Mandalas - eine beruhigende und entspannte Beschäftigungstherapie! Mandalas wirken beruhigend, entspannend, machen glücklich und stressfrei. In diesem Mandela-Malbuch findet Ihr viele bekannte Vogelarten, aber vielleicht auch einige die man nicht so kennt. Für Vogelliebhaber ein Genuss. Das Ausmalen von Mandalas begeistert immer mehr Menschen. Die beruhigende Wirkung der 54 Vogelmotive sorgen beim Malen für eine wohltuende Entspannung und bringen Farbe in den Alltag. Die extra dicken Linien sorgen dafür, dass auch Menschen mit Beeinträchtigungen das Ausmalen leichter bewältigen können. Durch die Farbgebung gehen die Gestaltungsmöglichkeiten ins Unendliche. * Ab sofort gibt es "Mandalas für Kinder und Erwachsene" - Vogelmotive - Mit extra dicken Linien von Rufebo im Format DIN A4. Seiten: 56 Altersempfehlung: ab 5 Jahre-bis ins hohe Alter * Erschienen ist das Mandela-Buch im Epubli-Verlag. Bestellbar auch im Buchhandel sowie Online. ISBN:...

Das Internetportal www.progressive-muskelentspannung-jacobson.de bietet jetzt stressgeplagten Menschen einen kostenlosen Stressbewältigungskurs über das Internet an. Der Kurs ist auf sechs aufeinander abgestimmten Kursteilen aufgebaut, die den Teilnehmern in regelmässigen Abständen per E-Mail zugeschickt werden. Dabei bekommen die Kurs-Teilnehmer effektive und bewährte Stressbewältigungsstrategien, die Sie in bestimmten Stresssituationen anwenden können, um so den Stresspegel deutlich zu senken. Desweiteren erhalten die Teilnehmer wertvolle Ratschläge zum Stressabbau und zur Vorbeugung. Jeder einzelne Kursteil ist gut verständlich und übersichtlich erstellt und kann leicht umgesetzt werden.Die Kursteilnehmer sind zu nichts verpflichtet und können sich jederzeit wieder abmelden. Mehr Informationen zum kostenlosen online Stressbewältigungskurs gibt es unter: http://www.progressive-muskelentspannung-jacobson.de/news/stressbewaeltigung-gratis-online-kurs.html Fazit:...

Seit dem 12 Januar 2011 ist nun das neue Internetportal www.progressive-muskelentspannung-jacobson.de online. Die Seite befasst sich ausschließlich mit Themen wie: Stressbewältigung, Entspannungsmethoden und wie der Name schon sagt, mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Gegründet wurde die Seite von Kristian Mojzes, der auch seit August 2010 das mittlerweile erfolgreiche Hilfe und Selbsthilfeportal www.panikattacken-selbsthilfe.de betreibt. Dort gibt er als ehemaliger Betroffener, Menschen die unter Panikattacken, Ängsten und Depressionen leiden nützliche Informationen, Neuigkeiten und Ratschläge zur Hilfe und Selbsthilfe. Ursprünglich wollte Herr Mojzes die Progressive Muskelentspannung - die er selbst seit Jahren praktiziert - und Themen wie Stressbewältigung und Entspannungsmethoden, auf seinem Selbsthilfeportal behandeln. Doch die große Resonanz und die vielen Anfragen zu diesem Thema, veranlassten ihm die neue...