und energiegeladen. Fehlt...

"Werde eine glücklichere, gesündere und bessere Version deiner selbst!" - für MyPersonalTrainer nicht nur ein Slogan, sondern der Antrieb! Menschen glücklicher und zufriedener machen, mit Sport! Junges Ingolstädter Start-Up MyPersonalTrainer will Menschen durch Coachingangebote glücklicher machen (Ingolstadt, 06. Dezember 2021) Jeder ist seines Glückes Schmied - ein altes Sprichwort, aber doch oft wahr. Und nach diesem Gedanken haben auch Lukas Mayer und Julian Biswanger gehandelt. Die beiden jungen Ingolstädter sind begeisterte Sportler - aber eben auch Unternehmer. Mit MyPersonalTrainer haben sie jetzt eine Online-Vermittlungsplattform...

Seit nunmehr drei Jahren ist die Online Plattform Fixando mit ihrem Angebot Kunden und lokale Dienstleister miteinander zu verbinden auf den Märkten der DACH-Region (Deutschland ( https://www.fixando.de ) , Österreich ( https://www.fixando.at ), Schweiz ( https://www.fixando.ch )) und der iberischen Halbinsel (Spanien ( https://www.fixando.es ), Portugal ( https://www.fixando.pt )) aktiv. Auf Basis dieses Erfolgs möchte die Plattform nun in zwei weitere Länder expandieren. “Beim Eintritt in einen neuen Markt ist für uns die Anpassung unserer Webseite in die lokale Sprache eine der größten Hürden für uns”, erläutert Sebastian...

ONLINE SEMINAR Personalführung in schwierigen Zeiten 90 Minuten (2 x 45 Minuten) Agenda Einführung / Geschichte der Personalführung Arbeit 4.0 Digitalisierung Umgang mit Veränderungen Führung in schwierigen Zeiten Dieses Onlineseminar beschäftigt sich mit Führung in schwierigen Zeiten. Der Identifizierung von Stärken und Talenten, der Förderung der Stärken und Talente, der Digitalisierung und seiner effizienten Wirkung sowie einer persönlichen Bestandaufnahme. Seminarunterlagen und unser Kursbuch werden digital zu Verfügung gestellt. Kursgebühr: 180€, exkl. 19% MwSt. Informationen und Termine unter...

„Aus dem anfänglichen Hobby wurde eine Passion.“ – Als Personal Trainer entwickelt Francesco Scarpello individuelle und nachhaltige 1:1-Coachings. Im Interview spricht er über seine Arbeit, Sport und Ernährung. Wenn es um die eigene Fitness und Gesundheit geht, braucht man manchmal ein wenig Unterstützung und Motivation, damit der innere Schweinehund nicht die Oberhand gewinnt. Da hilft es sehr, mit einem Personal Trainer zusammenzuarbeiten. Francesco Scarpello steht Rede und Antwort zu seiner Tätigkeit als Personal Trainer für Klienten in Frankfurt am Main und Darmstadt, Ernährungstrends und wie er Sportmuffel von der...

Personal Trainer Diego Bichler aus München verrät 5 Tipps für den einen gesunden Rücken im Alltag. Bei Rückenbeschwerden können Ärzte oft nicht weiterhelfen, denn nur in den wenigsten Fällen liegen die Ursachen für den Schmerz in den Bandscheiben oder knöchernen Strukturen. In ca. 80 % der Fällen ist es für Ärzte ein nicht zu erklärender Schmerz. Wissenschaftler vermuten, dass die Ursachen für die unbekannten Rückenbeschwerden mit den Veränderungen des Fasziengewebes einhergehen. Faszien sind Bindegewebsstrukturen die unseren gesamten Köper zusammenhalten, vor allem aber auch einzelne Muskeln miteinander verbinden....

„Im Paranjali lernen wir, uns selbst einzuschätzen, der eigenen Kraft zu vertrauen und uns im Ernstfall wirkungsvoll zu verteidigen“, so Patric Klees, Gründer der Internationalen Paranjali Föderation. Am 2. Februar 2015 werden theoretische und praktische Inhalte des Paranjali-Unterrichts erstmalig der Öffentlichkeit präsentiert. Unter professioneller Anleitung wird von 15.30 Uhr – 21.30 Uhr effektive Selbstverteidigung unterrichtet sowie Bewegungsvermögen und Körpergefühl gestärkt. Um 15.30 Uhr sind zunächst Kinder und um 16.45 Uhr Jugendliche mit ihren Eltern eingeladen, ehe um 18.00 Uhr und um 20.00 Uhr Frauen und Männer...