Die Herbst- und Wintermonate sind für viele auch „Erkältungsmonate“. Um drohenden Infekten vorzubeugen, ist es sinnvoll, die Voraussetzungen für ein intaktes Immunsystems ein bisschen zu verstehen. Die Aufgabe des Immunsystems besteht darin, den Organismus vor schädlichen äußeren Einflüssen wie z.B. Viren, Bakterien und Pilzen zu schützen. Auch körpereigene Zellen können so geschädigt sein, dass sie vom Immunsystem erkannt und beseitigt werden müssen. Das Immunsystem sollte angemessen reagieren, d.h. eine Unterfunktion mit einer ggf. daraus resultierenden Infektanfälligkeit oder eine Überfunktion, wie sie bei Autoimmunerkrankungen...

Am Salzburger Symposium vom 13.-14-Oktober 2007 zu ganzheitlichen Begleittherapien in der Allgemeinmedizin berichtete Univ.-Prof. Dr. Jürgen Spona über die Verwendung von Aminosäuren zur Optimierung von körperlicher und mentaler Leistungsfähigkeit. Sie sind die Bausteine von Muskeln, Knochen, Bindegewebe, Haut, Haaren, Nägeln, vieler Hormone und Botenstoffe, aller Proteine: die Aminosäuren. Sie nehmen einen zentralen Stellenwert im menschlichen Stoffwechselsystem ein. Durch ihre Wirkprofile können Aminosäuren eine Vielzahl von Prozessen im menschlichen Körper steuern. Ob wir glücklich sind, gut gelaunt oder in einer depressiven...