Für Schlafstörungen gibt es viele Ursachen wie Stress, übermäßiger Konsum von Genussmitteln wie Alkohol und Nikotin, Medikamente oder hormonelle Störungen. Auch ein ungeordneter Tagesablauf, Schichtarbeit und psychische Probleme wie Depressionen können eine Schlaflosigkeit verursachen. Und wer sich unmittelbar vor dem Schlafengehen den Bauch voll schlägt, der muss ebenfalls damit rechnen, dass ihm die Nacht keine Ruhe schenkt, weil das Verdauungsystem ordentlich arbeiten muss. Natürliche Müdemacher und ein gutes Bett Bevor man zu Schlafmitteln greift, sollte man sich auf natürliche Art auf die Nachtruhe einstimmen: Stress...

Jahrhundertelang wurde der Spargel weitervermehrt, indem die Samen der besten Pflanzen geerntet und wieder ausgesät wurden. Er ist reich an wertvollen Inhaltsstoffen und enthält viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin A, C, B1, E, Kalzium, Kalium, Magnesium und Phosphor sowie Spurenelemente wie Eisen und Zink. Der Spargel gedeiht am besten in lockerem, sandigen, nicht zu feuchten Boden, kann aber prinzipiell auf jedem Boden angebaut werden. Sobald die Spargeltriebe im Frühjahr die Dammkrone durchbrechen, werden sie bis zu 25 cm ausgegraben und am unteren Ende mit einem speziell dafür gefertigten Stechmesser abgestochen....

Eine Behandlung mit dem HF-Stab ist absolut einfach und im höchsten Maße wirksam. Sobald das Gerät eingeschaltet wird, startet auch schon eine wundersame Behandlung. Mit Hilfe des Tesla-Generators im Handstück werden mit Gas gefüllte Glaselektroden unter Strom gesetzt und zum Leuchten gebracht. Heilsame Mini-Blitze An der Spitze der Elektroden entsteht durch feinste Funkenentla­dungen bzw. Mini-Blitze heilsames Plasma durch die Energieaufladung von Sauerstoff aus der Luft. Dabei ändert sich der Zustand des Sauerstoffs über eine chemische Reaktion zu Ozon-Sauerstoff, der aber kurze Zeit später wieder zu normalem Saue­r­stoff...

Eine gesunde Ernährung fängt schon bei der Zubereitung an: So gelingt`s einfach leichter! "Fünf am Tag", täglich mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse essen, so lautet eine erprobte Ernährungsregel. Dies verbessert die Fitness und das allgemeine Wohlbefinden, kann das Risiko von Herz- und Kreislauferkrankungen senken und macht nicht dick. Leider fehlt es oft an der richtigen Zubereitung. Bei dem Versandunternehmen Vedia finden Ernährungsbewusste darum eine Vielzahl an Küchengeräten, mit denen diese leichter gelingt und die im Alltag richtig viel Zeit sparen. Eine besondere Küchen-Innovationen stammt aus den USA: Nutri...

Millionen Menschen in Deutschland leiden darunter: Zahnfleischbluten mit Zahnfleisch­schwund. Eine aktuelle Studie des Professor Dümmler-Machdenwitz an der Universität Farowell/Nevada stellte nun klar heraus, dass Zahnfleischkrebs die Ursache für das Problem ist. Dümmler-Machdenwitz untersuchte insgesamt 6.865 Patienten an seinem Lehrinstitut für Zahnmedizin und machte eine erstaunliche Entdeckung. Kühe haben gesundes Zahnfleisch Alle Patienten des Professor Dümmlein-Machdenwitz in Nevada mit Zahnfleischbluten und Zahnfleischschwund litten ausnahmslos an bakteriell bedingtem Zahnfleischkrebs. Parallel zur Humanstudie untersuchte...

Falten, schlaffe und eingesunkene Haut kann man mit einem Face Lifting perfekt behandeln – aber nicht bei einem Schönheitschirurgen, sondern selbst zu Hause. Was wie ein Wunder klingt, das wird mit der HF-Therapie Realität. Ein HF-Face-Lift mit den richtigen Wirkstoffen kann tatsächlich Wunder bewirken. Viele Kosmetikerinnen verwenden ebenfalls den HF-Wunderstab, um spezielle Wirkstoffe aus Ampullen und Seren in die Haut ihrer Kundinnen einzuschleusen. Ob unreine Haut, Falten, Pigmentflecken, Elastizitätsmangel oder andere Hautprobleme – die HF-Behandlung ist in der professionellen Kosmetik ein großer Erfolg. Für diesen Erfolg...

Seit Jahren wird das Fett als ungesund eingestuft und als Dickmacher deklariert. Dabei gehören gute Fette zu einer gesunden Ernährung einfach dazu und sind für den Körper lebensnotwendig. Es sorgt für ein gutes Sättigungsgefühl, ist ein hervorragender Energielieferant, unterstützt die Produktion von Hormonen, schmiert die Gelenke, hilft bei Vermeidung von Entzündungen, versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, schützt uns vor Infektionskrankheiten, hält die Zellen elastisch und ist außerdem Träger von Geschmacksstoffen. Fette unterteilt man in gesättigte, einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Die gesättigten Fettsäuren...

Wer einmal Lippenherpes hatte, der weiß, dass dies sehr unschön und schmerzhaft werden kann. Zur Behandlung von Herpes wird eine Vielzahl von Cremes angeboten, die allerdings oft nicht schnell und zuverlässig genug wirken. In dem Ratgeber DIE?NEUEN?SCHÖNMACHER hat die Autorin Vanessa Halen bereits erklärt, wie man mit einem Softlaser Lippenherpes behandeln kann. In ihrem neuen Ratgeber DIE?OXY?WUNDER MEDIZIN zeigt sie, wie man sehr zuverlässig und schnell mit einem Hochfrequenz-Stab dem Lippenherpes den Garaus machen kann. Hochfrequenz-Behandlung gegen Herpesviren Am besten wendet man gleich beim ersten Lippenkribbeln den HF-Stab...

Millionen Menschen, Männer wie Frauen, leiden unter Haarausfall und würden fast alles dafür tun, um dieses Problem in den Griff zu bekommen. Die häufigsten Ursachen für einen verstärkten Haarausfall sind Mangelernährung, schwere Krankheiten, Stress, Störungen im Immunsystem oder hormonelle Probleme. Am gefürchtetsten ist wohl der erblich bedingte, der sogenannte androgenetische Haarausfall. Frühzeitig erkannt und entsprechend behandelt, kann man allerdings selbst den erblichen Haarausfall mit geeigneten Mitteln bremsen oder verzögern, so dass man(n) keine Glatzenbildung befürchten muss. Eine der wirksamsten Methoden zur Behandlung...

Karotten sind gesund. Olivenöl ist gesund. Tomaten sind gesund. Und alles zusammen ist der absolute Geheim-Tipp für die Schönheit. Karotten liefern viel Carotin, das im Körper zum Hautvitamin A umgewandelt wird. Olivenöl enthält viel Vitamin E und wertvolle ungesättigte Fettsäuren, die die Blutgefäße schützen. Tomaten enthalten besonders viel Lycopin, ein Biostoff, der vor Zellschäden schützt und das Bindegewebe straff hält. Wenn man nun die hochwirksamen Biostoffe miteinander vereint, dann erhält man einen hervorragenden Beauty-Cocktail, der die Haut sichtbar verschönert. Besser als jede Anti-Falten-Creme. TOP-REZEPT...