Kompletter Relaunch der Info-Seite zu Vitamin D3 jetzt abgeschlossen Die Website www.vit-d.info bietet detaillierte Informationen rund um das Vitamin D3. Sie wurde im Rahmen eines Relaunch ganz neu gestaltet. Das Informationsangebot zu Vitamin D-Mangel und anderen Fragestellungen wurde erheblich erweitert, dabei ist die Seite gleichzeitig übersichtlicher und lesefreundlicher geworden. Alle Fragen in Zusammenhang mit Vitamin D werden ausführlich und gut verständlich beantwortet. Vitamin D3 oder auch Cholecalciferol ist eine Form des Vitamin D, die alle Wirbeltiere und damit ebenfalls alle Menschen im Körper haben. Allerdings...

Die Bedeutung von Vitamin D für die gesunde Entwicklung des Menschen ist in den letzten Jahren immer deutlicher geworden. Stand zunächst der Knochenstoffwechsel und die Verhinderung von Knochenschwund im Fokus des Interesses, so haben neue Forschungen eindrucksvoll gezeigt, dass Vitamin D breit gefächerten Einfluss auf unsere Gesundheit hat. So wird heute eine Minderversorgung mit Vitamin D neben dem Knochenschwund, der Osteoporose, auch mit Erkrankungen des Herz- Kreislaufsystems, mit bestimmten Krebserkrankungen und dem Funktionszustand des Immunsystems in Verbindung gebracht. Gesundheitsbewusste Menschen sollten also hochgradig...

Aachen (fet) - Fische sind reich an Jod, Vitamin D sowie Omega-3-Fettsäuren und liefern dem Körper wichtige Nährstoffe. Um trotz eines reichlichen Verzehrs die Fischbestände nicht zu gefährden, sind beim Einkauf einige Punkte zu beachten. Fische wie Makrele, Lachs, Forelle und Thunfisch bringen nicht nur geschmackliche Abwechslung auf den Tisch, sondern liefern eine Reihe von Nährstoffen, die in deutschen Lebensmitteln ansonsten eher Mangelware sind. Aufgrund ihrer hohen Gehalte an Jod, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren sollten Fische nach Expertenmeinung mindestens zwei Mal die Woche auf den Tisch kommen. Doch was aus ernährungsphysiologischer...

Zugegeben, gerade dann wenn draußen eisiger Wind weht und die Temperaturen in den Keller fallen, ist es nirgendwo so schön wie drinnen im Warmen. Aber unserer Gesundheit tun wir so sicher nichts Gutes! Es ist nass, kalt und grau und ehe man sich versieht ist es draußen schon wieder dunkel, denn die Tage werden kürzer. Kein Wunder also, dass diese Jahreszeit oft aufs Gemüt schlägt und das Immunsystem nur noch auf Sparflamme läuft. Höchste Zeit, etwas dagegen zu tun! Wenn im Winter die Sonne schon sehr früh unter geht, kommt es schnell zu einem Vitamin D Mangel. Denn Vitamin D kann der Körper nur unter dem Einfluss von Sonnenlicht...

Am 20. Oktober findet wie in den Vorjahren der Welt-Osteoporose-Tag statt. Dieser erstmals 1996 ausgerufene Aktionstag widmet sich ganz der Bekämpfung des Knochenschwunds, der als Erkrankung still und wenig spektakulär daherkommt. Dafür ist Osteoporose für einen wachsenden Teil der Bevölkerung eine steigende Bedrohung. Experten schätzen, dass in der Europäischen Union etwa alle 30 Sekunden ein Mensch einen Knochenbruch erleidet, weil das Skelett durch einen übermäßigen Abbau der Knochensubstanz geschwächt ist. So beunruhigend diese Häufigkeit für sich allein genommen schon ist, so schlimm ist eine Fraktur aufgrund von Osteoporose...

Aachen (fet) - Verzichten Menschen aufgrund einer Milchzuckerunverträglichkeit größtenteils auf Milchprodukte, geht dies häufig zu Lasten der Knochen. Um genügend Kalzium aus anderen Lebensmitteln aufnehmen zu können, ist eine ausreichende Vitamin-D-Produktion wichtig. Wenn die Temperaturen steigen und die Sonne die Menschen ins Freie lockt, hebt das nicht nur die Stimmung sondern fördert gleichzeitig auch die körpereigene Vitamin-D-Produktion in der Haut. Besonders laktoseintolerante Menschen sollten die sonnigen Tage für einen Spaziergang unter freiem Himmel nutzen, denn das Vitamin ist maßgeblich für die ausreichende...

Das bekannte Wirkungsspektrum von Vitamin D wird immer umfangreicher. So steht schon lange nicht mehr nur der Knochen schützende Effekt im Vordergrund. In den letzen Jahren sind immer mehr Wirkungen von Vitamin D bekannt geworden, die sich positiv auf Gesundheit und Lebensdauer des Menschen auswirken können. Dazu gehören der Schutz vor Herz-Kreislauferkrankungen und bestimmten Krebserkrankungen. Jetzt wurde eine große Studie veröffentlicht, die zeigt, dass Menschen mit ausreichender Vitamin D Versorgung halb so oft an der Zuckerkrankheit Diabetes mellitus erkranken wie Menschen, die nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt sind....

Neuer Ratgeber für Osteoporose-Betroffene erschienen Osteoporose ist eine der großen Volkskrankheiten und weist wie kaum eine andere Erkrankung einen derart steilen Anstieg der Erkrankungshäufigkeit auf. Jede dritte Frau und jeder fünfte Mann sind betroffen. Die direkten und indirekten Krankheitskosten belaufen sich in Deutschland auf rund 5 Mrd. Euro jährlich. Dennoch wird die Osteoporose stiefmütterlich behandelt: als normaler Alterungsprozess oder Altfrauen-Erkrankung abgetan wird sie viel zu selten richtig, zu selten rechtzeitig und noch seltener mit den zur Verfügung stehenden Therapien konsequent behandelt. Für die...

Zu den Lebensmitteln, die das Herz stärken, gehört auch der Fisch. Dafür sind besonders die im Fisch enthaltenen Omega-3-Fettsäuren verantwortlich. Die Erkenntnis, dass eine ausgewogene gute Ernährung eine wichtige Voraussetzung für ein langes gesundes Leben darstellt, ist nicht überraschend. Der Mensch braucht Omega 3 sowie auch Calcium und Vitamin D. Beide Nährstoffe ergänzen sich sehr gut und sind für den Erhalt gesunder Gefäße und Knochen wichtig. Sie schützen auch vor Herzinfarkt. So haben Forscher festgestellt, dass in gesunden Knochen mit hoher Knochendichte mehr Omega-3-Fettsäuren zu finden sind, als in...

Bereits in den letzten zwei Jahrzehnten wurde in zahlreichen Untersuchungen ein Zusammenhang zwischen Vitamin D und Diabetes, der Volkskrankheit Nummer Eins, deutlich. Nun stellten britische Akademiker der University of Warwick nach einer groß angelegten Studie fest, dass ein hoher Vitamin-D-Spiegel das Diabetesrisiko senken könnte. Darüber hinaus schildert das Forscherteam um Dr. Oscar Franco, dass Herzkrankheiten, Übergewicht und schlechte Blutwerte bei konstant hohem Vitamin-D-Gehalt im Blut seltener auftreten. Das Versicherungsportal www.private-krankenversicherung.de widmet sich in einem Bericht den neuesten Forschungsergebnissen. Die...