Resveratrol ist sowohl in der traditionellen japanischen Medizin unter dem Namen Ko-jo-kon als auch in der indischen Ayurveda-Medizin als Darakchasava verbreitet. Internationale Bekanntheit erlangte Resveratrol jedoch erst in den 1990er-Jahren. Resveratrol hat man in 72 Pflanzenarten gefunden, gilt aber gemeinhin als “Wirkstoff des Rotweins”. Es kommt hauptsächlich in der Traubenschale und in geringeren Konzentrationen in den Traubenkernen, Stielen, Reben und Wurzeln des Weinstocks vor. Auch in Erdnüssen oder Maulbeeren konnte Resveratrol nachgewiesen werden. Resveratrol ist Bestandteil des pflanzeneigenen Immunsystems. Seine Hauptaufgabe...

Colostrum ist ein Lebensmittel aus Kuh-Erstmilch und kann das Immunsystem wirksam unterstützen. Colostrum stärkt bei häufiger Müdigkeit, Nervenanspannungen, altersbedingtem Verschleiß, nachlassender Körperkraft, Überspannungszuständen und hilft bei der Gewichtsreduktion. Durch Colostrum kann der Körper wieder zu voller Leistungsfähigkeit zurückfinden, der Darm seine Arbeit als wichtigste Energiezentrale des Körpers besser erfüllen und die Nerven belastbarer machen. In der indischen Geschichte gibt es Überlieferungen über die gute Wirkung der Erstmilch. Auf Fresken in Tempeln findet man Darstellungen von heiligen Kühen....

Bad Boll/Eckwälden, 29. September/CMS – Fast unbemerkt sind die Tage immer kürzer und die Temperaturen inzwischen empfindlich kühl geworden. Um nicht gleich die kalte Jahreszeit mit einem dicken Schnupfen zu beginnen, ist Vorbeugen besser als Heilen, wie auch der Volksmund weiß. Wer folgende Tipps beherzigt, geht mit gestärktem Immunsystem in den Winter und gesund durch die Kälte. Falls sich doch einmal eine Erkältung festsetzt, gibt es zahlreiche Möglichkeiten, um auf natürlichem Wege schnell wieder gesund zu werden. Wärmehaushalt „Warm halten“ ist ein Ratschlag der Anthroposophischen Medizin, mit dem nicht nur dicke...

Neben merklich kühleren Nächten ist der nahende Herbst auch an ersten Nebelfeldern und so manch einem Regentag spürbar. Während sich die warme Jahreszeit leise verabschiedet, begrüßen nun Bakterien und Viren den Herbst, was sich unschwer daran erkennen lässt, dass schon Erkältungen, grippale Infekte und Beschwerden der Bronchien auftreten. Um den Viren und Bakterien einen Riegel vorzuschieben, lohnt es sich jetzt gezielt Erkältungen und Co mit einer gesunden und cleveren Ernährung vorzubeugen. Das Immunsystem des Menschen ist stark von den aufgenommenen Nährstoffen, die auch als Vitalstoffe bezeichnet werden, abhängig....

Heutzutage wird ein Großteil des Tages sitzend verbracht. Folgen sind ein verminderter Energieverbrauch sowie eine Unterforderung verschiedener Körpersysteme wie des Bewegungsapparats, Herzkreislauf-Systems, Hormonsystems und Immunsystems, was letztendlich in einer Erkrankung münden kann. Ein moderates Lauftraining wirkt der Inaktivität entgegen. Die Ärztin und Buchautorin Stefanie Mollnhauer (Foto), die in ihrer Praxis Patienten und Sportler jeden Alters betreut, vom übergewichtigen Diabetiker, der mit dem Laufen beginnen möchte, über den wettkampfambitionierten Hobbysportler bis hin zum erfolgreichen Olympioniken: „Die...

12 Millionen Menschen in Deutschland haben Allergien in unterschiedlichster Form. Die daraus resultierende Signal- und Warnfunktion des Körpers macht sich unter anderem auch auf dem größten Organ des Menschen - der Haut - sichtbar. Grundproblem dabei ist allerdings zum überwiegenden Teil: Ein schwaches Immunsystem und schlecht trainierte Abwehrkräfte. Fazit: Eine gesunde Möglichkeit, dass Immunsystem auf natürliche Art zu stärken, ist der Verzehr von starken Antioxidantien (Radikalfänger) aus der Natur selbst: z.B. die MANGOSTAN-Frucht, die aufgrund der Inhaltsstoffe und Molekülstruktur zu den stärksten und effektivsten...

Sensibler Darm? Sensible Verdauung? Darmflora-Produkte von NATURA: 3-fach bewährt für einen gesunden Darm. Jeder hat dies schon erlebt: Ungesunde Ernährung, Medikamente, Stress und Diäten können die empfindliche Darmflora durcheinander bringen. Unregelmäßigkeiten bei der Verdauung sind die Folge und beeinträchtigen die Lebensqualität empfindlich. Und auch das Immunsystem wird geschwächt, wenn die Darmbakterien aus dem Takt geraten. Doch mit den Darmflora-Produkten von NATURA kann man ganz einfach etwas für eine ausgeglichene Darmfunktion und ein intaktes Immunsystem tun. Schon ein Löffel täglich des geschmacksneutralen...

Diabetiker haben generell ein geschwächtes Immunsystem und leiden nicht selten am metabolischen Syndrom mit Übergewicht, Bluthochdruck und erhöhten Blutfettwerten. Grippeviren haben bei den Betroffenen „leichtes Spiel“. Eine Infektion mit dem Influenza-Virus kann daher schwere Folgen und Komplikationen nach sich ziehen. Die STIKO – die Ständige Impf-kommission am Robert-Koch-Institut – empfiehlt Diabetikern ausdrücklich die alljährliche Grippeimpfung, um zusätzliche, oft lebensbedrohliche Risiken zu vermeiden. Auch Herzpatienten, Asthmatiker und Nierenkranke gehören zu den besonderen Risikogruppen. Ebenso alle Personen...

Für Prof. Dr. Jutta Gärtner vom „Deutschen Zentrum für Multiple Sklerose im Kindes- und Jugendalter“ in Göttingen bietet die Erforschung der Multiplen Sklerose bei Kindern die Chance, auch die Entwicklung der MS bei Erwachsenen besser zu verstehen. Denn nach ihren Worten ist das Immunsystem von Kindern noch nicht so ausgeprägt wie das von Erwachsenen. Auswirkungen von Entgleisungen wie die juvenile MS können damit nach Überzeugung von Prof. Gärtner leichter erkannt und verfolgt werden. MS: Kinder und Erwachsene können von MS betroffen sein Multiple Sklerose (MS) bei Kindern – Wenn unser Immunsystem leidvolle Kapriolen...

Aber: Erst messen, dann einnehmen Aminosäuren sind in der Fitness-Szene sehr beliebt. Sie werden gerne genommen, um schnell Muskelmasse aufzubauen und die Trainingsleistung zu steigern. Eine ungezielte Einnahme von Aminosäuren ist allerdings nicht unproblematisch, da es dabei sehr leicht zu einer Überdosierung kommen kann, mit u.U. schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen. Von 23 Aminosäuren sind 8 essentiell, das heißt, sie müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Je nach Lebenslage und Stoffwechsel gibt es noch weitere 6 – 8 Aminosäuren, die manchmal nur noch unzureichend vom Stoffwechsel gebildet werden und ebenfalls...