Trainieren

Richtig trainieren, aber wie!? Hier gibts die Infos!

Im Internet und in vielen Fitnesszeitschriften findet man zahlreiche Trainingspläne und Informationen zum Training. Die Sache scheint eigentlich ganz einfach. Man nimmt sich einen Trainingsplan, meldet sich in einem Fitnessstudio an oder holt sich Trainingsequipment für zu Hause und fängt an zu trainieren. Allerdings ist dabei natürlich nicht unbedingt sichergestellt, dass man die Übungen richtig ausführt. Na klar findet man auf vielen Internetseiten oder auf Youtube Anleitungen zu verschiedenen Übungen für das "richtige Training". Allerdings werden oftmals unterschiedliche biomechanische Aspekte der menschlichen Bewegung nicht berücksichtigt, wodurch die Übungsanleitungen fehlerhaft und somit unbrauchbar werden. Das Web bietet neben Übungsanleitungen natürlich auch Informationen zu den Wirkungsmechanismen von unterschiedlichen Trainingsmethoden und wissenswertes zu diversen Parametern der Trainingssteuerung. Auch hier bleibt die...

Management by Objectives im Praxistraining

Management by Objectives – das bekannte Management-Instrument zum Führen mit Zielen – ist in der Praxis nicht immer leicht umzusetzen. Führungskräfte, die das Konzept Management by Objectives (MbO) für die unterschiedlichsten Arten von Zielen im Zielvereinbarungsgespräch nachvollziehbar anwenden wollen, erhalten in einem Praxistraining in München, Köln oder Düsseldorf wertvolle Anregungen. Nicht nur Nachwuchsführungskräfte fragen sich angesichts immer komplexer werdender Zielsetzungen: Wie lassen sich die Unternehmensziele konkret mithilfe von Management by Objectives umsetzen? Wie werden komplexe Sachverhalte in einer Zielvereinbarung mit dem Mitarbeiter nachvollziehbar formuliert? Führungskräfte, die sich im Herbst 2013 auf die bevorstehenden Zielvereinbarungen vorbereiten wollen, erarbeiten in einem Praxistraining in München, Köln oder Düsseldorf praktikable Lösungen. Voraussetzungen für Management by Objectives Immer...

Für den perfekten Golfschwung: Trainingshilfe zum Anziehen

Golfen ist eine Trendsportart, die immer mehr Menschen anspricht – gut für die Gesundheit und mit Frischluftgarantie. Amateure wie Profis versuchen jede Saison aufs Neue, ihr Handicap zu verbessern und den perfekten Schlag zu erzielen. Der geeignete Schläger, die richtigen Windverhältnisse und die sportliche Kleidung nutzen jedoch alles nichts, wenn der Schwung beim Abschlag nicht stimmt. Trainingshilfen sind bisher oft unhandlich und unpraktisch. Ein kreativer Erfinder, Heinz Künzel aus Erlangen, Bayern, hat eine moderne und effektive Lösung erfunden: das Golfschwungtrainingshemd Swing Controller HK1. Das Kleidungsstück als Trainingshilfe ist multifunktional und überall anwendbar. Die Erfinderhaus Patentvermarktungs GmbH unterstützt Herrn Künzel tatkräftig, bei der Verwertung seiner Erfindung. Von der modischen Oberbekleidung zum Trainingsgerät Auf den ersten Blick ist die Erfindung von HK Golf Wear ein modisches Sporthemd, das sowohl...

Befragung zeigt: Trainer trainieren gern und mögen weder Strategie noch Marketing

(ddp direct)Bayreuth, 23.02.2011 Wie definieren Sie Ihre Unternehmensziele bis 2015? Haben Sie ein Wachstumsziel? Was macht die Medienarbeit? Worauf kommt es im Marketing für Trainer an? Und wie sind Sie auf XING, Facebook und Co. vertreten? Die Antworten auf solche Fragen waren verblüffend: Weniger als ein Drittel können detaillierte Unternehmensziele für die nächsten drei Jahre benennen (29 Prozent). Ebenso wenige können ein konkretes Wachstumsziel und die dafür notwendigen Maßnahmen benennen. 50 Befragten fehlt es trotz Ziel an der Idee zum Anpacken (36 Prozent). Fast 30 Prozent betreiben keine Medienarbeit, weil entweder...

iPhone App -ALLGEMEINBILDUNG ERWEITERN- die bequemste Methode sein Allgemeinwissen aufzubessern.

ALLGEMEINBILDUNG ERWEITERN: Für alle iPhone und iPod Touch Anwender, jetzt als FREE-Version zum kostenlosen Test. Schliersee - Stundenlange langweilige Autofahrten sind passé - wer seine Allgemeinbildung aufpeppen will, der kann mit dieser App schon mal 90 Fragen und Antworten aus einigen Musterthemen auf der Fahrt gemütlich inhalieren - z.B. per Bluetooth über das Autoradio. Menschen mit einem guten Allgemeinwissen haben Vorteile - und genau deshalb sollte man dafür was tun. Die Zeit bei längeren Autofahrten bietet sich geradezu an. Ein gepflegtes Allgemeinwissen verleiht uns Sicherheit in Gesprächen - egal ob privater...

iPhone App -ALLGEMEINBILDUNG ERWEITERN- jetzt als FREE-Version zum kostenlosen Test.

Schliersee - Stundenlange langweilige Autofahrten sind passé - wer seine Allgemeinbildung aufpeppen will, der kann mit dieser App schon mal 90 Fragen und Antworten aus einigen Musterthemen auf der Fahrt gemütlich inhalieren - z.B. per Bluetooth über das Autoradio. Menschen mit einem guten Allgemeinwissen haben Vorteile - und genau deshalb sollte man was dafür tun. Die Zeit bei längeren Autofahrten bietet sich dafür geradezu an. Ein gepflegtes Allgemeinwissen verleiht uns Sicherheit in Gesprächen - egal ob privater oder geschäftlicher Natur. Es stärkt das Selbstbewusstsein - und das ist immer mitverantwortlich dafür, welchen...

Mit iPhone App 2000 häufig verwendete Fremdwörter lernen - per Sprachausgabe

Schliersee - 2000 umgangssprachlich häufig verwendete Fremdwörter mit ihren Bedeutungen sind in alphabetisch geordneten Themen in Form von Text und Sprachaufnahme gespeichert. Sie stehen auf dem Server von SWS zum KOSTENLOSEN Download zur Verfügung. Drei ausgereifte Lernfunktionen unterstützen das Einprägen dieser Lerninhalte per Text- und Sprachausgabe. Aber diese App ermöglicht nicht nur das Erlernen vorgegebener Fremdwörter. Jedes Thema kann beliebig um Fremdwörter aus persönlichen, speziellen Interessensgebieten erweitert werden. Die Anzahl der Eingaben ist nur durch den Speicherplatz des Mobilgerätes beschränkt. Eine...

Super Vokabeltrainer: Vokabel in iPhone Mikro sprechen - und schon werden Sie ausgefragt.

Schliersee - Sie brauchen Ihre aktuellen Vokabel und Bedeutungen aus Unterricht, Seminar, Kurs wirklich nur noch in Ihr iPhone/iPod sprechen - und schon können Sie sich unterwegs ausfragen lassen. Diese neue Lernmethode ist kinderleicht zu bedienen und höchst effektiv. Und - sie ist ohne Ausnahme für alle Sprachen einsetzbar. Dieser VOKABELTRAINER konzentriert sich auf Ihre aktuellen Vokabel die Sie momentan im Unterricht lernen. Dabei ist nicht einmal Texteingabe nötig - aber möglich. Bereits anschließend an die Mikrofonaufnahmen können Sie bequem in der Sonne liegen und Ihre Vokabel-Lektionen bequem durch ZUHÖREN lernen...

Muskelshirts – Einkaufstipps

Muskelshirts, auch Tanktops genannt, sind für alle Lebenssituationen sehr praktisch. Im Sport sieht man im Tanktop nicht nur gut aus, sondern es ist auch bequem angenehm beim Tragen (wenn man das Muskelshirt nicht zu eng gekauft hat). Im alltäglichen Leben sieht es einfach nur schick aus und ist ebenfalls bequem. Auch beim Ausgehen kann man Tanktops tragen, wenn man ein gutes Tanktop ausgewählt hat. Beim Kauf sollte man daher einiges beachten. Eigentlich gibt es Tanktops an jeder Ecke, nur die schönen und schicken Tanktops sind schwieriger zu finden. Diese kann man vor allem in Onlineshops finden. Dort sind die Tanktops individueller...

Video-Vorstellung – wie der neuartige Online Personal Trainer funktioniert

Der neuartige Online Personal Trainer ist einfach zu bedienen, schnell startklar, für Männer und Frauen geeignet und preisgünstig. Der Online Trainer stellt sich vor, per Video und ohne viele Worte. Auf welchen Trainings- und Ernährungsprinzipien Figurtrainer basiert, wird sehr anschaulich dargestellt. Promi Personal Trainer Jörn Giersberg hat gemeinsam mit Schauspieler Alexander Sholti nicht nur über 500 Übungsvideos und 75 Diät-Rezept-Kochvideos, sondern interessante und leicht verständliche Video-Tutorials produziert. Hierbei werden sowohl die Trainingsplan und Ernährungsplan-Prinzipien des Online Personal Trainers...

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