Bei den Low Carb Rezepten spielen Kohlenhydrate nur noch eine Nebenrolle. Und mit diesem Rezeptbuch gelingt auch eine Low Carb Party. Bildgestaltung mit freundlicher Genehmigung von de.photofacefun.com. Sabine Beuke und Jutta Schütz zeigen mit diesem Buch „Low Carb Party“ intelligent, wie man aus kohlenhydratarmen Lebensmitteln schmackhafte und gesunde Rezepte zaubern kann, immer mit dem gewissen Etwas. Das schmeckt der ganzen Familie! Bei Low Carb Ernährung (bei Zivilisationserkrankungen wie Diabetes, Darmerkrankungen, Epilepsie, AD(H)S, Migräne usw. geeignet) brauchen Sie keine Kohlenhydrate zu zählen. Schütz und Beuke...

Jahrhundertelang wurde der Spargel weitervermehrt, indem die Samen der besten Pflanzen geerntet und wieder ausgesät wurden. Er ist reich an wertvollen Inhaltsstoffen und enthält viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin A, C, B1, E, Kalzium, Kalium, Magnesium und Phosphor sowie Spurenelemente wie Eisen und Zink. Der Spargel gedeiht am besten in lockerem, sandigen, nicht zu feuchten Boden, kann aber prinzipiell auf jedem Boden angebaut werden. Sobald die Spargeltriebe im Frühjahr die Dammkrone durchbrechen, werden sie bis zu 25 cm ausgegraben und am unteren Ende mit einem speziell dafür gefertigten Stechmesser abgestochen....

Wenn der Schädel brummt, dann kann man keinen klaren Gedanken mehr fassen. Kopfschmer­zen können eine echte Plage sein. Im Gegensatz zu chronischen können akute Kopfschmerzen simple Ursachen haben. So können ein Vitalstoff- oder Wassermangel Kopfschmerzen auslösen. Auch der übermäßige Genuss von Zucker oder Kaffee, Zigaretten und Alkohol zeigt seine Auswirkungen: Nach der Zeche lässt der Kater schön grüßen. Aber auch Schlafmangel, seelische Überlastung oder Muskelverspannungen äußern sich häufig mit dem Symptom Kopfschmerz. Kopfschmerzen mit der HF-Therapie selbst behandeln Der Hochfrequenzstab kann bei Kopfschmerzen...

Die Ursachen für Kreislaufbeschwerden sind sehr unterschiedlich: Von Herzerkrankungen oder Infektionen über Blutverlust oder Allergien bis hin zu Mangelernährung oder Stress können alle möglichen Gründe in Betracht kommen. Wenn der Kreislauf schlapp macht, dann ist oft der Blutdruck im Keller. Bei einem niedrigen Blutdruck erweitern sich die Gefäße und das Blut fließt langsamer. Die Organe werden schlechter durchblutet, auch das Gehirn erhält dabei zu wenig Sauerstoff. Klare Folge: der Kreislauf macht spürbare Beschwerden. Antriebslosigkeit, Schwächegefühl oder Schwindel sind typische Symp­tome solcher Kreislaufbeschwerden....

Der Schlankheitsmarkt ist voll mit wundersamen Mittelchen, die allesamt eine schlanke Figur auf die einfache Tour versprechen. Wenn man allerdings einen wirksamen und zudem richtig leckeren Frucht-Shake mag, der gut sättigt und das Abnehmen spürbar erleichtert, dann sollte man unbedigt einmal folgendes Rezept mit Konjacwurzel- oder Psylliumpulver ausprobieren. Sowohl Konjacwurzel als auch Psyllium sind natürliche Schlank-Pusher, die durch ihre Quellwirkung lange sättigen, Hungergefühle vermeiden und die Verdauung sinnvoll fördern. Konjacwurzelpulver erhält man in Asien-Shops und Psylliumpulver in Apotheken. Schlank-Rezept:...

Akne ist eine der häufigsten Hautkrankheiten, die vornehmlich in der Pubertät durch die Hormonveränderung auftritt. Aber nicht nur Teenager, sondern auch Erwachsene können, meist aufgrund von Hormonstörungen, von einer Akne betroffen sein. Akne äußert sich in entzündlichen Pusteln und Pickeln, die hauptsächlich im Gesicht, aber auch an anderen Körperregionen auftreten können. Bei unreiner Haut, Pickeln und Akne ist die Hochfrequenz-Strahlung eine der besten Behandlungsmöglichkeiten überhaupt. Nicht umsonst ist die HF-Therapie in den USA der absolute Renner zur Selbstbehandlung von Hautproblemen, Falten und Alterserscheinungen...

Seit dem Beginn der achtziger Jahre des 20. Jahrhunderts betreibt ungefähr jeder vierte Bundesbürger Sport [GEIß/ HAMM 2000]. Dieser Trend, maßgeblich durch die von den USA nach Europa eingeführte Fitnesswelle beeinflusst, brachte mit der sportlichen Betätigung ebenfalls ein neues Lebensgefühl in Zusammenhang. Somit stand Sport plötzlich in enger Beziehung zu Gesundheit und Wohlbefinden. Unabhängig davon, aus welchen Gründen Menschen Sport betreiben, sind die ausschlaggebendsten Voraussetzungen für körperliche Aktivität die Leistungs-bereitschaft und die Leistungsfähigkeit des Organismus. Um Erfolge zu erlangen gelten optimales...

Die Pillenindustrie ist äußerst kreativ: Obst und Gemüse wie Tomaten, Spargel, Heidelbeeren oder Brokkoli gibt es längst in Kapseln. Diese Nahrungsergänzungsmittel versprechen die volle Vitalstoff-Power der ursprünglichen Lebensmittel in geballter bzw. konzentrierter Form. Müsste man zum Beispiel kiloweise Tomaten verzehren, um eine ausreichende Menge des Vitalstoffs Lycopin aufzunehmen, reicht bereits eine Pille oder Kapsel für eine vergleichbare Wirkung. Und ständig bringt die Pillenindustrie neue Nahrungs­ergänzungsmittel auf den Markt, die die Wirkung von echtem Obst und Gemüse weit übertreffen sollen. Pillen statt...

Liebesrezepte und Getränke kommen auch in den Mythen und Sagen vor. Zum Beispiel führte bei Tristan und Isolde das Vertauschen des Trankes zum tragischen Ende. Auch im Alten Testament wird erzählt, wie sich Frauen ihren Auserwählten geneigt machten. Es gibt zahlreiche Rezepte zu diesem Zweck und zur Herstellung der Potenz bei Männern, die heute noch bekannt sind. Pharmafirmen werben mit Potenzmitteln und machen riesige Umsätze. Wie wäre es mit einigen anregenden Rezepten, die auch noch Gesundheitsfördernd sind? Eine raffinierte Methode, um körperliche Nähe herzustellen, ist die Verbindung von Essen und Erotik. Nicht nur...

Sommer, Sonne, Badefreuden und Blasenleiden. Leider ist eine Harnwegsinfektion ein typisches Sommerleiden. Ursachen dafür können eine geschwächte Immunabwehr, eine Unterkühlung nach einem erfrischenden Bad oder falsche Hygiene sein. Dabei können Bakterien aus dem Darm in die Harnröhre eindringen und sich dort rasch vermehren. Diese Bakterien infizieren schließlich die Blase und die Harnwege und verursachen typische Symptome wie Schmerzen beim Wasserlassen und einen ständigen Harndrang. Auch bei Blasenproblemen leistet ein preiswerter Hochfrequenz-Stab wertvolle Dienste. Blasenleiden behandeln und vorbeugen Mit einer HF-Bestrahlung...