Octofit, ein führendes Unternehmen in den Bereichen Fitness, Lifestyle und Gesundheit, hat die Überarbeitung seiner Trainingspläne erfolgreich abgeschlossen. Alle Trainingspläne wurden vom erfahrenen Trainerteam von Octofit gründlich geprüft und verbessert. Diese Aktualisierungen orientieren sich an den neuesten Entwicklungen der Sportwissenschaft und bieten den Nutzern ein maximal effektives Training. Die neuen Trainingspläne von Octofit sind darauf ausgelegt, die individuellen Ziele jedes Sportlers zu unterstützen. Mit sechs verschiedenen Programmen und unzähligen Workouts bietet Octofit maßgeschneiderte Online-Fitnesslösungen. Jeder Trainingsplan ist gründlich strukturiert und kann an das jeweilige Fitness-Level angepasst werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Peter Schäfer, Gründer von Octofit, betont die Bedeutung dieser Überarbeitungen: "Unsere neuen Trainingspläne sind das Ergebnis intensiver Forschung und Entwicklung....

FIBO 2024 Köln - Vertrauen Sie, wie in den vergangenen 30 Jahren, auf die technische und trainingswissenschaftliche Dr. WOLFF-Qualität. Nach den Informationen der therapeutischen Fachverbände ergibt sich in Deutschland aktuell ein Mangel von mehr als 30.000 Physiotherapeuten. Dementsprechend werden von den Patienten einige Millionen der verordneten Rezepte nicht in Anspruch genommen, da keine Behandlungstermine vorhanden sind. Die Auslastung der Physiotherapie-Einrichtungen ist hoch und der Bedarf wird perspektivisch in den kommenden Jahren wachsen. Viele Patienten suchen nach therapeutischen Behandlungen eine Trainingsform, die das Ergebnis der erfolgreichen Therapie stabilisiert oder den aktuellen Leistungsstand nach Erkrankung verbessert. Für besonders häufig auftretende muskuloskelettale Erkrankungen, insbesondere Rückenschmerzen, hat Medizinprodukthersteller Dr. WOLFF ein Physiotraining entwickelt. Hierbei handelt es sich um therapienahe...

Yoga erobert die Trainingsfläche: Der YOGA-Zirkel für Body & Mind Das in der Fitnessbranche bekannte Unternehmen Dr. WOLFF Sports & Prevention GmbH präsentiert auf der FIBO in Köln in Halle 7 Stand C14 die Weltpremiere eines neuen Konzepts. Dazu möchten wir Ihre Redaktion ganz herzlich einladen. Erleben sie Yoga auf die leichte Art. Die innovativen Stationen der YOGA ZONE® bieten perfekte Unterstützung beim Erlernen und Optimieren der Yoga-Haltungen. Diese neue Konzeption ist einzigartig, im Zeitgeist und absolut authentisch. Eine Jahrhunderte alte Idee wird inspirierend und modern interpretiert. EINFACH. YOGA. Auf nur ca. 30 m² ist das gesundheitsorientierte Angebot sehr leicht umzusetzen. Die Organisation erfolgt durch Übungstafeln, spezielle Yoga-Programme und dem ausgebildeten Coach für die YOGA ZONE® PROFITABEL mit Body & Mind Die YOGA ZONE®: Eine völlig neue Bewegungswelt - aber kein kurzlebiger Trend. Mit einem Angebot...

Christian Ludin zeigt mit "Von der Couch zum ersten Ultramarathon", dass man kein Spitzensportler sein muss, um an einem Ultramarathon teilzunehmen. Laufen ist eine allgegenwärtige Aktivität über menschliche Kulturen hinweg und ein Eckpfeiler der Gesundheit, Fitness und sportlichen Aktivitäten. Im Gegensatz zur klassischen Marathondistanz werden Ultradistanzläufe von 50 km bis zu extremen 4960 km praktisch in jeder Geländeform (Berge, Wüste, flache Trails im Wald) durchgeführt. Die Motivation, Spaß am Laufen, die erforderliche mentale Stärke, um Krisen beim Laufen zu überwinden und die besondere Herausforderung dieser langen...

Gerade in den kälteren Monaten fehlt es oft an Überwindung rauszugehen oder ins Fitnessstudio zu fahren. Dem Körper fehlt es somit an ausreichend Bewegung und man nimmt automatisch zu und baut seine körperliche Fitness ab. Auch nach einem langen Arbeitstag oder an regnerischen Tagen hat man oft nicht die Motivation, um noch zum Sport zu gehen. Daher bieten Crosstrainer eine super Möglichkeit, um direkt von zuhause aus etwas für seine Gesundheit, Fitness und Gewichtsreduktion zu tun. Auch durch die aktuelle Pandemie bedingt, überlegt man oft, ob man sich einem vollen Fitnessstudio mit vielen Menschen aussetzen möchte. Ein...

Die Beste Qualität und seit Jahrzehnten an der Spitze zu stehen, sind für uns gute Gründe, auf unsere Arbeit stolz zu sein. Profitiere auch du davon und verwende nur das Beste: FREY Nutrition REINSTES EIWEISS - MADE IN GERMANY ISO WHEY IST EIN SPEZIELLES WHEYPROTEIN-ISOLAT MIT EINEM BESONDEREN HERSTELLUNGSVERFAHREN. ES BESITZT EINEN EXTREM HOHEN BCAA-GEHALT UND WIRD MITTELS CROSS-FLOW-MIKROFILTRATION UND ULTRAFILTRATION HERGESTELLT. DADURCH WIRD EIN WHEYPROTEIN-ISOLAT MIT EINEM AUSSERORDENTLICH HOHEN PROTEINGEHALT UND EINEM ÜBER 25%IGEN BCAA-ANTEIL GEWONNEN. ISO WHEY TRÄGT DURCH DEN HOHEN PROTEINANTEIL ZUM MUSKELAUFBAU UND MUSKELERHALT...

Seit über 15 Jahren führt der Allzeit-Bestseller PROTEIN 96 die Rangliste der hochwertigsten und reinsten Proteinen an und behauptet sich unangefochtet weiterhin auf Platz 1. PROTEIN 96 von FREY Nutrition ist ein 4-Komponenten-Protein der neuesten Generation. Durch die verschiedenen Proteinkomponenten (Milchprotein, Molkenprotein-Isolat, Molkenprotein-Konzentrat und Eiprotein) erreicht PROTEIN 96 eine hohe biologische Wertigkeit von über 136. Der Proteingehalt von PROTEIN 96 liegt bei durchschnittlich 96?% (i.?Tr.). Durch den hohen Proteinanteil trägt PROTEIN 96 zum Erhalt von Muskelmasse bei und ist das ideale Protein für Diätphasen....

Innovative EASYGRIP Fitness Grip Pads sind die bessere und hygienischere Alternative zu Fitness-Handschuhen und herkömmlichen Griffpolstern. Hamburg, 28.09.2020 09.30: Man zieht sie sich einfach über Mittel- und Ringfinger und kann sofort ran an die schweren Gewichte und Geräte. Ohne Angst vor Hornhaut an den Handinnenflächen oder direktem Kontakt mit vorher benutzten Fitnessgeräten. EASYGRIP Fitness Grip Pads entspringen dem innovativen Geist eines kreativen Bodybuilding- und Fitnesstrainers mit 41 Jahren Erfahrung. "Die Pads sind so einfach wie genial, haben aber Jahre an Entwicklung benötigt. Jetzt endlich sind sie weltweit...

Im Internet und in vielen Fitnesszeitschriften findet man zahlreiche Trainingspläne und Informationen zum Training. Die Sache scheint eigentlich ganz einfach. Man nimmt sich einen Trainingsplan, meldet sich in einem Fitnessstudio an oder holt sich Trainingsequipment für zu Hause und fängt an zu trainieren. Allerdings ist dabei natürlich nicht unbedingt sichergestellt, dass man die Übungen richtig ausführt. Na klar findet man auf vielen Internetseiten oder auf Youtube Anleitungen zu verschiedenen Übungen für das "richtige Training". Allerdings werden oftmals unterschiedliche biomechanische Aspekte der menschlichen Bewegung...

Auf https://fitness-wissenschaft.de werden verschiedenste Themen rund um Fitness, Training und Ernährung näher durchleuchtet. Beispielsweise werden unterschiedliche Ernährungs- und Diätformen oder diverse Aspekte der Trainingssteuerung analysiert und erklärt. Jeder Artikel ist wissenschaftlich fundiert, aber verständlich geschrieben. Das dabei kein Halbwissen verbreitet wird, ist für den Autor Olaf Henning selbstverständlich. Olaf Henning ist Sportwissenschaftler. Sein sportwissenschaftliches Masterstudium (Diagnostik & Intervention) hat er an der Universität Magdeburg abgeschlossen. Den Bachelor (Sport & Leistung) hat er...