Haben Sie häufig Rückenschmerzen oder Verspannungen? Wollen Sie endlich wieder schmerzfrei Ihr Leben genießen? Erfahren Sie, wie auch Sie mit nur 8 sehr wirksamen Pilates-Rücken-Übungen Ihren Rücken stabilisieren und stärken können! Das von Pilates-Trainerin Emma Hermansson erstelltes Übungsprogramm macht es jetzt möglich. Hallo, ich bin Dirk Henningsen, der Gründer vom Gymnastik-Informationsportal gymnastik365.de. In den neunziger Jahren hatte ich selbst fast täglich Rückenschmerzen oder Verspannungen. Mit regelmäßigen Gymnastikübungen habe ich es geschaft jetzt schon seit vielen Jahren schmerzfrei zu...

Haben Sie es satt, dass Ihr Bauch schlaff und schwabelig ist? Haben Sie sich schon mal überlegt wie viel selbstbewusster Sie sein könnten mit einem flachen und festen Bauch? Erfahren Sie, wie auch Sie mit sehr wirksamen Pilates-Bauch-Übungen Ihren Bauch fester und flacher formen können! Das von Pilates-Trainerin Emma Hermansson erstelltes Übungsprogramm macht es jetzt möglich Hallo, ich bin Dirk Henningsen, der Gründer vom Gymnastik-Informationsportal gymnastik365.de. Vor einigen Jahren habe ich 16 Kilo abgenommen. Können Sie sich vorstellen, wie stolz ich darauf war? All die aufmunternen Worte und Fragen,...

Jüngst wurde eine neue Homepage zum Thema Bauchübungen gelauncht. Zu erreichen ist sie unter www.bauchuebungen.com. Die Seite beschäftigt sich mit Allem, was das perfekte Training der Bauchmuskulatur umfasst. So gibt es allgemeine Trainingstipps, Anleitungen zu den fünf wichtigsten und besten Bauchübungen Sowie einen Body Mass Index Kalkulator, der es einem ermöglicht, seine Trainingserfolge einfach zu verfolgen und kontrollieren. Die Seite richtet sich dabei vor allem an Frauen, die von einem schönen und straffen Bauch träumen und bei der Vielzahl von existierenden Übungen schnell den Überblick verlieren. Die Bauchübungen...

Newsletter Innere Kampfkuenste im Mai 2009. Der Newsletter fuer alle Tai Chi und Qigong Interessierten. Neues im Newsletter-Blog * Tai Chi Geheimnisse erklaert - Videoclips * Der Speer als Tai Chi Waffe * Hilfe bei Uebersetzung daoistischer Text-Sammlung gesucht Neues aus Weblogs, Foren und Homepages in Schlagzeilen * Kungfu Marionetten - Computerspiel. Im Computerspiel "Ragdoll Kung Fu" koennen die Spieler Kungfu mit virtuellen Marionetten kaempfen. * WenWu Zeitschrift - Kampfkunstzeitung. Die Wuyuan Schule aus Muenchen gibt eine eigene Zeitschrift heraus mit den Themen chinesische Kultur und Kampfkunst. * Yoga fuer den...

Newsletter Innere Kampfkuenste im April 2009. Der Newsletter fuer alle Tai Chi und Qigong Interessierten. Neues im Newsletter-Blog * Fa Jing - Explosivkraft im Tai Chi Chuan. Fuenf Videoclips zur Fa Jing Anwendung. * Tao Yin - Yoga aus China. Die Tao Yin Bodenuebungen werden wie beim Yoga auf einer Matte geuebt. * Chinesische Drachen. Der chinesische Drache ist ein Fabelwesen wie in Europa das Einhorn. Neues aus Weblogs, Foren und Homepages in Schlagzeilen * Tai Chi bei Second Life. Bilder von Tai Chi Uebenden in der Internet-Welt Second Life. * Golf Schwung mit Tai Chi. Ein (englischer) Artikel ueber den Hueftschwung beim...

Koordinationsübungen live zum Mitmachen: Zum ersten Mal sind auf www.spezielle-fitness-programme.de Übungsfolgen auch in bewegten Bildern zu sehen. Im aktuellen Programm "Seilspringen" werden die meisten Übungen im Monat September in Videoclips dargestellt. Damit wird den erhöhten sportlichen und koordinativen Anforderungen, die die beschriebenen Übungen und Bewegungsfolgen beinhalten, entsprochen. Auch kann sich der Betrachter die Übung mehrfach anschauen und den Bewegungsablauf besser nachvollziehen. Die Clips sind ein Ergebnis ausgeprägter Teamarbeit, die in den kommenden Monaten mit neuen Programmen fortgesetzt werden soll....

Mit übersichtlicher Struktur und neuem Design präsentiert sich die Website www.spezielle-fitness-programme.de im August 2008 den Besuchern. So finden sich gleich auf der Einstiegsseite die aktuellen Übungen der laufenden Serien des Monats. Abrufbar sind jeweils drei Übungen - von heute, gestern und vorgestern. Darüber hinaus ist jeweils ein komplettes Programm, derzeit „Mit Power abnehmen“, mit allen 26 Übungen einsehbar. Die „Plattform für die tägliche Fitness“ bietet seit Mai 2007 nach dem bewährten Prinzip der „Übung des Tages“ jeweils Monatsprogramme mit Übungsanleitungen zu speziellen Inhalten. Zum Relaunch...

Die richtige Strategie beim Denken führt zu mehr finanziellem Erfolg für jeden Anwender. Das beweist das Buch „BrainPower“ von Wolfgang Rademacher Selm. - „Habe den Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen“ von Emanuel kant bringt es genau auf den Punkt. Nie mehr etwas vergessen und Zahlen, Namen, Termine und mehr einfach so aus dem Kopf herunterrasseln können - ohne diese Infos zuvor stunden-, tage- oder wochenlang durch quälendes Pauken gelernt haben zu müssen! Ist das Ihr Traum? Der Traum vom »Elefantengedächtnis«, von dem Sie bisher annahmen, es niemals erhalten zu können, weil Ihnen das Schicksal eben...