Wer Muskeln aufbauen will, kommt an einer Diät nicht vorbei. Training in Verbindung mit ausgewogener Ernährung bringt langfristige Erfolge beim Muskelaufbau. Durch eine Diät wird der Stoffwechsel intensiviert. Es geht darum Fett zu reduzieren ohne an Körperkraft zu verlieren. Eine Diät soll den Abbau von Muskelmasse Verhindern und den Muskel aufbauen. Die neue Internetseite www. muskelaufbau1. de gibt hier kostenfrei die entsprechenden Informationen. So wird empfohlen, sogenannte Pre – Workout - Nutritionen ergänzend zu verwenden. Es handelt sich dabei um Produkte, welche die Diät unterstützen. Sie sollten 30-45 Minuten...

Newsletter Innere Kampfkuenste im Maerz 2011. Der Newsletter fuer alle Tai Chi und Qigong Interessierten. Schlagzeilen Tai Chi, Qigong und Innere Kuenste * Wer beantwortet die Fragen eines Tai Chi Uebenden richtig?Ein Tai Chi Schueler hat viele Fragen und moechte gerne Antworten. * Duft Qigong mit dem Handy ueben. Eine neue deutschsprachige App (Zusatzanwendung) fuer oder iPad. * Verbindung von Knie und Fusz im Tai Chi - Videoclip. Ein Video aus der Reihe "Populaere Irrtuemer im Taijiquan" von Daniel Grolle * Erle Montaigue gestorben - Kampfkunst und Tai Chi Lehrer. Am 26. Januar 2011 ist Erle Montaigue im Alter von 61 Jahren...

Fahrübungen und Grundfahraufgaben sind auf einem Verkehrsübungsplatz Pflicht. Hierbei werden verschiedene Simulationen von Wetterbedingungen und den Straßenverhältnissen in Erwägung gezogen. Es werden die Aufgaben von Fahrlehrern überprüft und auch bewertet. Ein Fahrsicherheitszentrum wird von den Straßenmeistereien zur Verfügung gestellt. Je nach Bedarf können Fahranfänger oder die, welche den Führerschein seit längerer Zeit besitzen, die Übungen auf dem Gelände durchführen. Auch bei Führerscheinprüfungen wird auf dem Gelände geprüft. Die Aufgaben, welche ein Fahrzeugbesitzer und Lenker absolvieren muss, richten...

Newsletter Innere Kampfkuenste im Februar 2011. Der Newsletter fuer alle Tai Chi und Qigong Interessierten. Schlagzeilen Tai Chi, Qigong und Innere Kuenste * Standmeditation im Yiquan - richtig und falsch. Wie sollte das einfache Stehen in der Inneren Kampfkunst Yiquan trainiert werden. * Oralsex - Tai Chi statt Kung Fu. Ein Sex-Experte aus New York gibt Tipps an Maenner fuer einen besseren Oralsex mit Prinzipien aus dem Tai Chi * Qi Gong - Schreibweise und Sprechweise. Warum werden chinesische Woerter anders gesprochen als geschrieben? * Tai Chi - Gedanken eines Uebenden. Warum Tai Chi Ueben und wie, im Text einer Selbstmotivation. *...

Newsletter Innere Kampfkuenste im Januar 2011. Der Newsletter fuer alle Tai Chi und Qigong Interessierten. Schlagzeilen Tai Chi, Qigong und Innere Kuenste * Tai Chi in 3D - neue Software. Tai Chi lernen mit einem Computerprogramm. * Typische Fehler beim Push Hands Training. Der Tai Chi Lehrer By Tu-Ky Lam ueber falsches und richtiges Push Hands. * Uebergewichtige Qigong Meister. Eine Diskussion in einem us-amerikanischen Forum ueber die Frage, ob dicke Qigong Lehrer OK sind. * Die Verbindung von Armen und Brustkorb im Qigong. Ein Grundprinzip fuer eine korrekte Qigong Uebung. * Maximale Koerperkraft durch richtige Ellbogen Haltung....

Newsletter Innere Kampfkuenste im Dezember 2010. Der Newsletter fuer alle Tai Chi und Qigong Interessierten. Schlagzeilen Tai Chi, Qigong und Innere Kuenste * Kung Fu und Chi Kung Online Rollenspiel. Asiatische Kampfkunst als Computerspiel. * Tai Chi Erfahrungen in Taiwan. Andreas berichtet in seinem Blog ueber sein Leben in Taiwan, unter anderem auch ueber sein Qigong und Tai Chi Training. * Tai Chi ist gut fuer die Gelenke. Ergebnisse einer US-amerikanischen Studie. * Probleme fuer Linkshaender beim Qigong und Tai Chi Ueben. Eine Diskussion in einem Forum ueber die Empfindungen von Linkshaendern bei Gesundheitsuebungen. *...

Newsletter Innere Kampfkuenste im November 2010. Der Newsletter fuer alle Tai Chi und Qigong Interessierten. Schlagzeilen Tai Chi, Qigong und Innere Kuenste * Qigong als Experiment erfahren. Mit kleinen Qigong Uebungen den Koerper erkunden. * Den Koerper aus Fleisch und Blut zum Lichtkoerper mit Qigong. Der Tuo-Tai-Huan-Gu-Prozess aus der Qigong Schule "Tian Gong" (Himmlisches Qi Gong). * Neue Daodejing Uebersetzung in einem Blog. Eine Uebertragung als Meditationsuebung. * Wudang Berge in China - Blog mit Reisetagebuch. Berichte ueber eine Reise in die Wiege der Inneren Kampfkuenste. * Tai Chi Plattform - eine neue Erfindung....

Newsletter Innere Kampfkuenste im Oktober 2010. Der Newsletter fuer alle Tai Chi und Qigong Interessierten. Schlagzeilen Tai Chi und Innere Kuenste * Ba Ji Quan. Innere Kampfkunst aus China. - Ueber ein Interview. Eigenarten, Techniken und Herkunft des Ba Ji Quan, das auszerhalb Chinas kaum bekannt ist, werden in einem langen Interview mit Ismet Himmet besprochen. * Darth Vader uebt die Tai Chi Schwertform - Videoclip. Der Boesewicht aus Star Wars, Darth Vader, uebt entspannt im Weltraum die 42er Tai Chi Schwert Form. * Tai Chi Push Hands Uebungen in 20 Jahren bei Olympia. Jet Li moechte, dass Tai Chi als olympische Sportart anerkannt...

Newsletter Innere Kampfkuenste im September 2010. Der Newsletter fuer alle Tai Chi und Qigong Interessierten. Schlagzeilen Tai Chi und Innere Kuenste * Ein Weg zur chinesischen Kampfkunst. Im einem Text beschreibt Nicole Dumke ihren Weg zur Kampfkunst Wudang Pai. * Expansion und Extension beim Tai Chi Push Hands. Text ueber Grundlagen und Uebungen zur Peng-Energie beim Tai Chi Push Hands. * Yoga aus der Nadel - Entspannung durch eine Impfung. Ein Wissenschaftler will Uebungen wie Yoga und Qigong, oder Beruhigungsmittel als Stressreduzierer ueberfluessig machen. * Der Pruegelautomat. Sag mir, wie gut ich dich schlage! Ein deutscher...

Der Liechtensteiner Fußballverband (LFV) setzt für die aktuelle Spielzeit 2010/2011 Easy2Coach Club in einer individuellen Lösung im gesamten Verband ein. FL-Schaan/D-Berlin, im August 2010 - Bereits 2009 waren die Verantwortlichen des Liechtensteiner Fußballverbandes auf die Online-Software Easy2Coach Interactive aufmerksam geworden und nutzten seither das Programm unter www.easy2coach.net. Anfang 2010 wurde die enge Zusammenarbeit mit den deutschen Softwareentwicklern noch vertieft, als sich der Verband für eine individuelle Softwarelösung von Easy2Coach entschied. Die ganz speziellen Bedürfnisse des eigenen Landes und die...